この記事では、甲府周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
甲府でおすすめのピラティススタジオ5選
この記事では、甲府でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 甲府店 |
 |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
2 DEP 山梨昭和町店Act. |
 |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
3 BODY MAKE STUDIO KIZUKI |
 |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 一人一人に合わせたプログラム | 詳細 | |||
| 4. THE BANANA |  |
マンツーマンレッスン | 9,200円/1回 | 個別指導で目標達成をサポート | 詳細 | |||
| 5. PILATES M Studio |  |
マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 山梨県初の数社のマシン | 詳細 |
甲府で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ルルト 甲府店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 甲府店」は、国母駅より車で8分に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 3回:29,700円(税込) 4回:38,400円(税込) 6回:55,800円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山梨県甲府市徳行３丁目９−３４平岩ビル2-6 |
|---|---|
| アクセス | 国母駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
龍田かおる
評価 5
2025/03/01
インスタを見て体験に行ってきました 可愛いインストラクターが優しく教えてくれます 最初に写真を撮ってくれて 終わったあとの変化にびっくり 効率よく理想の体型になれそうです
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
DEP 山梨昭和町店Act. - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 山梨昭和町店Act.」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、常永駅より車で8分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１深沢貸店舗204号室 |
|---|---|
| アクセス | 常永駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 金曜日・土曜日 |
5点（6件）
ya takada
評価 5
2025/01/29
ここ1年ほど、運動不足と骨盤の歪みが気になっていたので、体験させて頂きました。 Before、Afterを写真で確認できて姿勢の違いが分かり改善されていたので、しばらく続けてみようと思いました。 勇気をもって体験してみて良かったです。
yn
評価 5
2025/01/19
1回の体験で効果抜群です！ 綺麗な店内で落ち着いていて、細かいアドバイスもくれてとてもやりやすかったです！ これからもっと綺麗になっていくのが楽しみです！
hero
評価 5
2025/01/15
綺麗な空間で落ち着いてエクササイズする事ができました！一回のエクササイズでも十分効果を実感する事ができ猫背や反り腰の改善が期待できました！今後も継続できたらと思います！
tm tm (tom-851ty)
評価 5
2025/01/07
国家医療資格者ということもあり安心して受けることが出来ました！ ピラティス自体は初めてでしたが分かりやすくかつ丁寧に対応していただけました！ ありがとうございました！
燿依莅
評価 5
2025/01/06
知り合いがピラティスのお店をオープンさせたので、オープン日に予約し行ってきました。私はとても身体が硬いのですが、1回で効果を実感できました(写真参照)。是非とも多くの方にピラティスの凄さを感じてほしいと思います。 普段の姿勢や身体の歪みが気になる方は是非！ お得な月額料金もあるの...
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DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
BODY MAKE STUDIO KIZUKI
BODY MAKE STUDIO KIZUKI では、ピラティスを軸にスタイルアップ、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディーキーの5つのメソッドを取り入れ、お悩みやご要望、目標を伺った上でお客様一人一人の体型や身体の癖に合わせたトレーニングプログラムをトレーナーがつくりあげます。顧客に合わせたオリジナルプログラムでなりたい身体を創るプライベートレッスンスタジオです。
body make studio kizukiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人一人に合わせたプログラム
-
５つのメソッドを取り入れたレッスン
-
プライベートでなりたい体を作る
body make studio kizukiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 30分 1回 ¥5,500円(税込) 50分 1回 ¥8,800円(税込) 12回券 ¥79,200円(税込) 6回券 ¥46,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山梨県甲府市中央５丁目７−２７メゾンオークラ |
|---|---|
| アクセス | 金手駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時30分 火曜日: 10時00分～19時30分 水曜日: 10時00分～19時30分 木曜日: 10時00分～19時30分 金曜日: 10時00分～19時30分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～19時30分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
MOMOKOバレエスタジオ
評価 5
2023/02/16
マミ先生にピラティスを学び感謝しています。養成コースに三ヶ月通いました。ピラティスを知り自分のカラダの為にもお客様の為にもいつまでも健康でいられるような未来に導きたいです。これならもどうぞ宜しくお願い致します！
伊藤香織
評価 5
2023/01/10
こんにちは！ 本日もレッスンありがとうございました。 レッスンのあとは、 本当に立っていたり、 歩くことがとても楽で驚いています。 右足の股関節がちゃんとはまってる感じがあります。 せっかくなのプライベートレッスンなので、 さらに真剣に一つ一つ、 一回一回の動きに丁寧に向き合...
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KIMIKO ANZAI
評価 5
2022/11/18
腰痛がなくなりました！ 今まで無意識に動かしていた体。自分の動作のくせを知り、さらに筋肉や骨の在るべき位置やしなやかを知る事で、立っている時、歩いている時、座っている時の姿勢を意識するようになりました。このスタジオに通うようになって自分に向き合えるようになったことにKIZUKIま...
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Yuma Akaike
評価 5
2022/07/04
妻の勧めもあり、現在は週に1回のペースで6ヵ月間通っています。元々頭痛と腰痛に悩んでいましたが、今ではすっかり改善されました！また、日々の姿勢も意識できるようになり、体調だけではなくスタイルの変化も実感しています。6ヵ月以上継続することをおすすめします！
aiko ogasawara
評価 5
2022/06/17
産後の骨盤矯正と、継続して体型を維持したいと、産後３ヶ月頃から通い始めました。その時は肩こりもあったり、妊娠前より体も重く、手の痺れがありました。手の痺れは病院へ行っても治らず、諦めていました。 通って５ヶ月ほど経ちましたが、体重が落ちたのはもちろんのこと、体がすっきりして代謝も...
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THE BANANA
「The Banana Gym」は、山梨県に位置する、楽しくユニークなアプローチを取り入れたジムです。バナナをテーマにしたポップで明るい内装で、気軽にトレーニングができる環境が整っています。個々の目標に合わせたマンツーマンの指導も充実しており、初心者から上級者までが利用可能です。
the bananaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個別指導で目標達成をサポート
-
明るくリラックスできる環境
-
姿勢改善に効果的
the bananaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回券 11,000円 4回券 40,000円 8回券 76,000円 16回券 152,000円 24回券 220,800円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山梨県甲府市寿町２−２12KM-5ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 甲府駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（10件）
石部杏奈
評価 5
2024/08/31
ピラティスの体験をさせていただきました。今の身体の状態を見て、自分に合ったトレーニング方法をその場で教えていただきました。目に見えて効果がわかり驚きました！！ しっかりとしたヒアリングと的確なアドバイスで、理解した上で進めて行けるのがとてもよかったです。 終わったあとは姿勢が真っ...
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karen
評価 5
2024/08/15
マシンピラティスに興味があったので体験してきました。 体幹を鍛えるのが重要なことは知っていましたが、どう鍛えればいいか分かりませんでした。 今回の体験で体幹を鍛えるということがどういうことか明確になりました！ 姿勢を測定するマシーンがあり、日々の身体の変化をいつでもチェックできる...
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な（なっちゃん）
評価 5
2024/08/11
ウェアや靴も借りられるので気軽に行けるのがいいです。知識が豊富なトレーナーさんなので、質問したことには丁寧に分かりやすく教えてくれます。 毎回、その日の自分に合ったメニューで組んでくれるのと自分に合った強度でやってもらえるので続けられます。 ピラティスは終わった後、姿勢が真っ直ぐ...
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ちむ
評価 5
2024/08/11
すごく綺麗でオシャレな内装です！ カフェエリアがあったり、ウェアやタオル、シューズまで、無料で使えるので、手ぶらで行けるのも嬉しいです！ マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムを受けていますが、姿勢も見た目も良くなり、気になっていた下半身のハリや 腰痛...
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maaa
評価 5
2024/08/11
いい意味で想像していた体験とは異なりびっくりしました！ まずはヒアリングにより悩みや目的などを明確をしてくれて、その後、山梨県内で唯一という、最新の姿勢測定器で姿勢測定をし、自分の癖を客観的に見れて新たな発見になりました。 その結果を元にトレーニングを組んでくれるので、なぜ自...
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PILATES M Studio
PILATES M Studioは山梨県初の数社のマシンを備えたピラティススタジオです。シルクサスペンションやストレッチーズのレッスンも提供しており、身体作りをサポートします。また、スタジオレンタルや出張レッスンも行っております。
pilates m studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
山梨県初の数社のマシン
-
様々なプログラム
-
出張レッスンにも対応
pilates m studioの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナルスタジオレッスン 8,800円 パーソナルオンラインレッスン 8,800円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町西条２３２−８ |
|---|---|
| アクセス | 国母駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
eri aoki
評価 5
2020/11/19
Mariko Endo
評価 5
2020/09/10
不思議なくらいほっとするスタジオです。プライベートレッスンを受けると自分の可能性が引き出される感覚が得られ さらに驚かされます。
甲府でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
