この記事では、秋田周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
秋田のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、秋田でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Forzaフィットネススタジオ 秋田店 |
 |
グループレッスン | 1,950円/1回 | 必ずトレーナーがつく完全指導型 | 公式サイト 詳細 | |||
2 STUDIO CAMAKURA |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 初めてでも安心のフォロー体制 | 詳細 | |||
3 BeatPilates 秋田店 |
 |
グループレッスン | 2,250円/1回 | 自分と向き合う暗闇フィットネス | 詳細 | |||
| 4. コンディショニングサロンSOAR |  |
マンツーマンレッスン | 3,000円/1回 | パーソナルマシンとリラクゼーションのスタジオ | 詳細 | |||
| 5. ピラティススタジオ reforme |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 完全オーダーメイドレッスン | 詳細 | |||
| 6. シエル |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 708円/1回 | タイ式ヨガもできるスタジオ | 詳細 |
秋田で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
秋田でおすすめのピラティススタジオ6選
Forzaフィットネススタジオ 秋田店 - マシンピラティス×セミパーソナル
「Forzaフィットネススタジオ 秋田店」は、秋田駅より車で9分のセミパーソナルスタジオです。6人までの少人数制で、個人に合わせて個別のメニューをトレーナーが提案します。マシンピラティスの他に、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチを組み合わせて大人のボディメイクができます。
Forzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
必ずトレーナーがつく完全指導型
-
少人数制で手厚い指導
-
個別指導で周りの目が気にならない
Forzaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:9,900円(税込) 月4回:12,100円(税込) 月6回:14,300円(税込) 月8回:17,600円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:8,900円(税込) 月4回:11,100円(税込) 月6回:13,300円(税込) 月8回:16,600円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:7,900円(税込) 月4回:10,100円(税込) 月6回:12,300円(税込) 月8回:15,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市桜３丁目１−４１2階 |
|---|---|
| アクセス | 秋田駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（81件）
Chiy “ちー”
評価 5
2024/11/05
通い始めて一年半になりますが、筋力がついてきたのか、寒がらなくなりました！ トレーナーさんが体調など伺いながら一人一人に合わせたメニューを組んでくれるので、月４回コースでもしっかり成果が出ます！
MI MI
評価 5
2024/06/21
年々体重が増え筋力は低下していくので何かトレーニングをしたいとこちらに通い始めました。トレーナーの方が無理なく指導してくださるので、頑張れます。私は月４回コースですが慣れてきたらもう少し増やしたいとおもいます。月４回が消化できないときは翌月に繰越ができる、休会も簡単にできる、との...
続きをみる...
加藤香梨
評価 5
2024/06/17
初めてのジム。1人でフリーのところに行っても何をどうしたらいいのか分からない不安とパーソナルジムのお値段に尻込みしていたところにセミパーソナルのフォルツァさんを見つけました！想像以上に個々への対応がしっかりしていてとっても満足です⭐︎これからもお世話になります！
はむ
評価 5
2024/04/26
復職にあたり産後の体力低下を改善したいと思いジム通いを検討したところ託児付きだったので通わせていただきました。個人に合ったメニューと回数をその都度計画して実施されるので、その日の体調に合わせて無理なくできるのが良いです。最後にストレッチをしていただけるので次の日の筋肉痛もそこまで...
続きをみる...
飯田桃乃
評価 5
2024/04/10
産後の運動不足解消のために通っています！ 託児付きで朝から運動することできて、心も体もスッキリします！ 娘もモンテッソーリ教育に基づいたたくさんのおもちゃ等で遊ぶことが出来て、いつも楽しそうです！ これからもよろしくお願いいたします。
＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
STUDIO CAMAKURA
「STUDIO CAMAKURA（かまくら）」は秋田市内にある、隠れ家のようなピラティススタジオです。カウンセリングを通して丁寧な説明を心がけており、どのような方でも安心してレッスンを受けていただくことができます。
STUDIO CAMAKURAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初めてでも安心のフォロー体制
-
充実したレッスンと環境
-
経験豊富なインストラクター
STUDIO CAMAKURAの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループマット> 4回:11,000円(税込) 6回:13,200円(税込) 通い放題:15,400円(税込) <パーソナルマシン> - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市東通２丁目３−１ |
|---|---|
| アクセス | 秋田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（11件）
井上博明
評価 5
2024/10/24
いつもお世話になっております！ スタッフの方々が本当に丁寧に優しく教えて下さるので、運動の効率がすごく良くなるので助かっています！ 施設もかなり綺麗ですしモチベーションが上がります✨ 引き続きお世話になり、より理想の身体に近づける様にスタッフの方々のお力も借りながら頑張って...
続きをみる...
im your
評価 5
2024/07/01
初回体験をさせていただきました。 トレーナーの方もとても優しく、体験中も初めての自分に親身に教えて下さいました。自分自身猫背・反り腰が気になっていたのですが、1回でも肩、腰がスッキリし、姿勢が正されている感覚がありました！ 初めてのピラティスをCAMAKURAで体験できてよかった...
続きをみる...
ひろこ
評価 5
2024/01/25
マットピラティスだけでなく秋田では珍しいリフォーマーを使ったピラティスが学べるスタジオです。インストラクターの方々が優しくわかりやすく教えてくれて雰囲気もアットホームです。自分の都合がつく日時のレッスン枠をスマホから予約をするスタイルも通いやすく長く続けられそうで気に入っています...
続きをみる...
さち
評価 5
2023/07/07
ヨガは何回かやったことがありましたがピラティスは初体験でした！ インストラクターの方が、丁寧にどこの部位を意識するか、何に効果があるのかを説明してくださるので、とても分かりやすかったです。 体の使い方を意識することは普段あまりなかったので、続けていくと自分の体と付き合っていくのが...
続きをみる...
さちこ
評価 5
2023/06/27
ピラティスには以前から興味がありたしたが、運良く近所にスタジオができたので無料体験を受けに行きました。 体の使い方や呼吸の仕方など、わかりやすく教えてくれ、1回のレッスンも45分と気軽に通える時間で、安心して入会できました。 毎回その日の体調に合わせて、好きなレベルのクラスに参加...
続きをみる...
BeatPilates 秋田店
「BeatPilates 秋田店」は秋田市にある暗闇系マシンピラティス専門スタジオです。暗闇で周りの目を気にすることなく、音楽に合わせて楽しくピラティスをできます。
BeatPilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自分と向き合う暗闇フィットネス
-
最新ヒットチューンによるライブ体験
-
効率的に全身フィットネス
BeatPilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:8,800円(税込) 月4回:11,000円(税込) 通い放題:17,600円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:7,800円(税込) 月4回:10,000円(税込) 通い放題:16,600円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:6,800円(税込) 月4回:9,000円(税込) 通い放題:15,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市川元山下町２−１広幡歯科ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 羽後牛島駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（27件）
nani nani
評価 5
2024/09/27
体験レッスンでピラティスにどハマりしました！ケガのリハビリのために作られた器具というだけあって長年悩まされていた腰痛が解消されました。運動のプログラムも身体の内部まで鍛えられそうなものばかりで一流の先生たちをお手本にできるのも楽しいです！時々遅れても暗闇なので誰にも迷惑かけません...
続きをみる...
佐々木多可子
評価 5
2024/09/03
とっても楽しくレッスンさせてもらいました！気持ちいい筋肉痛で期待してます！
nao
評価 5
2024/08/24
初心者の私でも、楽しみながらレッスンが受けられました！！上手く出来ているか分からないですが、とにかくレッスン終わると体がスッキリしてます(^-^) 何より、毎回説明しながら確認しながら、NICE！って褒めてくれながらレッスンを進めてくれるので、楽しいです(*´∀`)♪
けい
評価 4
2024/08/13
ビートなリズムだけど、動きは激しくなく、でもしっかりインナーマッスルを強化していくような内容で、まさに継続できるエクササイズ！終わった後はスッキリした気持ちになれるし、鍛えるだけでなく、柔軟性もあがる気がします！久しぶりの運動で筋肉痛がこわいと思っていましたが、ほどよい筋肉痛で、...
続きをみる...
正木めぐみ
評価 5
2024/08/10
かなり長い間運動習慣がなかったのですがとても気持ち良く運動する事ができました。 次の日の筋肉痛もほどよくあり本当におススメです♡
コンディショニングサロンSOAR
「コンディショニングサロンSOAR」は、パーソナルトレーニングとリラクゼーションができるスタジオです。アロマセラピーとピラティスを通して、心身のメンテナンスをしていきます。秋田駅より徒歩9分の場所にあります。
コンディショニングサロンSOARの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
パーソナルマシンとリラクゼーションのスタジオ
-
心と体のバランスを整え心地良く暮らす
-
初心者でも安心のマシンピラティス
コンディショニングサロンSOARの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <1回コース> 30分:4,000円(税込) 60分:7,000円(税込) 90分:10,000円(税込) <月4回会員コース> 30分:12,000円(税込) 60分:24,000円(税込) 90分:36,000円(税込) 120分:48,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市中通６丁目１９−１３S.1スクエア1階B |
|---|---|
| アクセス | 秋田駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～18時30分 火曜日: 9時30分～18時30分 水曜日: 9時30分～18時30分 木曜日: 9時30分～18時30分 金曜日: 9時30分～18時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
3.2点（5件）
ikm pikmn
評価 5
2024/10/29
初めて利用しましたが、運動不足なので身体スッキリしてとても良かったです！ その都度、痛みの確認も親切にしてくださります。 またお願い致します！
コン
評価 5
2024/07/09
ピラティススタジオ reforme
「ピラティススタジオ reforme」は秋田市にあるマシンピラティス専門スタジオです。プライベート空間で、それぞれの身体に合わせた完全オーダーメイドのピラティスを提供しています。
ピラティススタジオ reformeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドレッスン
-
ボディメイクコンテスト優勝のトレーナー
-
初心者でも安心のマシンピラティス
ピラティススタジオ reformeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <サブスクプラン> 月2回:14,600円(税込) 月4回:28,000円(税込) 月8回:52,000円(税込) <チケットプラン> 5回:37,500円 7回:49,000円 10回:65,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市南通築地１−３村上ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 秋田駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 8時00分～13時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（18件）
吉田真美
評価 5
2024/10/30
その日の体調に合わせてレッスンをしてもらえるのでありがたいです。レッスン中は正しい体の位置に細かく調整してくれるので効いていることを実感できますし、自分の体としっかり向き合うことができます。 また、私は月1回しか通えないのですが家での簡単なストレッチやフォームローラーを使ったケア...
続きをみる...
momo o
評価 5
2024/10/26
ずっとやりたかったマシンピラティスがopenしたとInstagramで見つけて、体験からお世話になっております。初めてのレッスンが終わった後の体が整った感じが気持ち良くて、続けていくうちに、より体の歪みが改善して、呼吸の仕方や体の使い方が変わっていきました！ 優しく教えてもらえる...
続きをみる...
すゆき
評価 5
2024/10/22
運動習慣がなく、長時間のデスクワークで身体の不調を感じることが多くなっていたところ、インスタグラムで見つけました。なかなか連絡する勇気が出ませんでしたが、いつも前向きな投稿を見ているうち、「見ているだけだと勿体無い、やろう」という気持ちになり、体験に行きました。 ピラティス初挑戦...
続きをみる...
chisa naka
評価 5
2024/10/05
Instagramで知ってから月1ペースで利用させていただいています。 日頃、運動をほとんどしていない私でもしっかり鍛えさせていただいています！ 自分のペースや鍛えたいところに合わせてメニューを組んでくださるのは、個別セッションならではだと思います。 先生もとても美人で優しく教え...
続きをみる...
noriko yamazaki
評価 5
2024/10/02
元々運動は苦手なタイプですが、何か継続した運動で健康づくりをしたいと思っていた時にこのお店を知りました。 ピラティスは激しい運動ではないのに、呼吸と姿勢を意識しながらのトレーニングで見た目以上に効果があり、おかげさまで体調が良いです。教え方も上手で優しく、たくさん褒めてくれてとて...
続きをみる...
シエル
「シエル」はルーシーダットン（タイ式ヨガ）、BASIピラティスができるスタジオです。マットピラティスではマジックサークルというアイテムを使って、体幹を支える背骨付近のインナーマッスルを目覚めさせます。
シエルの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
タイ式ヨガもできるスタジオ
-
マジックサークルを使ったピラティス
-
体の構造に基づいたレッスン
シエルの料金
| 入会金 | 4,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額料金> 月4回:5,000円 月8回:7,000円 月12回:8,500円 通い放題:10,000円 <プライベート> 1回:3,500円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市手形扇田１−６ |
|---|---|
| アクセス | 泉外旭川駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
5点（15件）
RISU (chanRISU)
評価 5
2021/03/01
教室は一軒家の2階部分です。看板がでてるので近くまで来ると分かります。体験コースから入るとお得です。可愛い先生と静かな環境でヨガができました。昼のコース夜のコース等、その中でもいろいろなヨガの種類を選んで参加できます。体験コースで一時間程度で体がポカポカ暖まりました。
yum tsumtsum
評価 5
2021/02/20
デスクワークのため肩や首の痛みに悩まされていましたが、ヨガを始めてからはだいぶ改善されました。教室はゆったりした雰囲気でリラックスできます。自宅で気軽にレッスンを受けることができるリモートレッスンも利用しています。分かりやすく説明してくださるので、リモートでも効果は変わりません。...
続きをみる...
miho harpseal
評価 5
2020/10/03
１年ほどお世話になっています。週一回ですが、体と心が温かくなってきました。先生はお若いですが勉強熱心で質問にも答えてくれます。また、他の生徒さんも落ち着いた方が多く、部屋自体もヒーリングスポット？なので、気持ちが整います。オススメ。
sa_ macky
評価 5
2020/09/30
優しい先生とのレッスン、いつも楽しみにしています。 体が硬い私でも、不安なく、楽しくレッスンが受けられます。 一時間のレッスン後は、体はスッキリ！心も整います！
いち
評価 5
2020/09/28
ヨガどころか習い事自体始めてな私ですが、1年以上続いています。それくらい通いやすい教室です！低体温に悩まされてましたが、改善してきたのが驚きです。心も体もリフレッシュされます！おすすめです＼(^o^)／
【番外編】秋田でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 秋田オーパ店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 秋田オーパ店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、秋田駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市千秋久保田町４−２8F |
|---|---|
| アクセス | 秋田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（101件）
菅原恵理
評価 5
2024/11/20
寒くなってきましたが、ここに来るとたっぷり汗をかいてスッキリします！最初は冷たい手足が、だんだん温まってくる感覚が嬉しいです。レッスンを続けて、冬もたくさん汗をかいていきたいと思います。
micca
評価 5
2024/09/26
1日のレッスンが豊富で時間的にも場所的にも通いやすくて助かってます。 スタジオ内のルールも徹底されていて、自分の体と向き合うことに集中できる環境の中、 どのインストラクターの先生方も溌剌とされていて、つられて少々キツくても頑張れちゃいます！ 代謝が良くなって普段の生活でもしっかり...
続きをみる...
藍菅原
評価 5
2024/08/26
最初の1ヶ月で鼻の毛穴が綺麗になっていることを実感。 2ヶ月目で前屈したら床に手が着くようになりました。 約3ヶ月経過し体重が3キロ減り、お腹周りが引き締まったように感じます。 強度の高いレッスンを受けたあとの満足感はストレス発散に繋がっています。 シャワー室、トイレなどいつも綺...
続きをみる...
佐竹有紀
評価 5
2024/07/17
通い始めて半年が経ちました。毎回、滝汗で気持ちよく帰ることができます。始めてからよく眠れるようになったし、顔も自分でも分かるくらいすっきりしました。 身体が硬い私ですが、先生方の指導のおかげで無理なく楽しく通えています。
三浦美菜子
評価 5
2024/07/16
通い始めてから体重-2キロ達成できました！ 夫も変化に気づいてくれるように！ 先生達はみんな優しく、丁寧に教えてくださるので、楽しく通えてます。毎回レッスンが楽しみです！これからの身体の変化も楽しみです♪
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
ホットヨガロイブ 秋田店 - 女性専用スタジオ
「ホットヨガロイブ秋田店」は、四ツ小屋駅より車で6分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 10,923円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 秋田県秋田市御所野元町１丁目１−１フレスポ御所野B棟２階 |
|---|---|
| アクセス | 四ツ小屋駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（63件）
かな
評価 4
2024/06/25
とにかく汗をかきたい方にはおすすめです！ヨガが中心ですが、自分の体調や生理周期に合わせて自由にレッスンが選べるのもいいです。筋トレ系からリラックス系まで様々あります。 スタッフの皆さんも丁寧な指導で好感がもてます。 選択肢が多いぶん、しっかり考えて自分と向き合えるようになりました...
続きをみる...
rumiko
評価 5
2024/02/25
先週から入会しまだ2度目ですが、ポーズなど分からないながらも、大量の汗をかき、体を動かし、自分の体と向き合える、とても良い時間を過ごせています。 仕事と家事の合間でなんとか時間を作り、長く続けたいと思っています♪
豊島杏花
評価 5
2024/02/16
無料体験レッスンに行きました！初めてで緊張しましたがスタッフの方たちがとても丁寧に優しく教えてくれるので楽しく参加できました！ホットヨガは初めての体験でしたが最高に気持ちのいい汗をかけました！お店も綺麗だしスタッフさんの対応も大満足で即契約しちゃうほどです！周りの人にもさっそくす...
続きをみる...
ウメ
評価 5
2024/01/03
いつも楽しく気持ち良く通わさせていただいています。汗をドバっとかくと、体も心もスッキリ！！女性だけでリラックスできますし、インストラクターの方も素敵で、優しく丁寧に対応してくださるので、自分のペースでよい時間を過ごすことができます。これからもよろしくお願いします(^^)
shiori
評価 5
2022/11/19
普段は汗をかきにくいですが、ホットヨガ中は滝のように汗が出ます。爽快感がたまりません。心なしかお腹周りもスッキリしてきました。インストラクターの方々が優しく丁寧に教えて下さるので、難しくなく参加できます。これからも楽しく続けていきたいです。
＼ ホットヨガロイブを今すぐチェック ／
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
秋田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
