【2024年最新】富山のピラティススタジオおすすめ7選

富山 ピラティス

この記事では、富山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

富山のピラティススタジオ7選【比較表】

この記事では、富山でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
ホットヨガロイブ 富山店
ホットヨガロイブ 富山店 グループレッスン 2,228円/1回 豊富なプログラムを提供 公式サイト 詳細
2
Paw women’s fitness 富山
Paw women’s fitness 富山 マンツーマンレッスン or セルフピラティス 6,380円/1ヶ月 24時間オープンで生活リズムに合わせて通える 詳細
3
Blue Earth
Blue Earth マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,000円/1回 選べる多種多様なプログラム 詳細
4. the off 女性専用パーソナルピラティススタジオ オフ the off 女性専用パーソナルピラティススタジオ オフ マンツーマンレッスン 9,900円/1回 レベルに合った複数のレッスン 詳細
5. PHYTORHYTHM PHYTORHYTHM マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,200円/1回 一人ひとりの要望に合わせたレッスン 詳細
6. プライベートジムトトノウ堀川小泉店 プライベートジムトトノウ堀川小泉店 マンツーマンレッスン 4,950円(税込) 身体の機能向上やスタイル改善に最適 詳細
7. パーソナルトレーニング ジム taku.body studio パーソナルトレーニング ジム taku.body studio マンツーマンレッスン 8000円/1回 初心者にもおすすめのマシンピラティス 詳細

富山でおすすめのピラティススタジオ7選

ホットヨガロイブ 富山店 - 女性専用スタジオ

ホットヨガロイブふじみ野店は、速星駅駅から徒歩15分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。

ホットヨガロイブの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    豊富なプログラムを提供

  • POINT2

    タオル・ウェアのレンタル可能

  • POINT3

    安心の女性専用スタジオ

ホットヨガロイブの料金

入会金 1,100円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 月4回 8,910円(税込)
1ヶ月通い放題 12,320円(税込)
体験レッスン
ホットヨガロイブ 富山店の基本情報
住所 富山県富山市婦中町下轡田165−1フューチャーシティーファボーレ2階
アクセス 速星駅より徒歩15分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 14時30分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~18時30分
日曜日: 10時00分~16時40分
定休日 月曜日
ホットヨガロイブ 富山店のGoogle口コミ
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4.8点(62件)

J

J

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評価 4

2024/08/23

ピラティス良かったです! 姿勢、インナーマッスル、 日常では意識できていなかったところを無理なく心地良く鍛錬出来る感じがしてハマりそうです。 身体が変わるまで頑張りたいです😊

西田真芙実

西田真芙実

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評価 5

2024/07/25

施設はどこも綺麗でオシャレで、とても気持ちよく利用できました!スタッフの皆さんは親切で優しく、笑顔が素敵でした。 楽しく続けて行けそうです!

はる

はる

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評価 5

2024/05/28

初めてのヨガですが、講師の方も優しく、様々なメニューがあり、初心者でも気軽に初めることができました!たくさん汗をかいてスッキリしてとてもハマってます^_^❤︎

綾夏

綾夏

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評価 5

2024/05/12

以前から気になっていたホットヨガに体験レッスンしに行き、入会を決めました。レッスンでは、一つ一つわかりやすくポーズを教えてもらえ、安心してできました。日頃育児で凝り固まった身体がほぐれ、気持ちも前向きになれるそんなレッスンでした。これからレッスンに通うのが楽しみです。

葉っぱ子

葉っぱ子

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評価 5

2024/03/26

登山をする同僚が登る時に身体が動かしやすくなるとオススメされて無料体験をしてきました。手ぶらで体験ができるので気軽に試せます。インストラクターの方の対応がとても丁寧で良かったですし、ホットヨガなので身体がしっかり温まってほぐれるのがわかりました。即日入会を決めて身体の変化を楽しみ...

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ホットヨガロイブ

Paw women’s fitness 富山

pow

「PAW」は、富山と金沢にある女性専用の24時間フィットネスジムです。ピラティスとワークアウトを組み合わせ、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。エステやヘッドスパも併設され、美容と健康をトータルでサポートする施設です。

powの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    24時間オープンで生活リズムに合わせて通える

  • POINT2

    エステサロンを併設で便利

  • POINT3

    充実のアメニティを用意

powの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or セルフピラティス
月額・コース料金 月額会員:9,680円(税込)
DAY会員:6,380円(税込)
体験レッスン
Paw women’s fitness 富山の基本情報
住所 富山県富山市鍋田23−47
アクセス 新富山口駅より徒歩17分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
Paw women’s fitness 富山のGoogle口コミ
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4.7点(15件)

sa ta

sa ta

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評価 5

2024/05/20

しっかり、サポートして頂いて モチベーションも上がるし目標まで頑張れそうです

も

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評価 5

2024/03/19

スタッフの皆さんが優しくて女性専用の安心感もあり、通いながら楽しく運動できます!

坂本佐和子

坂本佐和子

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評価 4

2024/02/17

自分のリフレッシュかつ健康的な日々を応援してくれる良い空間です🤍

m3 hiromi

m3 hiromi

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評価 5

2023/08/16

2023年7月入会しました。朝出勤前に50分程度運動しています。施設もきれいで、シャワーはrefaのシャワーヘッドが付いています。パウダールームにある化粧水なども良くて気に入ってます。スタッフの方も親切で、笑顔が素敵です。50代の私でも苦手な運動も続けることができています。会員の...

m k

m k

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評価 5

2023/03/04

施設も綺麗でスタッフの方々も親切です。ピラティスでは筋肉の使い方をわかりやすく説明してもらえます。24時間いつでも利用できて仕事帰りなどに通っています。

Blue Earth

Blue Earth

「Blue Earth」は、富山市堀にあるピラティススタジオです。体と心を整える「コアトレーニング」を重視し、最新のマシンを使用したレッスンで姿勢改善やインナーマッスル強化をサポートします。リハビリやパフォーマンス向上にも適しており、初心者から上級者まで幅広い方が利用可能です。

Blue Earthの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    選べる多種多様なプログラム

  • POINT2

    初心者から上級者まで誰でも楽しめる

  • POINT3

    体のコアを鍛えるレッスン

Blue Earthの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 プライベートレッスン:8,000円(税込)
マシーングループレッスン:4,000円(税込)
マットグループレッスン:3,000円(税込)
体験レッスン
Blue Earthの基本情報
住所 富山県富山市堀243−1
アクセス 上堀駅より徒歩4分
営業時間 -
定休日
Blue EarthのGoogle口コミ
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3点(2件)

野菜

野菜

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評価 5

2024/03/05

マシンピラティススタジオを富山や都内で転々と通い、Brue Earthへ辿り着きました。 先生の圧倒的な知識量と的確なアドバイスで、初めて短期間で体の変化を感じれたり、苦手なフォームもスッと出来るようになったり、結果今も継続して数年お世話になっています。 初めてのピラティスは勿論...

the off 女性専用パーソナルピラティススタジオ オフ

the off

「オフ(the off)」は、富山市二口町にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。韓国風のオシャレな空間で、1対1のレッスンを通じて姿勢改善や美しいボディライン作りをサポートします。マシンを使用して骨格の歪みを整え、運動不足やストレスを解消しながら理想の体型を目指します。

最寄り駅からのアクセスも良好で、初心者から経験者まで安心して通えるスタジオです。

the offの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    レベルに合った複数のレッスン

  • POINT2

    初心者から上級者まで安心して通える

  • POINT3

    体の気になる部分にフォーカス

the offの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 パーソナルマシンピラティス60分:9,900円(税込)
体験レッスン
the off 女性専用パーソナルピラティススタジオ オフの基本情報
住所 富山県富山市二口町1丁目8−14
アクセス 朝菜町駅より車で9分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 -
the off 女性専用パーソナルピラティススタジオ オフのGoogle口コミ
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5点(4件)

N K

N K

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評価 5

2024/09/05

初めてのピラティスでしたが、すごく楽しく出来ました! 身体の変化が楽しみです。

島田彩加

島田彩加

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評価 5

2024/09/03

自分の身体の変化が一回でわかってびっくりしました!インストラクターの方もおもしろくて、優しく教えていただいて楽しかったです。これからの身体の変化がたのしみです!

m n

m n

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評価 5

2024/09/01

綺麗なスタジオで丁寧に指導していただいてとても楽しかったです!ありがとうございました。

南有理衣

南有理衣

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評価 5

2024/09/01

マシンピラティスを体験させていただきました!新しいお店なので綺麗で、スタッフさんが皆さん気さくに話してくださったので楽しかったです!インストラクターの方も分かりやすく教えてくださり初心者でも大丈夫でした!ありがとうございました!!

PHYTORHYTHM

PHYTORHYTHM

「totonou」は、富山市にある完全予約制のプライベートジムで、ピラティスやトレーニングを通じて姿勢改善や体力向上をサポートします。個々のニーズに応じたオリジナルメニューで、初心者から上級者まで幅広く対応。プライベート空間で他の利用者を気にせずトレーニングに集中できます。

PHYTORHYTHMの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    一人ひとりの要望に合わせたレッスン

  • POINT2

    体の不調を整えるプログラム

  • POINT3

    幅広い年齢層でも楽しめる

PHYTORHYTHMの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <プライベートレッスン>
70分コース
1回:13,200円(税込)
5回:55,000円(税込)
45分コース
1回:7,700円(税込)
5回:31,900円(税込)
<グループレッスン>
2,200円(税込)
体験レッスン
PHYTORHYTHMの基本情報
住所 富山県富山市太田30−3
アクセス 南富山駅より車で6分
営業時間 月曜日: 10時00分~15時00分, 18時30分~20時00分
火曜日: 10時00分~15時00分, 18時30分~20時00分
水曜日: 10時00分~15時00分, 18時30分~20時00分
木曜日: 10時00分~15時00分, 18時30分~20時00分
金曜日: 10時00分~15時00分, 19時00分~20時30分
土曜日: 11時00分~15時00分
日曜日: 8時30分~17時30分
定休日 -
PHYTORHYTHMのGoogle口コミ
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5点(1件)

akifish &S

akifish &S

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評価 5

2024/02/21

プライベートジムトトノウ堀川小泉店

totonou

「totonou」は、富山市にある完全予約制のプライベートジムで、ピラティスやトレーニングを通じて姿勢改善や体力向上をサポートします。個々のニーズに応じたオリジナルメニューで、初心者から上級者まで幅広く対応。プライベート空間で他の利用者を気にせずトレーニングに集中できます。

トトノウの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    身体の機能向上やスタイル改善に最適

  • POINT2

    目的に合わせた多様なプラン

  • POINT3

    幅広い年齢層でも楽しめる

トトノウの料金

入会金 6,600円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 基礎体力UP月4回:19,800円(税込)
しなやかボディ月6回:29,760円(税込)
ボディメイク月4回:29,760円(税込)
体験レッスン
プライベートジムトトノウ堀川小泉店の基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
プライベートジムトトノウ堀川小泉店のGoogle口コミ
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Mother flower.

Mother flower.

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評価 5

2024/08/18

週に2回のパーソナルと毎日の食事サポートで見た目は、もちろんですが…メンタル内側から変わることができて、食事もストレスなく改善できました!パーソナル中も楽しくリフレッシュできて、休日の息抜きになっています。気兼ねなく話せて色々と聞けるのも有り難いです!

みーこ

みーこ

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評価 4

2024/08/10

アンチエイジングのために通い始めましたが、体だけではなく心もリフレッシュできて、元気ややる気が湧いてきます。心も体もトトノウ感覚を実感でき毎回楽しく通っています。ありがとうございます!

Ze Samuka

Ze Samuka

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評価 4

2024/03/27

筋トレメニューに悩み、身体の柔軟性改善やフォームチェックも兼ねて参加してみました! はじめてのプライベートジムでしたが、丁寧に教えてくださり、トレーニング後にも習ったトレーニングの要点をラインで送ってくれたりするなど、すごく親切です! 筋トレだけでなく柔軟ストレッチや食事メニュー...

宮崎かほり

宮崎かほり

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評価 5

2024/03/23

体力づくりを目的にはじめました。 身体の使い方を優しく細かく教えて下さったり、自分では諦めてしまうぎりぎりの回数で設定頂いたりしたおかげで少しずつ体力がついてきたように感じます。 今回をきっかけに運動が楽しくなりました。

わたひさ

わたひさ

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評価 5

2024/03/20

店舗は清潔感があり、トレーナーも爽やかで優しく好印象です!40代運動経験なしのぽっちゃりおばさんにも、とても丁寧にやさしくトレーニングしてくださいます(^^)おすすめのパーソナルジムです!

パーソナルトレーニング ジム taku.body studio

Taku.body

「Taku.body studio」は、富山市三番町に位置するマンツーマンのマシンピラティススタジオです。初心者でも安心して始められる環境で、姿勢改善や体幹強化をサポートします。プライベート空間でのトレーニングにより、自分のペースで無理なく目標を達成できます。

西町駅から徒歩5分でアクセスも良好。専用駐車場も完備されており、車での来店も便利です。

taku.bodyの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    初心者にもおすすめのマシンピラティス

  • POINT2

    体の柔軟性を引き出すレッスン

  • POINT3

    中心街にありながら駐車場も完備

taku.bodyの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 1回:8000円(税込)
体験レッスン
パーソナルトレーニング ジム taku.body studioの基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
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ヨシノマキ

ヨシノマキ

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評価 5

2024/05/08

体験で伺いました。 トレーニング中の様子を見ながら、 丁寧に指導してもらえるので、 自分では気が付かない体の癖がわかります。 終わった後は体がすっと伸びた様に感じて、 気持ちよかったです。 指導しながらも気さくに話しかけてくださるので、緊張せずに出来たのもよかったです。

橋本竜

橋本竜

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評価 5

2024/02/17

体験で伺わせていただきました。 猫背気味で、首こり、肩こりが酷くご丁寧にワンツーマンで指導していただきました。 整体のようなことと、専用の器具を使っての体を伸ばすトレーニングなど、継続的にすることで姿勢も改善され私生活の中で姿勢など意識するようになると感じました。 これからダン...

古川菜摘

古川菜摘

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評価 5

2024/02/16

【番外編】富山でおすすめのヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA マイプラザ南富山店 - 体験者数250万人突破!

「ホットヨガスタジオLAVA マイプラザ南富山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、南富山駅より徒歩12分、朝菜町駅より徒歩18分に位置しています。

ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。

LAVAの特徴

  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル

  • POINT2

    ホットヨガと組み合わせたプランも準備

  • POINT3

    映像を見ながら適度な指導を受けれる

LAVAの料金

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 通い放題:13,800円(税込)
4回:8,800円(税込)
学割4回:4,800円(税込)
体験レッスン
ホットヨガスタジオLAVA マイプラザ南富山店の基本情報
住所 富山県富山市堀川町355−72F
アクセス 南富山駅より徒歩12分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時45分
火曜日: 定休日
水曜日: 9時00分~22時45分
木曜日: 9時00分~22時45分
金曜日: 9時00分~22時45分
土曜日: 8時30分~20時45分
日曜日: 8時30分~20時45分
定休日 火曜日
ホットヨガスタジオLAVA マイプラザ南富山店のGoogle口コミ
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4.7点(132件)

引網一美

引網一美

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評価 4

2024/07/24

レッスンの1つ1つに効果を実感しています。講師の方の呼吸や効果の指導も確かで楽しく真剣にレッスンに励んでいます。弱点は下半身やバランス感覚ですが少しずつ脚力の安定やバランスも良くなっています👌👌👌いつもピラティスの予約が一杯でなかなかピラティスに参加出来ない事が不満です。

ど“、”ら

ど“、”ら

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評価 3

2024/07/19

バーネスのサンドバッグは いつ新しいのに変わりますか?💦😮‍💨😮‍💨😮‍💨 くの字に曲がってるのもいくつかありますし、数字が消えてしまい見えないものもあります。やはり新しいのと古いのとは硬さ的に使い心地にも差が出てきています。 私らは毎月しっかりお金を払ってレッスンを受けている...

M N

M N

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評価 5

2024/07/03

結婚式前にダイエット目的で入会しました。インストラクターさん達はとても爽やかで優しくて、会うと元気をもらえます。 妊娠して一時休会してましたが、今度は産後ダイエットのためにまた復活しました。レッスンが終わると身体も心もスッキリするので、これからも頑張って通い続けたいです。

aki aaru

aki aaru

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評価 4

2024/04/25

友達に誘われて、初めてのヨガレッスンを受けて、呼吸も身体もついていけない自分を感じていましたが、今では週3回を目標に3年続けています。先生方の優しい励ましと、人と比べない精神を学んだおかげでだと思います。続けていてよかったのは、冷え性を感じなくなり、足のだるさが軽減されたことです...

みー

みー

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評価 5

2024/04/07

インストラクターさんは素敵な方々ばかりです。衛生面も問題なく気持ちよく通うことができています。ヨガもボクシングも無理なく自分のペースで行えるので、無理なダイエットをしなくても自然に体型が変わってきます。 程よく筋肉も付き、姿勢もよくなりました。 これからも通い続けたいと思います。

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【結論】こんな人にオススメ!

LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
  • 日によって店舗を自由に選びたい方
  • 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方

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LAVA

富山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

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