「桂でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤桂のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
桂のピラティス | スタジオ比較表
桂エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 京都桂店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 DEP 京都桂店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 Studio ViV 京都桂店 |
 |
理学療法士によるパーソナル指導/完全予約制のプライベート空間 | - | 詳細 | |||
| 4. ソウプラス 京都桂店 |  |
シルクサスペンション併用/少人数制で個別フォロー | グループレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Reset 京都桂店 |  |
パーソナル指導のマシンピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 7,090円/1回 | 詳細 |
桂のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
桂のピラティス | おすすめ人気5選
桂エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Rintosull 京都桂店桂駅より徒歩1分
- 2DEP 京都桂店桂駅より徒歩13分
- 3Studio ViV 京都桂店桂駅より徒歩2分
- 4ソウプラス 京都桂店桂駅より徒歩1分
- 5Reset 京都桂店桂駅より徒歩1分
Rintosull 京都桂店
「Rintosull 京都桂店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市西京区川島有栖川町５０−２ＥＣＳ第２４ビル3F |
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（140件）
ちょぽ
評価 4
2025/07/01
初めてのマシンピラティスは呼吸や筋肉の使い方など想像以上に難しかったです。グループなので常々フォームを見てもらえるわけではないですが、インストラクターさんがチェックしながら見にきて教えてくれました。頑張って通い続けます。
AKANE NEKO
評価 5
2025/06/28
施設がすごい綺麗で、気持ちがいいです✨ インストラクターの先生も皆さんとっても明るくフレンドリーに話しかけてくださるので、気になることや困ったことがあっても聞きやすく、運動初心者の私でも不安なく通えてます😊😊
里
評価 5
2025/06/12
店舗内が常に清潔に保たれていて、とても快適に過ごせています。インストラクターの方々もかわいくて優しい方ばかりで、難しいレッスンも頑張ろうと思えます！平日の仕事終わりの人気レッスンはキャンセル待ちが10人ぐらいですが、他の時間帯はキャンセル待ちなく予約しやすいです。
清水柊
評価 5
2025/05/30
通い始めて、1ヶ月ですが久しぶりに会った親戚から姿勢いいね！と褒められました♪ レッスン前後もレッスン中もインストラクターのみなさんが明るくお声がけしてくださるので、毎回楽しみにしています！
Chie T
評価 5
2025/04/23
体力つけたくて始めてみました。最初のうちは、 動きについていくのに必死だったけど、最近は、 お腹締めて、肋骨締めて、内腿閉じて、など色々な部分を意識しながらできる余裕が出てきました！ 体力もついてきて、最近一日2レッスンできるようになってきました！ 相変わらず筋肉痛にはなりますが...
続きをみる...
榊原めぐみ
評価 5
2025/04/22
家の近くにピラティスが出来たので、入会しました。仕事が忙しくて頻繁に通えているわけではありませんが、レッスン後はとても気持ちよくなっています。 また、このような動きをすると良いというのも教えて頂けるので、普段から意識をするようになりました。 気のせいかもしれませんが、お腹が心なし...
続きをみる...
er ii
評価 5
2025/04/09
説明会時のプチ体験レッスンよりも、実際に入会して受けたフルのレッスンの方が圧倒的に楽しくてマシンピラティスの魅力を実感できました。スタッフの方も来店時、退店時に気持ちよく対応して頂き気持ちも明るくなります。 シャワーはありませんが、汗びっしょりになるようなトレーニングではないので...
続きをみる...
꽃꽃
評価 5
2025/01/29
週2ペースで通ってます。 今まで運動して来なかったので、初めは辛くて筋肉痛がすごかったですが徐々に慣れてきて今はすごく楽しく通っています！ 先生方もみなさん可愛くてスタイルも良くてモチベ上がります！ これからも通って足もまっすぐ綺麗にしたいしお腹ぺったんこになりたいです。 すごく...
続きをみる...
shinotsuka chieko
評価 5
2025/01/29
オープンからお世話になっています！週1～2ペースで7回程レッスンを受講しましたが、普段の通勤で身体の軽さや、身体の冷えが解消され代謝があがっている実感があります✨️ 何より腰痛がまし!! グループレッスンって担当トレーナーさんにハズレがあると聞きましたが、こちらのトレーナーさんは...
続きをみる...
。よっしー
評価 5
2025/01/23
駅チカなのでありがたいです。パーソナルは値段が高かったので、2ヶ月に1回くらい通ってましたが少ししか体は変わりませんでした。こちらに通ってからは週3回くらい来てます。グループレッスンですが沢山体を動かす方が筋力つけるには大事だと思いました。初めてグループのスタジオに通うので心配し...
続きをみる...
さ
評価 5
2025/01/23
先日入会しました！新しい店舗ということもありすごく綺麗でインストラクターさんの雰囲気もよくとても楽しく通えています。 続けられるか不安な中での入会でしたが、サポート体制もしっかり備わっており、少しずつ体に変化が出てきているので続けられそうです！これから頑張っていきたいと思っていま...
続きをみる...
Suzu
評価 5
2025/01/23
他で通っていたピラティスから乗り換えでこちらに入会させていただきました。 桂のほうが家から通いやすいのでこの場所にできてくれたことがまず嬉しいです。 巻き肩になりやすく、気がついたら背中もまるまってしまうので背筋がいつでも伸びて綺麗な姿勢をキープできるようになるのが目標です。 骨...
続きをみる...
対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
DEP 京都桂店
「DEP 京都桂店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂千代原町７１−５ |
| アクセス | 桂駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（9件）
まゆみなかにし
評価 5
2025/04/10
初回体験をしましたが、きちんと細かいところまで、ゆっくり指導していただけるので、安心して、今後通えそうです。他のところでも少し通っていましたが、きちんとした体勢ができているのか？これであっているのか？どこに意識しないといけないのかわからなかったので、マンツーマンだと疑問に思ってい...
続きをみる...
たなか
評価 5
2025/04/06
初めてのピラティスでしたが、マンツーマンで分かりやすく、丁寧に説明してくださり安心して施術をしていただけました。 また、施術中も自分の癖や悩みなどに合わせて対応していただき、自宅でも出来るアドバイス等も教えていただけました！ 継続することが大事だと実感しています。
筒井優太（Otsu2）
評価 5
2025/04/06
マンツーマンのパーソナルレッスンは初めてでしたが、心地の良い空間で安心して受けることができました。 自分ではわからなかった身体のちょっとした癖や日々の不調を招いていることを、丁寧なカウンセリングで理解することができました。 自宅でするケアも教えてくださり、自分に必要なケアの仕方も...
続きをみる...
スマブラ大好き植物大好き
評価 5
2025/04/06
優しく接していただき、わかりやすい説明、体に負担のない動きで、個別最適化されており、非常に満足度が高いです。スタッフの笑顔に惹かれ、また施術して欲しいと思いました！ なかなかマイナーな施術方法ですが、効果を実感し、継続してすることの大切さを感じました！！
斉藤丈夫
評価 5
2025/04/06
初めてピラティスを受けさせて頂きました。自分の悩みに合わせて施術頂き、施術前と施術後の変化も分かる写真も見せて頂きました。清潔感のあるスタジオで丁寧に教えて頂きとても安心出来ました。 また、妻とも行こうと思います！ 次回も是非お願いします🙇♀️
＼ DEPを今すぐチェック ／
Studio ViV 京都桂店
「Studio ViV」は、阪急桂駅より徒歩2分にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全予約制のプライベート空間で、周囲を気にせずレッスンに集中できます。
国家資格を持つ理学療法士が一人ひとりの身体を分析しながら指導するため、初心者からプロアスリートまで自分に合った内容で取り組めます。姿勢改善や不調へのアプローチを目的に通いたい方にもおすすめで、都度払い中心の料金設定なので気軽に始められる点も魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂南巽町７７−１3階 |
| アクセス | 桂駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 16時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
George N
評価 5
2026/01/13
長年の寝違いが治らずこちらに来たところ姿勢が原因との事でピラティスをして頂きました！ ビフォーアフターをしっかりと確認していただき即時的にも姿勢が改善しておりました！ 数回通わせて頂いていますが明らかに姿勢が変わっており寝違いも改善しております！ これからもお世話になります！
Mako OZAKI
評価 5
2026/01/13
出産時会陰切開を伴い、産後退院後、傷口あたりが痛く、立ち上がれず・歩けずでした。傷口が痛みの原因ではなく、身体の使い方が原因だったことを知り、数回のマシンピラティスで痛みがほぼなくなり、とても感動です。 一つ一つのエクササイズに意味があり、かつわかりやすく丁寧に説明もしてくださ...
続きをみる...
みやみや
評価 5
2025/12/09
妊娠後期になって、身体の不調が続いているところピラティスを利用させてもらいました。背中の痛みと息苦しさが辛く、外出するのも大変だったのですが、一回施術してもらってすぐに痛みは気にならない程度に良くなりました。息苦しさも姿勢が改善され、ピラティスへ通う前より圧倒的に楽になりました。...
続きをみる...
あいうえお
評価 5
2025/07/01
感動しました。ピラティススタジオが沢山できてきている中で、正直どこが自分に合っているのかわからない所もありましたが、口コミを頼りにスタジオを訪問させていただきました。先生には丁寧に体を評価していただき、1回で効果を感じることが出来ました。スタジオも綺麗で落ち着いた空間なのも個人的...
続きをみる...
まりしん
評価 5
2025/06/23
広々とした新しくキレイなスタジオです。理学療法士の先生にきめ細やかにパーソナルでピラティスを指導してもらえるので安心して通えています。 その日の体調や痛いところなども考慮してもらえ、改善方法も教えてもらえるので大変助かっています。 最新の振動マシンがあり、マシンピラティスの前に身...
続きをみる...
ソウプラス 京都桂店
「ソウプラス 京都桂店」は、阪急桂駅より徒歩1分にある女性専用のピラティススタジオです。駅近の通いやすさと女性専用の安心感が魅力で、平日仕事帰りでも続けやすい立地です。
マシンピラティスに加えて、他店にはないシルクサスペンションを組み合わせた独自プログラムを提供しており、無重力に近い状態で体幹や姿勢へアプローチできます。少人数制で個別アドバイスを受けられるため、初心者でも安心して取り組めます。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：19,800円(税込) 月8回相当：17,600円(税込) 月4回相当：13,200円(税込) 1回：3,850円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂野里町５０−７４桂イーストサイドビル301号室 |
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～15時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（30件）
saeko mori
評価 5
2026/04/04
気づかぬうちに固まってしまうカラダが、気持ちよく伸び、無駄な力みが取れ、とてもスッキリ楽になります。丁寧にレッスンしてくださる素敵なインストラクターさんたちがとにかく魅力的で、通われている会員さんも温かく、気負わずにレッスンを受けられるスタジオです。
ココゆり
評価 4
2026/03/25
始める前に不安定だった身体の軸が、レッスン後は安定したように感じました✨普段使わない筋肉を使えることができてよかったです。また1人1人回って、ポーズがとれてるか、身体が使えてるかなど見てまわってくださって修正などして頂いて、分かりやすかったです。
you
評価 5
2026/02/01
休日(月8回)、通っています。 自分の都合の良い時間に、好きなメニューを選んで予約できます。 仕事で疲れた体のメンテナンスができ、ストレス解消にもなっています。 少しずつですが体が柔らかくなり、肩こりも改善されている様です。 苦手な動作があっても無理なく進められるので、楽しく続け...
続きをみる...
unagiii
評価 5
2025/12/25
今まで宅トレもジムも続かなかった私ですが、ここのピラティスはとても楽しくしっかり運動ができて骨盤矯正や姿勢改善もできるのでとてもおすすめです。まだ始めたところなので効果は分からないですが、続けられそうです。
Nao
評価 5
2025/06/07
以前6ケ月くらいピラティスに通ったのですが、全くどこが鍛えられているのかわからず、逆に首や腰が痛くなり辞めてしまいました。 半年前から50肩になり整形外科を受診し、リハビリを受けたのですが余計痛くなり、自分の身体は自分で整えないといけないと考えを改めました。いろいろ探していたとこ...
続きをみる...
Naho Takahara
評価 5
2024/12/21
週一で通ってもう一年経ちます。先生方も丁寧に教えてくださって、通い始めてから体の調子も良いです！
佐々木麻紀
評価 5
2024/12/18
とても通いやすいスタジオです。まだできない動きもありますが、レッスン後にはカラダにいい変化をかんじます。いろんなツールを使ったレッスンで、飽きずに続けられています！
岸本麻里
評価 5
2024/12/14
私の大切な場所、サードプレイスです。 たくさんの種類のエクササイズ、レッスンがあり飽きることなく通えます。インストラクターのみなさんも、いつも明るく優しく迎えてくれる雰囲気が本当に素晴らしいです。定期的に通って4年経ちましたが、本当に身体が変わりました！グループレッスンですが一人...
続きをみる...
生きてるだけでまるもうけ
評価 5
2024/03/21
何年も接骨院通いだった私が、ここに通うようになり接骨院とは無縁になりました。 肩こりや身体が疲れている時だけでなく、心が落ち込んだりモヤモヤしている時にも行きたくなります。 体力もつくし、疲労回復もするし、最高の場所です！
k.o
評価 5
2024/02/02
ジムなど運動系は何も続かなかった私が唯一楽しくずっと通えている場所です！トレーナーさんが明るく雰囲気が良いので体だけでなく、気持ちも明るくなります。
takae nitani
評価 5
2019/03/26
雰囲気的には、NYのスタジオにいる気分になります。仕事帰りに、ビルの4階で、少人数で、色々なアイテムを使いながらワークアウト。 トレーナーさんが親切で、優しくて、楽しくて、魅力的！なスクールはある種、当たり前だと思いますが、SOU+は、通われている生徒さんも素敵で魅力的な方がとっ...
続きをみる...
Reset 京都桂店
「マシンピラティスReset 京都桂店」は、阪急桂駅より徒歩1分の好アクセスにあるマシンピラティススタジオです。仕事や買い物の合間にも立ち寄りやすい駅近立地で、続けやすさを重視する方にぴったりです。
完全プライベート空間で楽しさ重視のパーソナルレッスンが受けられ、負荷や難易度を一人ひとりに合わせて調整してくれるため、運動が苦手な方や初心者の方にも安心です。月2回から月6回まで選べる定額プランで、無理なく継続できる料金設計も魅力です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：15,980円(税込) 月3回：23,370円(税込) 月4回：29,960円(税込) 月6回：42,540円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市西京区川島有栖川町５０−１402号 |
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（6件）
Yuta Takahashi
評価 5
2026/02/13
仕事柄立ちっぱなしなので腰が痛くて、通い始めました。 初めてなので初めは不安でしたが、担当のジュヒ先生も優しく丁寧に教えてくれるので満足して通えています。 腰痛も良くなり、姿勢も良くなっているのでこれからさらに良くなるようにしていきます！ これからもお願いします！
Yu Matsu
評価 5
2026/01/28
ピラティスの体験レッスンを受けました！担当して下さったインストラクターのジュヒさんが自分の身体の悩みを丁寧にカウンセリングした上で身体の状態に合わせてレッスンして下さりとても心地よく身体を動かすことができました！終わった後はすごく身体がスッキリして歩く感じも軽かったです！スタジオ...
続きをみる...
山村聡
評価 5
2026/01/27
阪急桂駅から徒歩1分の好アクセスで、とても行きやすい立地です！ 普段デスクワークで、会議や海外出張が多いため肩こりや腰痛の予防改善目的で通っています！ 週に一回の頻度ですが、私の担当のジュヒ先生はわかりやすく丁寧な掛け声でキューイングしていただけます！ 少し身体が軽くなっている実...
続きをみる...
yui
評価 5
2025/11/13
ピラティスに興味があり、こちらに伺わせていただきました。丁寧に指導していただき、あっという間に時間が経っていました。これからも続けようと思います。ありがとうございました😊
Nami U
評価 5
2025/09/30
最近、姿勢の悪さから肩こりや腰痛が気になり始めたので、こちらのピラティススタジオに通ってみました。マンツーマンで丁寧に指導していただいて、動きの説明もとても分かりやすかったです！インストラクターの方も明るく綺麗で話しやすい雰囲気なので、安心して取り組めました！おかげでモチベーショ...
続きをみる...
【番外編】桂のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 京都桂店
「ホットヨガスタジオLAVA 京都桂店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、桂駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:9,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂南巽町８０都証券ビルB1F |
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.8点（24件）
梅原尚子
評価 5
2024/09/16
通い出してまだそんなにたたないですが、通って良かったと思っています。 入店時、退店時には必ずお声替えを頂けます。 店内も清潔でレッスンもわかりやすい！！ これからも通い続けようと思います。
Mikiko .I
評価 4
2023/09/08
口コミの評価が低く不安でしたが、店内はとても綺麗で使いやすかったです。 ただ、狭いので土日などは大変混雑しそうだなと思います… 駅近でアクセスも良かったのでまた利用したいと思います^ ^
さゆみ
評価 4
2019/10/04
(昨年度まで違う店舗を利用していました) ロビーはアジアンテイストでリラックスできます。 平日午後イチでの利用でしたが、レッスン生は10名前後でとても少なかったです。シャワーやドライヤーも待たずに使えたので良かったです。 Fマートさん閉店の為、駅の北側へ移転する旨LINEが来てい...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
桂のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
桂でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
桂でおすすめのパーソナルピラティススタジオを2件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
桂で女性専用のおすすめピラティススタジオを1件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
桂で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
桂のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「桂で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
桂のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！