この記事では、草津周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
草津のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、草津でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 the pilates studio VIVI 草津 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,980円/1回 | 身体の不調を改善 | 詳細 | |||
2 The Garden Pilates 草津 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 本場のピラティス | 詳細 | |||
3 Natulife studio shuunya 草津 |
 |
グループレッスン | 5,910円/月 | 少人数制のレッスン | 詳細 | |||
| 4. ヨガスタジオ&エステ ブリスルーチェ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,912円/1回 | エステサロンと併設 | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 草津野村 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
草津で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
草津でおすすめのピラティススタジオ5選
the pilates studio VIVI 草津
VIVIは、草津駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。ピラティスを通じて、体の不調の改善や姿勢改善などの効果をもたらします。少人数制のレッスンを提供しており、女性専用スタジオなので、安心してピラティスに取り組むことができます。
viviの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
身体の不調を改善
-
姿勢改善に効果的
-
少人数制の女性専用スタジオ
viviの料金
| 入会金 | 9,990円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈単発〉 マシンピラティス 4,050円 マットピラティス 1,980円 パーソナル 7,980円 〈月会費〉 マシンピラティス月4回 13,500円 マシンピラティス月8回 27,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 滋賀県草津市大路１丁目２−１９ほずみ屋ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 草津駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.9点（72件）
Makiko
評価 5
2024/11/29
マシンピラティスを受けてます 3ヶ月経って少しずつ体が柔らかくなっている気がします！どの先生も丁寧に教えてくださるので楽しく続けられそうです♪
ひゆ
評価 5
2024/11/26
マシンピラティス 運動習慣がなかったけれど通い始めて 半年ほど続いています。先生たちもみんな 回ってみてくれてしっかり動きがわかる気がします！毎回筋肉痛で効いてる気がします！
maiko fukuda
評価 5
2024/11/19
マシンピラティスを始めてから日常でも姿勢など意識できる事が増えました。 毎回丁寧にレッスンをして頂けるので楽しく続けられています。
Kc k
評価 5
2024/11/18
継続して続けられるのか不安からのスタートでしたが、自分の予定に合わせて予約ができる事や、先生の優しい指導のお陰で日々のルーティンになりつつあります。会員同士、女性ならではの群れもなく、とても通いやすく自分自身に向き合える時間となっています。しなやかな身体作りにピッタリで、体力有無...
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るるるるるる
評価 5
2024/11/10
マシンピラティス3ヶ月目です。 毎週通うのが楽しいです！ 好きな時に予約して行けるし、続けやすいと思います。 すらっと引き締まった体目指して頑張ります！
The Garden Pilates 草津
南草津駅より車で12分に位置するピラティススタジオです。本場アメリカで学び得たピラティスエクササイズを提供しています。ピラティスを通じて、身体の調子や気分を向上させるようなエクササイズを提供しています。
the garden pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
本場のピラティス
-
姿勢改善に効果的
-
身体の調子を整える
the garden pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回チケット 10,800円 6回チケット 15,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 滋賀県草津市若草５丁目8−６グリーンプラザ2F |
|---|---|
| アクセス | 南草津駅より車で12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～16時00分 水曜日: 9時30分～16時00分 木曜日: 9時30分～16時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 8時30分～12時30分 日曜日: 8時30分～12時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（8件）
zabi
評価 5
2022/03/03
E CH
評価 5
2021/04/07
スタイルが良く、笑顔が素敵な江理先生は教え方も上手で、毎回時間があっという間に過ぎて行きます。 楽しく一緒にエクササイズできる環境です。 そしてゆくゆくは江理先生のような綺麗な身体なれたらいいなと思います！
Yumiko Okai
評価 5
2021/04/06
Sachiko Nakajima
評価 5
2021/04/05
雰囲気が良いスタジオと話しやすい先生なので、初心者の私でも始めやすかったです。 また、ピラティスの内容もその時の体調や気分により変えてくださるので続けやすいです！
Kazue Jimenez
評価 5
2021/04/05
笑顔の素敵なインストラクターが丁寧にわかりやすく指導してくれるので初心者の方でも大丈夫です。
Natulife studio shuunya 草津
Natulife studio shuunyaは、草津駅より徒歩4分の好立地に位置するスタジオです。一人一人が自分自身と静かに向き合えるよう少人数制にこだわってレッスンを提供しています。ピラティスやヨガで身体の内側から不調の改善を目指します。
shuunyaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制のレッスン
-
駅から徒歩の好立地
-
姿勢改善に効果的
shuunyaの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マシン2回ヨガ1回/月 11,400円 マシン1回ヨガ1回/月 5,910円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | ウエスト２－３,４-32西大路町草津市滋賀県525-0037日本 |
|---|---|
| アクセス | 草津駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 9時45分～20時00分 土曜日: 9時45分～16時00分 日曜日: 9時45分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.5点（10件）
Nahoko Suzuki
評価 4
2024/09/16
最近始めたマシンピラティスでは、普段さぼっていた筋肉がすこし目覚めたのを感じられました。 頑張って続けていきたいです。
MASAKO
評価 5
2024/09/07
草津駅すぐのエストピア店に毎週通っており ます。ハーブの香りと共にリラックスできるヨガがとてもお勧めです。自分の心と向き合える大切な時間となっております。 また、最近ヨガ意外にマシーンを使ったピラテスも新たに導入されました。早速体験しましたが、ヨガとはまた違った感覚で、無理なく...
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T H
評価 5
2022/08/07
いつも終わった後は心も体もすっきりします。 指導がお上手なので、今どこの部分に力を入れればいいのか、伸ばしたらいいのか分かりやすいです。古川瞳
北川一美
評価 5
2022/07/24
多種のバーブの香りで五感感じながらのヨガは身体のみならず心もリラックスできるのでハーバルヨガ がとても気に入ってます。
野々村裕子
評価 5
2022/07/24
ヨガによって、辛かった首の痛みも解消する事ができました。ハーブのいい香りに包まれてリラックスして終わった後はスッキリします。毎回楽しみに通っています。
ヨガスタジオ&エステ ブリスルーチェ
ブリスルーチェは、エアリアルヨガ、ピラティスのスタジオにエステティックや脱毛を併設された、あなたの『美』をトータルでサポートを行う滋賀県唯一のサロンです。多彩なスタジオプログラムを用意しているため、ニーズに合わせたものを選んで受講することができます。
ブリスルーチェの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
エステサロンと併設
-
姿勢改善に効果的
-
豊富なプログラム
ブリスルーチェの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナル 30分 3,300円 60分 6,600円 90分 9,900円 マンスリープラン レッスン８回 15,290円 レッスン６回 13,200円 レッスン４回 9,790円 レッスン２回 4,950円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 滋賀県草津市追分南１丁目１−１４えんビル2階studioblissluce |
|---|---|
| アクセス | 南草津駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～18時30分 水曜日: 10時00分～18時30分 木曜日: 10時00分～18時30分 金曜日: 10時00分～18時30分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（6件）
ともこ
評価 5
2023/05/13
去年の夏からパーソナルトレーニングでお世話になり始めました。 masumi先生のトレーニングも大好き❤ まだまだ攻めとチャイルド〜(リラックスのポーズ)と緩急にまた頑張れます！ 4D プロバンドも楽しいです。 月1スペシャルのベリーダンスも私のご褒美時間でしたが また楽しみが増...
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N AAA
評価 5
2022/10/11
ハーブトリートメントを体験しました。今回で2回目です。 オプションでプロレチのとレチノールを入れると美白効果が上がるということで、オプション付きでエステをしてもらいました。 ハーブが入ると痛みはありましたが、すごく顔自体が引き上がる感覚と活性されてる感覚がわかりました。 プロレチ...
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たたみみ
評価 5
2022/10/02
脱毛でお世話になっております。 別のサロンで光脱毛をしていた経験があるのですが、こちらに乗り換えてからはすぐに毛が薄くなりました。 元々剛毛で悩んでいたのですが、剃るのは週1で十分になりました。(4回目) 店内は白基調で清潔で、また都度払いなのも安心です。
ミモリ
評価 5
2022/07/08
この度、フェイシャルとネイルをお願いしました。 フェイシャル終了後には肌の色がワントーン明るくなり浮腫みが取れた為、ほうれい線が目立たなくなっていました。明らかに化粧ノリも良くなって大満足です。 ネイルもイメージ通りの涼しげなデザインで仕上げていただけて嬉しいです！ スタッフの方...
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mori m
評価 5
2022/07/08
フェイシャルでお世話になりました。初めてのエステでしたが、どの様な肌にしたいかカウンセリングからしっかりと施術していただけて、終わった後には初めて見る肌の質感に感動しました。お店の内装もとても広く素敵で、落ち着く綺麗な空間でスタッフさんの雰囲気もよくとても満足です！またぜひお願い...
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chocoZAP 草津野村 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 草津野村」は草津駅より徒歩12分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 滋賀県草津市野村６丁目１−１７サイトビル1F |
|---|---|
| アクセス | 草津駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
3点（3件）
や
評価 3
2024/10/21
駐車場少ないし分かりにくい
さっぱりおにぎり
評価 3
2024/09/12
施設や設備は綺麗な状態で満足です。 定期的に来られるライザップのアドバイザー？のような方がアドバイスや指導をしている声の大きさが気になります。また、たった３つしかないランニングマシンをアドバイザーの方が指導を兼ねて使っていたのですが、他の利用者の方が使えず混雑している時がありまし...
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真衣
評価 3
2024/08/20
各種設備が整っていて、使いやすいです。 駐車場はどこにも案内がなく不親切だなぁと思いますが、草津駅方向に進んでchocoZAPの斜向かいの砂利の駐車場にちっちゃくchocoZAPの表示がありました。 https://maps.app.goo.gl/KW8iR1idS5ezhzhu...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
草津でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
