この記事では、河原町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
河原町でおすすめのピラティススタジオ7選
この記事では、河原町でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 京都四条烏丸店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Rintosull 京都四条烏丸店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 京都 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. CLUB PILATES 烏丸御池 |  |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町 |  |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 6. ソウプラス 京都烏丸店 |  |
グループレッスン | 5,500円/1回 | 他のスタジオには無い独自のプログラムが充実 | 詳細 | |||
| 7. chocoZAP 五条 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
河原町で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティスK 京都四条烏丸店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 京都四条烏丸店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、烏丸駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市下京区立売西町６６京都証券ビル6F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（73件）
あい
評価 4
2024/10/13
はじめてのピラティスで、不安なことも多かったですが、レッスン前とレッスン中にも詳しく教えてくださいました。長く続けてみたいと思います。
ゆーこ
評価 5
2024/09/03
無料体験ありがとうございました 効果がすぐにあり感動 歩くのが楽です
Yukie Ermishkina
評価 5
2024/07/22
他社のピラティススタジオも体験してみて、雰囲気とシステム、レッスン内容が自分に合うと思ったこちらに決めて、７月から、たのしく参加させていただいています。 一回目のレッスン直後からお腹周りがすっきりしてビックリ！こちらのレッスンで「骨盤をたてる」ことを身体でわかることができました。...
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Suzu
評価 5
2024/04/17
ずっとやりたいと思っていたピラティス 友達と一緒にはじめました！ 最初は続くか不安でなかなか始められなかったピラティスですが、やってみたら楽しいし身体にも少しずつ効果出てきていてハマりました！ インストラクターさんもみなさん可愛くて綺麗で、インストラクターさんみたいになれるように...
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みみ
評価 5
2024/02/22
ピラティスは初めてでしたが体験の時から 分かりやすく丁寧に指導していただきました。 レッスンはスクール式ですが、 初めての時はフォローしてもらいながら 進めることが出来たので安心して 取り組めました。 ピラティスをはじめてから インナーマッスルが鍛えられたのか 長時間、座位でい...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
Rintosull 京都四条烏丸店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 京都四条烏丸店」は、烏丸駅から徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町９４四条ＫＳビル2F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.6点（111件）
haru haru
評価 5
2025/05/25
運動不足で体幹が弱く姿勢も反り腰なので、通い始めました。 最初の数回は帰って食事をしたら、すぐに寝てしまい、朝まで気絶するように爆睡でしたが、 ひと月過ぎて、だいぶ体力もついて、帰ってからも普通に過ごせ、帰り道も足や身体が軽いのを感じます。 三ヶ月したら、身体が変わるとの事なので...
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marry marry
評価 5
2025/05/22
2025年3月に入会しまして毎日通っています。開始して3週間くらいで背中が軽いと思った。 2ヶ月通って筋肉量は落ちずに、体重は 2キロ痩せた。スキーして右膝前十字靭帯断裂したり、総合格闘技して右足首靭帯断裂して寝たきりになり太りました。体幹（コア）を意識して全身の筋肉をバランスよ...
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まどか
評価 5
2025/05/02
まだ通い始めて1年経ってませんが、妹に足まっすぐなった？とか変化を感じることがありました！元々O脚だったり猫背、反り腰があったけどマシになってきました！ 店舗も綺麗で立地もいいので通いやすいと思います！
兼松美幸
評価 5
2025/04/25
2年くらい通わせてもらってますが、いつもインストラクターさんはかわいいし綺麗だし、モチベ上がってます！ 丁寧に分かりやすく教えていただいて、体型も通った最初よりも全然変わってきました。個人的に、反り腰と巻き肩がなおってきました。 通い続けて良かったです！まだまだ頑張ります！ これ...
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てぃみ
評価 4
2024/05/24
lavaには2年程通って居て楽しく身体も締まり気持ち良く通ってます。 リントスルには４月から通い初めてマイナス面もプラス面もあります。 レッスン予約が取りにいのでマイナスです。 lavaの時に教えていただいていた先生移籍しておられて凄く気持ちの良い先生でレッスンも丁寧で的確なので...
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つり
評価 5
2024/05/24
通いやすい場所にあり、またインストラクターの方々も明るく素敵な方々がおられるため、きついレッスンも頑張って受けようと思えます。店内も清潔感があり、清掃にも気を遣われています。
にゃんにゃんこ
評価 5
2024/05/23
通い始めて日は浅いですが次の予約はいつにしよぅか！っとワクワクしている自分がいます。 ピラティスもヨガも初めての事ですが体がシャッキ‼︎っとする気分です！ 食事も何も制限していませんがピラティスを始める前よりも体が引き締まったよぅにも感じます。 インストラクターの方は皆さん笑顔が...
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ヨシコ
評価 5
2024/05/18
初めて3ヶ月弱になりますが、以前と変わらず食べているのに体重か2Kgも減りました。 姿勢も意識できて、体調もとても良く夜もよく眠れるようになりました‼︎ インストラクターの皆さんも親切なので、安心してレッスンを受けることが出来ます。 そして、いつも少しでも効き目のある姿勢を惜しみ...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
zen place pilates 京都 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 京都」は、京都河原町駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町１４イシズミ本社ビル9階 |
|---|---|
| アクセス | 京都河原町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時10分～18時00分 日曜日: 7時10分～18時00分 |
| 定休日 | - |
3.7点（18件）
MIHO ETO
評価 5
2025/05/03
本当に腰痛がとれました！とても生活しやすくなりました。更年期なのですが気持ち前向きにもなり、めちゃくちゃピラティスにハマってます！
まゆみ
評価 5
2025/04/21
他の教室と比べ こじんまりとしていますが、とてもアットホームで一人一人丁寧に指導してくださいます。烏丸の駅からも近いので通うのも楽です！
Makiko Nishimura
評価 4
2025/04/21
調子があまり良くない時もマイペースで無理なく続けられます。明るい笑顔にたくさん会えて感謝。
hikko
評価 4
2021/12/25
体幹を鍛えたくて通い始めました。 空いた時間があると通ってます。 ピラティス後はパソコンで凝り固まった肩まわりがすっきりして、仕事帰りは一日の疲れがとれるので、おすすめです！
K Y
評価 5
2021/12/24
私はここでピラティスを始めて4年になります。ピラティスのレッスンは自分の体と向き合う大切な時間ですし、やればやるほど奥が深いレッスンです。レッスンが終わったあとは、気持ちもリフレッシュできます。また、インストラクターの皆さんはとてもよく身体の動きを観察し、正しく修正してくれます。...
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松あつ
評価 5
2020/03/10
首と腰がヘルニアで、体力強化の為に通ってます。以前は、整形外科に週1で通院していましたが、現在は通院をしていません。 これもヨガに出会えたお陰です。90分のレッスンがキツイ時もありますが、終わった後が最高です。長年続けられたのも通いやすいからだと思います。私には素敵な場所です。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 烏丸御池 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 烏丸御池」は烏丸御池駅より徒歩1分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通姉小路下る場之町599番地CUBEOIKEB1F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸御池駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～21時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
CLUB PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町」は京都河原町駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町３２１ドンキホーテ四条河原町店5F |
|---|---|
| アクセス | 京都河原町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（68件）
happy bell
評価 5
2024/10/14
入会見学の説明から簡潔でわかりやすかった。通って間もないが、短時間で終わるのでなかなかの強度でも継続できるかもしれないも思える。トレーナーの方が常駐されているのも心強い。
5 7
評価 4
2024/10/13
各マシンにタブレットが備え付けられており、各自それを見つつ、最大五人を一人のインストラクターさんが付かれる･･･というシステムのため、あまり見てもらえなかったりして、ずぶの素人には難しいかも･･･と少々不安に思いつつも通勤時毎日目に飛び込んできたオープニング割引の広告につられて始...
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h im
評価 5
2024/10/08
オープンしたてであることもあり、かなり店内はきれいです。 スタッフの方も優しく、丁寧に教えていただけるので正しい姿勢でできて安心です。 ただ、ドンキホーテの上なので、スタジオに行くのになかなかエレベーターが来ないことが玉に瑕です。
mayu ninomiya
評価 5
2024/09/14
マシンピラティスを初めて体験しました。最初は不安でしたが、スタッフの方が丁寧に一つ一つの動きの説明をしてくださるので、安心してトレーニングができます。まだ始めたばかりですが、スタッフの方の後押しもあり引き続き頑張れそうです。 スタジオもキレイなので、気持ち良くトレーニングできます...
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髙野志穂
評価 5
2024/09/10
施設がとても綺麗です！！スタッフさんも優しい♪ マシンピラティス初心者で不安でしたが、パーソナル？ってなるぐらいしっかりちゃんと見てくれはるので安心して今後も通えそうです🌟
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
ソウプラス 京都烏丸店
ソウプラスは、ダンスやピラティスを通じて身体の歪みや痛みの解消を目指す方々に最適な設備と環境を提供するピラティススタジオです。また、フリーパスやデイタイムパスなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる多様な会員プランが特徴です。烏丸駅から徒歩5分の場所にあります。
ソウプラスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
結果が出るSOU+のプログラム
-
質の高いレッスンを楽しく・リーズナブルに
-
こだわりのインストラクター
ソウプラスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:22,000円(税込) 8回:17,600円(税込) 4回:13,200円(税込) 1回:3,850円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町５３５室蛸ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 烏丸駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（26件）
shige
評価 5
2024/08/15
身体が硬く、レッスンについていけるか不安でしたが、丁寧にサポートしてくださり安心して通えています。女性専用で少ない人数でみてもらえるのも魅力だと思います。
藤山茜
評価 5
2024/08/10
通い始めて4ヶ月ほどですが、もっと早くから通いたかったと思うくらい気に入っています！ トレーナーさんの知識量が豊富で、筋肉や骨の仕組みから日常生活での姿勢、呼吸なども教えてくれるので、やみくもに身体を動かすのではなく着実に効かせたい人にはぴったりだと思います。 また、ジム系に通...
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e721 h
評価 5
2024/06/22
少人数のピラティススタジオです。 私は完全初心者でしたが、優しいトレーナーさんばかりなので安心でした。個々人の固いところや姿勢など少人数で丁寧にみてくれます。 安いところでがむしゃらにやるよりコスパが良いと感じています。
n T
評価 5
2024/05/26
以前は運動嫌いで続けることが 苦手でしたが、今は楽しく続けられています！ 人数が多すぎず、一人ひとり見て もらえるのが安心できます。 これからも頑張って続けていこうと思います。
shiori
評価 5
2024/03/14
どのレッスンもとても楽しく、終わると心身共にスッキリします♪ 身体のコンプレックスや不調の改善はもちろん、レッスン後は気持ちも軽くなり、疲れも取れるように感じています。 また、少人数制のレッスンなので自分の身体の癖を教えていただけたり、以前はできなかった動きができるようになると「...
続きをみる...
chocoZAP 五条 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 五条」は清水五条駅より徒歩で7分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市下京区塩竈町３８４−１ルネ河原町1F |
|---|---|
| アクセス | 清水五条駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.5点（26件）
M H
評価 4
2024/09/20
カラオケ、ピラティスがありました。 人が多かったので写真が、、。 コラボ化粧品の配布を初めて見ました。
森下修
評価 3
2024/09/10
真ん中にカラオケを設けたので、マシンも減って狭くなりました。この地域にカラオケは必要ですか？何のデータを基に戦略練ってます？ここの経営方針には本当に呆れます。
安藤
評価 3
2024/09/09
最悪すぎる 京都市内のチョコザップでは1番器具も多くて最高だったのに カラオケとピラティスが入ったせいで器具が激減… そして明らかに常連がいなくなった 夏に向けて鍛える人が増えると思うんだけど、なぜこのタイミングで減台した?? 酷い改悪である 追記 あとバイクマシンのサドル、め...
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金谷秀樹
評価 4
2023/12/10
器具揃っている。壊れてるのも直ってた。祇園辺り泊まりで京都駅なら、ここが良い
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
河原町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
