「山口でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤山口のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
山口でおすすめのピラティススタジオ5選
山口エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 山口小郡店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 DEP 山口店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 Beat Pilates 山口宇部店 |
 |
日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | グループレッスン | 2,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. 天接骨院 山口 |  |
ピラティスマシン完備で個別指導を提供 | マンツーマンレッスン | 2,338円/1回 | 詳細 | ||
| 5. PILATES STUDIO more 山口 |  |
初心者から経験者まで対応する少人数制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,125円/1回 | 詳細 |
「山口で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 山口小郡店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 山口小郡店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 新山口駅より徒歩13分 |
| 住所 | 山口県山口市小郡下郷７６３−２ザ・ビッグ小郡1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 8時00分～19時30分 |
5点（1件）
Nジュン
評価 5
2025/05/09
ピラティスはまじでお腹うすくなります！運動が苦手で身体の使い方に慣れるのがまだまだですが、強度2.5のUPPERとLOWERの2つだけでもボディメイクの期待大です✨
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
DEP 山口店 - Googleクチコミ全国トップクラス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「DEP 山口店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：佐藤
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| アクセス | 徳山駅より徒歩16分 |
| 住所 | 山口県周南市二番町２丁目９−１ |
| 営業時間 | - |
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DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
Beat Pilates 山口宇部店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Beat Pilates 山口宇部店」は、日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:7,800円(税込) 月4回:10,000円(税込) 通い放題:16,600円(税込) |
| アクセス | 岩鼻駅より車で9分 |
| 住所 | 山口県宇部市妻崎開作８６０−１ |
| 営業時間 | - |
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天接骨院 山口
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
天接骨院は、山口駅より徒歩14分に位置し、個々の体に合わせたパーソナル指導を行うピラティススタジオです。マシンとフロアを組み合わせ、柔軟性や筋力を効果的に向上させます。
経験豊富なインストラクターが、姿勢改善や体の不調解消をサポート。初心者から上級者まで安心して取り組める環境です
天接骨院の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 初回:3,300円(税込) 2回目以降:4,400円(税込) 月4回:11,000円(税込) 月8回:18,700円(税込) |
| アクセス | 山口駅より徒歩14分 |
| 住所 | 山口県山口市中央５丁目８−１２ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～12時00分, 15時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～12時00分, 15時00分～20時00分 水曜日: 15時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～12時00分, 15時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～12時00分, 15時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 定休日 |
4.9点（36件）
溝部良菜
評価 5
2025/06/29
いつもお世話になっています！院内も綺麗で、先生方の雰囲気も良く、優しく話しやすい方ばかりです✨1人1人親身になって話を聞く姿が印象的で、毎回身体に合った施術をしてくださり、通ったら痛みもなくなりました。ピラティスにも通ったことがあり、体型も引き締まりました🌼身体のことなら天接骨院...
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m m
評価 5
2025/06/02
マシンピラティスに興味があり、一度行ってみたくて伺いました。カラダがかたい私にもできるのか不安でしたが、やってみると意外とイケて、しかも1回目でカラダが柔らかくなったのが実感できてビックリしました！！筋肉も結構使う運動で、次の日はしっかり筋肉痛で嬉しかったです（笑）綺麗な先生の指...
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うさぎさん
評価 5
2025/05/31
医療・福祉の専門職です。 オープンされて1年！当初から通わせてもらっています♬今では、家族でお世話になっています。 産後の下っ腹が、数年経っても、どうしても落ちなくて諦めていましたが、今ではすっかり落ちて感激です。 柔道整復師の先生に全身調整をしてもらい、膝の痛みも感じなくなり...
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chan k
評価 5
2025/05/30
骨盤矯正とピラティスで通わせて頂いてます。 女性の先生に担当して頂いていますが、骨盤矯正のマッサージがとっても気持ちよく癒されてます。ピラティスも先生がすごく優しく分かりやすく指導して下さるので、楽しく運動できてます。 2回目で効果を感じ、ぽっこりお腹が少し引っ込み、デニムが履け...
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A 。
評価 5
2025/04/28
ピラティスを始めたくて、口コミを参考にこちらに伺いました。整体とピラティスを組み合わせた施術を受けるうちに、体のバランスや姿勢が目に見えて改善され、日常生活でも変化を実感しています！先生もとても親身で、一人ひとりの体に合わせた指導をしてくださるので、毎回楽しく通えています。これか...
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いもけんぴ
評価 5
2024/10/17
オープン当初からお世話になっており、肩凝り、腰痛で身体がしんどかったですが、改善されています。 今は週1ペースで骨盤矯正もしてもらっているので、身体の歪みも整ってきて、以前よりも疲れにくくなっている気がします^ ^ 若い先生方ですが、患者さん1人1人に寄り添った施術をしてくれます...
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岡崎加奈
評価 5
2024/10/07
電気治療、ピラティスなど充実してて、 何より患者様に寄り添ってくれる方々です。 最初から最後までしっかり見てくれる先生方、笑顔いっぱいの先生方達です😊😊😊 なお、子供連れも大丈夫でした😉 現役選手の方の治療もしてるみたいです。
りり
評価 5
2024/09/13
マシンピラティスがしたくて山口市内で探していたら天接骨院さんを見つけました。先生もその時の悩みや体の調子に合わせながら丁寧に教えてくれるので毎回通うのが楽しみです。整体も一緒に行うので姿勢を褒められることが増えました！！ありがとうございます。
r k
評価 5
2024/08/30
マシーンピラティスが気になり始めましたが美人な先生の元でやる事で意識も上がり普段使わないところを使うので体も柔らかくなり整いとても楽しいです。 1ヶ月もしないうちから結果がではじめてまだまだ頑張ろうと思っています！ 毎週体のメンテナンスができているので今まではしんどかった1週間が...
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PILATES STUDIO more 山口
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
MORE Pilatesは、阿知須駅より徒歩4分に位置する初心者から経験者まで対応する少人数制のピラティススタジオです。個別指導に近い丁寧なレッスンが特徴。健康増進や姿勢改善を目的に、個々のニーズに合わせたプログラムを提供。アットホームな雰囲気で、リラックスしながら通えます。
moreの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> マシン:3,000円(税込) <グループレッスン> 45分:1,500円(税込) 60分:2,000円(税込) 90分:2,500円(税込) |
| アクセス | 阿知須駅より徒歩4分 |
| 住所 | 山口県山口市阿知須 |
| 営業時間 | - |
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山口のピラティススタジオの一問一答
山口でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
山口でマットピラティスが受けられるスタジオは？
山口でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
山口でグループレッスンが受けられるスタジオは？
山口エリアの女性専用ピラティススタジオは？
山口で体験レッスンが受けられるスタジオは？
山口でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
