「郡山でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤郡山のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
郡山のピラティス | スタジオ比較表
郡山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 郡山 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 CLUB PILATES 郡山店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 1,773円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull イオンタウン郡山店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. 24/7Pilates 郡山店 |  |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. DEP 郡山店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ピラティススタジオ treering |  |
完全予約制のマンツーマン/ピラティス本来の理念重視 | マンツーマンレッスン | 7,600円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティス スタジオ ビジュ |  |
「変わりたい」をサポート/プライベートとグループ両対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Laki Pilates 郡山店 | マンツーマン指導/無垢材の癒し空間 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,400円/1回 | 詳細 |
郡山のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
郡山のピラティス | おすすめ人気9選
郡山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 郡山郡山富田駅より車で8分
- 2CLUB PILATES 郡山店郡山駅より車で8分
- 3Rintosull イオンタウン郡山店郡山駅より徒歩12分
- 424/7Pilates 郡山店郡山駅より徒歩14分
- 5DEP 郡山店郡山富田駅より車で12分
- 6ピラティススタジオ treering郡山駅より車で9分
- 7ピラティス スタジオ ビジュ郡山富田駅より車で7分
- 8Laki Pilates 郡山店郡山富田駅より車で15分
- 9PERSONAL GYM HAKU郡山富田駅より車で7分
ルルト 郡山
「ルルト 郡山」は、郡山富田駅より車で9分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 福島県郡山市⻄ノ内１丁目５−１４遠藤ビル102 |
| アクセス | 郡山富田駅より車で8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（26件）
奈美
評価 5
2026/06/11
3種類のマシンピラティスを体験しましたが、身体の使い方など丁寧に教えてくださりまた通いたくなりました。ピラティス前後での写真比較もあり、短時間で身体も変わったのが分かったのでとても良かったです。身体の改善すべきポイントなども教えていただき、日々意識したいなと思います。 ありがとう...
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miniちゃん
評価 5
2026/06/10
いつも丁寧に分かりやすく指導してくださり、ありがとうございます！ 自己流では意識しにくいインナーマッスルも、先生が細かく骨盤の向きや動きをチェックしてくれるので、安心して体を動かすことができます。やったあとは、心身ともに気持ちがいいです！
すずとし
評価 5
2026/02/15
始めて4ヶ月目の55歳のおじさんですが前屈は膝くらいだったのが床が触れるまで柔らかくなりました。 お腹周りも穴ふたつ位縮まったのでありがたいです♪
かもさん
評価 5
2025/12/08
初めての体験レッスンでしたが、レッスン後の身体の変化にびっくりしました！ インストラクターの方もすごく丁寧で優しくて通うことに決めました！ これから楽しみです☺️
nanko
評価 5
2025/08/29
ピラティスを初めてから姿勢が良くなったと周りから言われることが増えました！寝てる時など腰が痛いことがありましたが、今は全くなくなったのが1番の変化です。今後も続けて綺麗な身体になれるように頑張りたいです。担当の方もとても気さくで楽しくレッスンしています。いつもありがとうございます...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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CLUB PILATES 郡山店
「CLUB PILATES 郡山店」は、郡山駅より車で8分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 月4回：10,890円 月8回：14,190円 通い放題：17,490円 |
| 住所 | 福島県郡山市鶴見坦２丁目１５−１６ |
| アクセス | 郡山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（63件）
ma_
評価 5
2025/12/25
優しく素敵な先生、スタッフさんに、毎回癒されています(^^)♥️ 運動はあまり得意ではなく、体力のない私ですが、レッスン中だけでなく前後にもフォローしてくださるので、楽しく安心して継続できています!いつもありがとうございます✨ 他のジムなどでは、スタッフさんと仲良くなら...
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いとあ
評価 5
2025/11/28
ピラティスを始めて人生が変わったといっても過言ではないくらい体の変化を感じています！ 体の引き締まり、肩こり腰痛軽減、メンタルの安定、良いことづくし😭💖💖 もう辞められません！！ 施設も綺麗で清潔感があり、先生方も皆さん優しいです❣️ これからもよろしくお願いします🎶
はこぶね
評価 5
2025/10/09
運動不足の解消と姿勢改善のために通い始めました。 最初は動き方や骨盤の使い方が難しく感じましたが、先生が明るく丁寧に教えてくださるので、毎回少しずつ体の感覚がわかってきています。 スタジオは清潔で雰囲気も明るく、気持ちよくレッスンを受けられます。 レッスン後はすぐ次のクラスに切り...
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鈴木彩花
評価 5
2025/10/08
筋肉量の無さに自信がなく、少しでも自分の体に自信が持ちたくて入会しました。初めて4ヶ月くらい経ち、腹筋ができなかった私が勢いをつけなくても腹筋ができたことに感動しました！普段の姿勢にも気をつけるようになり、少しずつ改善していく自分の体の変化に嬉しさを感じています。 自分のレベルに...
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tenten
評価 5
2025/10/04
6月のオープンから入会して今日で76回受講になり体に筋肉もつき引き締まりが自分でも実感できます！家族や友達にも痩せたと言われ嬉しいです！😁スタッフの皆さんも楽しく親切でピラティスが楽しい時間です！インナーマッスルが鍛えられてゴルフ⛳️のスコワーがよくなりました。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費1か月間10％OFF～
※店舗によってキャンペーン内容や実施状況が異なります。
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull イオンタウン郡山店
「Rintosull イオンタウン郡山店」は郡山駅より徒歩15分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市松木町２−８８イオンタウン郡山1FホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内 |
| アクセス | 郡山駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～19時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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24/7Pilates 郡山店
「24/7Pilates 郡山店」は、郡山駅より徒歩14分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。※2025年5月末時点でのセッションを1回受けた方の累計入会者数。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 福島県郡山市富久山町久保田梅田９６朝日プラザ中央II210 |
| アクセス | 郡山駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
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DEP 郡山店
「DEP 郡山店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市桑野１丁目１５−３ＭＹ第一ビル503 |
| アクセス | 郡山富田駅より車で12分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
k.y
評価 5
2024/10/18
初回体験に伺いました。初めてのピラティス、パーソナルレッスンということもありとても緊張していましたが、優しく分かりやすくアドバイスしてくださりまた通いたいと思いました。 一回のレッスンで身体が軽くなり、姿勢の変化も実感することができたので、これから継続して自分の身体が変わっていく...
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Yuki
評価 5
2024/10/16
理学療法士の資格を持ったインストラクターさんがフォームを360度ぐるぐる見回りながらこまかく指導してくださるので、初回の体験で入会を決めました◎ 毎日家でできるちょっとした宿題トレーニングも頑張ります！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
初回体験レッスン9,900円→70％OFF～最大無料！
年会費・入会金・事務手数料：無料！
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ピラティススタジオ treering
「ピラティススタジオ treering」は、郡山駅より車で9分の場所にあるマシンピラティススタジオです。リフォーマー＆タワー・キャデラック・チェアー・ラダーバレルなど主要マシンが揃い、身体の状態に合わせてプロップスも交えながら多彩なエクササイズが行えます。
指導するのはBESJ認定のマシン＆マットピラティスインストラクターで、マスターストレッチやフェイシャルヨガにも対応。完全予約制のプライベート中心で、姿勢や肩こり改善まで個別にサポートします。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：8,000円(税込) 月2回：15,600円(税込) 月3回：22,800円(税込) 月4回：29,600円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市菜根１丁目１６−１舛谷ビル |
| アクセス | 郡山駅より車で9分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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ピラティス スタジオ ビジュ
「ピラティス スタジオ ビジュ」は、郡山富田駅より車で7分の場所にあるマシンピラティススタジオです。「変わりたいを形にする」をコンセプトに、リフォーマーを用いたプライベートセッションで姿勢改善やボディメイクをサポートします。
プライベートは複数枚購入で1回あたり7,500円までお得になるチケット制を採用しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが魅力。グループレッスンとの併用で目的や気分に合わせた使い分けもできます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,500円(税込) 2回：15,600円(税込) 3回：22,500円(税込) グループ1回：3,000円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市八山田５丁目２１４サルーテⅡ103 |
| アクセス | 郡山富田駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 9時00分～22時30分 日曜日: 9時00分～22時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（36件）
ギョドンハン
評価 5
2024/11/22
友達の紹介で通い初めて半年経ちました！ピラティスのイメージは"細いお洒落な女子がやってる意識高い系のやつ"で私は続かないと思ってました笑 姿勢改善、インナーマッスルを鍛える目的で続けてみたらびっくり😯1回でも変わる！終わった後は身体がスッキリします！反り腰・猫背、改善してきました...
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chihiro T
評価 5
2024/11/18
ダイエット目的で郡山でピラティススタジオを探していました。いろんな場所で体験してみましたが、わかりやすい説明とエクササイズ豊富さでここに決めました。始めて1ヶ月ですが身体が引き締まってきたのはもちろん、姿勢改善ができ、また身体の疲れにくさと睡眠の質が変わってきていろんな方面でメリ...
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UK
評価 5
2024/11/12
初めてピラティスを体験させていただきました。 体験する前までは、"機械を使った体を伸ばしたり、ほぐしたりする運動"と言うイメージでしたが、実際は呼吸・姿勢・筋肉など、自分の体の隅々に意識を置いて動かすことが大切と言うことが分かりました。 説明もとても丁寧で、ここでピラティスを続け...
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mi
評価 5
2024/11/12
口コミを見て体験に申し込みましたが、すごくすごく良かったです！！！ ピラティスは初めてですが、ジムやヨガとは全く違う刺激で、インナーマッスルを使う難しさを初めて知りましたが、インストラクターの方がとても分かりやすく丁寧に教えてくれたので、頑張ろうとやる気がでました☺️ 終わる頃に...
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黒ドーナツ
評価 5
2024/11/08
無料体験で利用させてもらいました。 ピラティスは初体験で何もわからずな状態でしたが、呼吸法から姿勢などで改善すべきところと細かく丁寧に教えていただきました。 ピラティス終了後は今まで動きが悪いと感じていた肩甲骨周りの動きが良くなり、可動域が広がりました。 スタジオの雰囲気も良く、...
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k keiyu
評価 5
2024/10/07
腰痛改善とダイエットを目的に郡山でピラティススタジオを探していました。 こちらはしっかりとした知識で自分に合ったアドバイスをしてくれて、正しい動きを確認できるので安心して通えています。 大人数制や自己流のピラティスではなかなか得られなかった自分のからだの変化を実感できてビックリ！...
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k. style
評価 5
2024/08/01
室内はとても落ち着いていてリラックスできる雰囲気の場所です。 肩関節不安定症で一度体験させていただきましたが、担当者の方のわかりやすい説明、的確なアドバイス、実践でのトレーニングで最近では肩の方も落ち着いている状況です！ありがとうございました！女性だけでなく、男性も通いやすい場所...
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小よ
評価 5
2024/07/13
歳をとったこともあり、動くことが億劫になっていて、18年間通っていたジムも行かなくなり、歩くことや動くことが難しくなっていました。病院の先生から運動したほうがいいよとアドバイスをもらい、孫がピラティスをしていたことを聞いて、体験に伺いました。最初は、ピラティスっていう言葉すら分か...
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T
評価 5
2024/07/12
プレオープンの時から体験させて頂いて、現在も通っています。ピラティスってどんなものなのかを細かく説明してくださったり、姿勢のチェック、骨がどうなってるのか等、とても丁寧に教えてくれます。自分に何が足りないのか、どこを改善すればいいのか、自分にあったエクササイズをしてくれます。 た...
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saki emu
評価 5
2024/07/08
実はずっと気になってきたピラティス。友達の紹介で体験しました。入会の決め手はお家から近いこと（笑）続けるためにも通いやすさは大事ですから… 入会後は初回に体を細かく分析してくれます！これがスゴイ🥹✨自分の弱い部分を知ることができ、私専用のメニューを毎回考えてくれて実践しています...
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Laki Pilates 郡山店
「Laki Pilates 郡山店」は、郡山市大槻町にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマー・タワー・チェアーを完備し、カウンセリングと個別分析を踏まえたマンツーマンセッションでレッスンを進めます。
無垢材の床と自然光が入る広々としたプライベート空間で、初心者から経験者まで身体の状態に合わせた的確なアプローチを受けられます。少人数のグループレッスンと完全個別のマンツーマンを選べる柔軟さも魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：15,600円(税込) 月3回：23,100円(税込) 月4回：30,400円(税込) |
| 体験料金 | 6,000円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市大槻町西ノ宮西２−６ |
| アクセス | 郡山富田駅より車で15分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（19件）
Y
評価 5
2026/03/06
初めてピラティスのレッスンを受けましたが、インストラクターの方の雰囲気がとても柔らかく、最初から緊張せずに安心してレッスンを受けることができました。ピラティスが初めての方でも通いやすいスタジオだと思います！ レッスンでは、自分の体のどの部分の動きが少し苦手なのかを丁寧に教えていた...
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ay “na” na
評価 5
2026/01/24
ピラティスは初めてでしたが、想像以上に楽しく、体験して本当に良かったです。 一つひとつ丁寧に声掛けしていただけたので、運動が得意でなくても安心して受けられました。 短時間でも体の変化を感じられて、終わった後は姿勢が良くなった気がします。 これからも続けてみたいと思いました。
北村泰秀
評価 5
2025/08/23
60代後半男。姿勢が悪い。体が硬い。慢性的な腰痛。趣味のスキーがもっと上手くなれば。この先、長く仕事をしたい。最大のアンチエイジングは姿勢。などなど。 前屈が苦手だったのが、かなり良くなった。起き上がる時の腰痛が軽くなった。身体の使い方の意識が少しわかって来た。 動作の要領、意識...
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m_ rr
評価 5
2024/12/09
初めてマシンピラティスを体験しました。今回で3回目のレッスン！入り口からとてもオシャレな外観✨個人レッスンなので、個室で自分に必要の動き、身体の癖、動き方など、細かく教えていただきました。教えてくれる先生は、国家資格を持っているので、使う筋肉やここ動かすとイイ！と分かりやすく教え...
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Tatsu Umi
評価 5
2024/11/16
初めてのピラティスレッスンとても楽しかったです！ 普段は小学生の子供と陸上の練習で一緒に走ったり腹圧や体幹など行っていますが、 マシンピラティスって身体の弱い所が分かるというか、こんなに効くんですね！ もっと上手にできるように頑張ってみようとか動作自体も楽しく、効かせたい筋肉...
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PERSONAL GYM HAKU
「PERSONAL GYM HAKU」は、郡山富田駅より車で8分の場所にあるマシンピラティス併設の女性専用パーソナルジムです。リフォーマーを使った姿勢改善やヒップアップ、ウエイトトレーニング、食事管理を組み合わせた75分セッションで結果に伴走します。
トレーナーは全員女性でNSCA-CPT認定資格を保有。完全個室の落ち着いた空間で、ウェアやドリンクは無料、キッズスペースも完備しており、産後の女性も通いやすい環境が整っています。
| 入会金 | 0円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：41,000円(税込) 8回：81,600円(税込) 16回：162,400円(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市朝日２丁目６−１１KUビル102 |
| アクセス | 郡山富田駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～19時15分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（28件）
KIE
評価 5
2025/06/10
通い始めて2ヶ月、－4キロ減量する事ができました！ HAKUさんの所でお世話になる前は、炭水化物を取らない方法で減量をしていました。なのに体重は減らず、逆に少し食べるだけで増加して、ストレスで暴飲暴食と言う日々を過ごしていました。 トレーナーさんに炭水化物はエネルギーになる源だか...
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まくた
評価 5
2025/03/09
ピラティスを初めて体験しました！ デスクワークで背中が硬くなっているとご相談したら、背中と脇を伸ばす運動を機械を使い行いました。 最初は痛気持ちいい！回数を重ねると身体が伸びて痛さもなくなりとっても気持ちよかったです♡背筋が伸びました♫ トレーナーのお姉さんも気作で褒め上手なの...
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K K
評価 5
2025/01/28
郡山でピラティスができるジムを探していたところ、HAKUを見つけて通い始めました。パーソナルトレーナーの先生は2人いらして、どちらの先生もとっても優しくて面白いです。運動経験がほとんどない私でしたが、筋トレのこと、そして食事のことなど、一から教えてもらいながら楽しく通うことができ...
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ERI
評価 5
2025/01/01
結婚式のためにダイエットしたく子連れ可能と知り利用しました。数ヶ月通いましたがトレーナーさんがとても明るく毎回楽しくトレーニングできました。トレーニング終了後はいつも体がスッキリするので気持ちよく帰っています笑 おもちゃやサークルがあるので子どもを一緒にトレーニングに連れていける...
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はなこ
評価 5
2024/09/27
2ヶ月間通わせて頂きました！ 運動は苦手だからこそパーソナルジムで一から指導してもらいたいと思いはじめましたが、毎回丁寧に優しく教えてもらえたので 億劫になることなく楽しく通うことができました！ 実際に体脂肪や筋肉量も少しずつ変化があったので嬉しかったです🙆♀️
Aki.
評価 5
2024/09/02
万年ダイエッターから卒業するためにこちらのジムに通い始め、食事&筋トレ&ピラティスで健康的に体重を落とすことができました☺️ こちらのジムで教えて頂いたことは全て、今後の生活でも役立つことなので、リバウンドせずにこれからも過ごせそうです。 女性専用パーソナルジム➕女性トレーナ...
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くまくま
評価 5
2024/08/02
本格的なパーソナルジムは初めてだったんですが、食事・運動の大切さをとてもわかりやすく教えてくれるので運動嫌いな私でも無理なく続けられました。 辛いときもありますが先生が褒めながら 一緒にやってくれるので、それが一番の励みになりました! 気がつけば体重も1ヶ月で2kg痩せていて驚き...
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na
評価 5
2024/05/08
ダイエット目的で通い始めました。 初めてのジムで人見知りでもあったので緊張と不安がありましたがトレーナーさんが優しく明るい方で毎回楽しく通えてます。 食事管理はひとつひとつアドバイスをしてくれトレーニングは丁寧に指導してくれます。 きついトレーニングは励ましてくれるので最後まで頑...
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茶香
評価 5
2024/03/18
年齢がいく程 自分の身体に諦めがちな所 こちらに通いだし 無理のない食事指導を受けながら 一時的に体重を落とすだけの目的だけでなく長期でどんな食事をしていけば良いか教えて頂け 女性視点のトレーニングを受けられます。以前に通ってた強靭な筋肉の男性のマンツーマンジムより 些細な相談も...
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あめわた
評価 5
2024/01/05
産後ダイエットで初めてパーソナルジムに通ったのですが、トレーナーさんが筋トレや食事管理をとても丁寧にわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができます。 また一人一人の筋肉量や限界値を把握してくれて、その人に合った指導してくれるので体力に自信のない私でも無理なく楽しく筋トレを...
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【番外編】郡山のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 郡山店
「ホットヨガスタジオLAVA 郡山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、郡山駅より徒歩12分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:8,800円~(税込) 4回:7,800円~(税込) 学割4回:4,300円~(税込) |
| 住所 | 福島県郡山市松木町２−８８イオンタウン郡山1F |
| アクセス | 郡山駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～19時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.9点（36件）
せとういお
評価 5
2024/09/24
体が軽くなったし ウェストも、ほそくなりますた。 そして、前より元気を感じました。 友だちも私の変化を感じて、ついつい入会しました。 皆の変化を楽しみにしています。 常温ヨガがあれば、選択肢が増え、もっと楽しめます。
管野美香
評価 5
2024/09/24
インストラクターの方々が勉強熱心でいつも笑顔でありがたいです。 前は頻繁にインストラクターが異動していたけど、今はそんなに変わらなくて親しみやすいです。
佐藤律子
評価 5
2024/08/27
友人がスッキリ生き生きとしているのを見て紹介してもらい、体験から入会しました。 更年期で常に汗かきの私が暑いホットヨガなどできるのかと不安でしたが、やってみたらとても気持ちよく、元々体を動かすのが好きなのもありすっかりハマりました。最近はマシンピラティスも始めましたが、とても楽し...
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e s__
評価 5
2024/05/19
毎日のように通っております。 身体が整い姿勢も良くなって、肩こりや腰痛とは無縁になりました。 イオンタウン内にあるので駐車場の心配はなく、設備もとても綺麗です。女性専用スタジオというところも気に入っています。
さくら
評価 5
2024/05/11
少し年数のたったコメントに多い、体験だけして入会しない人に冷たいとありましたが、そんな事は無いと思います。私は入るつもり満々で体験に行ったのでスムーズでしたが、毎回行くと体験の方がいらっしゃって、楽しめてよかったです〜、またご機会ありましたら〜など楽しそうに会話している場面が多い...
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郡山のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
郡山でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
郡山でおすすめのパーソナルピラティススタジオを7件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
郡山で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
郡山で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
郡山のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「郡山で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
郡山のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！