「鹿児島でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤鹿児島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
鹿児島のピラティス | スタジオ比較表
鹿児島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK イオンモール鹿児島店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates KASANE 鹿児島天文館店 |
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少人数のセミパーソナルレッスンが充実 | グループレッスン | 3,025円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 天文館店 |
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全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. STUDIO IVY 鹿児島店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. ea pilates and yoga studio 鹿児島 |  |
ピラティスとヨガを両立/少人数制で講師の目が行き届く | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,875円/1回 | 詳細 | ||
| 6. TwoThree 鹿児島店 |  |
グループとマンツーマン併用可/月額制で続けやすい料金設計 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,225円/1回 | 詳細 | ||
| 7. warabi PILATES 鹿児島 |  |
入会金0円で始められる/月額と回数券を選べる柔軟設計 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,950円/1回 | 詳細 | ||
| 8. ASTA PILATES STUDIO 鹿児島 |  |
1回から通えるチケット制/マンツーマン中心の丁寧な指導 | マンツーマンレッスン | 5,450円/1回 | 詳細 |
鹿児島のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
鹿児島のピラティス | おすすめ人気8選
鹿児島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK イオンモール鹿児島店谷山駅（鹿児島市電）より車で7分
- 2Pilates KASANE 鹿児島天文館店鹿児島駅より車で6分
- 3Rintosull 天文館店鹿児島駅より車で6分
- 4STUDIO IVY 鹿児島店
- 5ea pilates and yoga studio 鹿児島鹿児島駅より車で8分
- 6TwoThree 鹿児島店鹿児島駅より車で6分
- 7warabi PILATES 鹿児島郡元駅より車で6分
- 8ASTA PILATES STUDIO 鹿児島鹿児島駅より車で7分
ピラティスK イオンモール鹿児島店
「ピラティスK イオンモール鹿児島店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東開町７イオンモール鹿児島2階 |
| アクセス | 谷山駅（鹿児島市電）より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（20件）
Chihiro Furukawa
評価 5
2025/06/27
マシンピラティス初体験でした。運動強度やマシンの使い方が心配でしたが、わかりやすく指導していただいて楽しくレッスンできました。継続できるように頑張ります。
yuki
評価 5
2025/06/24
初めてマシンティラピスの体験にいきました。 分かりやすく指導してくださるので、初めてでもきちんと意識してトレーニング出来ました！ 効果も感じ、楽しいと思えたので継続したいと思えました。体のバランスを整えていきたいです！
国本奈津子
評価 5
2025/06/20
ピラティスに興味があって、体験に来ました。思った以上に体がのびて気持ちがよかったので、続けてみようと思います。お店もキレイで先生たちも感じがとてもよかったです。レッスンに来るのが楽しみです。
ひな*
評価 5
2025/06/14
初めてピラティスを体験しました。 難しかったですが、優しく丁寧に教えていただけたので楽しくすることができました。 続けることで、お腹を鍛えていけたらいいなとおもいます。
はるか
評価 5
2025/06/11
初めてのマシーンピラティスでしたが説明がわかりやすくリラックスして楽しめました！久々の運動で体力は落ちていましたがしっかり汗もかけて姿勢も意識出来たので引き続き続けたいと思います！
ho Shi
評価 5
2025/05/30
とても良かったです
対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン】
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
Pilates KASANE 鹿児島天文館店
「Pilates KASANE 鹿児島天文館店」は、天文館通駅から徒歩で5分にある少人数制のピラティススタジオです。ビギナー向け基本プログラムから、ステップアッププログラムまで豊富なプログラムがあります。レンタルウェアやパウダールームなど充実したサービスも魅力です。
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円（1回あたり3,850円） 月6回:19,800円（1回あたり3,300円） 月8回:24,200円(（1回あたり3,025円） 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月6回：56,100円（1回あたり9,350円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町４−３NextTerrace表参道1階 |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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＼ KASANEを今すぐチェック ／
Rintosull 天文館店
「Rintosull 天文館店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町１−５マルゼンビルⅡ3F |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（42件）
ありんこ
評価 5
2025/06/27
オープンから1年通っています。 仕事帰りにサクッと寄れるのが良いです。 どのレッスンにも腹筋を鍛えるエクササイズがあるため、お腹の変化を1番感じています。 インストラクターの皆さんも明るくて楽しく続けられています。
たな
評価 5
2025/05/23
まだ通い始めて2ヶ月ですが今まで落ちなかった体重が食事制限なしで−3キロになりました！ピラティスはハードル高いと思っていましたがインストラクターの先生が優しくサポートしてくださるので楽しく続けられてます！ 先生達みたいにスタイル良くなれるようこれからも頑張って通おうと思います✊
kumi taniyama
評価 5
2025/05/16
2月から始めて−3キロになりました。マシンの使い方が難しいかも💦と思っていたけど、レッスン中インストラクターの方がサポートしてくれるので問題なかったです。 荷物が少なくて済むのし、お化粧も落ちないのでお買い物に来たついでにふらっとピラティスできるのがすごく便利。汗をあまりかかない...
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m m
評価 5
2025/05/15
こちらのピラティスに通い始めてもうすぐ1年です！色んなレッスンがあるので飽きずに続けられています。健康的で綺麗なインストラクターさん達に教えていただけるのもモチベーションになっています。 教え方も上手で、"この動きを頑張るとどこに効いて、こんなメリットがあります！"と細かく伝えて...
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的場咲希
評価 5
2025/05/10
グループレッスンですが、一人一人丁寧に指導してくださるので満足感でいっぱいです！成人式のためにも綺麗になったって言われるように、引き続きボディメイクに力を入れていきたいです。そして、レッスン前後で身体の重心位置や骨盤位置の変化を感じられるのも毎回感動しています！とても楽しいです♪
ふわりふわり
評価 5
2025/04/27
オープンから通っています。女性だけのグループレッスンです。パーソナルレッスンよりお安く通いやすいので、継続できます！ 適度な筋肉がついて、腰痛肩凝りが治りました！脚のＯ脚も真っ直ぐになってきました！ 難しい動きも優しいインストラクターさんが丁寧に教えてくださります。そして、インス...
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ともみ
評価 5
2025/03/19
ズバリ痩せました！凝り固まってた筋肉や節々が柔らかくなり胸式呼吸により代謝アップに繋がりました。まだ見ぬ世界を見せていただき身体のラインが綺麗に締まり嬉しい限りです。維持する為にも続けていきます。 教室の雰囲気や先生方のフォローが素晴らしいです。今後も応援しています。
yukac9564
評価 5
2024/10/05
対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【2026年7月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
STUDIO IVY 鹿児島店
鹿児島中央駅から徒歩5分にある「STUDIO IVY（スタジオアイビー）鹿児島店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,500円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | |
| アクセス | |
| 営業時間 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年7月1日(水)～31日(金)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金：20,000円→無料
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
ea pilates and yoga studio 鹿児島
「ea studio」は、ピラティスとヨガの専門スタジオです。このスタジオの魅力は、何といってもインストラクターとの距離が近いこと。最大6名という少人数制を採用しており、一人ひとりの身体の悩みや目標に合わせた丁寧な指導を受けられます。
初心者から経験者まで、自分のペースで安心して取り組める環境が整っているのが大きな特徴です。日々の喧騒から離れ、自分の身体とじっくり向き合う時間は、心身ともにリフレッシュできる特別なひとときとなるでしょう。健康的なライフスタイルを求めている方におすすめのスタジオです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,000円(税込) 4回：22,000円(税込) グループ1回：4,000円(税込) グループ4回：11,500円(税込) |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町３−２６三幸ビル2階 |
| アクセス | 鹿児島駅より車で8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（22件）
よしよし
評価 5
2021/10/21
入会して14回のレッスンを終えました！呼吸をしっかり行うので、レッスン後は身体がスッキリ軽くなります。これは1回目から感じた効果です。ピラティスは「10 回で違いを感じ、20 回で見た目が変わり、30 回で身体のすべてが変わる」と言われています。現在、自分の身体で、筋肉が弱いとこ...
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インタージムintergym
評価 5
2021/06/18
K-1ファイターの幸輝の体のケアとトレーニングで数回お世話になっております。幸輝も回を重ねるごとに良くなっているのがわかると申しております。オーダーメイドなケアにプロフェッショナルさを感じ同時に普段の練習のモチベーションにも役立っております。本当に感謝です。
Linen Blue
評価 5
2020/06/07
人生1度でも「くびれ」た自分の身体を見てみたい！との思いで、ピラティスを始めました。 グループでも一人一人に目を配ってくださる素敵な先生のご指導のもと、毎週レッスンを楽しみに通っています。 コロナで教室がお休みの時期は、動画で配信されモチベーションを保つ工夫を。常に生徒さんのこと...
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may may
評価 5
2020/04/15
ピラティスを始めて1年半 個人レッスンなので 呼吸と筋肉の使い方がよくわかります。おまけに担当の美和先生が抜群のスタイルで レッスンで見ているうちに ああなりたいと思えてきて モチベーションもアップしていきます。還暦迎えますが 理想は高く頑張り続けようと思ってます！
Mama Keitomo
評価 5
2020/01/22
ピラティスを初めて体験しました。体のゆがみなどをチェックしてもらい、少人数（２人）なので個々へ細かく丁寧な指導もあり、近い距離だから息遣いまで丁寧に教えてもらえました。とにかく、充実していましたし、効果をすぐ実感しました。スタッフの方々もとても素敵でした。
TwoThree 鹿児島店
「TwoThree 鹿児島店」は、鹿児島駅より車で6分の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。1レッスン最大8名までの少人数グループとマンツーマンの2形態を選べ、目的やライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
独自のピラティスアカデミーを併設し、定期研修で技術を磨いたインストラクターが指導にあたります。韓国製ピラティスマシンの正規取扱店として、リフォーマーやタワー付きマシンなど多彩な器具を活用した本格的なレッスンが受けられます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300 |
| 月額・コース料金 | ＜グループレッスン(税込)＞ 月4回：15,400円 月6回：23,100円 ＜プライベートレッスン(税込)＞ 月2回：22,000円 月4回：44,000円 プライベート1回+グループ2回：19,800円 プライベート1回+グループ3回：22,500円 ＜都度払い(税込)＞ マシングループ：5,500円 プライベート：11,000円 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町４−７SpaceLabo2F |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時30分～17時00分 日曜日: 9時30分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（23件）
asuka
評価 5
2025/03/08
ピラティスは利用したことなかったのですが、未経験の私にも優しく教えてくださりたのしみながらできました！
Shine King
評価 5
2025/02/28
ピラティスは今まで経験無かったので少し緊張しながら来店しました、未経験の何も分からない私に先生方が優しく詳しく教えてくださいまして楽しい時間になりました スリムを目指して頑張ります！ 鹿児島1番のピラティススタジオです
ぴく
評価 5
2025/01/25
鹿児島のピラティス何件か体験に行きましたが、こちらのピラティスはインストラクターの方がとても丁寧に指導してくれます。 ワンレッスン受けた後のコンディションがとても良くなりました！ これからもよろしくお願いします！！
夕凪咲羅
評価 5
2024/12/29
最初はヨガとピラティスの違いも分からない素人だったのですが、今では健康体になりつつあります。 近くに鹿児島JRの駅もあるのでアクセス良いのも嬉しいです
忍野忍
評価 5
2024/09/11
初めて鹿児島ピラティスを利用させていただきました。体を動かし、先生と楽しくコミニケーションも取れるのでリフレッシュになりました。また利用したいと思います。
久保貴子
評価 5
2023/11/16
初めてピラティスを体験しました。最初はどんな運動なのか不安でしたが、その不安はすぐに吹き飛びました。 まず、インストラクターの方がとても親切で、ていねいに指導してくれました。初めての方にも分かりやすく説明してくれるので、初心者でも安心して参加することができました。また、ポーズや動...
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園田晴代
評価 5
2023/11/10
運動が苦手でしたがピラティスに通い始めました。先生達も丁寧に教えて下さり楽しく続けています。体の体型にも変化が少しずつ出てきてO脚も少し改善してきました。運動が苦手な方でも焦る事なく楽しくダイエット、ストレス発散出来るので、おススメです☺️
Y **
評価 5
2023/10/31
ピラティスに週1-2回通うようになってから、体が凝りにくくなり、整体に行かなくても良くなりました！ MAX5人のグループレッスンのため、フォームもちゃんと見てくださいます。 先生達のスタイルが良くてモチベにさせていただいてます🥹✨
平山明子
評価 5
2023/10/31
初めてのピラティスでしたが、とても楽しかったです。呼吸を意識しながら、体幹を鍛える動きをゆっくりと行うのが特徴のようです。 レッスンでは、インストラクターの方が丁寧に指導してくださったので、初心者でも安心して参加できました。
warabi PILATES 鹿児島
「warabi PILATES 鹿児島」は、郡元駅より車で6分の場所にあるピラティススタジオです。理学療法士・作業療法士の資格を持つ代表が監修し、整体で動ける土台を作ったうえでピラティスで正しい動きを脳に学習させる医療的アプローチが特徴です。
入会金0円で始められ、月3回からの月額プランと回数券を併用できる柔軟な料金設計です。下荒田店ではマットピラティス、笹貫駅前店ではリフォーマーを使ったマシンピラティスを提供し、目的に応じて使い分けられます。
| 入会金 | 0円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回：18,000円(税込) 月4回：22,400円(税込) 月6回：32,400円(税込) 5回券：32,000円(税込) 8回券：49,600円(税込) |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市下荒田３丁目３３−７フェリジータ八幡302 |
| アクセス | 郡元駅より車で6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（39件）
別府詩音
評価 5
2025/12/24
体の動かし方など、一つ一つ丁寧に教えて頂けるところが良かったです。体の使い方の癖が姿勢にどう影響しているのか等、とても分かりやすくて、納得して施術を行えました。
A.A
評価 5
2025/12/12
鹿児島市内のこちらでお世話になって1〜3ヶ月。毎回身体が整うのを実感しています。 通い始めた頃と比べて、姿勢改善のを実感しています。 先生の指導は体調に合わせたメニュー、1〜3ヶ月通っていても毎回新しい発見があります。 理学療法士の先生だからこその専門的な視点で、自分一人では絶対...
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られ
評価 5
2025/11/29
鹿児島で姿勢改善と骨盤矯正ができるピラティスのパーソナルレッスンを探していました。 数ある鹿児島 ピラティススタジオの中でも、理学療法士の先生に見てもらえる安心感が決め手でした。 何より驚いたのは、たった1回のレッスンで自分の身体の癖が初回でよく分かったことです。 先生の指導は身...
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奄美一郎
評価 5
2025/10/16
根本的な体質改善をしたくて、鹿児島にあるこちらのパーソナルピラティスに通い始めました。 こちらを選んだのは、マットピラティスと整体の組み合わせという点です。整体とピラティスを組み合わせたアプローチで、他の整体院やマッサージでは改善しなかった不調も、ここなら根本から見てくれると期待...
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茂岡希
評価 5
2025/10/06
長年の腰痛や肩こりの不調改善に悩み、鹿児島市内で良いスタジオを探していました。 色々探した結果、国家資格である理学療法士の先生がマンツーマンで指導してくださる安心感が決め手になりました。整体とピラティスを組み合わせたアプローチで、他の整体院やマッサージでは改善しなかった不調も、こ...
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A Y
評価 5
2025/08/22
陸上部の学生2人を施術していただきました。今回は疲労回復とストレッチが目的でしたが、その場のもみほぐしだけでなく、今後の姿勢改善の方法や強化すべき筋肉についても丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。 おかげさまで筋肉の張りが減り、疲労も抜けたようで、実際に結果を出すことが...
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寿福由江
評価 5
2025/08/09
悪かった時は週2回からスタートし今は週1回で通わせてもらっています。ストレートネックで首、肩の痛みに悩んでいましたが大分軽減しています。体も大分楽に動くようになっています。今では主人とジムに通ってさらに体を動かしています。
Y S
評価 5
2025/07/06
理学療法士の専門知識を持って、丁寧に自分に合ったメニューを瞬時に考えてくださりとてもありがたいです！不調が嘘のようになくなり、インナーマッスルをしっかり使えて身体もすっきりする魔法のような1時間を過ごせます！ 整体だけではなく、自分でのトレーニングで根本的に悩みを解決しようとし...
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takahiro ushimaki
評価 5
2025/06/29
今までピラティスのレッスンを受けてきた中で一番素敵なインストラクターでした。 おかげさまでで腰痛が改善しました。 これからもよろしくお願い致しましす。
まりんこ
評価 5
2025/06/16
突然足の裏の筋のようなところが痛み、1ヶ月経っても歩行も辛かったため、診てもらいました…体重のかけ方や歩き方の癖もあったようで、1時間ほど診てもらってだいぶ改善しました！それから数日経ち、指摘された歩き方を意識すると1週間たらずで痛みもなくなり、本当に助かりました！デスクワークで...
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ayaco i
評価 5
2025/05/31
何度かピラティスは体験したことがあるのですが、知識も経験も豊富なトレーナーさんで効き目の違いを感じました！自分に必要なピラティスをオーダーメイドで教えてくださり、終わった後のスッキリ感と体の軽さを感じ、翌日以降も体が整っているのがすごくよく分かりました！また、次回通うのが楽しみで...
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r u
評価 5
2025/02/11
ストレスや、座りっぱなしの環境で肩こりや動悸があり、かかりつけの病院でピラティスで体幹を鍛えるといいと聞き、始めてみることにしました。 初めてだったので心配でしたが、先生が穏やかで優しいので、安心してレッスンを受けることができました。 先生が理学療法士でいらっしゃるということ、...
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YU
評価 5
2025/02/11
姿勢改善と体作りのためにピラティスを始めたいと思い探していたところ、藤田さんのInstagramを拝見しお伺いさせていただきました。 1つ1つ丁寧に教えて下さり、かなり体が軽くなりました！普段使えてない筋肉に的確にアプローチしてくださるので体の変化が楽しみです！これからもよろしく...
続きをみる...
みみ
評価 5
2025/02/01
約10年前からの肘の痛みについて、お世話になりました。まずは可動域や柔軟性を確認して頂き、今の私に必要なストレッチ、トレーニング方法をご指導頂きました。SNSではピラティスを中心としていますが、身体の構造と機能を理解に秀でてる理学療法士さんならではの視点でもサポートいただきました...
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ASTA PILATES STUDIO 鹿児島
「ASTA PILATES STUDIO 鹿児島」は、鹿児島駅より車で7分の場所にあるピラティス専門スタジオです。「体の悩みは動きで直す」をコンセプトに、丁寧なカウンセリングを行い一人ひとりの状態に合わせたメニューを組み立てます。
アーバンウェルネスクラブERGの4階に位置し、追加1,100円でプール・ジム・サウナも利用可能です。マンツーマン中心の指導により、姿勢や呼吸から段階的にサポートが受けられ、初心者でも安心して取り組めます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,600円(税込) 4回：21,800円(税込) |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市城南町７−８ |
| アクセス | 鹿児島駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（10件）
和田宗一郎
評価 5
2024/01/01
初めてマシンピラティスを体験しました。 1つ1つ身体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、初心者でも始めやすかったです。 郡山インストラクターありがとうございました。 施設内はとても綺麗で、他のスタッフの方も親切に対応してくれて好印象でした。
taniyamaたにやま
評価 5
2023/11/30
マシンピラティスのレッスンを初めて受けましたが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださり、楽しくレッスンできました♪翌日は程よい筋肉痛になって、普段使っていない筋肉がわかりおもしろかったです！また是非レッスンを受けたいと思いました。
諏訪下浩子
評価 5
2023/11/14
スタッフさんも皆さんいい雰囲気で，とても優しく丁寧にレッスンしてくれました♪ ありがとうございました。 ピラティスをして、からだのバランスがズレていたのだと実感しました。 運動不足で腹筋が以前より弱くなっている私でしたので、筋肉に効いているなという体感もあり◎ 終わったら身長が伸...
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宮島康輔
評価 5
2023/09/08
最近よく聞くピラティスを体験しました。マシンピラティスという名前を初めて聞いて、最初は筋トレのようなイメージでしたが全然違いました。実際に機械を使いますが、キツさは無く丁度良い負荷量でした。 藤田さんが丁寧にわかりやすく教えてくださり、運動前後での姿勢の比較をすると猫背が矯正され...
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一宮唯乃
評価 5
2023/06/27
藤田インストラクターに担当していただきました。 身体の悩みを相談したところ、親身に聞いてくださり、身体を細かく分析し原因を丁寧に説明してくださいました。トレーニング中も楽しく優しくセッションしてくださり自分に合っていました。終わった後は身体がスッキリし、気持ちよく１日を過ごすこと...
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鹿児島のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
鹿児島でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
鹿児島でおすすめのパーソナルピラティススタジオを5件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
鹿児島で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
鹿児島で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
鹿児島のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「鹿児島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
鹿児島のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！