「三島でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤三島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
三島でおすすめのピラティススタジオ3選
三島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「三島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスマイル 三島スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスマイル 三島スタジオ」は、静岡県三島市、三島駅より車で11分に位置する効果的なピラティスレッスンを提供しているスタジオです。少人数制で丁寧な指導を行い、姿勢改善や体幹強化に効果的なプログラムが特徴です。初心者から経験者まで、個々の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。
ピラティスマイルの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈プライベート〉 マシン:6,600円 マット:4,500円 〈グループ〉 リフォーマー:3,300円 マット&タワー:3,300円 マット:2,000円 |
| アクセス | 三島駅より車で11分 |
| 住所 | 静岡県三島市川原ケ谷５９１−１７ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～17時00分 水曜日: 9時00分～17時00分 木曜日: 9時00分～17時00分 金曜日: 9時00分～17時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
ピラティスマイルのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
PILATES ONE 三島広小路店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「PILATES ONE 三島広小路店」は三島駅より徒歩7分にあるピラティススタジオです。安く継続して通える「低価格継続型」をコンセプトに、マンツーマンで一人ひとりのニーズに合った質の高いパーソナルピラティスを提供しています。
Pilates Oneの基本情報
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回:15,000円(税込) 月4回:22,000円(税込) 月8回:40,000円(税込) |
| アクセス | 三島駅より徒歩7分 |
| 住所 | 静岡県三島市芝本町５−２３2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
5点（12件）
かなこちゃん
評価 5
2024/08/08
ピラティスは初めてでしたが、お姉さんの説明が丁寧で分かりやすく体を動かすことができました✨ ものの数十分で反り腰が軽減する実感が出来たので、これから頑張っていきたいなと思わせてくれました😊
yuki M
評価 5
2024/08/07
前から気になっていたマシンピラティスが体験できて良かったです😊 とても優しく指導していただきました 一回の体験で身体も変わってきたので、これからが楽しみです
大胡田美香
評価 5
2024/07/19
初めてのマシンピラティスで、最初は不安もあったけど楽しくてあっという間の1時間でした！！ これから自分の体の変化が楽しみです。
藤もん
評価 5
2024/07/19
初ピラティス♡ 体験で丁寧に教えて頂き、入会を決めました♡ これからの体の変化が楽しみです！
ぽてとさらだ
評価 5
2024/07/16
無料体験に行きました。 丁寧なカウンセリングから、姿勢評価、マシンを使ったピラティスでは都度優しく教えてくださり短時間で姿勢が改善できました。 ありがとうございました！
T’s Pilates 三島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Ts Pilates」はに三島田町駅より徒歩8分あるピラティススタジオです。医療系国家資格を取得し、海外での解剖研修経験のあるインストラクターが、お客様のお悩みを徹底的にアプローチしたマシンピラティスを行います。
T's Pilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回:17,000円(税込) 月4回:32,000円(税込) 月7回:52,500円(税込) |
| アクセス | 三島田町駅より徒歩8分 |
| 住所 | 静岡県三島市中央町６−１０スクエアM1102 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～13時00分 |
5点（61件）
ミライ
評価 5
2025/06/22
マシンピラティスインストラクターをしています。 インストラクターコースで利用しました。社内研修で残った解剖学の疑問や、効果的なキュー・アジャストを教えて頂き、学びがとても深まりました。 高リピート率を誇る幸野さんのセッションを体感できたので、自身のセッションに活かしていきたいです...
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前田梢
評価 5
2025/04/27
ピラティス初体験です。 1対1で見ていただけるため、未経験の方や大人数クラスに参加するのに勇気がないという方におすすめです。 激しい運動はしていないのに普段使わない部分を動かしたからか、気持ち的にもすっきりしました。デスクワークで運動することがほぼないため、メンテナンスとして定期...
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石川由佳
評価 5
2025/04/01
初めてのピラティスでしたが、パーソナルで出来るため体の使い方や機械の使い方など一から教えていただきとても楽しかったです！ 体が固かったのですが終わる頃には床に手がつくぐらい柔らかくなっていてびっくりしました。全体的に姿勢が整って大満足でした。
はるか
評価 5
2024/11/15
初めてのピラティスで緊張しましたが、パーソナルで先生が優しいので楽しくトレーニングすることができました！ 程よくきついストレッチなのに、次の日に全身筋肉痛でびっくりです。 楽しく運動できて効果も実感できて、大満足です。ありがとうございました！
Mはちゃん
評価 5
2024/11/13
姿勢改善と肩こり改善の相談も含めて伺いました！マットで行うピラティスの経験があり、マシンは初めてでした。効果をかなり舐めていました。 自分で運動やストレッチをしても痛みがとれず、プロにお願いしたく、技術で信頼できそうなこちらを選びました。 体の動きをチェックしていただき、今の状態...
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瀧川真実
評価 5
2024/11/05
ピラティスは1度経験した事はあったのですが、身体の色んなところに効いている感じがしてとてもいい汗をかけた気がします！ 次の日には色んなとこが筋肉痛でした！笑
n k
評価 5
2024/10/31
いつもお世話になっております。 ピラティスは他で何度か通ったことがありました。 他のピラティススタジオと違って、効いている感覚や程よいキツさがより実感できると思います。 なんの目的でこの動作をするのかなど明確に丁寧に説明をしてくださり、毎回楽しく通っています！ また3ヶ月程通い、...
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Yusuke Sakamoto
評価 5
2024/05/05
今までピラティスを体験したことはありませんでしたが、こちらのピラティスは引き締まった身体をつくることだけでなく、腰痛や肩凝りなどの身体の悩みを解消するにも効果的だと感じています！ 先生の説明も非常にわかりやすく、お店に伺うたびに色々と相談を聞いてもらっています。店内の雰囲気も気...
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三島のピラティススタジオの一問一答
三島でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
三島でマットピラティスが受けられるスタジオは？
三島でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
三島でグループレッスンが受けられるスタジオは？
三島エリアの女性専用ピラティススタジオは？
三島で体験レッスンが受けられるスタジオは？
三島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！