この記事では、桂周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
桂でおすすめのピラティススタジオ3選
この記事では、桂でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
桂で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
Rintosull 京都桂店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 京都桂店」は、桂駅より徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市西京区川島有栖川町５０−２ＥＣＳ第２４ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（126件）
里
評価 5
2025/06/12
店舗内が常に清潔に保たれていて、とても快適に過ごせています。インストラクターの方々もかわいくて優しい方ばかりで、難しいレッスンも頑張ろうと思えます！平日の仕事終わりの人気レッスンはキャンセル待ちが10人ぐらいですが、他の時間帯はキャンセル待ちなく予約しやすいです。
清水柊
評価 5
2025/05/30
通い始めて、1ヶ月ですが久しぶりに会った親戚から姿勢いいね！と褒められました♪ レッスン前後もレッスン中もインストラクターのみなさんが明るくお声がけしてくださるので、毎回楽しみにしています！
Chie T
評価 5
2025/04/23
体力つけたくて始めてみました。最初のうちは、 動きについていくのに必死だったけど、最近は、 お腹締めて、肋骨締めて、内腿閉じて、など色々な部分を意識しながらできる余裕が出てきました！ 体力もついてきて、最近一日2レッスンできるようになってきました！ 相変わらず筋肉痛にはなりますが...
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榊原めぐみ
評価 5
2025/04/22
家の近くにピラティスが出来たので、入会しました。仕事が忙しくて頻繁に通えているわけではありませんが、レッスン後はとても気持ちよくなっています。 また、このような動きをすると良いというのも教えて頂けるので、普段から意識をするようになりました。 気のせいかもしれませんが、お腹が心なし...
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er ii
評価 5
2025/04/09
説明会時のプチ体験レッスンよりも、実際に入会して受けたフルのレッスンの方が圧倒的に楽しくてマシンピラティスの魅力を実感できました。スタッフの方も来店時、退店時に気持ちよく対応して頂き気持ちも明るくなります。 シャワーはありませんが、汗びっしょりになるようなトレーニングではないので...
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꽃꽃
評価 5
2025/01/29
週2ペースで通ってます。 今まで運動して来なかったので、初めは辛くて筋肉痛がすごかったですが徐々に慣れてきて今はすごく楽しく通っています！ 先生方もみなさん可愛くてスタイルも良くてモチベ上がります！ これからも通って足もまっすぐ綺麗にしたいしお腹ぺったんこになりたいです。 すごく...
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shinotsuka chieko
評価 5
2025/01/29
オープンからお世話になっています！週1～2ペースで7回程レッスンを受講しましたが、普段の通勤で身体の軽さや、身体の冷えが解消され代謝があがっている実感があります✨️ 何より腰痛がまし!! グループレッスンって担当トレーナーさんにハズレがあると聞きましたが、こちらのトレーナーさんは...
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。よっしー
評価 5
2025/01/23
駅チカなのでありがたいです。パーソナルは値段が高かったので、2ヶ月に1回くらい通ってましたが少ししか体は変わりませんでした。こちらに通ってからは週3回くらい来てます。グループレッスンですが沢山体を動かす方が筋力つけるには大事だと思いました。初めてグループのスタジオに通うので心配し...
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さ
評価 5
2025/01/23
先日入会しました！新しい店舗ということもありすごく綺麗でインストラクターさんの雰囲気もよくとても楽しく通えています。 続けられるか不安な中での入会でしたが、サポート体制もしっかり備わっており、少しずつ体に変化が出てきているので続けられそうです！これから頑張っていきたいと思っていま...
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Suzu
評価 5
2025/01/23
他で通っていたピラティスから乗り換えでこちらに入会させていただきました。 桂のほうが家から通いやすいのでこの場所にできてくれたことがまず嬉しいです。 巻き肩になりやすく、気がついたら背中もまるまってしまうので背筋がいつでも伸びて綺麗な姿勢をキープできるようになるのが目標です。 骨...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
DEP 京都桂店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 京都桂店」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、桂駅より徒歩13分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂千代原町７１−５ |
|---|---|
| アクセス | 桂駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
4.8点（9件）
まゆみなかにし
評価 5
2025/04/10
初回体験をしましたが、きちんと細かいところまで、ゆっくり指導していただけるので、安心して、今後通えそうです。他のところでも少し通っていましたが、きちんとした体勢ができているのか？これであっているのか？どこに意識しないといけないのかわからなかったので、マンツーマンだと疑問に思ってい...
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たなか
評価 5
2025/04/06
初めてのピラティスでしたが、マンツーマンで分かりやすく、丁寧に説明してくださり安心して施術をしていただけました。 また、施術中も自分の癖や悩みなどに合わせて対応していただき、自宅でも出来るアドバイス等も教えていただけました！ 継続することが大事だと実感しています。
筒井優太（Otsu2）
評価 5
2025/04/06
マンツーマンのパーソナルレッスンは初めてでしたが、心地の良い空間で安心して受けることができました。 自分ではわからなかった身体のちょっとした癖や日々の不調を招いていることを、丁寧なカウンセリングで理解することができました。 自宅でするケアも教えてくださり、自分に必要なケアの仕方も...
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スマブラ大好き植物大好き
評価 5
2025/04/06
優しく接していただき、わかりやすい説明、体に負担のない動きで、個別最適化されており、非常に満足度が高いです。スタッフの笑顔に惹かれ、また施術して欲しいと思いました！ なかなかマイナーな施術方法ですが、効果を実感し、継続してすることの大切さを感じました！！
斉藤丈夫
評価 5
2025/04/06
初めてピラティスを受けさせて頂きました。自分の悩みに合わせて施術頂き、施術前と施術後の変化も分かる写真も見せて頂きました。清潔感のあるスタジオで丁寧に教えて頂きとても安心出来ました。 また、妻とも行こうと思います！ 次回も是非お願いします🙇♀️
DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ソウプラス 京都桂店
「ソウプラス京都桂店」は、桂駅より徒歩1分に位置し、ダンスやピラティスを通じて身体の歪みや痛みの解消を目指す方々に最適な設備と環境を提供するピラティススタジオです。また、フリーパスやデイタイムパスなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる多様な会員プランが特徴です。桂駅から徒歩1分の場所にあります。
ソウプラスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
結果が出るSOU+のプログラム
-
質の高いレッスンを楽しく・リーズナブルに
-
こだわりのインストラクター
ソウプラスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:22,000円(税込) 8回:17,600円(税込) 4回:13,200円(税込) 1回:3,850円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂野里町５０−７４桂イーストサイドビル301号室 |
|---|---|
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～15時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（13件）
Naho Takahara
評価 5
2024/12/21
週一で通ってもう一年経ちます。先生方も丁寧に教えてくださって、通い始めてから体の調子も良いです！
佐々木麻紀
評価 5
2024/12/18
とても通いやすいスタジオです。まだできない動きもありますが、レッスン後にはカラダにいい変化をかんじます。いろんなツールを使ったレッスンで、飽きずに続けられています！
岸本麻里
評価 5
2024/12/14
私の大切な場所、サードプレイスです。 たくさんの種類のエクササイズ、レッスンがあり飽きることなく通えます。インストラクターのみなさんも、いつも明るく優しく迎えてくれる雰囲気が本当に素晴らしいです。定期的に通って4年経ちましたが、本当に身体が変わりました！グループレッスンですが一人...
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生きてるだけでまるもうけ
評価 5
2024/03/21
何年も接骨院通いだった私が、ここに通うようになり接骨院とは無縁になりました。 肩こりや身体が疲れている時だけでなく、心が落ち込んだりモヤモヤしている時にも行きたくなります。 体力もつくし、疲労回復もするし、最高の場所です！
k.o
評価 5
2024/02/02
ジムなど運動系は何も続かなかった私が唯一楽しくずっと通えている場所です！トレーナーさんが明るく雰囲気が良いので体だけでなく、気持ちも明るくなります。
takae nitani
評価 5
2019/03/26
雰囲気的には、NYのスタジオにいる気分になります。仕事帰りに、ビルの4階で、少人数で、色々なアイテムを使いながらワークアウト。 トレーナーさんが親切で、優しくて、楽しくて、魅力的！なスクールはある種、当たり前だと思いますが、SOU+は、通われている生徒さんも素敵で魅力的な方がとっ...
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【番外編】桂でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 京都桂店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 京都桂店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、桂駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:9,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市西京区桂南巽町８０都証券ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 桂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
3.8点（24件）
梅原尚子
評価 5
2024/09/16
通い出してまだそんなにたたないですが、通って良かったと思っています。 入店時、退店時には必ずお声替えを頂けます。 店内も清潔でレッスンもわかりやすい！！ これからも通い続けようと思います。
Mikiko .I
評価 4
2023/09/08
口コミの評価が低く不安でしたが、店内はとても綺麗で使いやすかったです。 ただ、狭いので土日などは大変混雑しそうだなと思います… 駅近でアクセスも良かったのでまた利用したいと思います^ ^
さゆみ
評価 4
2019/10/04
(昨年度まで違う店舗を利用していました) ロビーはアジアンテイストでリラックスできます。 平日午後イチでの利用でしたが、レッスン生は10名前後でとても少なかったです。シャワーやドライヤーも待たずに使えたので良かったです。 Fマートさん閉店の為、駅の北側へ移転する旨LINEが来てい...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
桂でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
