この記事では、牛久周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
牛久のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、牛久でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 サンピラティス 牛久 |
グループレッスン | 1,870円/1回 | リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシン完備 | 詳細 | ||||
2 neutral. 牛久 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン | 詳細 | ||||
3 chocoZAP 牛久東口 |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
牛久で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
牛久でおすすめのピラティススタジオ3選
サンピラティス 牛久
「サンピラティス 牛久」はひたち野うしく駅から徒歩13分に位置する、グループレッスンを提供するピラティススタジオです。リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンが完備されており、お客様の身体に合ったレッスンを選択できます。無料の専用駐車場が30台分用意されているのも魅力の一つです。
サンピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンが完備
-
ひたち野うしく駅から徒歩圏内
-
無料の専用駐車場が30台分用意
サンピラティスの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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事務手数料 | 3,300円(税込) |
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回:7,480円(税込) 月6回:8,800円(税込) 月8回:10,340円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 茨城県牛久市ひたち野西2丁目10−8 |
---|---|
アクセス | ひたち野うしく駅より徒歩13分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時45分~21時45分 水曜日: 9時45分~21時45分 木曜日: 9時45分~21時45分 金曜日: 9時45分~21時45分 土曜日: 8時30分~17時30分 日曜日: 8時30分~17時30分 |
定休日 | 月曜日 |
neutral. 牛久
「neutral. 牛久」は牛久駅から徒歩3分に位置する、女性専用のピラティススタジオです。様々なライフステージを迎える女性が身体と心を整えられるようなスタジオとなっております。
neutral.の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
-
牛久駅から徒歩3分の好立地
-
女性専用なので安心して通える
neutral.の料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 都度払い:7,000円(税込) 5回券(有効期限6ヶ月):33,000円(税込) 10回券:(有効期限12ヶ月):63,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
---|---|
アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
neutral.のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 牛久東口 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 牛久東口」は牛久駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 茨城県牛久市中央5丁目18−1ベルヴェデーレ2F |
---|---|
アクセス | 牛久駅より徒歩1分 |
営業時間 | - |
定休日 |
\ chocoZAPを今すぐチェック /
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
牛久でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!