この記事では、小山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
小山でおすすめのピラティススタジオ4選
この記事では、小山でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull YUKALA 小山店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Purely Pilates 小山 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 女性専用のプライベート空間 | 詳細 | |||
3 ピラカツ 小山 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 国家資格を持つインストラクターによる指導 | 詳細 | |||
| 4. ピラティススタジオアクア 小山 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円(税込) | 経験豊富なインストラクターによる専門指導 | 詳細 |
小山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
Rintosull YUKALA 小山店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull YUKALA 小山店」は、小田林駅から車で8分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 栃木県小山市横倉新田２２６−１３ |
|---|---|
| アクセス | 小田林駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.4点（159件）
山岡進
評価 5
2024/09/30
健康維持の為に始めて3ヶ月。身体が締まってきて、特に背中まわりがスッキリしました。 教えて下さるインストラクターはカウンター業務もあり大変だと思うけどそんなそぶりも無くいつ行っても明るくていいですね。 レッスンが豊富でサウナ、風呂、休憩所などが併設されてて最強の施設なのでほんとに...
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じゅん（島さん）
評価 5
2024/08/27
温泉施設があるのでたっぷり汗をかいたあとにゆっくり温泉に入れることが良いです。 岩盤浴もありますがまだ利用したことはありません。通いはじめてまだ2か月程ですが腹筋がかなり付き下腹部がスッキリしました。入会すると最初にキックボクシング用のシューズ、グローブ、マシンピラティス用の靴下...
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うきわ
評価 5
2024/08/16
ジムに行ってます! すごく絶妙な過負荷でパーソナルしてくれます（笑）めげない丁度良い加減で サウナは、かなり丁度良い温度だと思います😊
h u
評価 5
2024/06/23
朝早くから夜遅くまで、様々な種類や強度のレッスンが開講されています。その日の体調や気分に合わせて自由に選択することができるため、毎日楽しく通うことができています♪ また、小山店は入浴施設も併設されていて、お風呂の種類も豊富です。ここに来ることで前向きな気持ちになり、心も体もリフレ...
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康之佐山
評価 5
2024/06/22
ホットヨガ2ヶ月。妻は1年。健康ランドとセットは無敵です。 最初はホットヨガは抵抗があったけど、女性を見ている余裕は全くなし。 美男美女の先生たちも優しく厳しい。 他にもトレーニングやボクササイズやバイスクルもあるよー。
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
Purely Pilates 小山
Purely Pilatesは栃木県小山市に位置する、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。プライベート空間で一人一人に合わせたメニューを体験することができます。
具体的な住所は申込完了後にご覧いただけます。
Purely Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用のプライベート空間
-
3つの時間設定がありニーズに合わせて選べる
-
完全予約制のため予定を確保しやすい
Purely Pilatesの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(30分)> 都度払い:6,600円(税込) 3回券:18,000円(税込) 5回券:27,500円(税込) <パーソナルレッスン(60分)> 都度払い:8,800円(税込) 3回券:25,500円(税込) 5回券:41,500円(税込) <パーソナルレッスン(90分)> 都度払い:15,400円(税込) 3回券:42,000円(税込) 5回券:67,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | 小山駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Purely PilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラカツ 小山
ピラカツは小山駅から車で7分の場所に位置する、マンツーマン指導を行うマシンピラティススタジオです。国家資格など様々な資格を持つインストラクターによる、専用マシン「リフォーマー」を用いた丁寧な指導を受けることができます。
ピラカツの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
専用マシン「リフォーマー」を使用
-
国家資格を持つインストラクターによる指導
-
一人一人に合わせたマンツーマン指導
ピラカツの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額サブスクリプション(30分)> 月4回:26,000円(税込) 月8回:52,000円(税込) 月12回:78,000円(税込) 月16回:104,000円(税込) <回数券(30分)> 4回:32,000円(税込) 8回:62,400円(税込) 12回:90,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 栃木県小山市西城南１丁目３５−１８ |
|---|---|
| アクセス | 小山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（161件）
Etsu
評価 5
2025/05/08
人生初のパーソナルトレーニング！ ダイエットで悩んでいた時に友人の紹介で入会しました。 週に１回30分のトレーニングですが、次の日にはしっかり筋肉痛がきて効いているんだ！と実感できました。 自分の筋力の無さに驚き毎回ヘトヘトですが、回数を重ねるうちに少しずつ筋力が付いてきたような...
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s y
評価 5
2025/04/28
ウェディングフォトと結婚式が控えているため利用させていただきました。パーソナルジムが初めてで、最初は緊張していましたが、先生が明るくわかりやすく教えてくださるので初心者にも挑戦しやすかったです。 そして何より効果がすごいです！！こんなに引き締まる？！というくらい痩せました笑 ウェ...
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Kinoko
評価 5
2025/03/14
30代女性です。 仕事のストレスで太ってしまい自分でジムに通ったりしていましたがなかなか効果が得られず悩んでいました。 パーソナルジムはハードルが高いと思っていましたが、自分では限界を感じていたので近場で探していました。そんな中こちらのパーソナルジムを見つけました。 まずは体...
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ささきもも
評価 5
2025/02/15
小山市でパーソナルトレーニングを探していてこちらの口コミが良かったので体験からそのまま入会しました！ 毎回30分のサブスクコースですが、先生に この部位に効かせたい！と伝えると ちゃんとその部分に効く筋トレの メニューを考えてくれます！おかげで 希望の部位が筋肉痛になりちゃんと ...
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Eun-woo
評価 5
2025/01/15
元々筋トレが大の苦手で、ジムに通うのも続けられるか自信がなかったのですが、そんな私でもジムカツさんに通い始めてもうすぐ1年になります。 以前は育児と仕事の疲れと反り腰が原因で、すぐ腰痛になっていましたが、最近はそれもなくなりました。（たまに腰痛になってしまった時は、整体を選ぶこと...
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田村愛子
評価 5
2024/08/25
以前、私は24時間ジムを行ってましたが3ヶ月ほど行って幽霊会員と行かなくなって、加圧のパーソナルジムや某大手パーソナルジムに行ったことがありますが 過度の食事制限とトレーナーが都度変わったり、また運動が続かないのが悩みでした！ ただ、こちらのパーソナルジムでは ・先生が変わらず無...
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山田山田
評価 5
2024/07/01
40代女性です。 最初の悩みが肩こり、腰痛、膝の痛み。 それによって運動ができずでした、、 ほんとは運動して痩せた方が良いとは分かってはいたものの中々行動に移せず。 ダイエットも家でYouTube見ながらストレッチと「ズボラダイエット」たるものを頑張って筋トレと柔軟に励んでいま...
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airi
評価 5
2024/06/04
月4回 サブスクでお世話になっています。 もともとは整体で通っていましたが、パーソナルジムもやっていることも知り約1年続けています。 以前からジムに通おうかな〜とは思っていたものの、なかなか重い腰が上がらず… パーソナルジムだったら効率よく体づくりができるのではないかと思い始め...
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ささにしき
評価 5
2024/05/24
パーソナルジムを近くで探していてHPを見て入会しました！ 初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーニング中は完全に個人なので他の人の視線など気にせずに出来てとてもいいです。 30分は短く感じるけど毎回次の日は筋肉痛がすごいです 先生は自分で追い込めない限界まで追い込ん...
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Iz
評価 5
2024/05/13
結婚式に向けて、ダイエットをしようと思い、旦那の紹介で入りました。 過去、ジムは続かず、自己流で痩せたことがなく、ダイエットに成功したことがありませんでしたが、先生の正しい筋トレのご指導と食事アドバイスで、目に見えて結果が出ました！ 体重は51kgから46kgまで減りました！ 整...
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ピラティススタジオアクア 小山
「ピラティススタジオアクア」は、小山駅から車で8分にあるピラティススタジオです。豊富な経験を持つインストラクターが、リフォーマーをはじめとするさまざまな器具を使った専門的なトレーニングを提供しています。
アクアの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
経験豊富なインストラクターによる専門指導
-
パーソナライズドされたプライベートレッスン
-
静かなスタジオ環境
アクアの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈個人レッスン〉 60分1回 7,700円(税込) 60分3回 21,021円(税込) 〈グループレッスン〉 60分1回 3,000円(税込) 60分4回 11,000円(税込) 60分10回 24,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 栃木県小山市東城南４丁目３１−１サニープレイスⅢ302 |
|---|---|
| アクセス | 小山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | 金曜日・土曜日 |
5点（1件）
Shuichi Takebayashi
評価 5
2023/04/15
小山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
