この記事では、つくば周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
つくばのピラティススタジオ9選【比較表】
この記事では、つくばでおすすめのピラティススタジオ9社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
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1 【2024年9月OPEN】Rintosull イーアスつくば店 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 CLUB PILATES つくば店 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 Nピラティス つくば店 |
マンツーマンレッスン | 10,750円/1回 | 初回体験の姿勢改善率95% | 詳細 | ||||
4. ピラティス&コンディショニングBeX | マンツーマンレッスン | 7,900円/1回 | 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン | 詳細 | ||||
5. ピラティススタジオ GALLERY | マンツーマンレッスン | 6,550円/1回 | 下半身に特化したマスターストレッチも体験可能 | 詳細 | ||||
6. モナピラティス | グループレッスン | 1,870円/1回 | ピラティス以外にもヨガやTRXなども体験可能 | 詳細 | ||||
7. PTコンデョショニングルーム | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 国家医療資格などを持つインストラクター在籍 | 詳細 | ||||
8. ReLife(リライフ) | マンツーマンレッスン | 9,960円/1回 | マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合 | 詳細 | ||||
9. Comfy Pilates | マンツーマンレッスン | 6,667円/1回 | 自然を感じられる穏やかな雰囲気のスタジオ | 詳細 |
つくばでおすすめのピラティススタジオ9選
【2024年9月OPEN】Rintosull イーアスつくば店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull イーアスつくば店」は、研究学園駅から徒歩8分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 茨城県つくば市研究学園5丁目191F |
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アクセス | 研究学園駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 8時50分~22時00分 火曜日: 8時50分~22時00分 水曜日: 8時50分~22時00分 木曜日: 8時50分~22時00分 金曜日: 8時50分~22時00分 土曜日: 9時00分~20時00分 日曜日: 9時00分~20時00分 |
定休日 | - |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
CLUB PILATES つくば店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES つくば店」はつくば駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
入会金 | HPに記載なし |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 茨城県つくば市吾妻1丁目7−1クレオ3F |
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アクセス | つくば駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時00分 火曜日: 7時00分~21時00分 水曜日: 7時00分~21時00分 木曜日: 7時00分~21時00分 金曜日: 7時00分~21時00分 土曜日: 7時00分~17時00分 日曜日: 7時00分~17時00分 |
定休日 | - |
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
\ CLUB PILATESを今すぐチェック /
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Nピラティス つくば店
Nピラティス つくば店は研究学園駅から徒歩6分に位置する、マンツーマンの指導を提供するマシンピラティススタジオです。初回体験の姿勢改善率は95%を誇り、国家資格を持つインストラクターによる一人一人に合わせた丁寧な指導を受講できます。
Nピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家資格を持つインストラクター在籍
-
初回体験の姿勢改善率95%
-
入会金、事務手数料ともに無料
Nピラティスの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(50分)> 都度予約:12,000円(税込) 8回回数券:86,000円(税込) 12回回数券:126,000円(税込) 16回回数券:165,000円(税込) <オンラインレッスン(30分)> 月4回:3,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
ピラティス&コンディショニングBeX
ピラティス&コンディショニングBeXは研究学園駅から車で8分の場所に位置する、完全マンツーマンのマシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。国家資格を持つインストラクター在籍による、きめ細やかで丁寧な個別指導を受講することができます。LINEによる無料相談も受け付けているので気軽に相談できます。
BeXの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家資格を持つインストラクター在籍
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
-
LINEによる無料相談も可能
BeXの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <月額プラン> 月1回:8,500円(税込) 月2回:16,600円(税込) 月3回:24,300円(税込) 月4回:31,600円(税込) 月8回:60,300円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
ピラティススタジオ GALLERY
ピラティススタジオ GALLERYはつくば駅から徒歩12分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ヒアリングを通してお客様が持つ自分だけの悩みを把握し、それに対して最適な方法で個別のメニューを通してアプローチします。ピラティス以外にマスターストレッチという下半身に特化したトレーニングも体験できます。
galleryの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
下半身に特化したマスターストレッチも体験可能
-
つくば駅から徒歩圏内
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
galleryの料金
入会金 | 10,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 体験レッスン(60分):5,500円(税込) パーソナルセッション(50分):7,500円(税込) <マンスリープラン> 月2回:14,900円(税込) 月3回:21,000円(税込) 月4回:26,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
モナピラティス
モナピラティスはみどりの駅から徒歩15分に位置する、マットとマシンピラティス両方を提供する女性専用のピラティススタジオです。マットピラティス以外にも「リフォーマー」を使用したマシンピラティスやヨガなども体験できます。
monaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス以外にもヨガやTRXなども体験可能
-
みどりの駅から徒歩圏内
-
30台分の無料駐車場が完備
monaの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回:7,480円(税込) 月6回:9,900円(税込) 月8回:11,440円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
monaのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
PTコンデョショニングルーム
PTコンデョショニングルームはつくば駅から車で8分の場所に位置する、マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。国家医療資格などを持つインストラクターによる、「リフォーマー」と独自の施術を組み合わせた丁寧な指導を受けることができます。
ptの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家医療資格などを持つインストラクター在籍
-
マンツーマンのオーダーメイドレッスン
-
隠れ家的な特別な空間
ptの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | ライト会員(1回50分月2回):14,000円(税込) スタンダート会員(1回80分月2回):19,000円(税込) アドバンスト会員(1回110分月2回):24,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
ReLife(リライフ)
ReLife(リライフ)は研究学園駅から徒歩3分に位置する、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを受講できるピラティススタジオです。自分に合わせた形で選択することができ、経験豊富なインストラクターによる完全マンツーマンのレッスンを受講できます。パーソナルトレーニングでは食事指導も行っております。
ReLifeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
-
研究学園駅から徒歩3分の好立地
-
マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合
ReLifeの料金
入会金 | 15,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <リライフコース> 20回コース(マシンピラティス+パーソナルトレーニング):200,000円(税込) <マシンピラティス> 5回:49,800円(税込) 10回:95,000円(税込) <パーソナルトレーニング> 5回:49,800円(税込) 10回:95,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
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Comfy Pilates
Comfy Pilatesはみどりの駅から車で6分に位置する、自然を感じられる一軒家のひと部屋にあるマシンピラティススタジオです。初めの3回を用いて解剖学に基づいた具体的な説明を行い基礎的な動きを習得していきます。丁寧なヒアリングを通してお客様に最適なメニューのトレーニングを体験できます。
Comfy Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自然を感じられる穏やかな雰囲気のスタジオ
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子供から高齢者まであらゆる世代に人気
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完全オーダーメイドのプライベートレッスン
Comfy Pilatesの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マシンプライベートセッション(1回60分)> 1回:7,000円(税込) 6回:40,000円(税込) 15回:90,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
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【番外編】つくばでおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA イーアスつくば店 - 体験者数250万人突破!
「ホットヨガスタジオLAVA イーアスつくば店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、研究学園駅から徒歩10分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
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ホットヨガと組み合わせたプランも準備
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映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:10,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 茨城県つくば市研究学園5丁目191F |
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アクセス | 研究学園駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 8時50分~22時00分 火曜日: 8時50分~22時00分 水曜日: 8時50分~22時00分 木曜日: 8時50分~22時00分 金曜日: 8時50分~22時00分 土曜日: 9時00分~20時00分 日曜日: 9時00分~20時00分 |
定休日 | - |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
つくばでピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!