「新潟でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤新潟のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
新潟のピラティス | スタジオ比較表
新潟エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 新潟 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティスK 新潟店 |
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スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 新潟万代シティBP2店 |
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全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. zen place pilates 新潟店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. DEP 新潟店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. La pilates 新潟店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. 24/7Pilates 新潟店 |  |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. WECLE 新潟上所店 |  |
サーキット型マシンピラティス/予約不要で通い放題 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 |
新潟のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
新潟のピラティス | おすすめ人気13選
新潟エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 新潟上所駅より車で4分
- 2ピラティスK 新潟店上所駅より車で4分
- 3Rintosull 新潟万代シティBP2店新潟駅より徒歩13分
- 4zen place pilates 新潟店新潟駅より徒歩6分
- 5DEP 新潟店新潟駅より徒歩19分
- 6La pilates 新潟店新潟駅より徒歩19分
- 724/7Pilates 新潟店白山駅より車で9分
- 8WECLE 新潟上所店上所駅より徒歩8分
- 9GEEK PILATES CLUB 新潟店越後石山駅より車で7分
- 10Studio Haru 新潟市中央区新潟駅より徒歩11分
- 11TwoThree 新潟上越店直江津駅より車で13分
- 12スタジオ・ドア 新潟市中央区上所駅より車で7分
- 13Studio Fuu 新潟市中央区関屋駅より徒歩7分
ルルト 新潟
「ルルト 新潟」は、上所駅より車で4分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区女池東１丁目６−１８千里ビル202 |
| アクセス | 上所駅より車で4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（69件）
sk
評価 5
2026/07/11
体の歪みや硬さをなんとかしたいと思い、ピラティスに挑戦してみました。初めてなのでグループレッスンよりも、マンツーマンを選択。正しいフォームや家でもできるストレッチを教えていただきました。とても分かりやすい説明で安心して通えそうです。
小出幸恵
評価 4
2026/06/15
体験でだったが肩周りの張りが1回で良くなった。また、背中なども軽くなったような気がする。 楽しく体験させてもらえました!! ありがとうございました!!
MIHO
評価 3
2026/06/07
ピラティス初挑戦で体験させていただきました 空間は清潔感があり写真を撮って現時点での体の歪み等の分析や改善案など丁寧に教えていただきました 色々なマシーンもあって楽しめました ありがとうございました
ましゅまろまろ
評価 5
2026/06/07
初めてで緊張して訪れたけど、とても丁寧で優しくレッスンしてもらえてリラックスして過ごせました。 初めと終わりの身体の軽さの違いにびっくりしました。 体験できて良かったです。
kiyo kono
評価 5
2026/04/01
最初は、20分のピラティス無料体験をした後、チラシをいただいて、45分のピラティス無料体験でスタジオに行きました。いっぱいの機材がありました。 自分の身体の姿勢等の写真を撮って、 体の状態を見ていただき、自分の身体に合ったピラティスを指導していただきました。とても丁寧に説明しても...
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mana
評価 5
2025/10/08
産後の身体の歪み、体型の崩れに悩んでいたときにマンツーマンのピラティススタジオが新潟にOpenすることを知り通い始めました。1回のレッスンでも姿勢の改善や柔軟性の向上を体感することができます。 子育て中のため予定の調整が難しく月3回のレッスンに行くのが精一杯ですが約1年続けて気に...
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A K.
評価 5
2025/09/22
マシンピラティスを初めて行いました。正しい姿勢と体の使い方を丁寧に教えて頂き、ビフォーアフターの写真でも一回で改善が出来ていることに驚きました！日常生活でも姿勢、体の使い方を意識して過ごそうと思います♪
たーとる
評価 5
2025/09/07
初めてのマシーンピラティスでしたが、インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくださって、楽しく出来ました！一回でも柔軟性が目に見えて変わったので、継続して体作りをしていきたいなと思います！
Mm Iw
評価 5
2025/07/07
肩周りの硬さと股関節の痛みで長年悩んでいた時に、友人にお勧めされすぐに入会しました。ピラティスは体の硬い、痛みのでる私には合わないと思っていましたが、マシンを使うため自力ではできないこともでき、インストラクターの先生の説明がわかりやすく、数回で今までになく体に変化がでてきました。...
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リーまま
評価 5
2025/07/06
長年の姿勢の悪さがここに来て仕事や日常生活にも支障が出る程の体の痛みに、もみほぐしや整体に頻繁に行くも改善せず、困り果てていた時にピラティスに出会い、体験に行ったところとても丁寧に指導して下さり初めての体験ではありましたがあれだけ悩んでいた体の痛みがまったくと言って良いくらいなく...
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S Ma_
評価 5
2025/05/22
マシンピラティスの体験でお世話になりました。 マシンは自分の力だけでは難しいところまでサポートしてくれるので、自分の弱い部分がよくわかりました。 身体の状態を見て、悩みにあった様々なトレーニングをしていただき、1回で違いがとても感じられました。質問をしたり、身体を触れる際も丁寧に...
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みつ
評価 5
2025/02/12
自分の努力だけではどうしようもない徐々に崩れていく体型、姿勢をどうにかしたいと、ピラティスが何なのかわからないままとりあえず飛び込んでみました。初めてのピラティスですが自分のペースで楽しく行えています。インストラクターさんは優しいですしきちんと説明しながら指導してくれるので戸惑う...
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K S
評価 5
2025/02/11
日頃とっている姿勢のクセが分かり、身体がとても軽くなります。 トレーナーさんが痛い所のある私に合った身体作りを考えサポートしてくださるので、マシンピラティスは初めてですが安心して通わせてもらっています✨毎回終了後は気持ちも前向きになります！
k F
評価 5
2025/02/10
人生で初めてパーソナルピラティスを受けさせて頂きました。入ってまず、SNSなどで見たことあるような、マシーンが沢山ありました！自分の身体のことを話しながら担当の方より診断して頂き、自分にあった動きを教えて頂きながら、体を動かしました。今の私の体の悩みにあった動きを何パターンかマシ...
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kasa hara
評価 5
2025/02/10
普段運動をしない人間ですが、優しく教えてくださり、いい汗をかけました。普段使わない裏側の筋肉も伸ばせてとても気持ちよかったです。
_ nooo
評価 5
2025/02/10
初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方のサポートのおかげで気持ち良く汗を流せました！ ヒアリングをもとに、程よいキツさの自分に合ったメニューを提案してくれます。 激しい運動は苦手だけど身体を動かしてリフレッシュしたい、という人にオススメです！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ピラティスK 新潟店
「ピラティスK 新潟店」は上所駅より車で5分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区上近江２丁目１９−２６１−１ |
| アクセス | 上所駅より車で4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（146件）
むぎ
評価 5
2026/05/09
体験に行きました！ 綺麗で清潔感溢れる施設でした！ スタッフの皆さんも優しかったです。ピラティス後は心も体もスッキリ整いました！これから通って素敵な女性になりたいと思います。
熊倉多恵子
評価 5
2026/03/20
緊張しましたが、先生もとても優しく丁寧に教えていただき楽しく参加できました。 最初なのでそんなにハードなコースではなかったのですが、じんわり汗もかけました。 しばらく続けてみたいと思います。
ミズィ
評価 5
2026/03/02
マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくれますし、いつも明るく声もかけてくれるので、楽しくレッスンを受けれています。施設内もキレイで清潔感もとてもあります。初めて１ヶ月…徐々に効果が出始めている気がするし、周りからも引き締まってきたね...
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Tom
評価 5
2026/01/28
初めてのピラティスで緊張しましたが、笑顔が素敵で温かい雰囲気のスタッフの方達に心がほぐれました。続けていこうと気持ちも上がりました！これからも楽しみです。
Mii Mii
評価 5
2025/08/12
オシャレで綺麗で、何よりスタッフの皆さんが可愛くて感謝にあふれてて素晴らしい👍 機械のピラティスも初めてやりましたが、めちゃくちゃ良い感じで効いてます！ これは続けてみる価値ありですね‼️
e emilo30
評価 5
2025/06/25
スタッフの方がとっても優しかったです。 スタジオもキレイでした。
이나 / ina
評価 5
2025/06/15
初めてのピラティスでしたが先生も明るく『楽しみましょう！』をモットーにレッスンしてくれたので楽しくできました！施設も新しく綺麗でマシンも沢山あったので環境も充実してました！
ai
評価 5
2025/06/11
とても綺麗な施設で、先生方も明るくて優しいので、楽しくレッスンできました。 丁寧に教えてもらえるので初心者でも気軽に通えるところがありがたいです。
きんふみ（くんちゃん）
評価 5
2025/06/11
初めてピラティスに行きましたが、綺麗なお店でスタッフさんも可愛くてレッスンがわかりやすいです！
H Y
評価 5
2025/06/04
綺麗な施設に丁寧なスタッフさん､そして楽しいレッスンでとてもいい時間でした。次の日しっかり筋肉痛も感じられてこれからの体の変化が楽しみです！！
佐瀬綾子
評価 5
2025/05/31
すごくよかったです♡
山崎麻美
評価 5
2025/05/31
施設も綺麗で、先生も優しく丁寧に教えてくださって入会して良かったです👌🩷
さっぴさっぴ
評価 5
2025/05/31
とても丁寧にゆっくり教えてくださり、とても楽しかったです！ありがとうございました！ これからよろしくお願いします！
藤田恵
評価 5
2025/05/31
素敵な施設でインストラクターの方も優しかったです！ 楽しくレッスン出来ました♡
y t
評価 4
2025/05/30
初めてピラティス体験でした。これから頑張って行きたいとおもいます。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull 新潟万代シティBP2店
「Rintosull 新潟万代シティBP2店」は新潟駅より徒歩13分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区八千代２丁目５−７万代シテイBP22F |
| アクセス | 新潟駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（129件）
Miyuko M
評価 5
2026/04/02
いつも楽しくレッスンしています。 インストラクターの方達もとてもいい方はかりで！ 今までジムに通って長続きしなかったのに続いてるのが不思議な位楽しいです
ひろひろ
評価 5
2026/02/21
最初は自信がなかったけどスタッフの方の親切なご指導で楽しく続けられています。
なお
評価 5
2026/02/12
初めてで緊張していましたがお店の雰囲気もよく、説明も丁寧で、ここなら頑張って続けられるかな…というワクワクに変わりました!!
e
評価 5
2026/01/31
よく筋肉痛になって効いてる気がします。 インストラクターの先生がわかりやすくサポートしてくれるので、頑張って続けます！！
K
評価 4
2026/01/23
トレーニング中は、見本が動画で流れ続けるので困りません。講師の補助も随時はいるので正しいやり方を確認しながら行えます。程よい筋肉痛にもなるので、効果が感じられます。
MEGU
評価 5
2026/01/09
始めたばかりですが、身体が筋肉痛なので効いていると思います。 講師の方々もいつも笑顔なので、こちらもリラックスしてレッスンを受けるとこができます！ これから身体がどのように変化していくのか楽しみです😊
でんちゃん
評価 5
2026/01/08
体幹が鍛えられてよいです。
田中歩果
評価 5
2026/01/08
インストラクターの方がとても優しく教えてくれるのでたくさんきて姿勢改善していきたいです！
Ma Su
評価 5
2026/01/08
姿勢改善に続けたいです。 施設も綺麗です
Kana T
評価 5
2026/01/07
運動音痴の私でも先生と映像がサポートしてくれるので頑張れそうです！設備も綺麗なのもポイント高いです。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 新潟店
「zen place pilates 新潟店」は新潟駅より徒歩6分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区東大通２丁目３−２８4階 |
| アクセス | 新潟駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～19時25分 火曜日: 10時00分～19時25分 水曜日: 10時00分～19時25分 木曜日: 10時00分～19時25分 金曜日: 10時00分～19時25分 土曜日: 10時00分～16時25分 日曜日: 10時00分～16時25分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（40件）
Yoshio
評価 5
2026/05/16
自律神経を整えたくて通い始めました。 今は調子が良くなり、よく眠れるようになりました。先生方から丁寧に教えていただけるので、変化を実感できると思います。忙しい時はオンラインでも受けられるので、続けやすいと思います。
山下波音
評価 5
2026/04/26
スタジオが広くて綺麗で窓から青空を見ながら、きもちよく過ごせる場所。 そんな場所だから自分のからだに集中して自分のことだけ考える贅沢な時間が過ごせます。 ピラティスを楽しんで通っている方同士も、スタッフ同士も、みんなが仲良く、ピラティスの良さや新潟の美味しい楽しいを共有できる、素...
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ゆー
評価 5
2026/04/24
スタッフの皆さんが名前を呼んで笑顔で出迎えてくれるのがとっても嬉しかったです！スタジオの雰囲気も明るく広々していて気持ちが良いです。腰痛や肩こりも改善されたのでこれからも通い続けたいと思います！
高橋脩悟
評価 5
2026/03/24
無料体験にも関わらず、分からない点を丁寧に教えてもらえたので即入会を決めました。入会後も週に2～3回のペースで通っています。 少しずつですが、早速身体の感覚や使い方に変化を感じています。感覚が分からず、何度同じことを聞いても親身になって教えてくれる良い先生ばかりです。 まだまだ自...
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ヒロちゃん
評価 5
2026/02/17
自分の体のクセについてとても丁寧に教えてくれました。レッスンは励ましてもらいながら、楽しく行うことができました！続けていって、身体をどんどん良くしたいとおもいました！
ぴょん
評価 5
2026/01/16
ただ身体を動かしたいだけじゃなく、身体の内側など、根本から変わりたい人にはかなりおすすめかなと。正直他のスタジオはここまで細かく教えてくれなかったので、初めてでも安心でした。マシングループだけじゃなく、プライベートやマットグループまであるところは新潟だとあまり無いと思います。 男...
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Y S
評価 5
2026/01/14
自分の体の使い方のクセを指摘してもらえて、毎回、新たな発見があります。 簡単に見える動きが、意識を変えるだけで、体のあちこちを使う難しい動きに、かわります。 始めたばかりですが、今後の変化が楽しみです。
いじじ
評価 5
2026/01/13
マットのピラティスを受けています。 始めたばかりだと難しいなと感じることがありましたが、15回目くらいから少しずつ動けるようになってきました。ちょうどいい負荷の度合いで、楽しく受けられています。
すずむし
評価 5
2026/01/13
冬場で運動する機会が減るので、入会しました！ 反り腰や姿勢が改善されてきたような気がしますし、日々通うことで運動習慣が身につきました💪オンラインでも受講できます。 アクセスも良いので通いやすいです！ スタジオも清潔であったかくて気持ちがいいです😌
ささ
評価 4
2025/05/16
初めてのピラティスで緊張しましたが、スタッフの方が優しく声をかけてくださり、楽しくできました
iwanori
評価 5
2025/05/03
スタッフの方が優しく、丁寧に教えてくれます。楽しく体を動かせ、スッキリします。
まーこ
評価 5
2025/05/03
リラックスして気持ちに余裕ができます
olu //
評価 5
2025/05/03
初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、フィードバックも細かく対応していただきました。これからコツコツと頑張りたいと思います。
kai Soma
評価 4
2025/03/06
はじめてのピラティスでしたが、楽しかったです。
Mathieu Jobin
評価 5
2024/01/05
私は東京に住んでいるので、この新しいスタジオを訪れることができませんでした。 しかし、私は東京の赤羽の先生たちにとても満足しているので、この場所もきっと素晴らしいものになると信じています。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント！
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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DEP 新潟店
「DEP 新潟店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区紫竹山１丁目２−１１丸山興産ビル102 |
| アクセス | 新潟駅より徒歩19分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（47件）
くまこ
評価 5
2024/10/24
初のピラティス！なめてました！ きついけど効果抜群！！すごいです！ ここで姿勢改善して綺麗になりたいです。スタッフさんも優しくて親しみやすい方で親身になってくれました。意外ときついけど楽しくできそうです！
りさ
評価 4
2024/10/17
こちらではじめてピラティスを体験させてもらいました。 こんなにも自分の身体と向き合ったのは初めてでした！ カウンセリングや今の身体の状態をしっかり確認してもらえたことがとてもよかったです！これからがんばりたいと思います！
ets mental
評価 5
2024/10/01
全く運動習慣がなく、年齢とともに筋力の衰えを感じていたのでピラティスはどうかと思い、今回お試し体験に申し込みました。 丁寧にカウンセリングと体の状態の確認をしていただき、いくつか体験しました。普段使っていない筋肉にアプローチするのでとてもきつかったのですが、これができるようになる...
続きをみる...
H i
評価 5
2024/07/07
初回から丁寧にカウンセリングしていただき、レッスン前と後で比較の写真を撮っていただくので、姿勢の変化が目に見えて実感できました！ 指導してくださるスタッフが理学療法士ということもあり、身体についてとても詳しく、的確なアドバイスをしてくださります！ スタジオ内や個室の更衣室も綺麗...
続きをみる...
やゆ
評価 5
2024/06/23
しっかりと評価してもらい、ピラティスをして今後どういう風に姿勢を改善したら良いか教えてもらいました！ビフォーアフターの写真を撮ってもらえるため、ピラティス後の姿勢が自分の目で見てわかることがよかったです！現状の問題点からピラティスをオーダーメイドしてもらえるため、一人ひとりに合っ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
初回体験レッスン9,900円→70％OFF～最大無料！
年会費・入会金・事務手数料：無料！
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La pilates 新潟店
「La pilates 新潟店」は、新潟駅より徒歩19分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区紫竹山２丁目５−３紫鳥線ビル2-2 |
| アクセス | 新潟駅より徒歩19分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（12件）
nene
評価 5
2026/06/20
人生初めてのピラティスでした！ 体の使い方等わからず、不安でしたが優しく教えてくださってすごく楽しく過ごせました✨ 疲れるけど、楽しい いたいけど、気持ちいい 運動もずっとしていなかった私でも気持ちのいい汗をかくことができました✨ とても気持ちのいい時間でした！ ありがとう...
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結崎月城
評価 5
2026/06/05
初めてマシンピランティスを体験させていただきました。 自他共に認める猫背やO脚で特に猫背をなんとかしたく、60分の体験で最初に整体で上半身軽くなり、こんなに身体が軽かったのだと気付きました！ 普段散歩が日課で最低8000歩は歩くようにしているのですが、歩きだと使わない筋肉や部位、...
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Ayaka Yasuno
評価 5
2026/05/28
先生がとても優しくて、トレーニングも楽しかったです！
R
評価 5
2026/05/28
一回体験しただけでもかなり体型が変わったのと体全体がすごく軽くなりました✨ 店内もすごく清潔感がありまた行きたいと思いました🎶
泉田ゆりか
評価 5
2026/05/28
骨膜整体をやった後の、ピラティスでビフォーアフターの効果をとても感じることができました。(可動域が広くなっている感じが実感できた。) 身体の動かし方の説明もわかりやすかったです。
rn
評価 5
2026/05/27
はるかさんに優しく教えてもらいました、 店内も綺麗で、ウエアも貸していただけてよかったです！
遠藤ひとみ
評価 5
2026/05/26
体験で伺いました✨ 店内がとても綺麗で清潔感があり、気分が上がります♡ レンタルウェアも可愛くて、手ぶらで行けるのも嬉しいポイントでした🫧 パーソナルなので体の状態に合わせて丁寧に見てもらえ、グループよりしっかり効いている感覚がありました！整体×ピラティスで終わった後は体も軽く、...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
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24/7Pilates 新潟店
「24/7Pilates 新潟店」は、新潟駅より車で6分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。※2025年5月末時点でのセッションを1回受けた方の累計入会者数。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区月町１９８８フレンディビル302 |
| アクセス | 白山駅より車で9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（22件）
La Me
評価 5
2026/01/25
一回の体験で姿勢がすぐに変わりました。つらいトレーニングもなく、呼吸もとても楽になりました。
M ABE
評価 5
2026/01/13
はじめての体験でしたが丁寧に優しく教えていただけました。1回の体験で効果も出ていて良かったです。
Nanaka S
評価 5
2025/11/19
その日の体調に合わせてメニューを考えてくれているのでとても助かっています！相談しやすい雰囲気も良いです！
ay
評価 5
2025/11/15
いつも丁寧に教えてもらい、とても楽しい時間を過ごせています☺️ パーソナルならではの贅沢な時間ですね〜！！
Aoi Hokari
評価 5
2025/11/07
インストラクターさんがたくさん褒めてくださるのでモチベーションがあがります！ 毎回楽しみに通っています♪
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WECLE 新潟上所店
「WECLE(ウィークル) 新潟上所店」はマルシェコート上所にある、30分×サーキットマシンピラティスに特化した予約不要のマシンピラティススタジオです。24時間営業かつ着替え不要の気軽なピラティスが、通い放題で月額12,980円(税込)とリーズナブルな価格で利用できます。
トレーナーの巡回サポートもあるので、初心者の方でも安心して始められます。「隙間時間に通えるのがとてもいい」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル】 月4回：9,680円(税込) 通い放題：12,980円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−６５マルシェコート1階イオンスタイルよこ |
| アクセス | 上所駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～0時00分 火曜日: 8時00分～0時00分 水曜日: 8時00分～0時00分 木曜日: 8時00分～0時00分 金曜日: 8時00分～0時00分 土曜日: 8時00分～0時00分 日曜日: 8時00分～0時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（142件）
あこ
評価 5
2026/07/22
体力をつけるために入会しました。 体験の時にとても親切に対応していただきました。マシンの使い方などは、わからなくてもすぐ教えてもらえるので安心です。
ai
評価 4
2026/06/29
初めてでも丁寧に教えて頂けます。 まだ1回目なので これから慣れていけたらいいなと思います。 巻き肩と反り腰改善出来ますよーに！
吉岡恵美子
評価 4
2026/06/08
トレーナーの方がわかりやすく説明してくださいます 時間も自由に入れるので不規則な仕事でも通えそう 靴下で運動出来るので良いかな？
まにまに
評価 5
2026/06/03
スタッフさんみんな親しみやすく、通う度に必ず挨拶してくれます！また、1回30分なので忙しい人でも通いやすいです！ 通ってから1年が経ちますが姿勢が良くなり身長も伸びたのですごい感動してます！！✨️ また、店内がものすごく綺麗で更衣室もあるので動きやすい服装に着替えもできます！ ...
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小林文子
評価 5
2026/04/24
家から比較的近いのと、営業時間も長く、他店に比べても通い放題でお得なプランがあったので体験に行かせてもらいました。 体験のスケジュール調整のお電話から丁寧で、実際体験でも丁寧に教えていただきました。少しの時間でも効果が実感できたので、即断で入会しました。 しばらく時間がありたくさ...
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Hiro T (KUROMI)
評価 4
2026/04/14
家から徒歩1分、入会しないわけにはいかない好立地にあり長続きする気がして入会しました。マシンピラティスは初めてで覚えることがたくさんあり大変そうですが、インストラクターさんがいるので何とかなるかなという感じです。まだ2回しか体験していませんが長続きできるよう頑張ります。
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GEEK PILATES CLUB 新潟店
「GEEK PILATES CLUB 新潟店」は、新潟市中央区高志にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。キャデラックやリフォーマーなど4台のマシンを備え、一人ひとりに合わせたマンツーマンレッスンを受けられます。
インストラクターは全員が有資格者で、姿勢や機能の改善を丁寧にサポートします。新潟市内のプライベートスタジオでも最大規模の設備充実度を誇り、無料駐車場も完備しているため車でも通いやすい環境です。40代以降の女性のボディメイクにも力を入れており、運動初心者でも安心して始められるスタジオです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 体験料金 | 6,600円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区高志１丁目３−１４アクシス１1F |
| アクセス | 越後石山駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（6件）
ありちゃん
評価 5
2026/05/25
月一で通ってます！ パーソナルなので人目を気にせず 自分に合ったメニューを組んでもらってます！ 心も身体も元気になれます♡
なんごうし
評価 5
2026/05/12
せっかくピラティスやるなら個人が良いってことで、行ってきました‼️ バッチリです
さ
評価 5
2026/05/12
外からは想像できない雰囲気が広がるスタジオでした。パーソナルなのでリラックスして教えてもらうことができました！トレーニング後、今まで気づかなかった体のバランスを意識するようになりました✨
庭野凌也
評価 5
2026/05/12
トレーニングでの身体の左右差が気になって伺いました！ スタジオはシックで清潔感のある落ち着いた雰囲気で、集中してピラティスを受けられます✨ マシンの種類も豊富で、普段のトレーニングではやらない動きが多く、インナーマッスルをかなり使って終始プルプルでした😂 インストラクターさ...
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Ami Yatsui
評価 5
2026/05/09
他のピラティススタジオとは違う雰囲気の落ち着く空間✨マシンの種類が多いしシャワー室もあるし、駐車場も目の前👀お子様連れもOKみたいなので、ピラティスやってみたいけど子供預けれないから踏み出せないって言ってたママの友達にとおすすめしてみます！
Studio Haru 新潟市中央区
「Studio Haru」は、新潟駅より車で4分にある姿勢改善に特化したピラティススタジオです。パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせ、一人ひとりにオーダーメイドのプログラムを提案します。
整形外科付属のフィットネスでの勤務経験を持つトレーナーが指導し、既往歴のある方でも安心して取り組める点が魅力です。無理のない安全な運動で、身体の痛みや不調の改善を目指せます。丁寧な指導で身体が楽になる、変化がわかると利用者からも好評で、運動が苦手な方にもおすすめのスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 個人4回：33,000円(税込) 個人8回：60,000円(税込) グループ1回：2,500円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区天明町１−２４ |
| アクセス | 新潟駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（6件）
上田明子
評価 5
2023/03/10
病気で腰の手術してから、自分の思うような動きが出来なくなってしまい、通うようになりました。一人では出来ない身体の動かしかたや、仕組みなど分かりやすく教えてくれます。
堀切和子
評価 5
2023/03/08
レッスン受けてます、とても身体が楽で指導が良くやみつきです。若くイケメンなインストラクターです。ぜひ皆さんも受けてください。
R U
評価 5
2023/02/25
２０代です。身体の悩みをよく聞いてくださり、トレーニングの後はいつもスッキリ！身体が整った実感があります。スタジオ内もおしゃれで気分が上がります(^^)
小林湖子
評価 5
2023/02/24
マシンピラティスがしたくて通いはじめました‼︎優しく厳しく丁寧な指導で日常にも取り込みやすく、通い始めて3回目ですが身体が変化してきました〜
上杉玲子
評価 5
2023/02/14
60代女性です。腰が痛いのですが、私の個人に合わせたメニューを考えてくださり、行くとすっきり整います。清潔でお洒落、明るいお店です。
TwoThree 新潟上越店
「TwoThree 新潟上越店」は、少人数制グループとプライベートレッスンに対応したマシンピラティススタジオです。リフォーマーやキャデラック、チェアといった本格的なマシンを完備し、レベル別のプログラムで指導します。
チケットを購入すればプライベートレッスンも受けられ、自分の目的やペースに合わせて通えます。少人数制ならではの目の届いた指導で、初心者でも一つひとつの動きを丁寧に習得できます。指導が丁寧で安心して通えると利用者から高い評価を得ているスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300 |
| 月額・コース料金 | 少人数4回：15,400円(税込) 少人数6回：23,100円(税込) 個人4回：44,000円(税込) |
| 住所 | 新潟県上越市冨岡５３９−２上越ウィングマーケットパティオ |
| アクセス | 直江津駅より車で13分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（10件）
松田郁美
評価 5
2025/06/14
いつも丁寧に的確にご指導いただきありがとうございます。毎回大変勉強になりますし楽しいです！
ひろ
評価 5
2024/10/01
体がバキバキで姿勢も悪かったのですが1年前くらい通って改善できてるかなと実感してます。楽しく続けられます！
ゆかり
評価 5
2024/09/28
綺麗なスタジオで、丁寧な指導のもと、マシンを使って体を伸ばしたり動かせるので、気分も良くなり楽しく通えます。
m f
評価 5
2024/09/24
毎週楽しくレッスンを受けています！ レッスン前後で自分の体の変化を実感するので、今後も継続してより良い姿勢づくりができたらいいなと思います。
めめん
評価 5
2024/09/24
出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。 追加されるレッスンメニューを楽しみながら飽きずに長く通えています。
齋藤明
評価 5
2023/12/27
こんなに体が変わるなんて、正直驚きました。 腰痛と五十肩が改善。しかも今まで退化していたインナーマッスルにアプローチしてもらい、体のバランスが整ったみたいで、体がかるくなり清々しくなりました。
スタジオ・ドア 新潟市中央区
「スタジオ・ドア」は、新潟市中央区にある完全予約制のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを使うプライベートセッションから、少人数制のマットクラス、マシンクラスまで幅広く提供し、男女ともに利用できます。
開業から9周年を迎えた実績があり、細かな観察眼による指導が魅力です。目的やレベルに応じて5種類のクラスから選べるため、初心者から経験者まで自分に合ったレッスンを続けられます。1回でも身体のバランスが変わる、細かい部分まで見てくれると利用者からも好評のスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マット4回：11,800円(税込) マシン1回：5,280円(税込) 個人4回：35,640円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区女池６丁目１−２１新潟マルヤマサービス |
| アクセス | 上所駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
イカラシダイスケ
評価 5
2023/11/19
スタートとラストで身体のバランスがすごく変わります。 程よい運動もでき、自宅での運動も指導してくれます。 お腹へっこみます！ 面白い先生ですしね！
Studio Fuu 新潟市中央区
「Studio Fuu」は、関屋駅より徒歩6分にあるマシンピラティス専門のプライベートスタジオです。インストラクターがマンツーマンで体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたレッスンを提供します。
スタジオでの対面レッスンに加え、オンライン配信レッスンにも対応しており、自宅でも気軽にピラティスへ取り組める点が魅力です。月会員やチケット会員など料金プランが選べるため、通う頻度に合わせて無理なく続けられます。完全予約制のプライベート空間で、初心者でも周囲を気にせず集中して取り組めるスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：9,900円(税込) 月2回：18,700円(税込) チケット5回：46,750円(税込) |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区関屋恵町２−１４ |
| アクセス | 関屋駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時45分～15時00分 水曜日: 9時45分～15時00分 木曜日: 9時45分～15時00分 金曜日: 9時45分～15時00分 土曜日: 9時00分～13時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
山村美暖
評価 5
2026/05/20
とても誠実で知識のあるトレーナーさんです。信頼して長く通えるようなスタジオなので、体について迷っている方は一度聞いてみてほしい。
Umi Machida
評価 5
2025/02/25
スタジオFuuのオーナーであるYukikoさんは、とても勉強熱心で、ピラティスだけでなく、神経学や栄養学にも精通しており、たくさんお世話になっています。 Yukikoさんのピラティスは、それほど激しい動きではありませんが、レッスン後には身体が軽くなり、全身が整っていくのを感じま...
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イルカ
評価 5
2024/09/14
乳がんになり片方の胸とリンパを取りました。 その後、手術をした方の腰痛や肩こり、背中の違和感など不調に悩まされていました。 ピラティスは運動だと思っていましたが、ゆきこ先生のピラティスは、私のように体に不調があったり、動かしづらい部位がある方にとてもおすすめです。 現在はオンライ...
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Miyabi Tanaka
評価 5
2024/08/23
毎月オンラインピラティスの配信でお世話になっています。 とてもわかりやすい説明で、すぐに体が変わった実感が出るエクササイズを配信してくださるだけでなく、わからないことや不安なことを質問したことに対して、月に一度フィードバックの会も設けてくださるので安心して受けることができます。...
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竹入優
評価 5
2024/08/17
オンラインのプライベートレッスンで千葉県からお世話になっています。画面越しでも身体の状態をよく見てくださっていて、非常に細やかで丁寧にご指導くださいます。 とにかくがむしゃらに体を動かして汗をかきたいという方よりも、不調を抱えているけれども体を動かしたい方(シニア含む)や、スポ...
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新潟のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
新潟でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
新潟でおすすめのパーソナルピラティススタジオを11件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
新潟で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
新潟で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
新潟のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「新潟で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
新潟のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！