「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
松江でおすすめのピラティススタジオ5選
松江エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 DEP 松江店 Lucile Axis |
 |
全スタッフが有資格者なので安心 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
2 La pilates 松江店 |
 |
整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 詳細 | ||
3 ピラティススタジオKarte 松江 |
 |
個人に合わせたプログラム | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. pilates room pono 松江 |  |
ChIJC_3YzKIEVzURxKZvjzQX7-Y | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,250円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Park karte 松江 |  |
少人数制のグループレッスン | グループレッスン | 1650円/回※フリーパスで週3回通った場合 | 詳細 |
「松江で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
DEP 松江店 Lucile Axis - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 松江店 Lucile Axis」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、乃木駅より車で6分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 島根県松江市上乃木６丁目２２番５９号永原第一ビル２階南号室 |
|---|---|
| アクセス | 乃木駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分, 19時00分～0時00分 火曜日: 0時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（25件）
mirufiyu sawa
評価 5
2024/11/12
初めてピラティスを体験しました。 自分の身体や癖に合ったトレーニングを提案してくださり無理なくやることができました。普段使わない筋肉を動かしたのでプルプルしたのですが、心地よい疲労感もありながら終わった後は身体がスッキリとした感覚でした。1回だけでビフォーアフターに変化があり効果...
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Mari Kageyama
評価 5
2024/08/07
初めてお試し体験に行きました。 とても綺麗で居心地の良い、明るい店内で、先生も物腰柔らかな方でリラックスできました。 カウンセリング含めトータル1時間半のセッションでしたが、Before Afterで写真を撮っていただいたら少し体型に変化が現れて驚きました。 自分に必要なトレーニ...
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Y K
評価 5
2024/07/09
丁寧に説明をしてくださり、安心してトレーニングを受けることができました。自分がどうなりたいかを最初にしっかり聞いてくれたところがよかったです。 設備や部屋もとても綺麗で居心地が良かったです。
ぱんだ
評価 5
2024/07/09
身体を見ていただき 課題に合わせた動きを 丁寧に教えていただきました。 専門的な上に自身の話もきいてくださり、 悩みに合わせた動きを 提案してくださったので とても安心感がありました。 ビフォーアフターの写真もとっていただき 一回で変化を見ることができ驚きました！ 定期的にお...
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y
評価 4
2024/06/23
最新のピラティスを体験して直ぐに整ったのが驚きでした。ずっと続けていけたら理想的スタイルになると思いました。体験前後での写真でとても良くわかりました。インストラクターさんが優しくて素敵な方でした。クチコミ投稿のやり方がわからなくて体験して半年も経ってしまいました🙏
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
La pilates 松江店
「La pilates 松江店」は、乃木駅より車で6分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 島根県松江市浜乃木７丁目３−２１東ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 乃木駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（24件）
こまち
評価 5
2024/10/31
清潔感のあるきれいな空間で、お店に入った瞬間から気分が上がりました。自分では分からなかった背骨の歪みに気付かせていただいたり、ピラティスも楽しめました。ありがとうございました！
くろみ
評価 5
2024/10/31
初めてピラティスを体験しました。nigikaさんに担当していただきました。全く知識のない私ですが、丁寧に正しい姿勢について説明していただき、正しい姿勢を心がけようと思いました。整体がとても気持ちよかったです！初ピラティスは難しかったですが、丁寧に教えてくださるので楽しかったです。...
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ろろ
評価 5
2024/10/29
こちらで初めてピラティスを体験させていただきました！ずっと気になっていたのですが、松江で気になる店舗がなく諦めていました…開店のタイミングで見つけられてよかったです！スタジオは良い香りで綺麗でした！教え方も丁寧で優しいのでおすすめです☺️体が楽になり、良い姿勢を取れるようになった...
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ともちん
評価 4
2024/10/20
初めてのピラティスで、筋力や柔軟性に自信がありませんでしたが自分のできる範囲で動かせたました。終わったあとは体がスッキリし、正しい姿勢の感覚がつかめた気がします✨ 店内も綺麗で更衣室も完備されておりキレイなスタジオでした。
虹
評価 5
2024/10/02
店内は清潔でオシャレな空間でした。マシンを使ったピラティスは自分でするよりも効果が高いと思いますし終わってからの姿勢や身体の軽さなどなど効果を実感しました。スタッフの方もとても親切でわかりやすいです。
ピラティススタジオKarte 松江
Karteは、松江駅より車で7分のところに位置するピラティススタジオです。マンツーマンで個々の体の癖や体型、目標に合わせてプログラムを設定し、ボディメイクの実現をサポートします。トレーニングをプライベートで行いたい方におすすめです。
Karteの料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分 8,000円 30分 6,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 2階,4271番地西川津町松江市島根県690-0826日本 |
|---|---|
| アクセス | 松江駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～18時00分 水曜日: 12時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～18時00分 金曜日: 10時00分～18時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（18件）
金津芙美
評価 5
2024/05/14
身体のことを丁寧にカウンセリングしながら、その人に合ったアプローチを考えてくださるので、安心感.信頼感を感じました。
中川元美
評価 5
2024/05/14
今日はakoさんのパーソナルトレーニングの体験をして来ました。予約時間ギリギリに飛び込み、交感神経の昂る私をアロマの香りと穏やかなakoさんの笑顔に迎えられ、施術前だというのにすでに癒されました。ピラティスとは何ぞや🤔？今もよく分かりませんが、施術後に明らかに違いが分かる！という...
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辻本友理
評価 5
2023/05/17
ヨガ、ピラティスの色々な教室を受けてきましたが、はじめて身体の使い方、意識するポイントを理解できた気がしました。先生もとても明るく気さくでお話していても楽しいし、グループレッスンもパーソナルトレーニングもどちらも丁寧に教えて頂いてこれからも通いたい素敵な教室です♪
角田真理子
評価 5
2023/05/17
昨日はお世話になりました(^o^)妊娠に向けてと妊娠中の体を整えるために利用させてもらっています！いつも明るくステキなスタッフお二人に癒やされながらの施術はとても楽しくあっという間に時間が経ってしまいます。不調な箇所を伝えると着実に見つけてくれるのでとても頼りにしています。終わっ...
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くるま寅次郎
評価 5
2023/03/09
通い始めて一年になります。自分の弱いところ、もっと高めたらいいところを瞬時に気づいてくださり毎回のレッスンで何かしら自分自身の身体に気づきがあるので楽しくて仕方ないです。自分の骨の本当のニュートラルの位置を理解できると体型も変わりますし、内臓にもいいいう。多くの人に感じてもらいた...
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pilates room pono 松江
pilates room ponoは島根県松江市に位置するピラティススタジオです。ピラティスで体の歪みを改善し、美しい姿勢、いつまでも動きやすい快適な体作りを提供します。病気や怪我をしにくい体で、いつも元気に過ごしたい方、スポーツや趣味などをいつまでも楽しみたい方などにおすすめです。自分の生活スタイルに合わせて通いやすい、アットホームなピラティスプライベートレッスンルームです。
pilates room ponoの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベート1回 60分 6,500円 30分 3,500円 プライベート4回 60分 24,000円 30分 13,000円 グループ 1回 3,250円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 島根県松江市山代町７６６−１４ |
|---|---|
| アクセス | 東松江駅より車で10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（4件）
Yusaku Ito (さくさくさん)
評価 4
2024/05/15
08 skym
評価 5
2021/11/09
福田亜由美
評価 5
2021/03/18
Ikuko Yun
評価 5
2018/03/27
Park karte 松江
Park karteは、松江市西川津町・ヴィーナスガーデン内にある、機能改善×ボディメイクに特化した少人数制のピラティススタジオです。
フォームローラーを使用したピラティスの他、マスターストレッチなど他スタジオではなかなか受けられない珍しいツールを使用したレッスンもあり、初心者・経験者問わず楽しめます。
雰囲気がよく通いやすいというお声も多数あるようで、検討している方も安心です。
また、スタジオはヴィーナスガーデン内にあるため駐車場も利用でき、お車でも気兼ねなく通うことができます。
Park karteの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | フリーパス（1日1レッスン受講可能） 19,800円(税込) デイタイム（平日17時まで） 15,400円(税込) レギュラーパス（月8回） 13,200円(税込) ライトパス（月4回） 11,000円(税込) 1レッスン 3,300円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 住所 | 島根県松江市西川津町４２７１ヴィーナスガーデン1階105 |
|---|---|
| アクセス | 松江駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.6点（5件）
Eri
評価 5
2024/04/16
運動不足解消のために通い始めて一年が過ぎました。最初はついていくだけで精一杯で凹んだ時期もありましたが、先生方の声かけやスタジオ内の雰囲気がよくて頑張ることができました。少しずつ身体が整っていき、ポジティブ思考になっていくことを実感する日々が増え、行動範囲も広くなりました。Par...
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木村恵美
評価 5
2024/04/16
とても素敵な先生に生徒さん、気持ちのいい空間でのレッスンは体はもちろん、心も磨かれます⭐︎
いあ
評価 5
2024/04/13
毎日通えるので毎日の楽しみです。 しっかり体を使えるレッスンや、気持ちよく体を伸ばせるレッスン等メニューも様々で嬉しいです。体調や目的に合わせて通えます。スタッフさんの対応も親切です。スタジオも綺麗で気持ちが良いです。
梶谷由乃
評価 5
2024/04/13
長年通わて頂いています😄 新しいレッスン会場はドアを開けた瞬間木の香りと笑顔の素敵なスタッフが迎えてくれますし一緒にレッスン受けている 生徒さんも感じの良い方ばかりで安心して受けれますしとてもやる気が出ます! レッスン内容も時間帯も増えて不規則な生活をしている私もとても通いやすく...
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ひらりさくら
評価 3
2024/04/11
パークカルテも出来、気持ちよくレッスンを受けさせていただいてます。 ですが、先生方の紹介がなく、名前が分からないのが残念です。HPにでも紹介していただけると、嬉しいです。 また、指導としてのスキルに差があるとおもうのですが、金額が一定な事に対して、少し疑問に感じます。 新しい方に...
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松江のピラティススタジオの一問一答
松江でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
松江でマットピラティスが受けられるスタジオは？
松江でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
松江でグループレッスンが受けられるスタジオは？
松江で体験レッスンが受けられるスタジオは？
松江でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
