「米子でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤米子のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
米子でおすすめのピラティススタジオ5選
米子エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates 米子店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 DEP 米子店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 コアピラティス 米子店 |
 |
スペシャリストが指導 | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||
| 4. strength＆pilates studio LAULU 米子 |  |
マスタートレーナー資格を保有したインストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 900円/1回 | 詳細 | ||
| 5. ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS 米子 |  |
新感覚ピラティス「SOWACA Pilates」 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
「米子で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
La pilates 米子店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「La pilates 米子店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月払いコース】 月1回：12,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：72,000円(税込) 【一般通常コース】 1回：14,000円(税込) |
| アクセス | 三本松口駅より徒歩9分 |
| 住所 | 鳥取県米子市両三柳３２５−１アーク三柳A5 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（2件）
uyu
評価 5
2025/07/02
初めてのピラティスでしたが、終始優しく丁寧にご指導いただき、楽しく過ごせました！✨️ 1回で姿勢の変化も実感できて嬉しかったです。ありがとうございました！
水原善恵
評価 5
2025/07/01
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://la-pilates.jp
DEP 米子店 - Googleクチコミ全国トップクラス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「DEP 米子店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| アクセス | 富士見町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 鳥取県米子市錦町１丁目５ITOHビル2階A |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.9点（91件）
金田親惠
評価 5
2024/08/28
自分の身体の弱点を画像を用いて専門的に評価して貰えるので、弱点が可視化出来て、理解しやすく、効率的に身体を改善出来るなと期待が持てました！！今まで、色々な動画を観て改善方法を試していたのですが、正しいかどうかはわからなかったので、答え合わせが出来た気がしました！！自分に似合ったト...
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Z Y
評価 5
2024/08/28
本日初めてピラティスを体験させていただきました！レッスン前にしっかりカウンセリングしていただき、また写真で客観的に自分の身体を見ることで、身体がどうなっているのか知ることができました。レッスンはとても丁寧で、初めてでしたが効果を感じる方ができました！家でできることも教えてくださっ...
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ren me
評価 5
2024/07/12
初回を体験しました。運動する際はどこに効いているかなど適宜フィードバックして頂けるので、自分に適した運動が出来ると思いました。 初回でしたが、周囲から一時的でも姿勢が良く見えると言われたことが嬉しかったです。 お試しのつもりでしたが、自主トレーニングに加えて自分のペースで継続して...
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Y N
評価 5
2024/06/11
ずっと行きたくて念願予約が取れて行ってきました！店内は明るく広々清潔感溢れる空間。そしてトレーニング内容カウンセリングからしっかりとして頂き改善点等も詳しく説明があり、トレーニングもしっかり細かく説明しながらで分かりやすい。トレーニング後にもまた詳しく説明がありとても信頼出来るス...
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みなまな
評価 5
2024/05/23
初めてのピラティスでドキドキしながら体験させて頂きました。元々運動もしておらず普段しないような動きや使わない筋肉を動かすので動き方がわからなかったりする場面もありましたが、その都度とってもわかりやすく説明して下さり初めてでもリラックスして楽しくレッスンを受けることができました。他...
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DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
コアピラティス 米子店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「コアピラティス 米子店」は米子市にあるマシンピラティススタジオです。国際的に認められているピラティスの資格に加え、理学療法士の資格を併せ持つスペシャリストが、一人ひとりに合わせたメニューを提案します。
コアピラティスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:7,700円(税込) <オンラインパーソナル> 1回:7,700円(税込) |
| アクセス | 三本松口駅より車で6分 |
| 住所 | 鳥取県米子市両三柳2136 米原テナント3号室 |
| 営業時間 | 9:00～20:00（不定休） |
コアピラティスのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
strength＆pilates studio LAULU 米子
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「strength＆pilates studio LAULU」は米子市を中心に活動している出張型ピラティススタジオです。子供から高齢者まで幅広い年代に運動指導に従事しています。三本松口駅より車で8分に位置しています。
LAULUの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1,500円(税込) <パーソナル> 6,000円(税込) <ベーシックピラティス> 900円(税込) |
| アクセス | 三本松口駅より車で8分 |
| 住所 | 鳥取県米子市東福原４丁目２２−１０ |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 19時30分～21時00分 水曜日: 13時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 9時00分～18時00分 |
5点（6件）
松田真弓
評価 5
2024/02/25
長年腰痛に悩みいろいろなピラティスに行くも長続きしない中、接骨院の先生のススメでLAULUの千代延さんと出会いました。 先生はパーソナルでもグループレッスンでも一人一人の身体の不調や悩みに本当に丁寧に優しく、真摯に向き合って下さいます。先日の骨格診断では様々な不調の原因と今後の対...
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武澤浩次
評価 5
2024/01/31
身体のバランスが悪く身体の一部に負担が掛かり痛みが有った部位の改善方法の提案や指導して頂きながら楽しくピラティスクラスに通って一年位になります楽しく親切な先生に感謝しています
藤原美枝
評価 5
2024/01/27
20年来、左に腰痛があります。問診でその不調や職種、怪我など経歴を丁寧に聞き取って下さり、触診と私の動きを観察して、不調の原因と症状を説明してくれました。また、改善の方法(ピラティストレーニングの仕方)もしっかり伝えてくれました。先生の溢れんばかり知識が印象的でした。家トレもしっ...
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伊藤カレン
評価 5
2023/12/25
身体のバランス、調整も含めてとても細かく教えてくださり、楽しく初めてのピラティスを受ける事ができました！初めてなのにも関わらず、続けると効果が出そう。と思えたくらい満足です◡̈⃝
智香井山
評価 5
2023/12/07
姿勢がよくなり、体の不調が改善できます。先生も丁寧で面白いので、1人で参加しても楽しくピラティスができます。
ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS 米子
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS」は東山公園駅より徒歩14分にあるピラティススタジオです。基礎医学・徒手療法・ピラティス・エネルギーを統合して生まれた新しいピラティスである、SOWACA Pilatesを提供しています。
Studio FOCUSの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 8,000円 <グループ> 2,500円 <ペア> 5,800円 |
| アクセス | 東山公園駅より徒歩14分 |
| 住所 | 鳥取県米子市車尾南２丁目１−３０９−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～17時30分 日曜日: 定休日 |
Studio FOCUSのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
米子のピラティススタジオの一問一答
米子でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
米子でマットピラティスが受けられるスタジオは？
米子でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
米子でグループレッスンが受けられるスタジオは？
米子エリアの女性専用ピラティススタジオは？
米子で体験レッスンが受けられるスタジオは？
米子でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
