「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
三原でおすすめのピラティススタジオ3選
三原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 三原店 |
 |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Studio Re 三原 |
 |
女性専用&少人数制のスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,650円/回 | 詳細 | ||
3 conditioning salon ulu 三原 |
 |
整体とピラティスを組み合わせた パーソナルケア | マンツーマンレッスン | 2,000円/回 | 詳細 |
「三原で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ELEMENT 三原店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 三原店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：55,000円(税込) 4回：20,000円(税込) 8回：36,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 三原駅より徒歩12分 |
| 住所 | 広島県三原市円一町１丁目１−７レシオボディデザイン店内 |
| 営業時間 | - |
crossroad
評価 5
2024/09/09
一年前の入会しました。現状維持を目標に頑張っています。ヨガのスタジオレッスン、ストレッチはリラックス出来て体に良いと思います。おすすめです。
Seishin Saitoh
評価 5
2024/02/28
入会して正解でした！ なんといっても きれいな設備はやっぱり気持ちいいです。 スタッフも皆さん元気に挨拶してくれて 今日も頑張るぞって！テンション上がります。 駐車場もすぐ近くなのが便利 スマホでスタジオプログラムが予約できたり カードキーで入館できたりと とってもスマートに利...
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みよ
評価 5
2023/09/28
入り口のドアを開けた瞬間、スタッフの方の笑顔にエネルギーをもらってます。 他のジムも経験しましたが、レシオはスタジオに沢山のレッスンメニューが充実してて、楽しんでトレーニングが出来てます。 トレーニングマシンも充実していて、使い方を丁寧に指導してもらってます。 コラーゲンマシンも...
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北村光章
評価 5
2023/09/24
レシオボディデザイン三原店に入会しました！以前、別のジムへ通っていましたが、職場や口コミ、チラシ等で話題になっていたので気になっており、プレオープン時に見学させて頂いて、ビビッときて即入会を決めました！ 筋肉ムキムキ、ガッツリ鍛えるというイメージの空間ではなく、ジムのイメージを変...
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Studio Re 三原
「Studio Re（スタジオアールイー）」は、広島県三原市・三原駅徒歩7分にある、女性専用のピラティススタジオです。
最大5名の少人数グループレッスンやマンツーマンのパーソナルトレーニングを受講することができ、関節痛や姿勢の悩みに寄り添う姿勢改善プログラムがあります。オンラインレッスンも受講可能なため、体調や予定に合わせて自宅からの受講も可能です。
Studio Reの料金
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スタジオコース（月4回） 6,600円(税込) リフォーマーピラティスコース 8,250円(税込) オンラインフリーコース 6,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 三原駅より徒歩7分 |
| 住所 | 広島県三原市港町３丁目４−７ウルトラビル３F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～15時00分, 18時00分～20時30分 火曜日: 9時30分～15時00分, 18時00分～20時30分 水曜日: 13時00分～20時00分 木曜日: 9時30分～17時00分 金曜日: 9時30分～15時00分 土曜日: 9時30分～18時00分 日曜日: 定休日 |
5点（3件）
金丸美江子
評価 5
2018/09/17
素敵な空間❗️ 素敵な仲間❗️ 素敵な先生❤️ 心も身体も リフレッシュ😉
又吉孝昭
評価 5
2018/04/29
経験豊富で実力間違いなしのオーナーさん。松本さんの人柄が素晴らしい。超オススメです。
Y
評価 5
2018/02/05
conditioning salon ulu 三原
conditioning salon ulu(ウル)は、自然豊かな広島県三原市久井町にある完全予約制の女性限定おうちスタジオです。三原久井ＩＣから世羅方面に車で10分に位置します。
ピラティスだけでなく、整体も合わせて受けることができ、ピラティスの効果を最大限に引き出せる工夫がされています。
出張ピラティスも行っており、現在、久井・糸崎・府中・世羅などの地区で5クラスのグループレッスンを開催しています。
conditioning salon uluの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナル 45分 3,000円 ペア 45分 2,000円(１人あたり) 整体30分＋ピラティス30分 5,000円 整体60分＋ピラティス30分 8,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | |
| 住所 | 広島県三原市久井町江木１３４−５ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～17時00分 水曜日: 9時00分～17時00分 木曜日: 9時00分～17時00分 金曜日: 9時00分～17時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
5点（3件）
亜美
評価 5
2025/02/23
スパインコレクターのレッスンをうけて始める前の身体と終わった後の身体の変化にびっくりしました✨それと、熱心にご指導してくださるので楽しくできました☺️ これからも継続していきたいです✨
j c
評価 5
2025/02/04
ZUMBAは最初ダンス経験もなく大丈夫かなー？と思っていましたが、やってみるとストレス発散にもなるし、何より楽しすぎます!インストラクターの久美さんもとてもパワフルで一緒に踊るのが毎週の楽しみとなり無理なく続けられています。これからもよろしくお願いします!
Emi Takashima
評価 5
2025/02/02
いつも楽しいレッスンありがとうございます♡ 体が硬く運動が苦手な私でもスパコレを使っているので気持ちよく体を動かせてます。 毎回レッスン後は気分スッキリ！ 次回も楽しみにしてまーす
大田聖美
評価 5
2025/01/19
運動不足だけど，キツイだけの運動は苦手な私でも，ZUMBAなら楽しく身体を動かす事が出来ています。ZUMBAに出逢えて良かったです｡
三好美帆
評価 5
2023/10/05
定期的にピラティスのレッスンを受けさせていただいています。以前は腰痛で鍼治療が欠かせなかったのですが、ピラティスを始めてから、鍼治療をすることがなくなりました。 仕事柄、PCに向かうことが多いので身体のメンテナンスが必要なのですが、毎回気になるところをヒアリングしてくださった上で...
続きをみる...
藤井香江
評価 5
2022/09/03
出張してもらい、自宅で整体と少しピラティスをしてもらいました。今まで数回施術してもらいましたが、いつも重たかった体が軽くスッキリします。整体は気持ち良いし、筋肉が使えてない部分には、このピラティスの動きをしたらいいよとか、普段の姿勢の事も教えてくれるので、日々の生活の中で、自分の...
続きをみる...
正田浩子
評価 5
2022/09/02
とても楽になりました！体がポカポカしてスッキリ😆施術時間も楽しくてあっという間でした✨
三原のピラティススタジオの一問一答
三原でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
三原でマットピラティスが受けられるスタジオは？
三原でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
三原でグループレッスンが受けられるスタジオは？
三原で体験レッスンが受けられるスタジオは？
三原でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
