この記事では、松山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
松山のピラティススタジオ9選【比較表】
この記事では、松山でおすすめのピラティススタジオ9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 DEP 松山店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
2 pilates studio HERE |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | リフォーマーを使った専門的なマシンピラティス | 詳細 | |||
3 ピラティス×パーソナルトレーニングESNA |
 |
マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | ピラティスとトレーニングを融合した個別指導 | 詳細 | |||
| 4. STUDIO TOU & gN. 愛媛松山店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | |||
| 5. マシンピラティススタジオシルエット |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,800円/1回 | 専用マシンを活用した本格的なピラティス指導 | 詳細 | |||
| 6. マシン ピラティス スタジオ Grow Happily |  |
マンツーマンレッスン | 70,000円(税込) | ピラティスマシンを使った個別レッスン | 詳細 | |||
| 7. pilates studio THE B松山店 |  |
グループレッスン | 2,980円(税込) | 整体とピラティスを融合した独自のプログラム | 詳細 | |||
| 8. ピラティス＆コンディショニング – ES LABO |  |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 理学療法士監修で医療的視点を取り入れたプログラム | 詳細 | |||
| 9. くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset |  |
マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 個別対応のピラティスプログラムで体幹強化 | 詳細 |
松山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
松山でおすすめのピラティススタジオ9選
DEP 松山店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 松山店」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、林道駅より車で6分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市山越４丁目４−３５エクセル丸榮2階202号室 |
|---|---|
| アクセス | 衣山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（100件）
ああ
評価 5
2024/10/06
初めてのピラティスでした！ 運動不足の解消と肩こりの改善を目的に行ってみました。 最初にカウンセリングをしてもらい、その後マシンを使って行ったのですが、丁寧な指導でとても分かりやすかったです。 ピラティス前後で写真を撮ってもらったのですが、1回でも見て分かるくらい姿勢が変わり、...
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n n
評価 5
2024/09/20
初ピラティスでした！ 仕事柄1日座っている状態のため、 腰痛が悪化し、足もパンパンに浮腫みやすくなっていました。 自分の体が今どうゆう状態かも分からずでした。 そこで数あるピラティスの中でも、 実績のある理学療法士さんが見てくださるこちらのお店を選びました！ 有資格者の方が...
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くまの子
評価 5
2024/09/18
マシンピラティスを体験してみたかったのですが、腰痛・膝痛を持っているので躊躇していました。 スタジオを探している時に、ここはスタッフ全員が理学療法士の資格を持っているという事で、即体験を申し込みました。 マシンを使って色々な動きをしましたが腰や膝に痛みはなく、また普段の姿勢もしっ...
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香多あおひ
評価 5
2024/08/18
姿勢やスタイルを改善したいと思っていて、体験に伺いました。ピラティスは初めてということもあって、緊張もありましたが、スタッフさんに優しく指導していただき、あっという間の90分でした。 写真で客観的に結果を見ることができるのは、トレーニングを続けていく上で励みになると感じました。ま...
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Rei
評価 5
2024/08/16
今回初めてピラティスを体験しました。 もともジムに通っていましたが器具の使い方やトレーニングの方法が分からず続きませんでした。DEPではマンツーマンで自分の身体にあったメニューや姿勢について伝えてくれ、写真や鏡から自分の身体の現状が客観視できました。 今回一日体験しただけでも気に...
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DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
pilates studio HERE
Pilates Studio HEREは松山市にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使用したセッションで、初心者から上級者まで対応します。少人数制で丁寧な指導が特徴です。
アクセスは市内中心部に位置し、周辺に駐車場も完備されており便利です。姿勢改善や体幹強化を目的としたプログラムで、幅広いニーズに応えています。
HEREの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リフォーマーを使った専門的なマシンピラティス
-
初心者から上級者まで対応する少人数制指導
-
松山市中心部にあり駐車場も完備
HEREの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 初回:5,000円(税込) 都度払い:7,000円(税込) 10回チケット:60,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市歩行町２丁目３１３MaisonduRire101号室 |
|---|---|
| アクセス | 大手町駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～21時00分 日曜日: 7時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（19件）
進愛香
評価 5
2023/05/25
通いはじめて約2か月が経過しました。毎回楽しいレッスンをありがとうございます。楽しくて1時間があっという間に終わります。目に見えて体が変わっていくのがとてもうれしく、これからも頑張っていきたいと思っています。ピラティスはじめてみたい方には絶対におすすめのスタジオです。
m m
評価 5
2023/05/23
通い始めて1ヶ月程度ですが、少しずつ体の変化を感じられています☺️ 運動は苦手ですが、いつも前向きな言葉をかけてくださるので、これからも続けられそうです！ 清潔感のある可愛い内装スタジオで、丁寧に教えていただけるので、ピラティスが初めての方にも、とってもおすすめです🌿
yurie yamamoto
評価 5
2023/05/22
2週間前に初めてきて、めちゃくちゃ良かったのでリピートさせて頂きました！ 60分お悩みや体の具合に合わせてメニューをカスタマイズしてくださって、 終わったあとすごくしゃんっ！！としました！ お写真ビフォーアフター頂いたのですが、方が下がって首が長くなってお腹もへこみました🥹💕 定...
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菅井久美子
評価 5
2023/05/10
こうなりたい！と思わせるスタイルの先生に優しくも、プチ厳しくレッスンしていただいてます！ハードな感じではないのに毎回いい汗かけて、普段動かさない部分もピンポイントに効かせて動かせてくれて、終わった後、めっちゃ気持ちいいです！翌日の筋肉痛も。笑笑 そして、何より先生との対話が楽しく...
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Natsuki Arao
評価 5
2023/05/01
ド素人で何を求められてるか 全く分からなくて、出来ない事があって 歯がゆくてもどかしくて悔しい気持ちも あるのですが、1時間みっちり身体を動かして 良い汗をかいて凄く気持ちが良かったです！ マンツーマンなので、人目を気にする事もありませんし、私的にはやりやすかったです。 先生みた...
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ピラティス×パーソナルトレーニングESNA
ESNAは松山市のピラティススタジオで、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムを提供。丁寧なカウンセリングで個別の目標に応じたトレーニングを行います。
アクセスは大街道駅から徒歩数分で便利。初心者から経験者まで対応可能で、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適な環境です。
ESNAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとトレーニングを融合した個別指導
-
一人ひとりに最適なプログラムを提供
-
大街道駅から徒歩数分の便利なロケーション
ESNAの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 60分 12回:78,000円(税込) 60分 週1回:24,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市大街道１丁目４−６高木ビル２Ｆ北 |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
福永晃
評価 5
2024/02/17
代表の中川さんにはダイエットを決意した時からお世話になっています。食事指導と合わせて筋力トレーニングをしていただきました。 目標体重まで落とすことができた上にか運動習慣をつけることができました。
きたしょう
評価 5
2024/02/14
代表の中川さんのパーソナルトレーニングを受けています。勉強熱心で、親身になってくれるので本当におすすめです。 食事に関してもご本人がボディビルなど出ていますのでかなり実用的なアドバイスを貰えます。
STUDIO TOU & gN. 愛媛松山店
STUDIO TOUは、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町６丁目４−１1階 |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
Toko Iwasaki
評価 5
2024/07/02
こちらでピラティスを始めてから肩こりが痛くなくなりました！インストラクターのハニさんがめちゃくちゃ可愛くて、通うモチベーションが保ててます。値段も回数制で良心的だと思います。何人か友達も連れてペアレッスンもしてもらいました。楽しくレッスンしていただけて、新しい趣味になりました！
らて
評価 5
2024/07/01
呼吸法や正しい姿勢などインストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、マシンピラティス初心者の私でも楽しくレッスン出来ました！普段使っていない筋肉を使うので次の日の筋肉痛が癖になりそう！おしゃれで綺麗な店内で、お店の雰囲気もとっても良かったです♪
かなえ
評価 5
2024/06/26
毎月お世話になっています！ スタジオは綺麗で明るくて先生達も優しいですし、マンツーマンで呼吸や動きを見てくれながら自分に合わせたレッスンをしてくれます。 マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、身体もより伸びる気がして気持ち良いです。 これからも続けたいです＾＾
K N
評価 5
2024/06/26
産後の骨盤矯正、姿勢改善の目的で通い始めました。ピラティスは未経験でしたが、初回からとても丁寧に指導いただき毎回悩みに合わせたメニューを取り入れてくださいました。マンツーマンレッスンの良さをとっても感じれる時間となりました！
ううww
評価 5
2024/06/23
初めてマシーンピラティスの体験をしました。 始める前はドキドキでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えて頂きとても良い体験が出来ました！周りの友人も次々とInstagramなどで体験レッスンに行ってきましたーって投稿されてて人気店です♪
マシンピラティススタジオシルエット
シルエットジムは松山市のピラティス＆フィットネススタジオで、個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。リフォーマーや専用マシンを使用し、効率的なボディメイクをサポートします。
アクセスは市内中心部に位置し、通いやすいロケーションが魅力です。初心者から上級者まで対応可能で、姿勢改善や体幹強化に最適な環境です。
シルエットの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
専用マシンを活用した本格的なピラティス指導
-
個々の目標に応じたパーソナルトレーニングを提供
-
松山市中心部の便利なロケーションで通いやすい環境
シルエットの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <シングル60分> 月2回:15,200円(税込) 月4回:30,400円(税込) 月6回:45,600円(税込) <ペア60分> 月2回:9,600円(税込) 月4回:19,200円(税込) 月6回:28,800円(税込) <女性専用グループ60分> 都度払い:5,000円(税込) 週1回:15,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市湊町６丁目５−６2FBO&CO |
|---|---|
| アクセス | 松山市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 9時30分～22時30分 日曜日: 9時30分～22時30分 |
| 定休日 | - |
4.8点（72件）
Ni Mi
評価 5
2024/02/15
松山市に引越しをしてきてピラティスできる場所を探していました。 今回のトレーナーの方はとてもしっかりみてくださるなと感じました。 ピラティスは元々リハビリから来ていますが、その人の身体をしっかり見てくれるレッスンでした。 元々ヘルニアになったことをきっかけにピラティスに通ってい...
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MO16
評価 5
2023/11/03
体調面で不安定なところがあり、運動不足も改善したくてシルエットの体験を受けました。 シルエットではピラティス&筋トレを並行して行えるのが楽しいです。 食事管理もあるので、自然と揚げ物を控えるようになりました。 パンツが綺麗に履けるようになりたい〜！
tekara 8
評価 5
2023/03/02
椎間板ヘルニアが悪化したことをきっかけに、ダイエットを決意して、自己流ではなく正しいダイエットをしようと思って入会しました。 食事調整はもちろん、メンタルサポートもしていただきながら、意志の弱い私でも10キロ痩せることができました。 これだけ長く続けられたのは、サポートしてくださ...
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Na ho
評価 5
2021/02/27
若いころは太ってもすぐ元の体重に戻りましたが、年齢とともに痩せにくくなり自己流ダイエットに限界を感じてプライベートジムに入会しました。他人の目を気にせずトレーニングができ、トレーナーさんが最適なメニューを考えてくださるので安心です。運動習慣もなく、筋トレができるのか不安でしたがト...
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Natsumi
評価 5
2021/01/28
筋トレの基礎的なフォームや栄養指導は勿論、その日の体調や不安に応じてトレーニングや食事をどう工夫していったら良いかなどどんな些細な疑問も丁寧に教えていただけました。トレーナーさんも親身で、とても信頼できます。 もともと運動習慣もなく初めてのパーソナルジムだった私でしたが、お陰様...
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マシン ピラティス スタジオ Grow Happily
Grow Happilyは愛媛県松山市来住町にある完全プライベートのホームピラティススタジオです。ピラティスマシンを使用した個別指導に特化し、姿勢改善や骨盤底筋のトレーニングを提供します。初心者や体力に自信のない方でも安心して始められるレッスン内容です。最寄りは愛媛生協病院から徒歩5分の便利な立地で、駐車場も完備しています。
Grow Happilyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシンを使った個別レッスン
-
姿勢改善や骨盤底筋を重点的にサポート
-
初心者でも安心のプライベート環境
Grow Happilyの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <60分コース> 1回券:8,000円(税込) 5回券:38,500円(税込) 10回券:70,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市来住町１２９５−５ |
|---|---|
| アクセス | 北久米駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・金曜日・日曜日 |
Grow HappilyのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
pilates studio THE B松山店
Pilates Studio THE Bは松山市のスタジオで、整体とピラティスを組み合わせたトレーニングを提供しています。リフォーマーを使用したエクササイズで、姿勢改善や体幹強化をサポートします。
スタジオは市内中心部に位置し、アクセス良好。初心者から経験者まで対応可能で、個別指導を通じて効率的に体を整えられる環境です。
THE Bの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
整体とピラティスを融合した独自のプログラム
-
リフォーマーを使用し体幹や姿勢改善をサポート
-
市内中心部に位置しアクセス便利
THE Bの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市和泉北１丁目１６−１０ |
|---|---|
| アクセス | 土橋駅より徒歩17分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
3.7点（3件）
きなこ
評価 5
2024/11/21
教えてくださる方々がとても優しく、楽しく通えています！これからもよろしくお願いします(*´꒳`*)
わちっぷー
評価 5
2024/11/21
初めて行かせてもらいましたが、 とてもスタジオも綺麗で 担当して下さった先生もとても 優しく楽しかったです！ またお願いします(*•̀ㅂ•́)و✧
ピラティス＆コンディショニング – ES LABO
ES LABOは愛媛県松山市にあるピラティス＆コンディショニングスタジオ。理学療法士が監修し、医療的視点から身体の不調を改善するプログラムを提供しています。マシンピラティスを完全完備し、完全予約制でプライベートな環境を確保。専門家向け講習会の実績も豊富で、高い知識と技術力が魅力です。
ES LABOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修で医療的視点を取り入れたプログラム
-
完全予約制のプライベートレッスンで個別対応
-
マシンピラティスを完備した充実した設備
ES LABOの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 単発利用:12,000円(税込) 月2回:16,500円(税込) 月3回:24,750円(税込) 月4回:33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市本町６丁目８−３池田ビル１階 |
|---|---|
| アクセス | 古町駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時30分 火曜日: 9時30分～20時30分 水曜日: 9時30分～20時30分 木曜日: 9時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～20時30分 土曜日: 9時30分～20時30分 日曜日: 9時30分～20時30分 |
| 定休日 | - |
5点（76件）
S I
評価 5
2024/11/11
足の痛みがなかなか治らず 痛くなっては整体に行ってみたり 接骨院に行ってみたり… 何が原因で痛みがでるのかもわからないまま辛くなったらまた通う…の繰り返しでした。 《ピラティス》という名前すら知らなかったのですが こちらのInstagramを見つけて こうだからこうなると分かり...
続きをみる...
Aya
評価 5
2024/10/18
気づけば2年ほど通っています。 元々スポーツが好きで筋トレをしていましたが、なかなか理想のボディラインにならずアプローチを変えてみようと思い行ってみたのがきっかけでした。 負荷のある運動こそが正義だと思っていたため、自分の腑に落ちるまでに結構時間がかかったと思います。自分で納得...
続きをみる...
足達麻衣
評価 5
2024/10/14
骨折をしてから1年でリハビリが終わり徐々に良くなっているものの、なかなか足首の痛みがなくならず、可動域も元に戻らなかったので、何とかならないかとネットで検索し、薬師寺先生のYouTubeを見つけました。1年半ほど様々な内容を見てて、なぜ痛みが出ているのか動きが悪くなっているのかを...
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みちゃ
評価 5
2024/09/22
慢性的な腰痛、股関節の痛み、膝の痛み・姿勢の悪さなど全身のあらゆる症状で生活に支障が出て悩んでいた時に、先生のホームページに出会いました。 今までも整体や医療機関などありとあらゆる所に行き、ピラティススタジオにも何店舗か行ったことがありましたが、関節の痛みや姿勢の悪さも変わらず...
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コーフィ
評価 5
2024/07/29
今回で体験も合わせて3回目のレッスンを受けさせていただきましたが、身体の不具合が徐々に良くなっているのが実感出来てます。 レッスン自体は地味な動きが多いですが、普段使ってるようで使えてない筋肉に刺激が入るのでめっちゃキツイです。 でも楽しいので60分があっという間です。 大袈裟か...
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Ni Mi
評価 5
2024/06/09
松山に引越をしてきてマシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じま...
続きをみる...
くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset
『くめ駅東整骨院』では、ピラティスを通じて姿勢改善や体幹強化をサポート。シニアや産後の方、アスリート向けなど個別対応が特徴です。伊予鉄久米駅から徒歩3分、駐車場完備でアクセス便利です。
Resetの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個別対応のピラティスプログラムで体幹強化
-
シニアや産後の方にも優しい指導
-
伊予鉄久米駅から徒歩3分、便利なアクセス
Resetの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 40分:5,500円(税込) 60分:6,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市南久米町２６５−１ |
|---|---|
| アクセス | 久米駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～19時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（5件）
あんこパンナコッタ
評価 5
2024/07/10
急な腰痛で家族(高齢者)を診療して頂きました。 先生は電話した時から、話しやすくて安心して伺えました。施術もわかりやすく説明して行ってくれます。 車に乗るのが大変だったのに、帰りはスムーズに乗れました。とても楽になったと喜んでいます。
Takashi S
評価 4
2021/08/16
パントマイム子育て研究会
評価 5
2020/02/11
先生がとても話しやすく、親身になって話を聞いてくれるので、こちらも細かく症状を伝えやすい 施術で痛みをとってくれるので本当に助かっている
日野孝子
評価 5
2018/12/19
石井尚登
評価 5
2018/08/31
首の痛みがひどいときに行きました。分かりやすく丁寧な対応で、信頼できる先生です。
【番外編】松山でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA ジョー・プラ松山店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA ジョー・プラ松山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、いよ立花駅より徒歩12分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛媛県松山市朝生田町５丁目１−２５ジョー・プラ3F |
|---|---|
| アクセス | いよ立花駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（117件）
まっちゃん
評価 5
2024/10/15
1.場所 ジョープラといえばちょっとチープ 2.設備 スタジオは意外と広く、トイレ、シャワー、清潔、ぬるぬるなし、これはメンズだからかな 3.スタッフ 8人ぐらい、スタッフさんにあったけど、 みなさん美しい 4.価格 全国レベル、田舎では高額かも 3ヶ月は安いが、4ヶ月目から通常...
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ワタナベサエ
評価 5
2024/08/22
11月から始めました！通い放題プランで月4.5回通っています。ホットヨガで汗をかくのがすごく楽しい。肩こり解消のために始めましたが運動の楽しさに気がつけました。インストラクターの先生方も感じよく、個別の指導ではないですがポーズなどアシストにはいってくれます。楽しく通えています。
N M
評価 5
2024/08/18
通い始めて2年が経ちました。 スタッフや先生も親身で話しやすく、楽しく通わせて貰っています。体も以前より柔軟性が増して、体幹が着いてきたように感じます。運動神経に自信の無い自分でも続けられて、レッスンが終わった頃には気持ちよく汗をかけています。前にジムに通っていた頃は長続きしなか...
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Mori
評価 5
2024/07/13
スタッフの皆さんが通っているうちにきちんと顔と名前を覚えて話しかけてくださるなど、とても優しく親しみやすいです。また、女性用シャワールームの数も12室、ドライヤーも５つほどあり、人数の多いクラスの後はやはり混み合いますが、回転が速いと思います。 ホットヨガはたくさん汗をかけるので...
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cono
評価 5
2024/07/01
・値段 比較的安いと思います。 ・施設 清潔感があり綺麗です✨ ・インストラクターさん LAVAで1番推せるポイントです！ 体験のときにお世話になったインストラクターさんがとてつもなくいい方ではまりました。他のインストラクターさんのレッスンを受けお話すると皆さんとてつもなくい...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
松山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
