「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
松山でおすすめのピラティススタジオ8選
松山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK エミフルMASAKI松山店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 DEP 松山店 山越スタジオ |
 |
全スタッフが有資格者なので安心 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 pilates studio HERE |
 |
リフォーマーを使った専門的なマシンピラティス | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ピラティス×パーソナルトレーニングESNA |  |
ピラティスとトレーニングを融合した個別指導 | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. STUDIO TOU & gN. 愛媛松山店 |  |
ボディメイクに特化したピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. マシンピラティススタジオシルエット |  |
専用マシンを活用した本格的なピラティス指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,800円/1回 | 詳細 | ||
| 7. マシン ピラティス スタジオ Grow Happily |  |
ピラティスマシンを使った個別レッスン | マンツーマンレッスン | 70,000円(税込) | 詳細 | ||
| 8. RB-Pilates 松山 |  |
パーソナルジムとの併用可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,300円/1回 | 詳細 |
「松山で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK エミフルMASAKI松山店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK エミフルMASAKI松山店」は、古泉駅より徒歩7分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 愛媛県伊予郡松前町筒井８５０エミフルMASAKI本体棟2階 |
|---|---|
| アクセス | 古泉駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 17時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（26件）
take cy
評価 5
2025/04/29
今までピラティスは呼吸法がわからなくて難しいイメージでしたがマシーンを使ったレッスンなのでとてもわかりやすいです。楽しく続けられそうです。これから強度の高いレッスンにもチャレンジしていきたいです。
mizuki
評価 5
2025/02/26
体験で行かせていただきました！ 思い切って行ってみて良かったです！ レッスンがすごく楽しいのと、インストラクターの方も綺麗な方たちばかりで、モチベーションが上がりまくります🥴 筋トレはやっていても、ストレッチを全然やっていなかったので、ダブルで通って綺麗な体目指します！
果穂
評価 5
2025/02/16
今までフィットネスの経験がない初心者の私でも楽しくトレーニングできました。初めて聞く用語などに戸惑うところはあるけど、インストラクターさんがしっかり説明してくれるのでぜんぜん難しくなかったです。
K K
評価 5
2025/02/06
初めてマシンピラティスを体験しました。インストラクターの先生が丁寧に教えてくれるので分かりやすく、楽しく継続できそうだなと思いました。施設も新しくきれいです。エミフルの中にあるので駐車場もたくさんあり、レッスンまでの時間も過ごしやすいです。
るんるん
評価 5
2025/02/04
ベーシック体験しました。全身のいろんな筋肉にききました！ピラティス初めてでも楽しく付いていけました。頑張ってこれから痩せやすい体になろうと思います。
personal stylist Radiant
評価 4
2025/01/29
とても雰囲気の良い空間で、分かりやすく丁寧なスタッフの方々ばかりでした。マシーンピラティスのパーソナルは1回のレッスン料金が1万円前後してしまいますが、グループレッスンのこちらのスタジオでは月会費がパーソナル1回分ほどなので継続して通いやすいと思います。しいて言えば、ロッカーが鍵...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
DEP 松山店 山越スタジオ - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 松山店 山越スタジオ」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、衣山駅より車で8分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 愛媛県松山市山越４丁目４−３５エクセル丸榮2階202号室 |
|---|---|
| アクセス | 衣山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（100件）
ああ
評価 5
2024/10/06
初めてのピラティスでした！ 運動不足の解消と肩こりの改善を目的に行ってみました。 最初にカウンセリングをしてもらい、その後マシンを使って行ったのですが、丁寧な指導でとても分かりやすかったです。 ピラティス前後で写真を撮ってもらったのですが、1回でも見て分かるくらい姿勢が変わり、...
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n n
評価 5
2024/09/20
初ピラティスでした！ 仕事柄1日座っている状態のため、 腰痛が悪化し、足もパンパンに浮腫みやすくなっていました。 自分の体が今どうゆう状態かも分からずでした。 そこで数あるピラティスの中でも、 実績のある理学療法士さんが見てくださるこちらのお店を選びました！ 有資格者の方が...
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くまの子
評価 5
2024/09/18
マシンピラティスを体験してみたかったのですが、腰痛・膝痛を持っているので躊躇していました。 スタジオを探している時に、ここはスタッフ全員が理学療法士の資格を持っているという事で、即体験を申し込みました。 マシンを使って色々な動きをしましたが腰や膝に痛みはなく、また普段の姿勢もしっ...
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香多あおひ
評価 5
2024/08/18
姿勢やスタイルを改善したいと思っていて、体験に伺いました。ピラティスは初めてということもあって、緊張もありましたが、スタッフさんに優しく指導していただき、あっという間の90分でした。 写真で客観的に結果を見ることができるのは、トレーニングを続けていく上で励みになると感じました。ま...
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Rei
評価 5
2024/08/16
今回初めてピラティスを体験しました。 もともジムに通っていましたが器具の使い方やトレーニングの方法が分からず続きませんでした。DEPではマンツーマンで自分の身体にあったメニューや姿勢について伝えてくれ、写真や鏡から自分の身体の現状が客観視できました。 今回一日体験しただけでも気に...
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＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
pilates studio HERE
Pilates Studio HEREは松山市にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使用したセッションで、初心者から上級者まで対応します。少人数制で丁寧な指導が特徴です。
アクセスは市内中心部に位置し、周辺に駐車場も完備されており便利です。姿勢改善や体幹強化を目的としたプログラムで、幅広いニーズに応えています。
HEREの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 初回:5,000円(税込) 都度払い:7,000円(税込) 10回チケット:60,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 愛媛県松山市歩行町２丁目３１３MaisonduRire101号室 |
|---|---|
| アクセス | 大手町駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～21時00分 日曜日: 7時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（19件）
進愛香
評価 5
2023/05/25
通いはじめて約2か月が経過しました。毎回楽しいレッスンをありがとうございます。楽しくて1時間があっという間に終わります。目に見えて体が変わっていくのがとてもうれしく、これからも頑張っていきたいと思っています。ピラティスはじめてみたい方には絶対におすすめのスタジオです。
m m
評価 5
2023/05/23
通い始めて1ヶ月程度ですが、少しずつ体の変化を感じられています☺️ 運動は苦手ですが、いつも前向きな言葉をかけてくださるので、これからも続けられそうです！ 清潔感のある可愛い内装スタジオで、丁寧に教えていただけるので、ピラティスが初めての方にも、とってもおすすめです🌿
yurie yamamoto
評価 5
2023/05/22
2週間前に初めてきて、めちゃくちゃ良かったのでリピートさせて頂きました！ 60分お悩みや体の具合に合わせてメニューをカスタマイズしてくださって、 終わったあとすごくしゃんっ！！としました！ お写真ビフォーアフター頂いたのですが、方が下がって首が長くなってお腹もへこみました🥹💕 定...
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菅井久美子
評価 5
2023/05/10
こうなりたい！と思わせるスタイルの先生に優しくも、プチ厳しくレッスンしていただいてます！ハードな感じではないのに毎回いい汗かけて、普段動かさない部分もピンポイントに効かせて動かせてくれて、終わった後、めっちゃ気持ちいいです！翌日の筋肉痛も。笑笑 そして、何より先生との対話が楽しく...
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Natsuki Arao
評価 5
2023/05/01
ド素人で何を求められてるか 全く分からなくて、出来ない事があって 歯がゆくてもどかしくて悔しい気持ちも あるのですが、1時間みっちり身体を動かして 良い汗をかいて凄く気持ちが良かったです！ マンツーマンなので、人目を気にする事もありませんし、私的にはやりやすかったです。 先生みた...
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ピラティス×パーソナルトレーニングESNA
ESNAは松山市のピラティススタジオで、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムを提供。丁寧なカウンセリングで個別の目標に応じたトレーニングを行います。
アクセスは大街道駅から徒歩数分で便利。初心者から経験者まで対応可能で、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適な環境です。
ESNAの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 12回:78,000円(税込) 60分 週1回:24,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 住所 | 愛媛県松山市大街道１丁目４−６高木ビル２Ｆ北 |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
福永晃
評価 5
2024/02/17
代表の中川さんにはダイエットを決意した時からお世話になっています。食事指導と合わせて筋力トレーニングをしていただきました。 目標体重まで落とすことができた上にか運動習慣をつけることができました。
きたしょう
評価 5
2024/02/14
代表の中川さんのパーソナルトレーニングを受けています。勉強熱心で、親身になってくれるので本当におすすめです。 食事に関してもご本人がボディビルなど出ていますのでかなり実用的なアドバイスを貰えます。
STUDIO TOU & gN. 愛媛松山店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町６丁目４−１1階 |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
Toko Iwasaki
評価 5
2024/07/02
こちらでピラティスを始めてから肩こりが痛くなくなりました！インストラクターのハニさんがめちゃくちゃ可愛くて、通うモチベーションが保ててます。値段も回数制で良心的だと思います。何人か友達も連れてペアレッスンもしてもらいました。楽しくレッスンしていただけて、新しい趣味になりました！
らて
評価 5
2024/07/01
呼吸法や正しい姿勢などインストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、マシンピラティス初心者の私でも楽しくレッスン出来ました！普段使っていない筋肉を使うので次の日の筋肉痛が癖になりそう！おしゃれで綺麗な店内で、お店の雰囲気もとっても良かったです♪
かなえ
評価 5
2024/06/26
毎月お世話になっています！ スタジオは綺麗で明るくて先生達も優しいですし、マンツーマンで呼吸や動きを見てくれながら自分に合わせたレッスンをしてくれます。 マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、身体もより伸びる気がして気持ち良いです。 これからも続けたいです＾＾
K N
評価 5
2024/06/26
産後の骨盤矯正、姿勢改善の目的で通い始めました。ピラティスは未経験でしたが、初回からとても丁寧に指導いただき毎回悩みに合わせたメニューを取り入れてくださいました。マンツーマンレッスンの良さをとっても感じれる時間となりました！
ううww
評価 5
2024/06/23
初めてマシーンピラティスの体験をしました。 始める前はドキドキでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えて頂きとても良い体験が出来ました！周りの友人も次々とInstagramなどで体験レッスンに行ってきましたーって投稿されてて人気店です♪
マシンピラティススタジオシルエット
シルエットジムは松山市のピラティス＆フィットネススタジオで、個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。リフォーマーや専用マシンを使用し、効率的なボディメイクをサポートします。
アクセスは市内中心部に位置し、通いやすいロケーションが魅力です。初心者から上級者まで対応可能で、姿勢改善や体幹強化に最適な環境です。
シルエットの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <シングル60分> 月2回:15,200円(税込) 月4回:30,400円(税込) 月6回:45,600円(税込) <ペア60分> 月2回:9,600円(税込) 月4回:19,200円(税込) 月6回:28,800円(税込) <女性専用グループ60分> 都度払い:5,000円(税込) 週1回:15,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 愛媛県松山市湊町６丁目５−６2FBO&CO |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 9時30分～22時30分 日曜日: 9時30分～22時30分 |
| 定休日 | - |
4.8点（72件）
Ni Mi
評価 5
2024/02/15
松山市に引越しをしてきてピラティスできる場所を探していました。 今回のトレーナーの方はとてもしっかりみてくださるなと感じました。 ピラティスは元々リハビリから来ていますが、その人の身体をしっかり見てくれるレッスンでした。 元々ヘルニアになったことをきっかけにピラティスに通ってい...
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MO16
評価 5
2023/11/03
体調面で不安定なところがあり、運動不足も改善したくてシルエットの体験を受けました。 シルエットではピラティス&筋トレを並行して行えるのが楽しいです。 食事管理もあるので、自然と揚げ物を控えるようになりました。 パンツが綺麗に履けるようになりたい〜！
tekara 8
評価 5
2023/03/02
椎間板ヘルニアが悪化したことをきっかけに、ダイエットを決意して、自己流ではなく正しいダイエットをしようと思って入会しました。 食事調整はもちろん、メンタルサポートもしていただきながら、意志の弱い私でも10キロ痩せることができました。 これだけ長く続けられたのは、サポートしてくださ...
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Na ho
評価 5
2021/02/27
若いころは太ってもすぐ元の体重に戻りましたが、年齢とともに痩せにくくなり自己流ダイエットに限界を感じてプライベートジムに入会しました。他人の目を気にせずトレーニングができ、トレーナーさんが最適なメニューを考えてくださるので安心です。運動習慣もなく、筋トレができるのか不安でしたがト...
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Natsumi
評価 5
2021/01/28
筋トレの基礎的なフォームや栄養指導は勿論、その日の体調や不安に応じてトレーニングや食事をどう工夫していったら良いかなどどんな些細な疑問も丁寧に教えていただけました。トレーナーさんも親身で、とても信頼できます。 もともと運動習慣もなく初めてのパーソナルジムだった私でしたが、お陰様...
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マシン ピラティス スタジオ Grow Happily
Grow Happilyは愛媛県松山市来住町にある完全プライベートのホームピラティススタジオです。ピラティスマシンを使用した個別指導に特化し、姿勢改善や骨盤底筋のトレーニングを提供します。初心者や体力に自信のない方でも安心して始められるレッスン内容です。最寄りは愛媛生協病院から徒歩5分の便利な立地で、駐車場も完備しています。
Grow Happilyの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <60分コース> 1回券:8,000円(税込) 5回券:38,500円(税込) 10回券:70,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 愛媛県松山市来住町１２９５−５ |
|---|---|
| アクセス | 北久米駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・金曜日・日曜日 |
Grow HappilyのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
RB-Pilates 松山
「RB-Pilates 松山」は大手町駅より徒歩2分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。女性の美と健康を提供し、「女性が明るく・働きやすく・子育てしやすい社会」の実現をテーマにレッスンを提供しております。パーソナルジムとの併用ができるのも魅力の一つです。
RB-Pilatesの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 月2回:15,200円(税込) 月4回:29,200円(税込) 月8回:55,200円(税込) 8回券(有効期限12ヶ月):59,600円(税込) 16回券(有効期限12ヶ月):116,800円(税込) 24回券(有効期限12ヶ月):169,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 愛媛県松山市大手町１丁目８−１６二宮ビル５階西 |
|---|---|
| アクセス | 大手町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
kana
評価 5
2025/03/27
こちらのピラティススタジオに通い始めてから、驚くほどの変化を感じています！長年悩んでいた肩こりや腰痛が改善し、立ち姿や歩き方に自信が持てるようになりました。 トレーナーはとても丁寧で、姿勢の癖や弱点を的確に指摘してくれます。マンツーマン指導なので、正しいフォームで無理なくトレー...
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大杉美奈
評価 5
2025/01/27
初めてのパーソナルジムでした。無理なく私に合った指導をしてもらえました。 また、トレーナーさんのお人柄に助けられ継続できました。 途中に長期旅行やお正月を挟んだに関わらず、見た目がスッキリしてきています。 大好きなお酒も飲んでいますが結果が出ているのが凄いです。 おかげさまです...
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ミントブルー
評価 5
2024/12/25
ズボラでインドアでも楽しくダイエットできました。 コースを終えての率直な感想は「楽しかった！！」です。 減量できた喜びももちろんありますが、トレーニング時間が楽しかったからこそ、継続して通うことができました。 「これぞ筋トレ」という感じのマシンを目の前にした時は、私には無理そう・...
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コスモス
評価 5
2024/12/03
見違えるようなすっきりボディになりました。 個人的な話をすると、服屋さんで試着する時にいつもきつくて、「痩せたらこれぐらいのサイズなんだろうな…」の理想が現実になったのがこちらのジムに通ってから初めて実現しました。 周りからもなんかすごく後ろ姿変わった？くびれたよね？顔周りが違う...
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tomiko
評価 5
2024/11/28
仕事帰りに通えるジムを探して体験を受けて入会しました。 週1でもちゃんと痩せられます！という言葉を信じて３ヶ月、結果が出てめちゃめちゃ嬉しいです。仕事が忙しい時期は体調に合わせたメニューを組んでくれたり、限界のちょっと先を頑張るメニューだったり、無理せずむしろ楽しんで通えています...
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にのみや
評価 5
2024/08/21
ダイエット目的でパーソナルジムを探しており こちらに入会させていただきました。 毎回のトレーニングでは丁寧に体の動かし方を ご指導いただき楽しく通うことができ 運動嫌いですが続けることができました！ 飲みに行くことが好きで食べることも 好きなため食事管理が難しかったですが 痩せる...
続きをみる...
【番外編】松山でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA ジョー・プラ松山店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA ジョー・プラ松山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、いよ立花駅より徒歩12分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市朝生田町５丁目１−２５ジョー・プラ3F |
|---|---|
| アクセス | いよ立花駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（117件）
まっちゃん
評価 5
2024/10/15
1.場所 ジョープラといえばちょっとチープ 2.設備 スタジオは意外と広く、トイレ、シャワー、清潔、ぬるぬるなし、これはメンズだからかな 3.スタッフ 8人ぐらい、スタッフさんにあったけど、 みなさん美しい 4.価格 全国レベル、田舎では高額かも 3ヶ月は安いが、4ヶ月目から通常...
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ワタナベサエ
評価 5
2024/08/22
11月から始めました！通い放題プランで月4.5回通っています。ホットヨガで汗をかくのがすごく楽しい。肩こり解消のために始めましたが運動の楽しさに気がつけました。インストラクターの先生方も感じよく、個別の指導ではないですがポーズなどアシストにはいってくれます。楽しく通えています。
N M
評価 5
2024/08/18
通い始めて2年が経ちました。 スタッフや先生も親身で話しやすく、楽しく通わせて貰っています。体も以前より柔軟性が増して、体幹が着いてきたように感じます。運動神経に自信の無い自分でも続けられて、レッスンが終わった頃には気持ちよく汗をかけています。前にジムに通っていた頃は長続きしなか...
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Mori
評価 5
2024/07/13
スタッフの皆さんが通っているうちにきちんと顔と名前を覚えて話しかけてくださるなど、とても優しく親しみやすいです。また、女性用シャワールームの数も12室、ドライヤーも５つほどあり、人数の多いクラスの後はやはり混み合いますが、回転が速いと思います。 ホットヨガはたくさん汗をかけるので...
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cono
評価 5
2024/07/01
・値段 比較的安いと思います。 ・施設 清潔感があり綺麗です✨ ・インストラクターさん LAVAで1番推せるポイントです！ 体験のときにお世話になったインストラクターさんがとてつもなくいい方ではまりました。他のインストラクターさんのレッスンを受けお話すると皆さんとてつもなくい...
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松山のピラティススタジオの一問一答
松山でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
松山でマットピラティスが受けられるスタジオは？
松山でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
松山でグループレッスンが受けられるスタジオは？
松山で体験レッスンが受けられるスタジオは？
松山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
