この記事では、仙台周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
仙台でおすすめのピラティススタジオ13選
この記事では、仙台でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 仙台PARCO2店 |
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グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ルルト 仙台店 |
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マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 仙台 |
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マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
4. CLUB PILATES 北四番丁店 | ![]() ![]() |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
5. Rintosull 仙台駅前店 | ![]() ![]() |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
6. DEP 仙台店Calm | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
7. REborn PILATES Salon & School | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 豊富なレッスン内容 | 詳細 | |||
8. コムピラティス仙台 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 韓国直輸入の最新マシン | 詳細 | |||
9. ピラティススタジオB&B 仙台泉 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 9,900円/1回 | プロダンサーやアスリートも通う確かな技術 | 詳細 | |||
10. パーソナルジムハイライト仙台 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | お腹痩せに特化 | 詳細 | |||
11. Epaule仙台 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,500円/1回 | バレエとピラティスのスタジオ | 詳細 | |||
12. CoCo pilates東口店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事管理をサポート | 詳細 | |||
13. chocoZAP 仙台旭ヶ丘 | セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
仙台で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティスK 仙台PARCO2店 - 30歳からの本気ボディメイク








「ピラティスK 仙台PARCO2店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、あおば通駅より徒歩8分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。



ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目7−5仙台PARCO25F |
---|---|
アクセス | あおば通駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~21時30分 水曜日: 10時00分~21時30分 木曜日: 10時00分~21時30分 金曜日: 10時00分~21時30分 土曜日: 10時00分~20時30分 日曜日: 10時00分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |


ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
\ ピラティスKを今すぐチェック /
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 仙台店 - 理学療法士が監修するスタジオ






「ルルト 仙台店」は、宮城野通駅から徒歩2分に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
「ルルト 仙台店」から車で17分の場所には「ルルト 勾当台公園駅前店」があります。



ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 3回:29,700円(税込) 4回:38,400円(税込) 6回:55,800円(税込) 8回:72,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5−10橋本地所仙台榴岡ビル2F |
---|---|
アクセス | 宮城野通駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |


ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
\ ルルトを今すぐチェック /
zen place pilates 仙台 - 国内ピラティススタジオ数No.1








「zen place pilates 仙台」は、あおば通駅より徒歩7分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。



zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 33,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区中央1丁目6−27仙信ビル3階 |
---|---|
アクセス | あおば通駅より徒歩7分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~17時00分 日曜日: 10時00分~17時00分 |
定休日 | - |


zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 北四番丁店 - 世界各国で800店舗以上を展開








「CLUB PILATES 北四番丁店」は仙台市地下鉄南北線「北四番丁駅」より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。



CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
入会金 | HPに記載なし |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町2−20朝日プラザ堤通雨宮町1F堤通り雨宮町三誠ビル |
---|---|
アクセス | 北四番丁駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 8時00分~18時00分 |
定休日 | - |
CLUB PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。


CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
\ CLUB PILATESを今すぐチェック /
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Rintosull 仙台駅前店 - LAVAの姉妹ブランド








「Rintosull 仙台駅前店」は、あおば通駅から徒歩3分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。



Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区中央3丁目1−24荘銀ビル3F |
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アクセス | あおば通駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 8時30分~22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分~20時00分 日曜日: 7時30分~20時00分 |
定休日 | 金曜日 |


リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
\ Rintosullを今すぐチェック /
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
DEP 仙台店Calm - Googleクチコミ全国トップクラス








ピラティススタジオDEP仙台店Calmは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、青葉通一番町駅より徒歩2分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。



DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5−5東一中央ビルC棟402 |
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アクセス | 青葉通一番町駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~18時00分 火曜日: 9時00分~18時00分 水曜日: 9時00分~18時00分 木曜日: 9時00分~18時00分 金曜日: 9時00分~18時00分 土曜日: 9時00分~18時00分 日曜日: 9時00分~18時00分 |
定休日 | - |


DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
\ DEPを今すぐチェック /
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
REborn PILATES Salon & School


仙台市のピラティスサロンREbornは、マンツーマンレッスンをメインとした会員制のサロンです。2018年に宮城県初のピラティス専門サロンとしてオープンして以来、6歳から70代の方まで総勢 1,000人以上の方が参加しています。
ピラティスが初めての方向けの『体験レッスン』をはじめ、『資格取得コース』の講座など、お一人お一人に合わせたレッスンを提供しています。
REBORNの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
会員制のサロン
-
マンツーマンで丁寧に指導
-
豊富なレッスン内容
REBORNの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | プライベート 7,700円(税込) ペアレッスン 4,950円(税込) グループマット 3,300円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区春日町3−9KISEIビル1F・2FREbornPILATESSalon&School |
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アクセス | 北四番丁駅より徒歩18分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~19時00分 火曜日: 9時00分~19時00分 水曜日: 9時00分~19時00分 木曜日: 9時00分~19時00分 金曜日: 9時00分~19時00分 土曜日: 9時00分~19時00分 日曜日: 9時00分~19時00分 |
定休日 | - |
コムピラティス仙台


コムピラティス仙台は、宮城県仙台市に位置するピラティススタジオです。韓国直輸入のハイエンドピラティスマシンを完備しており、ピラティスが初めての方、運動が苦手な方も、正しいフォームで自分に合った負荷で効果的にトレーニングができます。一人一人に合わせて、マットエクササイズと各種マシンエクササイズを組み合わせたセッションを提供しています。
コムピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
韓国直輸入の最新マシン
-
一人一人に合わせたセッション内容
-
落ち着いたプライベート空間
コムピラティスの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | パーソナルレッスン 7,700円(税込) セミパーソナルレッスン 5,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市宮城野区宮城野1丁目17−13 |
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アクセス | 榴ヶ岡駅より徒歩10分 |
営業時間 | - |
定休日 |
コムピラティスのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティススタジオB&B 仙台泉


ピラティススタジオB&Bは、パーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。
B&Bの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロダンサーやアスリートも通う確かな技術
-
カスタマイズ可能な様々なメニュー
-
シェイプアップや姿勢改善に効果的なレッスン
B&Bの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:10,725円(税込) 4回:39,600円(税込) 8回:74,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市泉区高森7丁目2 |
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アクセス | 東北福祉大前駅より車で20分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~20時00分 火曜日: 9時30分~20時00分 水曜日: 9時30分~20時00分 木曜日: 9時30分~20時00分 金曜日: 9時30分~20時00分 土曜日: 9時30分~20時00分 日曜日: 9時30分~20時00分 |
定休日 | - |
パーソナルジムハイライト仙台


パーソナルジムハイライトは、榴ヶ岡駅より徒歩13分に位置するフィットネススタジオです。お腹痩せに特化したメニューをコンセプトにしており、パーソナルトレーニング、ピラティスなどを組み合わせてウエストやせを実現します。ストレッチなどによる姿勢改善にも力を入れており、効率的なボディメイクが可能です。
パーソナルジムハイライトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お腹痩せに特化
-
姿勢改善に効果的
-
トレーニング、ストレッチ、ピラティスなどの組み合わせ
パーソナルジムハイライトの料金
入会金 | 33,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | マシンピラティス 月2回 17,600円 月4回 30,800円 月8回 56,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市宮城野区小田原1丁目7−23ラフィーネ小田原101 |
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アクセス | 榴ヶ岡駅より徒歩13分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 8時00分~22時00分 水曜日: 8時00分~22時00分 木曜日: 8時00分~22時00分 金曜日: 8時00分~22時00分 土曜日: 7時00分~18時00分 日曜日: 7時00分~18時00分 |
定休日 | 月曜日 |
Epaule仙台


ピラティス&バレエストレッチ エポーレは大人のためのバレエとピラティスのスタジオです。少人数クラスとプライベートレッスンを提供しています。多くの女性が気になるところに焦点を当て総合的にアプローチするオリジナルのレッスンを行っています。
Epauleの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
バレエとピラティスのスタジオ
-
少人数とプライベートの形態
-
オリジナルのレッスン
Epauleの料金
入会金 | 3,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 〈月謝制〉 月4回 7,500円 月8回 12,000円 〈チケット制〉 5回 10,500円 10回 18,500円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目11−6 |
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アクセス | 勾当台公園駅より徒歩6分 |
営業時間 | - |
定休日 |
CoCo pilates東口店


coco pilates東口店は宮城県仙台市に位置するピラティススタジオです。パーソナルレッスンで効果的なピラティスを体験でき、またLINEでの食事指導も提供しているため、効率的にボディメイクを行うことができます。
CoCo pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
食事管理をサポート
-
パーソナルレッスンで丁寧な指導
-
ボディメイクに効果的
CoCo pilatesの料金
入会金 | 11,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 月4回 26,400円 月3回 20,400円 単発 6,600円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市若林区新寺2丁目2−2アンジェリーク新寺301 |
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アクセス | 宮城野通駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 9時00分~21時00分 |
定休日 | - |
chocoZAP 仙台旭ヶ丘 - RIZAPが作ったコンビニジム




「chocoZAP 仙台旭ヶ丘」は旭ヶ丘駅から徒歩2分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
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レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 宮城県仙台市青葉区旭ケ丘3丁目34−10キャピタル旭ヶ丘1階 |
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アクセス | 旭ヶ丘駅より徒歩2分 |
営業時間 | - |
定休日 |
chocoZAPのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
\ chocoZAPを今すぐチェック /
仙台でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!