「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
那覇でおすすめのピラティススタジオ9選
那覇エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 那覇小禄 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 La pilates 沖縄店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 CLUB PILATES 那覇店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Rintosull 那覇新都心店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. DEP 那覇店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ピラティスアクス那覇新都心 |  |
2店舗を自由に通える | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,310円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティススタジオ ルキナ那覇新都心 |  |
コラーゲンスタジオで高い美容効果 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,640円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Pilates isM 那覇店 |  |
話題の韓国式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 6,250円/1回 | 詳細 | ||
| 9. ACE Pilates Studio 那覇 |  |
沖縄唯一のマシンを使ったピラティスに特化したスタジオ | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 詳細 |
「那覇で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 那覇小禄 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 那覇小禄」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 4回：38,400円(税込) 8回：72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で20分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市田原１丁目4−５サニーハウス101号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（25件）
ス（セライブ&スマイル）
評価 5
2025/06/13
愛知県からルルトさんに行きたくて伺いました😊 スタッフさんの対応もとても丁寧で、技術のクオリティも高く、安心してお任せできました。 スタジオ内も清潔感があり、居心地の良い空間で癒されました。 またぜひ伺いたいです。ありがとうございました！
竹中邦雄
評価 5
2025/02/16
松下さん 本日はありがとうございました。 マシンピラティスのパーソナルを初めて体験しましたが、必要性を痛感しました。 まず今回の体験を終えてバイクで帰る際に座位で運転してましたが、体重が左に乗せやすいんです。右よりも更に左に自然と乗るんです。これは凄いと！ しかも家に帰っ...
続きをみる...
CHI O
評価 5
2025/02/15
以前から、マシンピラティスに興味があって気になっていましたがなかなか行けず…。スタッフの理学療法士さんも知り合いだったと言うこともあり、沖縄に帰るタイミングで体験させて頂きました！施設が綺麗で、何よりマシンピラティスの楽しさを身体を通して感じさせてくれました！日頃から運動をしてい...
続きをみる...
與儀晃太朗
評価 5
2025/01/25
普段マラソンやジムでトレーニングしていますが、全く異なる運動感覚を味わうことができ、身体が整うような、新しい体験でした。実施前と実施後の姿勢をカメラで撮影し、自分の姿勢の歪みにショックを受けつつも、実施後の変化には相当驚きました。 ピラティス終了後は普段使っていない筋肉が悲鳴をあ...
続きをみる...
久保哲也
評価 5
2024/12/12
初めてマシンピラティスを体験しました。普段から運動をしていますが、体のクセで使えてる部分と使えてない部分がはっきりわかりました。マシンを使うことで感覚も入りやすく、誘導されるエクササイズがスムーズに行いやすかったです。またスタッフが専門知識が豊富で的確なアドバイスももらえることが...
続きをみる...
s.t
評価 5
2024/11/23
前々からピラティスに興味があったのですが、なかなか行く機会がなく、今回初めて体験に訪れました！ インストラクターは理学療法士ということもあり一人一人に合ったメニューを組んでくれ、体が硬い私でも心地よい負荷量でレッスンを受けることができました！また、体の使い方もわかりやすく教えて...
続きをみる...
もももん
評価 5
2024/10/06
高嶺
評価 5
2024/10/04
先日、友人たちと ピラティスの体験に行きました！ ピラティス自体、初めてで 丁寧に説明していただきました。 スタッフは理学療法士の資格を持っている身体の専門家たちで 身体の使い方、意識する事等を わかりやすく伝えてくれたので やりやすかったです！ また個別対応だったので 運動不...
続きをみる...
hiroto hukuno (fuku_chan)
評価 5
2024/10/02
理学療法士の資格を持った方が対応してくれます！本来ピラティスはリハビリから派生したものと聞いています。 専門的なピラティスを受けたい方はオススメです！
斉藤嵩（Tochigi Medical Lab.）
評価 5
2024/10/02
からだの変化をその場で感じれるピラティススタジオでした。担当してくれたチヒロさんは明るくてとても親切です。 理学療法士の資格を持ってる方が対応してくれるとの事で心配だった腰痛が気にならず、ピラティスできました‼️ 姿勢も直るので、気になる方は是非‼️
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
La pilates 沖縄店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
「La pilates 沖縄店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月払いコース】 月1回：12,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：72,000円(税込) 【一般通常コース】 1回：14,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で9分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち４丁目１６−２８Glanzおもろビル3-B |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（4件）
rei m.
評価 5
2025/10/09
体験でしたがめっちゃ良かったです！初めてなので分からないことだらけで緊張しましたが、的確なアドバイスとやる気でる掛け声くださって最後まで楽しくトライできましたー！最高でした。
funshine bear
評価 5
2025/09/30
Y
評価 5
2025/09/27
丁寧にマンツーマンで教えていただいて、 身体の使い方や動かし方も知れてよかったです！ お店の雰囲気やインストラクターの方も優しくて、過ごしやすかったです♡ありがとうございました！
石川あき
評価 5
2025/09/26
わたしはたった1回で姿勢が変わりました。 整体とピラティスが同時にできるので、オススメです！担当さんも優しくて丁寧で良かったです。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://line.la-pilates.jp
CLUB PILATES 那覇店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 那覇店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 儀保駅より車で15分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市松尾１丁目２０−１５ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.6点（35件）
mariko (mariko___)
評価 5
2025/07/17
はじめてのピラティス体験でした。入店すると笑顔のスタッフさんが迎えてくださって丁寧な説明で緊張がほぐれて楽しくピラティス体験が出来ました。インストラクターさんのご指導もわかりやすく続けたいと思える体験でした！
まがゆう
評価 4
2025/07/06
体験会に参加させてもらいました。 最近なかなか運動する機会がなかったので、チャレンジしてみました。ピラティスはもちろん初めてですが、インストラクターの説明もわかりやすく、続けてみようという気になりました。これから楽しみです。
hi
評価 5
2025/07/03
今回無料体験を受け、即入会してしまいました！笑 店内はとても綺麗でマシンも新しく、どのスタッフさんも笑顔と丁寧なご案内で、とても気持ちよく過ごせました。 これから楽しんでいこうと思います♪
suger milk
評価 5
2025/07/02
これまでピンとくるスタジオがなかったのですが、体験レッスンでお洒落で明るいスタジオと、スタッフの皆さんの可愛さとキラキラとした明るさでここだ！と思い、すぐに申し込みました☆★ 巻き肩、姿勢を改善していきたいです。 これからが楽しみです！
Mayumi I
評価 4
2025/07/01
姿勢改善をしたくて、無料体験に参加しました。インストラクターの方の案内もわかりやすく、楽しんでレッスンに参加できました。体幹が弱いことにきづけたので、これから回数を重ねて少しレベルアップしていきたいです。
Yumiko Okuma
評価 4
2025/07/01
体験会に参加してきました。マシーンピラティスは初めてでしたが、最初にきちんと機器の名称と使い方の説明がありました。その上でマシーンを使いながら身体を動かし、使われる筋肉の説明もあったりと大変丁寧な指導をしていただきました。安心感とスタッフの方も優しく、好感を持ちました。
2525
評価 5
2025/07/01
machine pilates 初めて体験して来ました！ カラダは硬いけどめちゃくちゃ楽しかったぁ〜 気持ちいいー程良い疲れ、顔見知りも出来て 全く運動して無かったけどこれから頑張って通って健康になれる予感⭐︎⭐︎⭐︎
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Rintosull 那覇新都心店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 那覇新都心店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で9分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち４丁目２−８2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.6点（48件）
Mitsuki Kinjo
評価 5
2025/06/21
友人の話を聞いて良さそうだと思い早速体験申込みしました！姿勢診断も自身の歪みが知れて良かったし、実際にマシンを使っての体験をさせていただき、ほんの数分なのに結構キツくてビックリ（笑）。でも、すごく効きそうだと思いました。キャンペーン入会で3カ月通い放題なので、まずは3カ月集中的に...
続きをみる...
恩田眞弓
評価 5
2025/05/25
通い始めて一年半にもうすぐなります。 通い始めてすぐ、まわりの方に痩せたと言われましたが、体重はそんなに変わらないです！ それからしばらくして、姿勢がいいと褒められるようになりました。 インストラクターの方が、細かくみてくださるので、意識するところも色々変わってきたり、できない...
続きをみる...
なお
評価 5
2025/05/25
2025年の目標として、体を動かす習慣をつけよう！と決めました。体がかたく、筋力もない私にできることは何かないか探してたどり着いたのが、マシンピラティスでアクセスも良い場所にあったのが那覇新都心店でした。初めて5カ月目になりましたが、通いやすいプログラムと何よりスタッフの皆さんの...
続きをみる...
Chie Tane
評価 5
2025/04/25
いつも綺麗な店内。全国の店舗に参加できるプランで色々行ってますが、1番この店舗が好きです。広々として綺麗で、スタッフも感じが良くてかわいい。レッスン中は指導者が回ってアドバイスしてくれるので、久しぶりで「できてるかな？」と不安な時にも安心。一回のレッスンでも筋肉痛になるくらい効き...
続きをみる...
sayaka
評価 5
2025/04/16
インストラクターのみなさんがいつも明るく気さくで通っていて楽しいです✨大勢の方が通う中、かなり前に話したことを覚えてくれていたりするインストラクターの方もいたりしてとても嬉しいです。当初は結婚式のために通い始め、猫背も改善され体重も落ちましたが、レッスンがいいリフレッシュになるの...
続きをみる...
m k
評価 4
2025/02/11
自宅近くにはなく新都心店まで通っています。施設は綺麗で清潔、女性だけなのも通いやすいです。最初は結構キツイし、インストラクターさんが話してる専門用語？的な言葉の意味も分からず、ただヒーヒー通う日々。回数を重ねるごとに雰囲気にも慣れ、お腹に力も入るようになり、やっと初心者クラスは周...
続きをみる...
ねこねこねこ
評価 5
2024/01/22
とても楽しく、期待していた「インナーマッスルの強化」「姿勢改善」などの効果も出てきて嬉しいです。先生方皆さんとても親切でいつも素敵な気遣いをしてくださいます。入会時の想像以上に満足しています。
2 1
評価 5
2024/01/20
楽しくて長く続けていけそうです。 まだ始めて間もないですが、 通えば通うほどカラダが軽くなってきて 汗もかきやすくなっています。
YEJIN KIM
評価 5
2024/01/12
すごく楽しい趣味ができました！インストラクターみなさん優しくてレッスン中も姿勢の矯正してくださるので気軽に受けれます！
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
DEP 那覇店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「DEP 那覇店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で8分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市安里３丁目４−９ |
| 営業時間 | - |
DEPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ DEPを今すぐチェック ／
ピラティスアクス那覇新都心
「ピラティスアクス那覇新都心」はおもろまち駅から徒歩9分にあるピラティススタジオです。グループレッスンは女性専用で、グループ・パーソナルレッスンごとに異なるスタジオで開催されます。那覇新都心と北谷店の2店舗どちらでも自由に通うことができます。
ピラティスアクスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 4回:10,780円(税込) 8回:18,480円(税込) <パーソナル> 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) 8回:52,800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 儀保駅より車で10分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち４丁目９−１０ブギービル |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 19時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 19時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～15時00分, 19時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 19時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
4.7点（11件）
maez
評価 5
2024/06/28
ピラティス歴5か月。 仕事上パソコン作業で、肩こりが酷く通っていた整骨院の先生にストレートネックを指摘されアクスに出会い、今は月に２回のパーソナルに通ってる。レッスンで教えてもらうエクササイズを家でもやってたら、辛かった肩こりもあまり感じられなくなった。そーいや整骨院に行かなくな...
続きをみる...
K
評価 5
2024/06/23
スタジオ内は清潔感があり、明るくて雰囲気も良いです。女性一人でも行きやすい場所だと思いました。初めて体験したのですが、インストラクターの方が丁寧に何をどのようにしたら良いのか教えてくれて、質問もしやすかったです。ピラティスの効果を感じることができました。柔軟性と筋肉が鍛えられそう...
続きをみる...
TA MASUD
評価 5
2024/06/23
マシンティラピスは、初めてです まったく初めてでも、丁寧に指導いただき 思っていたより痩せるという表現よりはカラダの内側から確実に引き締まったと実感があります ブラのカップは変わらず胸囲の方、ホックが2サイズ縮まりました 週1でも効果は出ております しんどさは全然ないので、続いて...
続きをみる...
玉城秀子
評価 5
2024/06/23
体験を受けて80歳の私でもまだまだ健康、美容維持出来るなと実感しました。 なによりもスタッフ皆様、丁寧で明るくて元気をもらえたので継続して100歳まで姿勢正しく頑張れたらと思います！ 色々融通も配慮して下さり安心して通えると実感しました オススメです
さいとうちあき
評価 5
2024/06/22
はじめてピラティスの体験をしました。最初はできるか不安でしたが、丁寧に教えて頂き、終わった後は体が軽くなっているのが感じられました。 引越してきたばかりで不安でしたが、スタッフの方が親切でフレンドリーにいろいろ教えてくれたので、心強くて楽しく生活出来そう♪カラダのこと以外でも行っ...
続きをみる...
ピラティススタジオ ルキナ那覇新都心
「ピラティススタジオ ルキナ那覇新都心」は美栄橋駅から徒歩21分にある女性専用のコラーゲン・ピラティススタジオです。コラーゲンスタジオとは、コラーゲントリートメントランプを使用した美容効果の高いスタジオです。
ルキナの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 3回:9,900円 5回:14,850円 8回:21,120円 <パーソナル> 1回:9,900円 2回:17,000円 4回:31,000円 8回:51,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で15分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市上之屋１丁目２０−９富士家オーシャンビル103号 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
4.9点（97件）
rio k
評価 5
2024/08/30
インストラクターさんが分かりやすく、丁寧に教えて頂きました！ピラティス初心者ですが、楽しくあっという間に60分すぎました 教室の雰囲気も良くてリラックス出来ます♪
こたぴぃ
評価 5
2024/08/13
体験で一回で身体が軽くなった感じがわかりすぐ通いたいと思いました。 スタッフの方も優しく丁寧に教えてくれるので安心です。 これから身体がかわるのがたのしみです！
R h
評価 5
2024/06/28
初めてのグループレッスン！ 呼吸の仕方を何度も伝えてくれて、すごく意識しやすかったです！ 店内もトレーナーさんも素敵な方達で ワクワクする空間でした！✨楽しかったです！☺️ パーソナルも次受けて見たいです！
Kaori K
評価 5
2024/06/27
ピラティスサロンを探していて、いくつか体験にいきました。ルキナさんに辿り着き、本当によかったです。天井が高く、少人数制、一番はインストラクターの方々です。自然体な方が多く、とてもスマートな応対に安心感と気負うことなく通えます。 欲を言えば、もう少し費用を抑えていただき、回数多く通...
続きをみる...
Shiho S.
評価 5
2023/08/19
通い始めて2ヶ月になりますが、毎回インストラクターの皆様の丁寧で分かりやすい説明で、楽しくレッスンに参加することができています。スタッフの皆さん美女揃いでスタイルも良く、そして姿勢がとても綺麗なので、通うたびに美意識を刺激されています(笑)わからないことや不安なことも親身に相談に...
続きをみる...
Pilates isM 那覇店
「Pilates isM」は儀保駅より車で18分にある完全会員制パーソナルピラティススタジオです。isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールで、質の高いトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
Pilates isMの料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 月2回:18,000円(税込) 月4回:30,000円(税込) 月8回:50,000円(税込) 都度払い:15,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 儀保駅より車で19分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市泉崎１丁目１３−１３ |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
5点（1件）
もも
評価 5
2025/04/18
初めてのマシンピラティスで最初は緊張しましたが、インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくれたので安心して楽しく行うことができました！ 終わった後には身体がスッキリとしていて自然と姿勢も良くなった気がします！ スタジオも綺麗でいい香りがしてリラックスできます。 激しい運動...
続きをみる...
ACE Pilates Studio 那覇
「ACE Pilates Studio」は県庁前駅から徒歩14分にあるピラティススタジオです。マンツーマンでひとりひとりに合わせたオーダーメイドで効果的なトレーニングを提供いたします。
ACE Pilates Studioの料金
| 入会金 | 2,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:8,000円(税込) 4回:30,000円(税込) 5回:33,000円(税込) 8回:56,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 儀保駅より車で18分 |
| 住所 | 沖縄県那覇市若狭１丁目３−２２ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 8時30分～16時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 8時30分～16時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
5点（1件）
真栄田鈴乃
評価 5
2022/06/19
産前産後の骨盤からり骨盤フィジカルケア
評価 5
2018/08/23
那覇のピラティススタジオの一問一答
那覇でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
那覇でマットピラティスが受けられるスタジオは？
那覇でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
那覇でグループレッスンが受けられるスタジオは？
那覇で体験レッスンが受けられるスタジオは？
那覇でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
