この記事では、福山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
福山のピラティススタジオ7選【比較表】
この記事では、福山でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 DEP 福山店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ELEMENT 福山春日店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 ノームコアトレーニング |
 |
マンツーマンレッスン | 8,975円/1回 | ピラティスと独自のコンディショニングで姿勢改善をサポート | 詳細 | |||
| 4. ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオSYANI |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,870円/1回 | 解剖学に基づいた姿勢改善・健康維持の指導 | 詳細 | |||
| 5. Moveact 福山店 |  |
マンツーマンレッスン | 3,500円/1回 | 整体、美容鍼、ピラティスの専門ケアを提供 | 詳細 | |||
| 6. Yoga Pilates Dance STUDIO OTAS |  |
グループレッスン | 1,375円/1回 | 初心者から上級者まで対応の多彩なクラス | 詳細 | |||
| 7. Studio fleurir スタジオフルリール 福山市 女性専用ヨガ&ピラティス |  |
グループレッスン | 2,300円/1回 | マタニティや産後ママ向けクラスを提供 | 詳細 |
福山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
福山でおすすめのピラティススタジオ7選
DEP 福山店 - Googleクチコミ全国トップクラス
ピラティススタジオDEPは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、福山駅より徒歩2分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市三之丸町２−６2階 |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（13件）
三好桜子
評価 5
2024/10/29
的を得たご指摘とトレーニングで、とても有意義な時間でした！ 知識と実力のある良いPTさんなんだなって思いました。 ほどよい筋肉痛で、姿勢も良くなりそう。ぜひ次回もお願いしたいと思います。
tasy m
評価 5
2024/09/03
初めての場所でしたので緊張していましたが、カウンセリングも丁寧にしていただいて 結果非常に楽しく体を動かすことができました。 しっかり自分の体に意識を向けて動くことがとても心地よく、 加えてトレーナーさんの優しい人柄と的確なタイミングでの声かけのおかげで 体のクセや歪みなどの修...
続きをみる...
つんく71
評価 5
2024/08/25
姿勢改善の目的で体験レッスンを受講しました。 スポーツ経験者のため、整体といえばお金がかかり、長期間定期的に通うというイメージでしたが、DEPでは初めにゴール(目標)を設定し、受講者の体にあったレッスン期間・頻度を定めてレッスンを進めていくというシステムで、私の場合は初回のレッス...
続きをみる...
rena
評価 5
2024/08/22
初めてのピラティスでドキドキしながら行きましたが、スタジオの雰囲気も良く、インストラクターの方もとっても素敵な方で、一つ一つ優しく丁寧に教えてくださったおかげで楽しい時間を過ごすことができました。 自分の身体の直したいところを伝えると的確にアドバイスをくださり、家でもできる簡単な...
続きをみる...
りんご
評価 5
2024/08/21
引っ越しに伴い、他店舗から福山店へ移りました。身体を軽く見ただけで今の状態を分かりやすく教えてくださり、豊富な知識で熱心にレッスンをして頂きとても信頼できる先生だと思いました。ピラティスを初めて3ヶ月程度なので明らかな体の変化は自覚していませんが、先生方のおかげでピラティスの動き...
続きをみる...
DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ELEMENT 福山春日店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 福山春日店」は、東福山駅より車で8分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市春日町３丁目２−２８ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（12件）
ここ
評価 5
2024/10/17
はじめてピラティスを経験しましたが、短期間でかなり姿勢改善できて嬉しいです！通うモチベーションあがります🔥トレーナーの方もやさしくて丁寧です😌
nana r
評価 5
2024/10/11
腹筋が弱すぎてブルブルしていますが、キツイ！と思いながらも、先生の笑顔に励まされながら心折れずに続けられています。 身体のバランスが整うように頑張ります。
のりこ
評価 5
2024/10/10
初めてのマシンピラティスでしたが、いつも丁寧に教えて頂き、今ではすっかりハマってます！とくにパーソナルは自分の体の使い方の癖など詳しく見てもらえるので、本当にオススメです。きつい時もありますがレッスンする度に体が整ってる感じです。 それと何より先生方が綺麗で明るくて褒め上手で、楽...
続きをみる...
梨恋
評価 5
2024/10/08
毎回きついトレーニングですが、変化が大きいので頑張れます。 ピラティスを始めて1ヶ月強ですが、 ・家族が体型の変化に気付き、褒めてくれる。 ・熟睡できるようになった。 ・気圧、温度差での頭痛や目眩がなくなった。 ・食事も意識して管理するようになった。 ・毎日、ポジティブに過ごせる...
続きをみる...
赤田秀子
評価 5
2024/07/19
毎回楽しく受けさせていただき、あっという間に時間がたってしまいます！普段使っていない筋肉に地味にきいてる感じです。貴子先生は優しくてわかりやすく、なんでも質問に答えてくださり勉強になります😊
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
ノームコアトレーニング
「Normcore Training」は、広島県福山市にある姿勢改善専門スタジオです。ピラティスと独自のコンディショニングを組み合わせ、体の「自動調整センサー」を活性化させることで、自然に美しい姿勢と理想のスタイルを実現します。慢性的な疲れや不調の改善、動きやすい体づくりをサポートし、ジムに苦手意識がある方にもおすすめです。
Normcoreの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスと独自のコンディショニングで姿勢改善をサポート
-
体の「自動調整センサー」を活性化し自然に姿勢を整える
-
慢性疲労や体の不調を根本から改善
Normcoreの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回:70,500円(税込) 16回:145,400円(税込) 24回:215,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市霞町１丁目３−１１旭金属2階 |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（9件）
sato
評価 5
2022/09/05
20年近くの反り腰/産後太り/腰痛/猫背/身体の歪み…沢山の悩みを抱えていました。 また、自分では真っすぐな姿勢をしているつもりなのに、周りから「曲がってるよ」と言われることも多々あり、密かな悩みでした。 そんな時、ふと気が付いたことがありました。 「私は自分の体の【真っすぐな姿...
続きをみる...
au 30
評価 5
2022/07/28
2年近く宅トレをしていましたが、体重は落ちてもなかなか思う様な体型にならず…。モヤモヤしていた所SNSでノームコアを知り、思いきって無料体験してみる事にしました。トレーナーの川崎さんはとにかく温和で、出来るまで付き合ってくれる！出来なくても違う方法を考えてくれる方です( ¨̮ )...
続きをみる...
Risa Kajitani
評価 5
2021/07/25
結構な猫背で、結婚式も控えていたので、姿勢改善を目的としたトレーニングをお願いした。トレーニングしていく中で、気になるところが出てきたらその都度最適なトレーニングを考えてくれた！家でも簡単にできるトレーニングも多く、続けることができた！ トレーナーの川崎さんはとても優しくて親しみ...
続きをみる...
riekou
評価 5
2019/10/24
背中の痛みや下半身の浮腫等があり 知人の紹介で通いました。 男性のトレーナーさんですが 物腰が柔らかで何でも相談しやすいです。 どのトレーニングもまずトレーナーさんが実際に動いて見本を見せて下さるので 初心者の私でも安心でした。 通っていくうちに寝付けない日があるほどだった背中...
続きをみる...
chika kakeya
評価 5
2019/06/30
友人の紹介で芸能人もトレーニングで使用しているリフォーマーがあると聞き体験に行きました！ リフォーマーは効かせたい場所にダイレクトに効く為しんどいです。 けど終わった後の爽快感は格別！！ ヒップアップを目的にトレーニングメニューを組んで実践しましたが、アドバイスも都度して頂き、ヒ...
続きをみる...
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオSYANI
「プロスタジオ」は広島県福山市を中心に展開するヨガ・ピラティス専門スタジオで、グループやパーソナルレッスン、出張レッスンも提供しています。解剖学に基づく指導を行い、姿勢改善や健康維持に特化したプログラムを実施。さらに、企業向けに福利厚生としての出張レッスンも好評です。
多彩なレッスンで一人ひとりに合ったトレーニングをサポートします。
Office Pro Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
解剖学に基づいた姿勢改善・健康維持の指導
-
グループ、パーソナル、出張レッスンに対応
-
企業向け福利厚生レッスンを提供
Office Pro Studioの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回:9,900円(税込) 5回:44,000円(税込) <グループレッスン> 月4回:8,800円(税込) 月8回:14,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市明神町１丁目８−２８ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（5件）
Кьока Хорие
評価 5
2023/01/26
シンプルで明るい印象のヨガスタジオで、スタッフや先生方も優しくとても良い雰囲気でした。入り口すぐには、ヨガ用品や雑貨の販売ブースもちょっとあったので、レッスン前後に見たりするのもありだなと思いました(*^^*)
湯上昌哉
評価 5
2020/07/31
Yurina Sako
評価 5
2019/05/31
スタッフさんや、先生の雰囲気がとても良くて大好きなスタジオです。
Kazumi Imai
評価 5
2017/06/23
須田喜代美
評価 5
2017/03/21
Moveact 福山店
「Moveact（ムーブアクト）」は、岡山県の金光店、岡山店、福山店でピラティス、整体、美容鍼の施術を行うリラクゼーションスタジオです。専門家が身体のケアを担当し、ピラティスを通じて体の動きを改善し、心身のバランスを整えるサポートを提供します。落ち着いた店内で、個別の悩みに合わせたケアが可能です。
moveactの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
整体、美容鍼、ピラティスの専門ケアを提供
-
身体の動き改善と心身のバランスをサポート
-
個々の悩みに合わせたリラクゼーション環境
moveactの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 60分:7,000円(税込) 45分:5,250円(税込) 30分:3,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市東深津町１丁目１１−１９サンビラ青木102 |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 水曜日・木曜日・日曜日 |
5点（13件）
そらママ
評価 5
2024/10/21
美容鍼をお願いしました。初めてでしたが緊張をほぐしてくださり、とても好感の持てる方でした。効果も感じられたので、しばらく通ってみようと思います。
t s
評価 5
2024/10/17
初めての美容鍼で緊張しましたがとても優しく話しやすい方で説明もあり安心してお任せ出来ました。フェイスラインがすっきりして凄く満足です。
村上美江
評価 5
2024/09/20
いつもありがとうございます😊 最初に美容鍼を受けた帰りの車のバックミラーにうつった顔を見た時、衝撃を受けました！ 顔がちっちゃくなってて、何回も何回も鏡みてニヤニヤ😁 最近は美容鍼と石膏パックのセットにハマってます😍 そして、何よりスタッフさんとの楽しい会話に癒されて元気もらって...
続きをみる...
三宅智子
評価 5
2024/09/19
いつもお世話になってます✨ 丁寧な施術と毎回楽しいおしゃべりが出来ていつも癒されて満足してます⤴️ 美容鍼と石膏パックはお肌しっとり次の日の肌が楽しみです🎵
ゆきんこ
評価 5
2024/06/11
初めての美容鍼で緊張しましたが、スタッフさんの丁寧な説明もあり、リラックスできました。電気も心地良いピリピリで、いつの間にか寝てしまいました。 整体をしてもらって肩こりが少し楽になったので、定期的に通いたいと思います。
Yoga Pilates Dance STUDIO OTAS
「STUDIO OTAS」は、広島県福山市南蔵王にあるヨガ、ピラティス、ダンスを専門とするスタジオで、初心者から上級者まで楽しめる多彩なクラスが揃っています。個々のレベルに応じたプログラムが特徴で、オンラインレッスンやチケット制も利用可能。リフレッシュとフィットネスを兼ね備えた環境で、年齢を問わず健康的な体づくりをサポートします。
OTASの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者から上級者まで対応の多彩なクラス
-
オンラインレッスンやチケット制も利用可能
-
ピラティスを通じたリフレッシュと体づくり
OTASの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:7,000円 月8回:11,000円 通い放題(1ヶ月):15,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市南蔵王町５丁目１５−１０ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より徒歩17分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 16時30分～21時00分 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 11時00分～22時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（13件）
Rico Hamada
評価 5
2024/06/22
他のチェーン店でのヨガレッスンではよくわからなかった体の動かし方も、先生が丁寧に分かりやすく教えてくれました。 体の硬い私ですが、自分のペースでやれて、レッスン後はとってもスッキリしました。 ありがとうございました！
Rico
評価 5
2024/06/08
先生にはジム→スタジオと10年以上お世話になっています。 体幹を鍛えるトレーニングをした上で、体に良い姿勢、歩き方など、生活に直結したレッスンを受けられます。 若い頃、ほぼ運動をしてこなかった私にもとても分かりやすく、参加者の方々との会話も楽しみながら、リフレッシュできる大切な時...
続きをみる...
小林志保
評価 5
2024/05/31
私にとってピラティスは、自分のカラダと向き合える時間です。 でも自分で思ってる真ん中や真っ直ぐは、どうやら違うことが多く…(￣▽￣) そこを丁寧に、教えて直してくださいます。 友美先生の雰囲気がお客さまにも伝わってるのか、優しい空気感が大好きな場所です。
kiko
評価 5
2024/05/28
先生の評判を耳にして始めたピラティスも今年で5年目になりました。 腰痛や肩こりもすっかり改善され、今やピラティスは生活の一部となっています。月に4回無理なく通えて、リフレッシュ出来て私にとって大切な時間です。これからも年齢関係なくエアロに挑戦したり、心と身体が整うピラティスをずっ...
続きをみる...
mayumi yamane
評価 5
2024/03/15
コロナ禍の中、自宅でオンラインピラティスを初めて受けてもうすぐ4年。 身体のことをしっかり勉強されているので、やる前とやった後の違いに感動するくらいスッキリします！ 仕事や育児で自分の体のことは後回しになりがちですが、週1回のピラティスで体だけでなく気持ちも前向きになれるので...
続きをみる...
Studio fleurir スタジオフルリール 福山市 女性専用ヨガ&ピラティス
「Studio Fleurir」は、広島県福山市春日町に位置するヨガ・ピラティススタジオで、心身の健康美を目指す多彩なクラスを提供します。マタニティから産後のママ向けクラスもあり、個々のライフスタイルに応じたレッスンをサポート。初心者から上級者まで、基本から丁寧に指導を受けられる環境です。
fleurirの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マタニティや産後ママ向けクラスを提供
-
初心者から上級者まで丁寧な指導
-
おしゃれな空間で心身のバランスを整える
fleurirの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 10回:23,000円(税込) 6回:15,000円(税込) 3回:8,400円(税込) 1回:3300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市春日町６丁目１４−２０ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
fleurirのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】福山でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 福山店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 福山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、福山駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市三之丸町３０−１さんすて福山2F |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～22時30分 火曜日: 7時30分～22時30分 水曜日: 7時30分～22時30分 木曜日: 7時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～19時30分 日曜日: 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（71件）
さくらもち
評価 5
2024/09/16
ダイエットと筋力アップの為に会員登録をして通い始めました。 まだ時間も経ってないので、効果はわかりませんがインストラクターの方もいつも笑顔で出迎えて下さり、前向きになれます。 福山駅の中にあるので、有料駐車場を利用しないといけない事だけがネックです笑 土日祝などは会員さんがたくさ...
続きをみる...
aya
評価 5
2024/06/27
体験で行ったのですが、スタッフの皆さんがとても優しく、笑顔で声をかけてくださったので緊張が解けて楽しくレッスンを受けられました！ たくさん汗をかいて、身体をほぐす事ができリフレッシュできました。これからも通うのが楽しみです！
MIKU
評価 5
2024/06/10
４月から福山に引っ越しすることとなり、通わせていただきました。スタッフの皆様とても親切丁寧で楽しくヨガができました。出産後に落ち着いたらまた帰ってきたいと思います！自宅でできるときにヨガは続けていこうと思います。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
ぴよきち
評価 5
2024/06/08
LA VAに通い始め、汗をかけなかった私が、ビックリするような滝汗❕ レッスン後の爽快感が最高です。 インストラクターさんの丁寧で優しい声を聴きながらのレッスン 素敵な時間が過ごせます。
渡辺晃子
評価 5
2024/06/02
運動不足を解消したいと思い、初めて福山店でホットヨガの体験をしました。 スタジオ内が広く、伸び伸びと動くことができました。 スタッフの皆様も明るく話しやすかったです。 入会後にお得なプランがあるのもやる気が出ます。 これから頑張って通いたいと思います！
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
福山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
