この記事では、小山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
小山のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、小山でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
小山でおすすめのピラティススタジオ4選
Rintosull YUKALA 小山店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull YUKALA 小山店」は、小田林駅から車で8分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 栃木県小山市横倉新田226−13 |
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アクセス | 小田林駅より車で8分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~23時00分 火曜日: 9時00分~23時00分 水曜日: 9時00分~23時00分 木曜日: 9時00分~23時00分 金曜日: 9時00分~23時00分 土曜日: 9時00分~23時00分 日曜日: 9時00分~23時00分 |
定休日 | - |
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
Purely Pilates
Purely Pilatesは栃木県小山市に位置する、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。プライベート空間で一人一人に合わせたメニューを体験することができます。
具体的な住所は申込完了後にご覧いただけます。
Purely Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用のプライベート空間
-
3つの時間設定がありニーズに合わせて選べる
-
完全予約制のため予定を確保しやすい
Purely Pilatesの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(30分)> 都度払い:6,600円(税込) 3回券:18,000円(税込) 5回券:27,500円(税込) <パーソナルレッスン(60分)> 都度払い:8,800円(税込) 3回券:25,500円(税込) 5回券:41,500円(税込) <パーソナルレッスン(90分)> 都度払い:15,400円(税込) 3回券:42,000円(税込) 5回券:67,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | 小山駅より徒歩11分 |
営業時間 | - |
定休日 |
Purely PilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラカツ
ピラカツは小山駅から車で7分の場所に位置する、マンツーマン指導を行うマシンピラティススタジオです。国家資格など様々な資格を持つインストラクターによる、専用マシン「リフォーマー」を用いた丁寧な指導を受けることができます。
ピラカツの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
専用マシン「リフォーマー」を使用
-
国家資格を持つインストラクターによる指導
-
一人一人に合わせたマンツーマン指導
ピラカツの料金
入会金 | 30,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <月額サブスクリプション(30分)> 月4回:26,000円(税込) 月8回:52,000円(税込) 月12回:78,000円(税込) 月16回:104,000円(税込) <回数券(30分)> 4回:32,000円(税込) 8回:62,400円(税込) 12回:90,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
ピラティススタジオアクア
「ピラティススタジオアクア」は、小山駅から車で8分にあるピラティススタジオです。豊富な経験を持つインストラクターが、リフォーマーをはじめとするさまざまな器具を使った専門的なトレーニングを提供しています。
アクアの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
経験豊富なインストラクターによる専門指導
-
パーソナライズドされたプライベートレッスン
-
静かなスタジオ環境
アクアの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 〈個人レッスン〉 60分1回 7,700円(税込) 60分3回 21,021円(税込) 〈グループレッスン〉 60分1回 3,000円(税込) 60分4回 11,000円(税込) 60分10回 24,200円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 栃木県小山市東城南4丁目31−1サニープレイスⅢ302 |
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アクセス | 小山駅より車で8分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 10時00分~21時00分 |
定休日 | 金曜日・土曜日 |
【番外編】小山でおすすめのヨガスタジオ
フィットネス&スパ LAVA YUKALA 小山店 - 体験者数250万人突破!
「フィットネス&スパ LAVA YUKALA 小山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、小田林駅から車で8分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:10,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 栃木県小山市横倉新田226−13 |
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アクセス | 小田林駅より車で8分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~23時00分 火曜日: 9時00分~23時00分 水曜日: 9時00分~23時00分 木曜日: 9時00分~23時00分 金曜日: 9時00分~23時00分 土曜日: 9時00分~23時00分 日曜日: 9時00分~23時00分 |
定休日 | - |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
ホットヨガロイブ 小山店 - 女性専用スタジオ
ホットヨガロイブ小山店は、小山駅から徒歩1分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの料金
入会金 | 1,100円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 12,320円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 栃木県小山市中央町3丁目7−1TSUTAYA小山ロブレ店内2階 |
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アクセス | 小山駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~21時50分 水曜日: 10時00分~21時50分 木曜日: 17時00分~21時50分 金曜日: 10時00分~21時50分 土曜日: 10時00分~18時30分 日曜日: 10時00分~16時45分 |
定休日 | 月曜日 |
\ ホットヨガロイブを今すぐチェック /
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
小山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!