「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
足利でおすすめのピラティススタジオ5選
足利エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull アシコタウンあしかが店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 リハビリ＆ピラティススタジオ TrayR 足利 |
 |
経験豊富な有資格者による根本的改善指導 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
3 Pilates Core Tree 太田 |
 |
PHI pilates認定インストラクター在籍 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Studio Malica 足利 |  |
ピラティス以外にもヨガ、ベリーダンスなど受講可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ピラティス×はりきゅう Body-navigation 足利 |  |
ピラティス×はりきゅう Body-navigation 足利 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 |
「足利で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull アシコタウンあしかが店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull アシコタウンあしかが店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 足利駅より車で8分 |
| 住所 | 栃木県足利市大月町３−２1Fアシコタウンあしかが |
| 営業時間 | - |
はるグランセーロ
評価 5
2025/04/25
🔰です！お試し期間でこんなにWaitDownするなんて！私自身やる気ではあったのですが、美尻コース3を受けて次の日は筋肉痛で仕事キツかったですが、スキニーパンツ姿に自身が持てる引き締まりが見えて、背中のコースでは姿勢を意識する生活が出きるようになりました。私、ヨガ始めたの！…と。...
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わだのりえ
評価 5
2025/03/25
まだまだ初心者🔰なのですが、ポーズ取る時など、バランスが悪くてふらついてしまいます。 インストラクターの方は優しく，声かけをしてくれて励みになります。いつか、ピッとポーズが決めれるよう、頑張って行きたいと思ってます。
あー
評価 4
2025/03/10
とても、インストラクターの方々は明るく対応が良く、気持ち良く通わせて頂いてます。 いろんな種類のヨガがあり、色々試して行きたいなと思っております。 ただ、マットはレンタルもありますが、通常ヨガマットだと大きくて折って使用しなくてはならなく、結局、ラバ専用のマットセットを購入しまし...
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。。
評価 5
2025/02/25
今月から通い始めました。 入会に関しては 入会すると決めていたので 特に無理強いされることはありませんでした。でも最初に揃えるもののグッズ販売は 強めに勧められますww 一番安くても15000円くらいかかるので 初期投資自己投資絶対変わってやるという気持ちで私は購入させていただき...
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野原さとみ
評価 5
2025/01/26
レッスンも沢山種類があってインストラクターの方達もみんないい方ばかりで毎日でも通いたい位です。体調も良く毎日ぐっすり眠れるようになりました。体も心も健康になってきてラバのヨガに出会えて良かったです。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
リハビリ＆ピラティススタジオ TrayR 足利
「リハビリ＆ピラティススタジオ TrayR 足利」は野州山辺駅から徒歩3分に位置する、マンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。栃木県足利市で最初、かつ国内最大級のリハビリ施設となっており、リハビリの一環としてマシンピラティスを体験できます。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が魅力の一つです。
TrayRの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <30分コース> 1回:6,600円(税込) 10回券:55,000円(税込) <60分コース> 1回:13,200円(税込) 10回券:110,000円(税込) <90分コース> 1回:19,800円(税込) 10回券:165,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
Fumiyo Sei
評価 5
2024/12/03
ここ数年、体重増加・腰痛などの身体の不調を感じるようになり、友達に勧められてピラティスを始めました。 毎回、その日の状態を見ながら丁寧に対応していただいてます。自分の身体の癖など、今まで意識していなかった事も知ることができ、普段の生活の中でも意識する様になりました。 50分が本当...
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Miho Kawada
評価 5
2024/10/22
マシンピラティスを使ってマンツーマンのプライベートレッスンが受けられます！ スタッフの方々は、理学療法士やピラティスの有資格者なので、自分の姿勢や動き方のクセに気づくことができ、姿勢改善ができました！
Yuta Hayashi
評価 5
2024/09/04
私は理学療法士の資格を保有し、さいたま市で自費リハビリ施設を運営しておりますが、ここまで設備の整った施設は初めてみました！ 学会発表するなど実績も十分にあり、最先端のリハビリを受けられます！ 赤十字病院と実質的な連携をとっている安心感もあります。 まだまだ自費リハビリ施設は認知さ...
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hnk 3388
評価 5
2024/06/08
Tiktokやインスタでピラティスに 興味をもち、姿勢が悪いわたしに ピッタリかもと思い通うことに決めました！ 教えて下さる先生も優しくてとても 話しやすく通うのが楽しみのひとつに なりました。 まだ1回目ですけどリフレッシュした 気持ちになれました。 これからの変化が楽しみです...
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kちな
評価 5
2024/04/04
長年腰痛に悩まされており、運動と、姿勢改善をしたいと思っている時にピラティスが良いと知り、足利で受けられるということで、挑戦してみました！ プライベートレッスンなので周りを気にせず自分のペースでできました♪ 骨盤矯正ができ、腰痛はもちろん肩こりも軽くになりました！ 教えていただい...
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Pilates Core Tree 太田
「Pilates Core Tree」は、群馬県太田市と栃木県足利市の境にある女性限定パーソナルピラティススタジオです。PHI Pilates認定インストラクターが運営する完全予約制の個別指導型スタジオで、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受講できます。
マット・マシンピラティス両方を受講できるのも魅力の一つで、姿勢改善、体幹強化、ボディメイク、日常生活での痛みや不快感の緩和、スポーツのパフォーマンス向上などの目的に応じた指導を受けることができます。
Core Treeの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性限定パーソナルピラティスレッスンパーソナルピラティスレッスン(60分)> 1回:5,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 野州山辺駅より徒歩19分 |
| 住所 | 群馬県太田市高瀬町 |
| 営業時間 | - |
Core TreeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Studio Malica 足利
「Studio Malica 足利」は栃木県足利市に位置する、グループ・パーソナルレッスンを提供するマットピラティススタジオです。ピラティス以外にもヨガ、ベリーダンスなど様々なレッスンから選ぶことができます。オンラインレッスンを開講していることも魅力の一つです。
Studio Malicaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(60分)> 1回:6,000円(税込) <グループレッスン(60分)> 1回:2,500円(税込) 月4回:8,000円(税込) <オンラインレッスン(60分)> 1回:3,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
snow white
評価 5
2024/11/11
ボディメイクピラティスで、お世話になっています 細やかで、丁寧に、そして時にはハードに、指導して頂き、体幹を鍛えながら、メリハリボディを目指しつつ、筋肉は、裏切らないを合言葉に（笑）楽しく通ってます 伊勢崎でベリーダンスも指導して頂いてます いつも笑顔の絶えない楽しい時間です
abunai geka
評価 5
2024/10/31
こちらでピラティスを習って10年。 意識しながら生活すれば、骨格すら変わります。すると姿勢も変わり、見た目も変わり、スポーツのパフォーマンスも上がり、怪我もしにくくなります。オシャレが楽しい体型も目指せますよ。
Pani “Pani”
評価 5
2024/10/22
エアリアルヨガに通っています。先生が優しく丁寧に教えて下さいます。心と身体のストレッチができ、体幹も鍛えられます。ハンモックに浮いている時間がとても心地良くて、とても楽しくハマっています♪
ピラティス×はりきゅう Body-navigation 足利
「ピラティス×はりきゅう Body-navigation 足利」は足利市駅から徒歩15分に位置する、マンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスンの中ではリーズナブルで通いやすい価格設定となっており、経験豊富なインストラクターによる高品質な指導を受講することができます。
Body-navigationの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:6,600円(税込) 5回チケット(有効期限12ヶ月):27,500円(税込) 11回チケット(有効期限12ヶ月):55,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
小原有香
評価 5
2023/12/29
先生は話しやすく丁寧に教えてくれます。 いつも身体のバランスを見てくれてやってくれるので、身体もスッキリしてあっという間の1時間です。
ha chiari
評価 5
2023/12/25
マシンピラティスは経験ありましたが、この先生のレッスンで衝撃を受けました。その日の私の身体の状態をみながら、マシンとアイテムをつかって丁寧にみっちり1時間レッスンをしてもらえて毎回満足です。これからもお世話になります。
足利のピラティススタジオの一問一答
足利でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
足利でマットピラティスが受けられるスタジオは？
足利でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
足利でグループレッスンが受けられるスタジオは？
足利で体験レッスンが受けられるスタジオは？
足利でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
