この記事では、生駒周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
生駒のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、生駒でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
生駒で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
生駒でおすすめのピラティススタジオ3選
GRANDY
「GRANDY」は生駒駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。マットグループのレッスンでは8種類のプログラムを提供しており、自身の目的に合わせて通うことができます。
GRANDYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
最大5名の少人数制レッスン
-
初心者でも安心のマシンも完備
-
マタニティレッスンもOK
GRANDYの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:3,300円 月4回:9,800円 5回:13,750円 <リフォ―マーグループ> 1回:4,400円 月4回:9,800円 5回:13,750円 <プライベート> 1回:7,700円 月4回:26,400円 5回:35,750円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 奈良県生駒市元町１丁目５−１２本城ビル３階 |
|---|---|
| アクセス | 生駒駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
3.3点（4件）
あつす
評価 5
2024/12/16
とても広くて、マシンを使ったピラティスができます。 マシンを使えるところは意外と少ないので、とても気持ちよく運動させてもらっています。
tam tam
評価 5
2024/06/12
ippo
「ippo」は奈良県生駒市にあるフィットネススタジオです。ピラティス、筋膜リリース、ヨガ、ダンス、ストレッチ、バランスボールトレーニングなど、初めての方にもカラダを動かす楽しさや気持ち良さを伝えられるレッスンを提供しています。
ippoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全てのレッスンが単発で好きな時に行ける
-
マットレンタル無料で手ぶらで通える
-
駐車場12台完備
ippoの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <オンライン> 4回:4,000円(税込) <スタジオ&オンライン> 通い放題:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 奈良県生駒市壱分町１０１８−１ |
|---|---|
| アクセス | 一分駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～12時00分 火曜日: 9時00分～12時00分 水曜日: 9時00分～12時00分 木曜日: 9時00分～12時00分 金曜日: 9時00分～12時00分 土曜日: 9時00分～12時00分 日曜日: 9時00分～12時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（36件）
anmi
評価 5
2024/09/02
こちらのスタジオは年会費等の縛りがなく 単発受講できるので気楽に通える点が とても良いです！ まだ小さい子どもがおり なかなか毎週通うのは難しいので、、。 ヨガは初めてでしたが とても優しく丁寧に教えてくださり リフレッシュできました！ また伺うのを楽しみにしています♪
甲田夏子
評価 5
2024/08/30
長年、肩こりと顎関節からくる頭痛や首こりに悩んでいました。そして年々運動不足になっていく生活からも抜け出したく、ippo さんに通い出しました。そして今、体が明らかに改善しました🙌 体の使い方や正しい姿勢、こりの辛い部分へのアプローチ方法など、、坂口先生に丁寧に優しく楽しく教え...
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めい戸村
評価 5
2024/08/08
生駒のこのピラティススタジオに通い始めて数ヶ月が経ちますが、本当に効果を実感しています！ もともと骨格が悪くて、腰痛などで悩んでいましたが、先生の丁寧な指導のおかげで、痛みが和らぎ、日常生活が楽になりました。 また、産後太りが気になっていたのですが、こちらのピラティスでしっかり...
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Yuta Sekine
評価 5
2024/08/08
私の経営者仲間の女性が生駒で運営しているピラティススタジオです。 四十肩や腰痛、膝の痛みを改善したい方には特におすすめです。 産後太りで悩む方にも効果的で、ダイエットにも最適。実際に通っている方々からも高評価を聞いています。 信頼できる素晴らしいスタジオと、スタッフさんです。
tomoe t.
評価 5
2024/07/25
ピラティスを始めて自分のカラダの事がよく分かるようになりました！立ち姿勢や、歩き姿勢も若々しくなり、運動を続ける大切さを実感しています。先生がわかりやすく指導してくれるので、細かい部分も意識しながらトレーニングができています。いつまでも健康で、美しくいるために、ずっと通いたいと思...
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LADY BIRD
「LADY BIRD」は富雄駅より徒歩2分にあるヨガ・ピラティススタジオです。レッスンでは正しい呼吸法をベースにヨガ・ピラティスを行うことで、心身の変化を感じることができます。
LADY BIRDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
正しい呼吸法レッスン
-
整えコンディショニング
-
レッスン6回特別割引
LADY BIRDの料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:12,100円 2回:19,800円 4回:30,800円 <グループ> 5回:12,500円 10回:24,000円 20回:42,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 奈良県奈良市富雄元町２丁目１−12号細川ビル3階A号室 |
|---|---|
| アクセス | 富雄駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（8件）
Miyano Ryusho
評価 5
2021/01/30
ビルの外観からは想像できないような綺麗な内装で、床暖や足湯もあり快適でした。インストラクターの方々も明るく親切で、帰るときには体も気分もスッキリしていました。
田宮真弓
評価 5
2020/12/09
スポーツクラブでのピラティスグループレッスンを経て、オープン当初からパーソナルレッスンを受けさせて頂いています。継続することで、冬の就寝時の靴下から卒業できたし、また体幹も鍛えられます。 そして何より柔軟性はかなりアップしました! その時の身体の状態に合わせてレッスンしていただけ...
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永野有紀
評価 5
2020/11/17
昔から身体が固く姿勢もあまり良くありませんでした。その為か、肩凝りや腰痛に悩まされてきました。それが、こちらのピラティスに通うようになり、次第に姿勢の改善や柔軟性がつき、それと共に肩凝りや腰痛もほとんど出なくなってきました。 現在は定期的に通うことによってそれを維持出来ています！...
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Izuko
評価 5
2020/10/28
若いときから冷え性でしもやけが手足に出来るぐらいひどくスポーツクラブでレッスンを受けてもケガをよくしました。 ピラティスのリフォーマーを受けて柔軟性を高められ深層筋を鍛える事で冷え性も無くなり身体が楽になりました。 最近はヨガにも参加してとてもスッキリ気持ちいいです。 スタジオは...
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うじのゆか
評価 5
2020/10/27
昔から肩こり、腰痛、冷え性と、三重苦に悩まされてきました。こちらでピラティス をするようになりレッスンをするたびに身体の不調が少しずつ改善されて、今では、次の悩み40代からのスタイルアップを目指して、頑張ってます！ スタジオは、明るくて落ち着いた感じで、こういう時期ですから少し気...
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生駒でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
