この記事では、福山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
福山でおすすめのピラティススタジオ6選
この記事では、福山でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 DEP 福山店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ELEMENT 福山春日店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 Beat Pilates 広島福山店 |
 |
グループレッスン | 2,500円/1回 | 日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. ノームコアトレーニング |  |
マンツーマンレッスン | 8,975円/1回 | ピラティスと独自のコンディショニングで姿勢改善をサポート | 詳細 | |||
| 5. ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオSYANI |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,870円/1回 | 解剖学に基づいた姿勢改善・健康維持の指導 | 詳細 | |||
| 6. FOUND 福山蔵王店 |  |
マンツーマンレッスン | 4,200円/月 | 全トレーナーが有資格者 | 詳細 |
福山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
DEP 福山店 - Googleクチコミ全国トップクラス
ピラティススタジオDEPは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、福山駅より徒歩2分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市三之丸町２−６2階 |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（13件）
三好桜子
評価 5
2024/10/29
的を得たご指摘とトレーニングで、とても有意義な時間でした！ 知識と実力のある良いPTさんなんだなって思いました。 ほどよい筋肉痛で、姿勢も良くなりそう。ぜひ次回もお願いしたいと思います。
tasy m
評価 5
2024/09/03
初めての場所でしたので緊張していましたが、カウンセリングも丁寧にしていただいて 結果非常に楽しく体を動かすことができました。 しっかり自分の体に意識を向けて動くことがとても心地よく、 加えてトレーナーさんの優しい人柄と的確なタイミングでの声かけのおかげで 体のクセや歪みなどの修...
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つんく71
評価 5
2024/08/25
姿勢改善の目的で体験レッスンを受講しました。 スポーツ経験者のため、整体といえばお金がかかり、長期間定期的に通うというイメージでしたが、DEPでは初めにゴール(目標)を設定し、受講者の体にあったレッスン期間・頻度を定めてレッスンを進めていくというシステムで、私の場合は初回のレッス...
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rena
評価 5
2024/08/22
初めてのピラティスでドキドキしながら行きましたが、スタジオの雰囲気も良く、インストラクターの方もとっても素敵な方で、一つ一つ優しく丁寧に教えてくださったおかげで楽しい時間を過ごすことができました。 自分の身体の直したいところを伝えると的確にアドバイスをくださり、家でもできる簡単な...
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りんご
評価 5
2024/08/21
引っ越しに伴い、他店舗から福山店へ移りました。身体を軽く見ただけで今の状態を分かりやすく教えてくださり、豊富な知識で熱心にレッスンをして頂きとても信頼できる先生だと思いました。ピラティスを初めて3ヶ月程度なので明らかな体の変化は自覚していませんが、先生方のおかげでピラティスの動き...
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DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ELEMENT 福山春日店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 福山春日店」は、東福山駅より車で8分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市春日町３丁目２−２８ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～13時00分, 17時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（12件）
ここ
評価 5
2024/10/17
はじめてピラティスを経験しましたが、短期間でかなり姿勢改善できて嬉しいです！通うモチベーションあがります🔥トレーナーの方もやさしくて丁寧です😌
nana r
評価 5
2024/10/11
腹筋が弱すぎてブルブルしていますが、キツイ！と思いながらも、先生の笑顔に励まされながら心折れずに続けられています。 身体のバランスが整うように頑張ります。
のりこ
評価 5
2024/10/10
初めてのマシンピラティスでしたが、いつも丁寧に教えて頂き、今ではすっかりハマってます！とくにパーソナルは自分の体の使い方の癖など詳しく見てもらえるので、本当にオススメです。きつい時もありますがレッスンする度に体が整ってる感じです。 それと何より先生方が綺麗で明るくて褒め上手で、楽...
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梨恋
評価 5
2024/10/08
毎回きついトレーニングですが、変化が大きいので頑張れます。 ピラティスを始めて1ヶ月強ですが、 ・家族が体型の変化に気付き、褒めてくれる。 ・熟睡できるようになった。 ・気圧、温度差での頭痛や目眩がなくなった。 ・食事も意識して管理するようになった。 ・毎日、ポジティブに過ごせる...
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赤田秀子
評価 5
2024/07/19
毎回楽しく受けさせていただき、あっという間に時間がたってしまいます！普段使っていない筋肉に地味にきいてる感じです。貴子先生は優しくてわかりやすく、なんでも質問に答えてくださり勉強になります😊
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Beat Pilates 広島福山店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
「Beat Pilates 広島福山店」は、福山駅から徒歩7分に位置する日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本初の暗闇マシンピラティス専門店
-
最新の音楽に合わせて楽しく動ける
-
リフォーマーという専門マシンを利用可能
BeatPilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月3回:7,800円(税込) 月4回:10,000円(税込) 通い放題:16,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市元町１５−２３萩野ビル |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
BeatPilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ BeatPilatesを今すぐチェック ／
ノームコアトレーニング
「Normcore Training」は、広島県福山市にある姿勢改善専門スタジオです。ピラティスと独自のコンディショニングを組み合わせ、体の「自動調整センサー」を活性化させることで、自然に美しい姿勢と理想のスタイルを実現します。慢性的な疲れや不調の改善、動きやすい体づくりをサポートし、ジムに苦手意識がある方にもおすすめです。
Normcoreの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスと独自のコンディショニングで姿勢改善をサポート
-
体の「自動調整センサー」を活性化し自然に姿勢を整える
-
慢性疲労や体の不調を根本から改善
Normcoreの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回:70,500円(税込) 16回:145,400円(税込) 24回:215,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市霞町１丁目３−１１旭金属2階 |
|---|---|
| アクセス | 福山駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（9件）
sato
評価 5
2022/09/05
20年近くの反り腰/産後太り/腰痛/猫背/身体の歪み…沢山の悩みを抱えていました。 また、自分では真っすぐな姿勢をしているつもりなのに、周りから「曲がってるよ」と言われることも多々あり、密かな悩みでした。 そんな時、ふと気が付いたことがありました。 「私は自分の体の【真っすぐな姿...
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au 30
評価 5
2022/07/28
2年近く宅トレをしていましたが、体重は落ちてもなかなか思う様な体型にならず…。モヤモヤしていた所SNSでノームコアを知り、思いきって無料体験してみる事にしました。トレーナーの川崎さんはとにかく温和で、出来るまで付き合ってくれる！出来なくても違う方法を考えてくれる方です( ¨̮ )...
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Risa Kajitani
評価 5
2021/07/25
結構な猫背で、結婚式も控えていたので、姿勢改善を目的としたトレーニングをお願いした。トレーニングしていく中で、気になるところが出てきたらその都度最適なトレーニングを考えてくれた！家でも簡単にできるトレーニングも多く、続けることができた！ トレーナーの川崎さんはとても優しくて親しみ...
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riekou
評価 5
2019/10/24
背中の痛みや下半身の浮腫等があり 知人の紹介で通いました。 男性のトレーナーさんですが 物腰が柔らかで何でも相談しやすいです。 どのトレーニングもまずトレーナーさんが実際に動いて見本を見せて下さるので 初心者の私でも安心でした。 通っていくうちに寝付けない日があるほどだった背中...
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chika kakeya
評価 5
2019/06/30
友人の紹介で芸能人もトレーニングで使用しているリフォーマーがあると聞き体験に行きました！ リフォーマーは効かせたい場所にダイレクトに効く為しんどいです。 けど終わった後の爽快感は格別！！ ヒップアップを目的にトレーニングメニューを組んで実践しましたが、アドバイスも都度して頂き、ヒ...
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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオSYANI
「プロスタジオ」は広島県福山市を中心に展開するヨガ・ピラティス専門スタジオで、グループやパーソナルレッスン、出張レッスンも提供しています。解剖学に基づく指導を行い、姿勢改善や健康維持に特化したプログラムを実施。さらに、企業向けに福利厚生としての出張レッスンも好評です。
多彩なレッスンで一人ひとりに合ったトレーニングをサポートします。
Office Pro Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
解剖学に基づいた姿勢改善・健康維持の指導
-
グループ、パーソナル、出張レッスンに対応
-
企業向け福利厚生レッスンを提供
Office Pro Studioの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回:9,900円(税込) 5回:44,000円(税込) <グループレッスン> 月4回:8,800円(税込) 月8回:14,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市明神町１丁目８−２８ |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より車で4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（5件）
Кьока Хорие
評価 5
2023/01/26
シンプルで明るい印象のヨガスタジオで、スタッフや先生方も優しくとても良い雰囲気でした。入り口すぐには、ヨガ用品や雑貨の販売ブースもちょっとあったので、レッスン前後に見たりするのもありだなと思いました(*^^*)
湯上昌哉
評価 5
2020/07/31
Yurina Sako
評価 5
2019/05/31
スタッフさんや、先生の雰囲気がとても良くて大好きなスタジオです。
Kazumi Imai
評価 5
2017/06/23
須田喜代美
評価 5
2017/03/21
FOUND 福山蔵王店
福山東インターから車で5分位置するパーソナルトレーニング・マシンピラティスを提供するフィットネススタジオです。洗練された完全個室の空間で、有資格者のトレーナーから上質な指導を受けることが可能です。
FOUNDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全トレーナーが有資格者
-
完全個室のトレーニングスペース
-
丁寧な個別指導
FOUNDの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング 4,200円/月 自主トレーニング 11,000円/月 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 広島県福山市南蔵王町５丁目１０10番14号 |
|---|---|
| アクセス | 東福山駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.8点（44件）
村上直樹
評価 5
2025/01/18
昨年からRYUGAさんにお世話になってます。 トレーニング時の的確なアドバイスや食事のアドバイス等、知識が非常に豊富で信頼しています。 私は基本サボりがちですが、トレーニングの期間が空いたタイミングで連絡をくださり、これが本当にありがたいです。 トレーニングを開始して半年強経過し...
続きをみる...
S
評価 5
2024/12/30
パーソナルジムを始めてリュウガさんに担当して頂いてます。 パーソナルは初めてでしたが自分に合った内容で詳しく説明しながらトレーニング受ける事が出来てとても良いです。 少しずつ姿勢もかわり日常でも気を付けながら生活していくことで実際変わっている事を体感できているのでこれからも頑張...
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岡山さん
評価 5
2024/12/27
今年の4月から大学生活と両立しながら筋トレルームFoundに通っています。24時間365日営業しているので、授業やバイトの合間に気軽に利用できるのが本当に助かっています！夜遅い時間でも利用できるのは、忙しい学生には特にありがたいポイントです。 トレーナーの男性がとても親切で、ト...
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Saaan
評価 5
2024/12/02
今年の夏から通い始め、RYUGAさんに担当して頂いてます。 これまでYouTubeを見ながら筋トレを行うことがありましたが、全く効果を感じることが出来ず継続ができませんでした。どこに効果があるものなのか、トレーニング中の腰の位置や目線など自分では気がつかないことも教えて下さるので...
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ゆき
評価 5
2024/09/29
パーソナルを20回、Ryuga先生にご指導頂きました。トレーニングは、フォームの角度や目線など、とても細かく教えてもらえ、ピンポイントで「ここに効いてる！」という感覚を実感できるので面白いです。私生活で腰を痛めた時もご指導頂き、ひどくならず済みました。姿勢改善や肩こりの緩和、柔軟...
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福山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
