「鹿児島でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤鹿児島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
鹿児島でおすすめのピラティススタジオ8選
鹿児島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK イオンモール鹿児島店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 TwoThree 鹿児島店 |
 |
グループ＆プライベート対応/多彩なピラティスマシン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 天文館店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Pilates KASANE 鹿児島天文館店 |  |
少人数のセミパーソナルレッスンが充実 | グループレッスン | 3,025円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. ea pilates and yoga studio 鹿児島 |  |
最大6名の少人数制/選べるレッスン形式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,875円/1回 | 詳細 | ||
| 6. ASTA PILATES STUDIO 鹿児島 |  |
コンプレックス解消/男性も通いやすい | マンツーマンレッスン | 5,450円/1回 | 詳細 | ||
| 7. warabi PILATES 鹿児島 |  |
理学療法士監修/骨格整体＆ピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,950円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Pilates Studio To Be 鹿児島 |  |
パーソナルに特化/理学療法士による専門的な指導 | マンツーマンレッスン | 4,500円/1回 | 詳細 |
「鹿児島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK イオンモール鹿児島店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK イオンモール鹿児島店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 谷山駅（鹿児島市電）より車で7分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東開町７イオンモール鹿児島2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
4.9点（20件）
Chihiro Furukawa
評価 5
2025/06/27
マシンピラティス初体験でした。運動強度やマシンの使い方が心配でしたが、わかりやすく指導していただいて楽しくレッスンできました。継続できるように頑張ります。
yuki
評価 5
2025/06/24
初めてマシンティラピスの体験にいきました。 分かりやすく指導してくださるので、初めてでもきちんと意識してトレーニング出来ました！ 効果も感じ、楽しいと思えたので継続したいと思えました。体のバランスを整えていきたいです！
国本奈津子
評価 5
2025/06/20
ピラティスに興味があって、体験に来ました。思った以上に体がのびて気持ちがよかったので、続けてみようと思います。お店もキレイで先生たちも感じがとてもよかったです。レッスンに来るのが楽しみです。
ひな*
評価 5
2025/06/14
初めてピラティスを体験しました。 難しかったですが、優しく丁寧に教えていただけたので楽しくすることができました。 続けることで、お腹を鍛えていけたらいいなとおもいます。
はるか
評価 5
2025/06/11
初めてのマシーンピラティスでしたが説明がわかりやすくリラックスして楽しめました！久々の運動で体力は落ちていましたがしっかり汗もかけて姿勢も意識出来たので引き続き続けたいと思います！
ho Shi
評価 5
2025/05/30
とても良かったです
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
TwoThree 鹿児島店 - 幅広い世代に選ばれるスタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「TwoThree 鹿児島店」は、少人数制グループ＆プライベートレッスン対応のスタジオです。リフォーマー・キャデラック・チェアといった本格マシンを完備しながら、レベル別プログラムを活用した指導が特徴です。
チケット購入をすればプライベートレッスンも受けることも可能です。「指導が丁寧で、安心して通える」と利用者から高評価を得ています。
Two Threeの基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 月3回：11,500円 月4回：15,400円 月6回：23,100円 月8回：30,800円 【プライベートレッスン】 1回：7,700円 5回：36,000円 10回：70,000円 |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町４−７SpaceLabo2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～20時30分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～18時30分 日曜日: 9時00分～18時30分 |
4.7点（23件）
asuka
評価 5
2025/03/08
ピラティスは利用したことなかったのですが、未経験の私にも優しく教えてくださりたのしみながらできました！
Shine King
評価 5
2025/02/28
ピラティスは今まで経験無かったので少し緊張しながら来店しました、未経験の何も分からない私に先生方が優しく詳しく教えてくださいまして楽しい時間になりました スリムを目指して頑張ります！ 鹿児島1番のピラティススタジオです
ぴく
評価 5
2025/01/25
鹿児島のピラティス何件か体験に行きましたが、こちらのピラティスはインストラクターの方がとても丁寧に指導してくれます。 ワンレッスン受けた後のコンディションがとても良くなりました！ これからもよろしくお願いします！！
夕凪咲羅
評価 5
2024/12/29
最初はヨガとピラティスの違いも分からない素人だったのですが、今では健康体になりつつあります。 近くに鹿児島JRの駅もあるのでアクセス良いのも嬉しいです
忍野忍
評価 5
2024/09/11
初めて鹿児島ピラティスを利用させていただきました。体を動かし、先生と楽しくコミニケーションも取れるのでリフレッシュになりました。また利用したいと思います。
久保貴子
評価 5
2023/11/16
初めてピラティスを体験しました。最初はどんな運動なのか不安でしたが、その不安はすぐに吹き飛びました。 まず、インストラクターの方がとても親切で、ていねいに指導してくれました。初めての方にも分かりやすく説明してくれるので、初心者でも安心して参加することができました。また、ポーズや動...
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園田晴代
評価 5
2023/11/10
運動が苦手でしたがピラティスに通い始めました。先生達も丁寧に教えて下さり楽しく続けています。体の体型にも変化が少しずつ出てきてO脚も少し改善してきました。運動が苦手な方でも焦る事なく楽しくダイエット、ストレス発散出来るので、おススメです☺️
Y **
評価 5
2023/10/31
ピラティスに週1-2回通うようになってから、体が凝りにくくなり、整体に行かなくても良くなりました！ MAX5人のグループレッスンのため、フォームもちゃんと見てくださいます。 先生達のスタイルが良くてモチベにさせていただいてます🥹✨
平山明子
評価 5
2023/10/31
初めてのピラティスでしたが、とても楽しかったです。呼吸を意識しながら、体幹を鍛える動きをゆっくりと行うのが特徴のようです。 レッスンでは、インストラクターの方が丁寧に指導してくださったので、初心者でも安心して参加できました。
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Two Three公式サイト
https://jiyugaoka-pilates.com
Rintosull 天文館店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 天文館店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町１−５マルゼンビルⅡ3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
5点（42件）
ありんこ
評価 5
2025/06/27
オープンから1年通っています。 仕事帰りにサクッと寄れるのが良いです。 どのレッスンにも腹筋を鍛えるエクササイズがあるため、お腹の変化を1番感じています。 インストラクターの皆さんも明るくて楽しく続けられています。
たな
評価 5
2025/05/23
まだ通い始めて2ヶ月ですが今まで落ちなかった体重が食事制限なしで−3キロになりました！ピラティスはハードル高いと思っていましたがインストラクターの先生が優しくサポートしてくださるので楽しく続けられてます！ 先生達みたいにスタイル良くなれるようこれからも頑張って通おうと思います✊
kumi taniyama
評価 5
2025/05/16
2月から始めて−3キロになりました。マシンの使い方が難しいかも💦と思っていたけど、レッスン中インストラクターの方がサポートしてくれるので問題なかったです。 荷物が少なくて済むのし、お化粧も落ちないのでお買い物に来たついでにふらっとピラティスできるのがすごく便利。汗をあまりかかない...
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m m
評価 5
2025/05/15
こちらのピラティスに通い始めてもうすぐ1年です！色んなレッスンがあるので飽きずに続けられています。健康的で綺麗なインストラクターさん達に教えていただけるのもモチベーションになっています。 教え方も上手で、"この動きを頑張るとどこに効いて、こんなメリットがあります！"と細かく伝えて...
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的場咲希
評価 5
2025/05/10
グループレッスンですが、一人一人丁寧に指導してくださるので満足感でいっぱいです！成人式のためにも綺麗になったって言われるように、引き続きボディメイクに力を入れていきたいです。そして、レッスン前後で身体の重心位置や骨盤位置の変化を感じられるのも毎回感動しています！とても楽しいです♪
ふわりふわり
評価 5
2025/04/27
オープンから通っています。女性だけのグループレッスンです。パーソナルレッスンよりお安く通いやすいので、継続できます！ 適度な筋肉がついて、腰痛肩凝りが治りました！脚のＯ脚も真っ直ぐになってきました！ 難しい動きも優しいインストラクターさんが丁寧に教えてくださります。そして、インス...
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ともみ
評価 5
2025/03/19
ズバリ痩せました！凝り固まってた筋肉や節々が柔らかくなり胸式呼吸により代謝アップに繋がりました。まだ見ぬ世界を見せていただき身体のラインが綺麗に締まり嬉しい限りです。維持する為にも続けていきます。 教室の雰囲気や先生方のフォローが素晴らしいです。今後も応援しています。
yukac9564
評価 5
2024/10/05
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Pilates KASANE 鹿児島天文館店 - 少人数のセミパーソナルレッスンが充実
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates KASANE 鹿児島天文館店」は、天文館通駅から徒歩で5分にある少人数制のピラティススタジオです。ビギナー向け基本プログラムから、ステップアッププログラムまで豊富なプログラムがあります。レンタルウェアやパウダールームなど充実したサービスも魅力です。
KASANEの基本情報
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円(税込) 月6回:19,800円(税込) 月8回:24,200円(税込) 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円(税込) 月6回：56,100円(税込) 月8回：70,400円(税込) |
| アクセス | 鹿児島駅より車で6分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町４−３NextTerrace表参道1階 |
| 営業時間 | - |
KASANEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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KASANE公式サイト
https://pilates-kasane.jp
ea pilates and yoga studio 鹿児島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ea studio」は、ピラティスとヨガの専門スタジオです。このスタジオの魅力は、何といってもインストラクターとの距離が近いこと。最大6名という少人数制を採用しており、一人ひとりの身体の悩みや目標に合わせた丁寧な指導を受けられます。
初心者から経験者まで、自分のペースで安心して取り組める環境が整っているのが大きな特徴です。日々の喧騒から離れ、自分の身体とじっくり向き合う時間は、心身ともにリフレッシュできる特別なひとときとなるでしょう。健康的なライフスタイルを求めている方におすすめのスタジオです。
'ea' pilates and yoga studioの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【プライベート】 4回：22,000円～ 1回：7,000円 【グループマット】 4回：11,500円~ 1回：4,000円 【グループマシン】 4回：11,500円~ 1回：4,000円 |
| アクセス | 鹿児島駅より車で8分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町３−２６三幸ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（22件）
よしよし
評価 5
2021/10/21
入会して14回のレッスンを終えました！呼吸をしっかり行うので、レッスン後は身体がスッキリ軽くなります。これは1回目から感じた効果です。ピラティスは「10 回で違いを感じ、20 回で見た目が変わり、30 回で身体のすべてが変わる」と言われています。現在、自分の身体で、筋肉が弱いとこ...
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インタージムintergym
評価 5
2021/06/18
K-1ファイターの幸輝の体のケアとトレーニングで数回お世話になっております。幸輝も回を重ねるごとに良くなっているのがわかると申しております。オーダーメイドなケアにプロフェッショナルさを感じ同時に普段の練習のモチベーションにも役立っております。本当に感謝です。
Linen Blue
評価 5
2020/06/07
人生1度でも「くびれ」た自分の身体を見てみたい！との思いで、ピラティスを始めました。 グループでも一人一人に目を配ってくださる素敵な先生のご指導のもと、毎週レッスンを楽しみに通っています。 コロナで教室がお休みの時期は、動画で配信されモチベーションを保つ工夫を。常に生徒さんのこと...
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may may
評価 5
2020/04/15
ピラティスを始めて1年半 個人レッスンなので 呼吸と筋肉の使い方がよくわかります。おまけに担当の美和先生が抜群のスタイルで レッスンで見ているうちに ああなりたいと思えてきて モチベーションもアップしていきます。還暦迎えますが 理想は高く頑張り続けようと思ってます！
Mama Keitomo
評価 5
2020/01/22
ピラティスを初めて体験しました。体のゆがみなどをチェックしてもらい、少人数（２人）なので個々へ細かく丁寧な指導もあり、近い距離だから息遣いまで丁寧に教えてもらえました。とにかく、充実していましたし、効果をすぐ実感しました。スタッフの方々もとても素敵でした。
ASTA PILATES STUDIO 鹿児島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「asta pilates（アスタピラティス）」は、体の悩みを動きで解決することをコンセプトに掲げるマシンピラティススタジオです。単に身体を鍛えるだけでなく、「猫背」や「肩こり」といった具体的なコンプレックスの解消に重点を置いているのが大きな特徴。
運動が苦手な方でも、体験レッスンを通して身体を動かすことの楽しさや効果を実感でき、無理なく運動習慣を身につけることをサポートしてくれます。運動経験が少ない方からアスリートまで、一人ひとりに適したパーソナルレッスンを提供しており、根本から身体を整えたい方におすすめのスタジオです。
ASTA PILATES STUDIOの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,600円(税込) 4回：21,800円(税込) |
| アクセス | 鹿児島駅より車で7分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市城南町７−８ |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
5点（9件）
和田宗一郎
評価 5
2024/01/01
初めてマシンピラティスを体験しました。 1つ1つ身体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、初心者でも始めやすかったです。 郡山インストラクターありがとうございました。 施設内はとても綺麗で、他のスタッフの方も親切に対応してくれて好印象でした。
taniyamaたにやま
評価 5
2023/11/30
マシンピラティスのレッスンを初めて受けましたが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださり、楽しくレッスンできました♪翌日は程よい筋肉痛になって、普段使っていない筋肉がわかりおもしろかったです！また是非レッスンを受けたいと思いました。
諏訪下浩子
評価 5
2023/11/14
スタッフさんも皆さんいい雰囲気で，とても優しく丁寧にレッスンしてくれました♪ ありがとうございました。 ピラティスをして、からだのバランスがズレていたのだと実感しました。 運動不足で腹筋が以前より弱くなっている私でしたので、筋肉に効いているなという体感もあり◎ 終わったら身長が伸...
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宮島康輔
評価 5
2023/09/08
最近よく聞くピラティスを体験しました。マシンピラティスという名前を初めて聞いて、最初は筋トレのようなイメージでしたが全然違いました。実際に機械を使いますが、キツさは無く丁度良い負荷量でした。 藤田さんが丁寧にわかりやすく教えてくださり、運動前後での姿勢の比較をすると猫背が矯正され...
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一宮唯乃
評価 5
2023/06/27
藤田インストラクターに担当していただきました。 身体の悩みを相談したところ、親身に聞いてくださり、身体を細かく分析し原因を丁寧に説明してくださいました。トレーニング中も楽しく優しくセッションしてくださり自分に合っていました。終わった後は身体がスッキリし、気持ちよく１日を過ごすこと...
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warabi PILATES 鹿児島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「warabi PILATES 鹿児島」は、理学療法士の資格を持つインストラクターが監修するピラティススタジオです。「大人が子どもに戻れる時間と空間」をコンセプトに、忙しい日常から解放され、心身ともにリフレッシュできる特別な時間を提供しています。完全プライベートの個室空間で他の人の目を気にせずに集中して過ごせます。
また、自宅でもレッスンを受けられるようにオンラインレッスンの提供も行っています。月額制のオンライングループレッスンでアーカイブ視聴も可能で、忙しい方でも継続しやすい環境を整えています。
warabi PILATESの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月2回：11,000円 月3回：15,600円 月4回：19,800円 【回数券】 5回券：32,500円 8回券：48,000円 12回券：69,000円 |
| アクセス | 郡元駅より車で7分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市下荒田３丁目３３−７フェリジータ下荒田八幡302 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（29件）
A Y
評価 5
2025/08/22
陸上部の学生2人を施術していただきました。今回は疲労回復とストレッチが目的でしたが、その場のもみほぐしだけでなく、今後の姿勢改善の方法や強化すべき筋肉についても丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。 おかげさまで筋肉の張りが減り、疲労も抜けたようで、実際に結果を出すことが...
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寿福由江
評価 5
2025/08/09
悪かった時は週2回からスタートし今は週1回で通わせてもらっています。ストレートネックで首、肩の痛みに悩んでいましたが大分軽減しています。体も大分楽に動くようになっています。今では主人とジムに通ってさらに体を動かしています。
Y S
評価 5
2025/07/06
理学療法士の専門知識を持って、丁寧に自分に合ったメニューを瞬時に考えてくださりとてもありがたいです！不調が嘘のようになくなり、インナーマッスルをしっかり使えて身体もすっきりする魔法のような1時間を過ごせます！ 整体だけではなく、自分でのトレーニングで根本的に悩みを解決しようとし...
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takahiro ushimaki
評価 5
2025/06/29
今までピラティスのレッスンを受けてきた中で一番素敵なインストラクターでした。 おかげさまでで腰痛が改善しました。 これからもよろしくお願い致しましす。
まりんこ
評価 5
2025/06/16
突然足の裏の筋のようなところが痛み、1ヶ月経っても歩行も辛かったため、診てもらいました…体重のかけ方や歩き方の癖もあったようで、1時間ほど診てもらってだいぶ改善しました！それから数日経ち、指摘された歩き方を意識すると1週間たらずで痛みもなくなり、本当に助かりました！デスクワークで...
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ayaco i
評価 5
2025/05/31
何度かピラティスは体験したことがあるのですが、知識も経験も豊富なトレーナーさんで効き目の違いを感じました！自分に必要なピラティスをオーダーメイドで教えてくださり、終わった後のスッキリ感と体の軽さを感じ、翌日以降も体が整っているのがすごくよく分かりました！また、次回通うのが楽しみで...
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r u
評価 5
2025/02/11
ストレスや、座りっぱなしの環境で肩こりや動悸があり、かかりつけの病院でピラティスで体幹を鍛えるといいと聞き、始めてみることにしました。 初めてだったので心配でしたが、先生が穏やかで優しいので、安心してレッスンを受けることができました。 先生が理学療法士でいらっしゃるということ、...
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YU
評価 5
2025/02/11
姿勢改善と体作りのためにピラティスを始めたいと思い探していたところ、藤田さんのInstagramを拝見しお伺いさせていただきました。 1つ1つ丁寧に教えて下さり、かなり体が軽くなりました！普段使えてない筋肉に的確にアプローチしてくださるので体の変化が楽しみです！これからもよろしく...
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みみ
評価 5
2025/02/01
約10年前からの肘の痛みについて、お世話になりました。まずは可動域や柔軟性を確認して頂き、今の私に必要なストレッチ、トレーニング方法をご指導頂きました。SNSではピラティスを中心としていますが、身体の構造と機能を理解に秀でてる理学療法士さんならではの視点でもサポートいただきました...
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Pilates Studio To Be 鹿児島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates to be」は、姿勢改善、疼痛改善、動作改善を専門とするコンディショニングスタジオです。理学療法士としての豊富な臨床経験を持つ代表が、「障害を予防する考え方を広めたい」という思いから立ち上げました。
このスタジオでは、専用マシンを使ったピラティスで、一人ひとりの身体の癖を見抜き、それに合わせたメニューを提案。単に身体を鍛えるだけでなく、運動が苦手な方でも無理なく続けられるよう、丁寧にサポートしてくれます。いつまでも元気で、趣味や好きなことを楽しめる身体づくりを目指す方におすすめです。姿勢の癖をすぐに見抜いてくれ、それに合わせたメニューを考えてくれるので分かりやすいと好評です。
Pilates Studio To Beの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン＆マットパーソナルピラティス】 1回：6,000円 【姿勢調整ストレッチ】 1回：4,000円 【マットピラティス】 1回：4,500円 |
| アクセス | 広木駅より車で12分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市武岡１丁目３−１１ |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 19時30分～21時00分 金曜日: 18時30分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～18時30分 |
5点（1件）
koichi mizuguchi
評価 5
2025/06/14
綺麗なスタジオで、しっかりと勉強を積んでこられた理学療法士さんが指導をしてくださいます。セッション内容としてはやや厳しめに感じましたので、高みを目指したいアスリートやちゃんとしたピラティスを学びたい方にはオススメです。厳しいのはちょっと‥という方は、最初で「お手柔らかに」とお伝え...
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鹿児島のピラティススタジオの一問一答
鹿児島でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
鹿児島でマットピラティスが受けられるスタジオは？
鹿児島でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
鹿児島でグループレッスンが受けられるスタジオは？
鹿児島エリアの女性専用ピラティススタジオは？
鹿児島で体験レッスンが受けられるスタジオは？
鹿児島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！