「奈良でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤奈良のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
奈良のピラティス | スタジオ比較表
奈良エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 奈良大安寺店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 DEP 奈良店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Body 大和西大寺スタジオ |
 |
こだわり抜いたマシンと施設 | マンツーマンレッスン | 16,500円/月 | 詳細 | ||
| 4. ピラティスアヴニール 奈良新大宮店 |  |
完全個室で担当制/店舗相互利用・お子様連れ可能 | マンツーマンレッスン | 6,128円(税込) | 詳細 | ||
| 5. ピラティス&ヨガ スタジオクーラ 奈良 |  |
現代人の慢性的な運動不足解消 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. ピラティスSORA 奈良 |  |
チケットの有効期限なしで自分のペースで通える | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,800円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Pilates R 奈良 |  |
4種類のマシン完備 | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Pilates butterfly 奈良 |  |
女性専用のプライベートスタジオ | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 詳細 |
奈良のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
奈良のピラティス | おすすめ人気9選
奈良エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 奈良大安寺店尼ヶ辻駅より車で7分
- 2DEP 奈良店近鉄奈良駅より徒歩4分
- 3Pilates Body 大和西大寺スタジオ大和西大寺駅より徒歩8分
- 4ピラティスアヴニール 奈良新大宮店新大宮駅より徒歩3分
- 5ピラティス&ヨガ スタジオクーラ 奈良学園前駅より徒歩4分
- 6ピラティスSORA 奈良奈良駅より徒歩6分
- 7Pilates R 奈良近鉄奈良駅より徒歩10分
- 8Pilates butterfly 奈良近鉄奈良駅より徒歩3分
- 9360°pilates 奈良学園前駅より徒歩6分
ピラティスK 奈良大安寺店
「ピラティスK 奈良大安寺店」は尼ヶ辻駅より車で7分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市大安寺町５１４−１PAKETテラス2F |
| アクセス | 尼ヶ辻駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（175件）
makiccho
評価 5
2026/05/19
体験レッスンに行かせていただいました。ゆっくりとした動きだけど、怠けた身体にはなかなかハード。優しく教えていただいて1時間があっという間だった。何とか頑張れたので続けて行こうと思います。
R Y
評価 5
2026/05/18
マシンピラティスに興味があり、行ってみたいな〜と思っていて初めて5月に体験で行かせていただきました。初めてでちょっと緊張気味でしたが、スタッフさんも親切で丁寧に教えていただけて良かったです。ヒップ&レッグのレッスンでしたが、次の日から筋肉痛が出て身体に効いてることを実感出来ました...
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megumi
評価 5
2026/02/25
インストラクターの方がとても優しくわかりやすく説明していただき、とても居心地のいい雰囲気でした。 店内もとても綺麗で清潔感があり、リラックスしてレッスンを受けることができました。 初めてのピラティスでしたが、無理のないペースで丁寧にサポートしてくださったので安心して取り組めました...
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k k
評価 5
2025/10/02
7月に体験に行かせていただき、そのまま入会してもうすぐ3ヶ月になります。 食事は少し気をつけただけですが、スタイルが変化していくのが嬉しい限りです。 めちゃくちゃ楽しくて、インストラクターさんも皆さん綺麗でスタイル良くて優しくて通うことにモチベーションが上がります！ 施設もとても...
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優雅
評価 5
2025/06/03
朝起きた時までしんどかった肩の重みが楽になって、1回だけでもこんなに変わるのかと感動しました！ インストラクターさんも丁寧で優しい方で、安心感がありました。 引き続き頑張ろうと思います☺︎
Meg
評価 4
2025/05/10
初めてマシンピラティスを体験しました。 ほどよく汗をかき、体験終了後には体が軽くなった気がしますす。 インストラクターの方も明るく、わかりやすい指導でした。
Ikeda Maki
評価 5
2025/04/23
初めてマシンピラティス体験しました。 マシンを使用しながら動くので、やや難しく感じましたがテンポよく進んで行くので慣れたらもう少し意識した動きが取れるようになるかなと思いました。 施設綺麗です。 これから通うのが楽しみです。
Happy akky
評価 5
2025/04/23
いま初めて体験にきました！ 入り口から至る所まで清潔で最高の空間でした。お若い先生なのに優しくて丁寧で！ モデルさん？って思うほどキレイな方ばかりで！ 即加入を決めました！ これからよろしくお願い致します！
Rie K
評価 5
2024/12/07
体験レッスンを楽しく受けました。 施設もとてもきれいですし、仕事後にも通いやすい時間にレッスン枠もあるので、入会しました!
5 tomotomo
評価 5
2024/10/29
マシンピラティス、初めてだったのでどんな感じかなと思って体験しました。 ストレッチではマシンを使うことによって、自分が気持ちのいいところまで引っ張られたりするのが無理なく伸びを感じることが出来て、とても良かったです。 新しく出来たスタジオで綺麗だし、スタッフの方もみなさん気さく...
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まみたろう
評価 5
2024/10/22
体験で行きましたが新しいのでキレイでしたし、あっという間に1時間が終わりました。無理なく続けれそうなので頑張って通ってみようと思います(*^^*)
神箸絵里
評価 5
2024/10/15
始めるのを迷っていましたが、思い切って行ってみて良かったです 初心者でも楽しめましたし、頑張ろうと思えました。インストラクターさんも、みなさん綺麗で親切！モチベーションがあがります。
ふうあ
評価 5
2024/09/29
すごく丁寧に教えていただいてキャンペーンを使うと学生でも続けられると思いこれからも通うことにしました！またインストラクターの方が皆さん綺麗でモチベになります♡!!!
ha cci
評価 5
2024/09/22
ピラティスを続けている友人がとてもキレイで調べていたら、新しくできたスタジオということで体験に行ってきました。一度だけでも姿勢が整い、腰痛も軽減し、翌日の仕事が楽でした。マシンは自分の体に負荷やストレッチがかけられて、1人ではできない運動に心地よさを感じました。 初心者レッスンは...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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DEP 奈良店
「DEP 奈良店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市林小路町１６−１2F |
| アクセス | 近鉄奈良駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（24件）
TOMOMI
評価 5
2024/11/07
初めてのピラティス体験でしたが、とても丁寧に対応していただきました。他の人に気兼ねする事なく自分のペースで続ける事が出来そうです。予約がやや取りにくくなっている事以外はとても良かったです。
なお
評価 5
2024/09/26
初めてのマンツーマンでのピラティスでしたが、とても気さくな方で話しやすく楽しかったです！ トレーニングごとに効くところや意識するところを丁寧に教えていただけたので、初心者の私でも分かりやすかったです。 これからの変化が楽しみです！
koko
評価 5
2024/09/05
外に看板など無いので少し迷いました。 店は明るく広く、清潔感があります。 更衣室も広いしアメニティもありました。 初回なのでカウンセリングは長めでしたが、来店動機やなりたい姿など細かいヒアリングがあり、それに沿ってメニューも考えてくれるので適正時間だと思います。 決して安くはない...
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安藤ひとみ
評価 5
2024/07/31
はじめてピラティスの体験受講させて頂きました。 ピラティスのイメージがあまりわからないまま、 少しでも身体に変化があればと思い受けることに 決めて、はじめは緊張もしていましたが優しく 丁寧に寄り添いながら取り組むことができて 安心できました!! ありがとうございました。
岩崎美香
評価 5
2024/06/20
初めてピラティスとパーソナルトレーニングでお世話になりました。 少しのトレーニングで姿勢がかなり改善されていて自分でも驚きました！ 最近は本当に体がしんどくて動く気も起きなかったのですが、献身的に話を聞いてもらい、自分に合うトレーニングをして体も心もすっきりしました！ 次も楽しみ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
初回体験レッスン9,900円→70％OFF～最大無料！
年会費・入会金・事務手数料：無料！
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Pilates Body 大和西大寺スタジオ
「Pilates Body 大和西大寺スタジオ」は大和西大寺駅より徒歩8分にあるマシンピラティススタジオです。マシンに特化したマンツーマンレッスンで、お客様のためにこだわりのマシンやスタジオを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 月3回:24,900円(税込) <グループ4回+プライベート2回> 16,500円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市佐紀町１−１ヴァンクール城田ビル1F |
| アクセス | 大和西大寺駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.2点（6件）
なお
評価 4
2024/11/07
体の使い方をしっかり教えてもらえて、とてもわかりやすいです。続けていくことで、体と意識が変わる事に期待して、頑張ろうと思います！
tomomochi
評価 5
2024/07/31
定期的に通って、体調に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。まだまだ鍛えなくては、老後が心配になりますね。
永井琴恵
評価 5
2023/06/30
いつもメンテナンスお世話になってます。 背骨を美しく、しなやかに動かすことによって姿勢改善につながる事に意識させてくれます。トレーニングメニューも豊富。 スタッフ全員の細やかなトレーニング方法で痛みなく毎日過ごしています。 ピラティスは トレーナーが重視。 スタジオに巡り会えて幸...
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hisako
評価 5
2023/06/24
平日休日問わず様々な時間帯にレッスンがあり、都合に合わせて通いやすいです。いろんな器具があり、レッスンの種類も豊富です。それと、いつ来てもお掃除が隅々まで行き届いており、大変気持ちの良い空間です。 先生方の指導も明るく丁寧で、頑張れるよう前向きな言葉をかけてくださいます。少しず...
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Jieun Lee
評価 5
2023/06/23
先生たちも親切で器具が多く、空間も広くて時間を選んでレッスンできるのがいいです！ 施設はきれいですし、先生たちも熱心に教えてくれて姿勢も丁寧によく見てくれます。
ピラティスアヴニール 奈良新大宮店
「ピラティスアヴニール 奈良新大宮店」は、完全個室・完全担当制でマンツーマンのマシンピラティスを提供するピラティススタジオです。医療従事者や国家資格保持者など経験と実績が豊富なインストラクターが多数在籍していることが特徴です。
全国どの店舗でも利用可能、お子様連れでの受講も可能です。「担当制で丁寧な指導だから、安心して通える」と指導力とお客様への寄り添う力が高評価を得ています。
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：7,920円(税込) 4回：28,600円(税込) 48回：43,200円(税込) 【ペアパーソナル(マット&マシン)】 1回：4,730円(税込) 4回：16,940円(税込) 48回：203,280円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市大宮町３丁目５−３４グランデ大宮3F |
| アクセス | 新大宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～23時00分 日曜日: 8時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（42件）
M N
評価 5
2024/09/21
1歳の息子を連れて体験に行かせていただきました。 先生は気さくな方で、子連れに対しても理解があり、安心して体験できました。 スタジオの清潔感、先生の人柄が気に入りすぐに入会を決めました。 仰ってることも理解しやすく、楽しく続けていけそうです。 姿勢がよくなって引き締まった身体を目...
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mariko
評価 4
2024/08/10
全身が伸びるようで気持ち良かったです。 姿勢改善、反り腰治せるように通わせていただきます！
H H
評価 5
2024/08/01
初めてのピラティス体験でしたが、終始爆笑しながら楽しい時間を過ごせました！これから身体がどんな風に変化していくのか、とても楽しみです＾＾
yuki
評価 5
2024/07/17
体験で利用させていただきました。 楽しく身体を動かせて良かったです！ 継続的に 通って続けてみようと思います。
堀川奈奈
評価 5
2024/07/06
初めてピラティスを体験でさせて頂きました。 終わった後に立ち姿勢が良くなったのを実感できて嬉しかったです。ジムも併設してあり、回数券も兼用のため使いやすいです。 時間も遅くまであるので平日も通いやすいです。
ihza
評価 5
2024/07/04
母と体験に行かせていただきました。初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧なカウンセリングやわかりやすいレクチャーでよかったです。
的場衣里
評価 5
2024/06/30
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんが丁寧に優しく教えてくださり楽しかったです。 これから頑張って通っていこうと思います。
S C
評価 4
2024/06/26
初めてのピラティスに娘と一緒に少し緊張しながら行きましたが、それぞれの日頃の生活から目指す目標など詳しくカウンセリングしてくださって、レッスンが始まると体の状態を聞きながらレッスンを進めてくださってわかりやすかったです。
貝本香菜子
評価 5
2024/06/17
体験だけで姿勢がすごく改善されて感動しました。こらからもがんばっていきたいと思います。 店員さんも優しかったです。
神箸絵里
評価 5
2024/05/24
ピラティスはやってみたかったけど、できるか不安で勇気が出ずそのままに。 インスタでみたこちらのピラティス、立地条件も良く、お値段も良心的だったのでチャレンジしました。 綺麗なプライベート空間で、素敵なインストラクターさんに教えていただき、大満足で即日入会しました。
ピラティス&ヨガ スタジオクーラ 奈良
「ピラティス&ヨガ スタジオクーラ」は、学園前駅から徒歩5分の場所にあります。疲れ切ったカラダのために整体院が考えるピラティススタジオです。ピラティスとヨガによって運動を週間化し、健康な体へ導きます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティス・ヨガグループ> 1回:3,300円(税込) 4回:10,000円(税込) 10回:22,000円(税込) 12回:24,000円(税込) <マットピラティスプライベート> 1回:9,300円(税込) 4回:33,200円(税込) <マシンピラティスプライベート> 1回:7,700円(税込) 4回:26,800円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市学園北１丁目１４−５モンテクール学園前301 |
| アクセス | 学園前駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～20時45分 火曜日: 9時00分～20時45分 水曜日: 9時00分～20時45分 木曜日: 9時00分～20時45分 金曜日: 9時00分～20時45分 土曜日: 8時45分～20時00分 日曜日: 8時45分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（3件）
難波知子
評価 5
2024/11/21
William SMITH
評価 4
2024/08/05
ピラティス、ヨガスタジオ主催のカフェ。身体を大切にするための食事の数々でした。 ヴィーガン料理です。
染葉美枝
評価 5
2017/09/12
ピラティスSORA 奈良
「ピラティスSORA」は奈良駅から徒歩6分にあるピラティススタジオです。リフォーマーを使ったプライベートレッスンやマットで行うグループレッスン、お子様連れでも安心の子連れピラティスを提供しています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルマシン> 1回:6,600円(税込) 5回:28,000円(税込) <グループマット> 1回:2,200円(税込) 5回:9,000円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市三条町５７９ |
| アクセス | 奈良駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 19時30分～20時30分 火曜日: 8時45分～12時15分 水曜日: 8時45分～14時00分 木曜日: 8時55分～12時15分, 19時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～12時00分, 18時15分～19時15分 土曜日: 9時30分～16時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3点（2件）
M S
評価 5
2022/03/20
技術はもちろんですが、お人柄もとても素晴らしい先生です😆✨✨奈良でピラティスが出来る所は少ないので凄くオススメです‼️駅からも歩いて行けます‼️
Pilates R 奈良
「Pilates R」は近鉄奈良駅より徒歩10分にあるマシンピラティススタジオです。完全プライベートスタジオで、一人ひとりに合ったレッスンを丁寧にセッションしています。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <年会員料金> 1回:6,200円 4回:20,000円 8回:43,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市勝南院町19-A |
| アクセス | 近鉄奈良駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 19時30分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 19時30分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
R
評価 5
2022/12/01
運動不足だったので体を動かしたいと思い通いました 今までジムに通ったこともありましたが ピラティスは体の使い方を意識しながら動くので、全然違う！と思いました 丁寧な指導でとても気持ち良く体を動かすことができます 今まで10回程通いましたが、毎回とてもスッキリして気持ち良く、だんだ...
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Pilates butterfly 奈良
「Pilates butterfly」は、近鉄奈良駅より徒歩3分、奈良小西さくら通りにある小さなピラティススタジオです。女性専用完全予約制のプライベートレッスンで、美と健康に満ち溢れた女性らしい体づくりをサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:6,000円 4回:22,000円 8回:40,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市角振町２８ビルまあぁろ～504 |
| アクセス | 近鉄奈良駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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360°pilates 奈良
「360°pilates(サブロクピラティス)」は学園前駅から徒歩6分にあるリフォーマー専門のピラティススタジオです。最大5名までの少人数レッスンで、ベーシッククラスとアドバンスクラスに分かれているため初心者でも安心です。
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 1回:5,500円(税込) 月2回:10,000円(税込) 月4回:16,000円(税込) 月6回:22,000円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市学園北１丁目１５−２６ニューロータリー壱番館1階101 |
| アクセス | 学園前駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時30分～21時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（16件）
AKI TERAOKA
評価 5
2022/03/01
怪我をしない身体作りを目的に、習い始めました。インストラクターの方々が、解りやすく丁寧に指導してくださるので、徐々に身体の動かし方が、変わってきてる事を感じています。歳を重ねても、新しい事にチャレンジ出来そうでワクワクしてます。 末永く、運動を続けたい方は、是非体験して頂きたいで...
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山本淳子
評価 5
2022/02/21
マシンを使うことで普段使えていない筋肉が自然と使えるようになりレッスンが終わった後は身体が伸びている感じとスッキリ感が味わえます。 指導してくださるトレーナーの先生方もとてもわかりやすく親切に楽しく指導して下さいます。 レッスン時間もいろいろあるので自分の都合の良い時にレッスンし...
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まりんマリン
評価 5
2022/02/19
インストラクターの適切な指導で、年齢にかかわらず安心して受けられ、レッスンを定期的に続けることで、身体の歪みが改善されていっていると思います。 姿勢も正されて、視線が上がったのか、背が伸びた様な気がします。
ゆかぴよ
評価 5
2022/02/15
マシンピラティスを習い始めて半年がすぎました。きっかけは 肩こり首こりがひどいのと腰痛をなんとかできればと思っての事でした。 当初は体が硬い私にできるのかなと不安いっぱいでしたが 少人数制なので一人一人に親切に指導して下さり すぐに不安はなくなり 段々とレッスンに行くことが楽しみ...
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土江純子
評価 5
2022/02/11
マットの上で行うピラティスとはまた違った感覚で関節や筋肉の動きを実感できます。自分の苦手な動きを他の筋肉の動きで誤魔化していたことに気付かされたり毎回発見があります。 どこかしら痛みがあったりできない動きがあっても、体の仕組みを知り尽くしたインストラクターが適切な指導をしてくださ...
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奈良のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
奈良でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
奈良でおすすめのパーソナルピラティススタジオを7件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
奈良で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
奈良で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
奈良のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「奈良で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
奈良のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！