この記事では、下関周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
下関のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、下関でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 【2025年2月OPEN】ピラティスK シーモール下関店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティス＆ヨガスタジオ G |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,875円/1回 | 経験豊富なインストラクターが指導 | 詳細 | |||
3 Color カラー パーソナルジム ＆ プライベートピラティス 下関 |
 |
マンツーマンレッスン | 4,875円/(税込) | 心斎橋駅から徒歩圏内の便利な立地 | 詳細 | |||
| 4. salon LUCA |  |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 下関市長府の完全予約制女性専用サロン | 詳細 |
下関で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
下関でおすすめのピラティススタジオ4選
【2025年2月OPEN】ピラティスK シーモール下関店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK シーモール下関店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、下関駅より徒歩2分で、シーモール下関ショッピングセンター2FにOPEN予定です。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:12,320円(税込) 4回:11,220円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山口県下関市竹崎町４丁目４−８ |
|---|---|
| アクセス | 下関駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時30分 火曜日: 10時00分～19時30分 水曜日: 10時00分～19時30分 木曜日: 10時00分～19時30分 金曜日: 10時00分～19時30分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～19時30分 |
| 定休日 | - |
3.6点（1982件）
taku
評価 4
2025/01/15
やはり下関に泊まるとなると、買い物はココですね。もう何でも揃うんですよ。服から食品まで。フードコートもあるし、100均もある。地上階はバスターミナルになってますが、反対車線とかからは高架橋があってエレベーターも備えてるし、行きやすいのは間違い無いですね。地下階はマックスバリュにな...
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_cchi Yamamo
評価 4
2024/08/18
駅そばでゆったり買い物ができるスペース。 2階には落ち着いて座れるスペースも有り。 清掃員の方がとても親切！ 昭和の施設の割にはとても明るくて開放感にあふれるが、階段が結構暗い。 地下はいろんな飲食関係があったのに、空き店舗が増えた模様。 ペデストリアンデッキ直結の入口周囲にも座...
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実樹
評価 3
2024/07/14
シーモールに新たなお店が続々出店中ですね UNIQLOが撤退して寂しくなりましたが 頑張ってくださいね(^O^)／ 応援してます
あおちゃん
評価 3
2024/06/10
山口県下関市にあるシーモールですね。 JR下関駅前にある巨大なショッピングセンターです。 百貨店の大丸や専門店が沢山入ってますね。 建物は5階までお店が入りそうですが現在は4階までとなってます。 建物の設計が古いのか動線が悪いですね。また、お店が死角になってわかりにくいです。 平...
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シマコ
評価 3
2023/08/15
久しぶりに妻と母が行きたいと言われたので 朝早くからいきました。予定通りの時間に つき開店を少し待ち行ってみました 妻はお目当ての店がありそこにいき かなりの服を買いました。それから何処に 行こうとなり下着屋さんに行こうとなり 流行り廃れがあるのか結局なくなっていて 行く所がなく...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
http://www.seamall.jp
ピラティス＆ヨガスタジオ G
ピラティススタジオGは、下関駅から徒歩5分に位置するピラティススタジオで、最新のマシンを完備し経験豊富なインストラクターが指導しています。個々のニーズに合わせたプログラムで、姿勢改善や体力向上をサポートします。
スタジオGの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
経験豊富なインストラクターが指導
-
姿勢改善や体力向上を目指した個別プログラム
-
最寄り駅から徒歩5分の便利なアクセス
スタジオGの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月4回:7,500円(税込) 1回:2,500円(税込) <パーソナルレッスン> 1回:7,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山口県下関市竹崎町３丁目１１−１Kビル3F |
|---|---|
| アクセス | 下関駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
スタジオGのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Color カラー パーソナルジム ＆ プライベートピラティス 下関
COLOR GYM & CAFEは、下関駅より車で8分に位置するジム併設型のスタジオです。ピラティスを中心に、初心者から経験者まで幅広く対応します。
カフェを併設しており、運動後のリラックスや健康的な食事を楽しめます。アットホームな雰囲気で、気軽に通えるスタジオです。
Colorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
心斎橋駅から徒歩圏内の便利な立地
-
ピラティスとジムによるトレーニング
-
運動後にリラックスできるカフェ併設
Colorの料金
| 入会金 | 20.000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <50分コース> 月8回:64,000円(税込) <30分コース> 月8回:39,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山口県下関市赤間町７−３７Mzビル101 |
|---|---|
| アクセス | 下関駅より車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（12件）
名無し
評価 5
2023/04/15
中学１年の娘ですが、下半身が太く自己流のダイエットをしてましたが、痩せず困っていた時にこのジムに出会いました。半年で10キロ痩せ体のラインも全身とても綺麗になって、娘自身も明るくなり、自分に自信が持ててます。未成年の子で心配でしたが、とても親切丁寧にレッスンしてもらい、娘もジムに...
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高木崇
評価 5
2022/04/08
お腹のいらないお肉が気になって好きな服が着れない！ 開始３ヶ月で63キロ→57キロ １年ちょっと通って筋肉は増えながら体重はキープ これは凄い事です トレーナーさんもとても話しやすく楽しくトレーニング出来ますよ パーソナルを探してる人、そうでない人も短時間、全集中で効率的にトレ...
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SAYAKA
評価 5
2021/11/08
1年で20kg痩せる事ができました✨ 自分でも信じられません😭 今まで痩せるイコール食べないだと思っていたので通う前は色々不安でしたが信じてよかったです😄 久しぶりに会う人には後ろ姿だと誰だかわからなかったと言われてとても嬉しかったです！ スムージーもトレーニングのときに毎回頼...
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ケイコ（おけい）
評価 5
2021/09/24
トレーナーさんは、筋力トレーニングの仕方や食事の摂り方を、個々の目的に応じて提案してくださいます。 トレーニングを始めた当初は、「少し痩せたい」というのがモチベーションでしたが、現在は「かっこいい体になりたい」「かっこいい生き方をしたい」に変わりました。 これは、トレーナーの藤原...
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りえ
評価 5
2021/08/25
約2ヶ月で8kgのダイエットに成功してます☺️ こんなにダイエットが続いたのは初めてでビックリです😂 トレーナーさんが毎回自己肯定感をUPさせてくれるおかげでモチベーションが下がらずに頑張り続けれてます☺️
salon LUCA
女性専用サロンLUCAは、山口県下関市長府に位置する整体とピラティスを融合したプライベートサロンです。頭蓋骨矯正や身体整体を通じて、全身のバランスを整え、しなやかな体作りをサポートします。女性専用で個別マシンピラティスの他、整体と組み合わせたレッスンも受けられます。
salon LUCAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
下関市長府の完全予約制女性専用サロン
-
頭蓋骨矯正と整体で全身バランスを調整
-
個別対応マシンピラティスで体作りを支援
salon LUCAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 【回数券】 1回:7,000円(税込) 5回:32,500円(税込) 8回:49,600円(税込) 10回:58,000円(税込) 12回:63,600円(税込) 【月額】 月3回:16,000円(税込) 月4回:20,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山口県下関市長府新四王司町１５ |
|---|---|
| アクセス | 長府駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～16時00分 火曜日: 9時30分～17時00分 水曜日: 9時30分～17時00分 木曜日: 9時30分～17時00分 金曜日: 9時30分～17時00分 土曜日: 9時30分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
salon LUCAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】下関でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA シーモール下関店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA シーモール下関店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、下関駅より徒歩6分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 山口県下関市竹崎町４丁目４−８シーモール下関4F |
|---|---|
| アクセス | 下関駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 10時00分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（37件）
霍田淳次
評価 5
2024/09/25
良い汗かけて、心身共にリフレッシュしています。肩こりや腰痛の緩和にも効果があるみたいです。
愛子
評価 5
2024/07/16
ホットヨガに出会って本当に人生がかわりました。 体調もよくなり、心まで安定し、ライフワークの中心になりました。 レッスン中は全身から滝汗をかくことができ、毎回爽快です。 慢性だった肩こりもなくなりました。 またインストラクターの皆さんの対応もよく、レッスン中も丁寧にご指導して...
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vinyard vel
評価 5
2024/05/08
毎日来るようになって身体が軽くなり、意識する場面が多くなればなるほどヨガの深さに感動すら覚えます。 出来たつもりでも、まだ先があり、終わりがありません。 柔軟性に課題があり、まだまだクリア出来ていませんが、少しずつステップアップしている自分に嬉しさを感じています。しつこく質問する...
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JUNPEY
評価 5
2024/05/06
何と言っても汗をしっかりかいて無理なく水分が取れることで、心身ともにスッキリしていきます。 自宅でのヨガよりもホットヨガスタジオでのヨガは、柔軟性も上がり身体が動かしやすくなるのでお気に入りです。 ヨガでマインドフルネス 心身と向き合い自分のためだけに使う1時間は、とても贅沢な時...
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ラバオ
評価 5
2024/05/02
このLAVA下関店のインストラクターの先生は皆さんとても丁寧にわかりやすく教えてくれます。 ヨガは奥が深いのでやればやるほど心と身体が癒やされます。😃 今日のレッスンではお尻の筋肉のコリを取る方法を教えて頂きましたよ。 これからもヨロシクお願いいたしま〜す(^o^)
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
下関でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
