「草津でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤草津のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
草津でおすすめのピラティススタジオ9選
草津エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 南草津店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ルルト 草津 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 草津店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. Beat Pilates 滋賀草津店 |  |
日本初の暗闇マシンピラティス専門店 | グループレッスン | 3,575円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. the pilates studio VIVI 草津 |  |
身体の不調を改善 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,980円/1回 | 詳細 | ||
| 6. アースピラティス 草津店 |  |
完全パーソナルレッスン/30分と50分から選べる | マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Natulife studio shuunya 草津 |  |
少人数制のレッスン | グループレッスン | 5,910円/月 | 詳細 | ||
| 8. The Garden Pilates 草津 |  |
本場のピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 | ||
| 9. PILATES STUDIO TOU 滋賀南草津店 |  |
緑あふれる隠れ家空間/多様な料金形態 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 |
「草津で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 南草津店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 南草津店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 南草津駅より徒歩3分 |
| 住所 | 滋賀県草津市野路１丁目１５−５フェリエ南草津4階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
4.9点（7件）
あやみ
評価 5
2025/06/20
からだがととのったかんじがした！！
るるるん
評価 5
2025/06/13
マシンピラティスを初めて体験しました。 初めての方と2人だけだったのとスタッフの方々もとても優しく丁寧に教えていただき 楽しい時間を過ごせました。 来月から頑張って続けて行こうと思います^ ^
y
評価 5
2025/06/11
みるくきなこ
評価 4
2025/06/08
ピラティス気になっていたので挑戦してみました。 スタッフの方がみなさんとてもお優しく楽しくピラティスができました😊🤍
中村香織
評価 5
2025/05/31
マシンピラティスは初めてでしたが、凄く体が変わる実感がしました。インストラクターの方も皆さん、明るく話しやすくてオススメです🩷早速契約させて頂きました😊
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 草津 - 理学療法士が監修するスタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ルルト 草津」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円(税込) 月4回：38,400円(税込) 月6回：55,800円(税込) 月8回：72,000円(税込) |
| アクセス | 草津駅より車で5分 |
| 住所 | 滋賀県草津市草津３丁目４−４４木村ビル2階北B |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（16件）
Nagimi Ishihara
評価 5
2025/08/27
初めてのピラティスでした。マシンを使って丁寧にレッスンしていただき、身体が伸びて姿勢も少し改善されたように思います。良い汗をかきました。ありがとうございました！
まりこ
評価 5
2025/08/24
グループレッスンで他の教室に通っており、パーソナルに興味があって今回体験に行きました。 グループとパーソナルは本当に全然違って、しっかり自分の体を見てくれるので、筋肉への効いている感覚が全然違いぜひゆくゆくは通ってみたいと思いました。先生も丁寧で、レッスン開始前と開始後の写真でも...
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JNRhayate
評価 5
2025/07/03
初回体験より前屈柔軟大幅改善あり。過日四回目にして下肢しびれ低減、体重心適正化等各所に喜ばしい変化あり。毎回レッスン後は筋トレにもストレッチでもない心地良い「効いた感」が普段使えてない筋や歪んだところにある。 アラ７０にして肩凝り腰痛姿勢不良、体硬く首肩すくめ過度に力む運動下手。...
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徳野佑衣
評価 5
2025/06/20
初めてのピラティスで緊張しましたが、色々ご丁寧に教えて頂き、肉体的にはしんどかったものの、凄く楽しめました。また1回のレッスンでも十分に身体の変化を感じ、これから続けていう上で、効果的だと思いました。加えてマンツーマンならではの良さも感じました。
たた
評価 5
2025/06/15
普段使わない筋肉を使って体がスッキリしました！楽しみながら姿勢が良くなるのでまた行きたいと思います！
鈴木よしえ
評価 5
2025/06/14
初めてピラティスしました！普段動かさないところや硬い体が伸びてスッキリしました！1回でも効果を感じました！通いたいと思います！
後藤明日香
評価 5
2025/05/10
丁寧に説明していただきとても分かりやすかったです。 楽しかったです。
M A.
評価 5
2025/05/06
マシンピラティスを初めて体験させていただきました。 難しかったですが、とても丁寧に優しく教えていただきました。早速普段使っていない筋肉がプルプルしました。 続けたらきっと体が変わりそうな気がしますので検討したいと思います。
Happy Lucky
評価 5
2025/04/30
親切に教えてくださり、姿勢がよくなりました！
ヘルスプロ
評価 5
2025/03/27
ピラティス初体験で、友人の紹介で行きました^ ^ 中学のサッカーで腰椎分離滑り症になって、腰痛とは切っても切れない関係の50才ですが、1時間の体験だけで腰痛は半減！姿勢も良くなりました^ ^ ありがとうございます！ さすがは理学療法士監修のピラティススタジオだ^ ^ 彦根からは遠...
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山本ヨシロー
評価 5
2025/02/15
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
Rintosull 草津店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 草津店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 草津駅より徒歩2分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路１丁目８−１南洋軒ビル7F |
| 営業時間 | - |
5点（1件）
y
評価 5
2025/06/11
お店がとても綺麗でスタッフの皆さんも優しくて通いやすいスタジオです💖
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Beat Pilates 滋賀草津店 - 日本初の暗闇マシンピラティス専門店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Beat Pilates 滋賀草津店」は、草津駅から徒歩6分に位置する日本初の暗闇マシンピラティス専門店です。暗闇の中で周りの目を気にせず、音楽に合わせてピラティスを実践することができます。
BeatPilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:12,100円(税込) 月4回:14,300円(税込) 通い放題:20,900円(税込) |
| アクセス | 草津駅より徒歩6分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路２丁目３−１ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
BeatPilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ BeatPilatesを今すぐチェック ／
BeatPilates公式サイト
https://beat-pilates.com
the pilates studio VIVI 草津
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
VIVIは、草津駅より徒歩4分に位置するピラティススタジオです。ピラティスを通じて、体の不調の改善や姿勢改善などの効果をもたらします。少人数制のレッスンを提供しており、女性専用スタジオなので、安心してピラティスに取り組むことができます。
マシン・マット、グループレッスン、パーソナルレッスンのすべてに対応しているため、マシンもマットも両方試して、自分に合う方法を見つけたい方におすすめです。
viviの料金
| 入会金 | 9,990円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈単発〉 マシンピラティス 4,050円 マットピラティス 1,980円 パーソナル 7,980円 〈月会費〉 マシンピラティス月4回 13,500円 マシンピラティス月8回 27,000円 |
| アクセス | 草津駅より徒歩4分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路１丁目２−１９ほずみ屋ビル2F |
| 営業時間 | - |
4.9点（104件）
はまも
評価 5
2025/10/05
とてもいいスタジオです。 ピラティス自体初めてでしたが、体験レッスンを受けてすぐに入会しました。 少人数なので、正しい姿勢や使い方を教えてもらいながらレッスンが受けられます。
石橋由衣
評価 5
2025/09/06
マシンピラティスを体験しました。 初めてのピラティスで分からないことも多かったですが、丁寧に教えていただき楽しくたいけんできました。これから頑張っていきたいです！
筆文字アーティスト 吉川真実
評価 5
2025/08/15
とても素敵なスタジオで、最高に気持ちよく運動することができました！！ マシンピラティス最高です！！ ぜひ、一度体験してほしいです。
nao
評価 5
2025/07/29
マシンピラティスを初めて1年経ちましたが、先生方も優しく丁寧に教えてくださるので続けてこられたと思います。 体の変化も出てきてこれからも通いたいと思います！
T O
評価 5
2025/07/25
体力作りのためにマシンピラティスを始めました。4ヶ月ほど続けていますが体が動きやすくなったと感じてます。viviさんはレッスンの時間がたくさん選べるので通いやすいです。
Makiko
評価 5
2024/11/29
マシンピラティスを受けてます 3ヶ月経って少しずつ体が柔らかくなっている気がします！どの先生も丁寧に教えてくださるので楽しく続けられそうです♪
ひゆ
評価 5
2024/11/26
マシンピラティス 運動習慣がなかったけれど通い始めて 半年ほど続いています。先生たちもみんな 回ってみてくれてしっかり動きがわかる気がします！毎回筋肉痛で効いてる気がします！
maiko fukuda
評価 5
2024/11/19
マシンピラティスを始めてから日常でも姿勢など意識できる事が増えました。 毎回丁寧にレッスンをして頂けるので楽しく続けられています。
Kc k
評価 5
2024/11/18
継続して続けられるのか不安からのスタートでしたが、自分の予定に合わせて予約ができる事や、先生の優しい指導のお陰で日々のルーティンになりつつあります。会員同士、女性ならではの群れもなく、とても通いやすく自分自身に向き合える時間となっています。しなやかな身体作りにピッタリで、体力有無...
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るるるるるる
評価 5
2024/11/10
マシンピラティス3ヶ月目です。 毎週通うのが楽しいです！ 好きな時に予約して行けるし、続けやすいと思います。 すらっと引き締まった体目指して頑張ります！
アースピラティス 草津店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
草津駅から徒歩10分にある「アースピラティス（EARTH）草津店」は、パーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。専用マシンとマンツーマンの徹底サポートにより、20〜60代の幅広い年齢層の方・初心者の方が安心して通える環境を提供しています。
科学的・解剖学的な研修を修了したプロのトレーナーが、お客様一人ひとりの目標やお悩みに合わせたレッスンを提供。専用マシンを複数使用して効率的に体幹を鍛えられるので、運動が苦手な方にもおすすめです。
EARTHの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分レッスン】 月4回：18,000円(税込) 月8回：32,000円(税込) 【50分レッスン】 月2回：16,000円(税込) 月4回：30,000円(税込) 月8回：56,000円(税込) |
| アクセス | 草津駅より徒歩13分 |
| 住所 | 滋賀県栗東市小柿７丁目８−１１K佳ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 10時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
5点（5件）
愛咲しの
評価 5
2025/10/06
店内の雰囲気もいいですし 凄く先生が話しやすい方で楽しくできました 有難うございます
M
評価 5
2025/09/06
仕事場に近い レッスン受講分の市営駐車場代無料券がもらえるので嬉しい
sa
評価 5
2025/04/21
人気のピラティスが草津に出来たと聞いたので早速初回体験に寄せてもらいました(^^) スタジオはとても綺麗でした！初めてのピラティスで緊張しましたが、インストラクターさんが優しく丁寧に教えて下さったので楽しくできました♪ しっかり筋肉も使いながら姿勢も整うので、今後も通いたいです(...
続きをみる...
、
評価 5
2025/04/16
草津でマシンピラティス を探していて、初回体験にお伺いしました。はじめてでしたが、すごく優しく教えてくださいました。 これから、よろしくお願いします✨
華妃
評価 5
2025/04/16
マシンピラティスの初回体験にいってみました！草津に新しく出来たばかりのようで、とても綺麗でした。初めてでしたが、とても丁寧に教えてもらえました！
Natulife studio shuunya 草津
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Natulife studio shuunyaは、草津駅より徒歩4分の好立地に位置するスタジオです。一人一人が自分自身と静かに向き合えるよう少人数制にこだわってレッスンを提供しています。ピラティスやヨガで身体の内側から不調の改善を目指します。
月2回から利用できるので、「費用を抑えつつ専門的な指導を受けたい」「頻繁には通えないけど体を整えたい」といった方におすすめです。
shuunyaの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マシン2回ヨガ1回/月 11,400円 マシン1回ヨガ1回/月 5,910円 |
| アクセス | 草津駅より徒歩4分 |
| 住所 | ウエスト２－３,４-32西大路町草津市滋賀県525-0037日本 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 9時45分～20時00分 土曜日: 9時45分～16時00分 日曜日: 9時45分～16時00分 |
4.7点（17件）
なみえ亜紀
評価 5
2025/07/09
毎週の体のメンテナンス 継続は力なりです。心地よい体と向き合える時間が、自分への労りと思い、心地よい空間で心地よいリフレッシュが実現しています。
樋口啓子
評価 5
2025/07/07
ハーブの香りを感じながらのヨガは心と体に心地よい癒しを与えてくれます。日頃感じているストレスから解放され、レッスン中に眠気を感じるほどリラックスできます。
野々村美香
評価 5
2025/07/06
ヨガは週末の癒し、楽しみです！ ハーバルシーズンヨガは、季節に合わせたハーブの香りに包まれてヨガをするので、終わったあとすっきりした気持ちになれます 外ヨガも室内とは違った環境で、企画があると楽しみにしています これからもよろしくお願いします😊
s hata
評価 5
2025/07/03
月2回のマシーンピラティスでお世話になっています。コロナ禍以降ジムを辞めて何もしていなかったら、更年期太りで自分でもビックリするぐらい太ってしまい、重い腰をあげてネット検索でマシーンピラティスを知り、まずは体験に行ったら結局その場で入会する運びになりました。 他の運動より、手軽に...
続きをみる...
北口優里
評価 5
2025/03/05
◎受講店舗名 ナチュライフスタジオシューニャ 草津エストピア店 ◎受講コース マシーンピラティス ◎感想 ＊少人数制での感想 人数が少なく、マンツーマンの日もありとても丁寧なレッスンです。 ＊講師の対応 レベルに合わせたレッスン内容で、毎回様々なバリエーション豊富で、大満足です！...
続きをみる...
Nahoko Suzuki
評価 4
2024/09/16
最近始めたマシンピラティスでは、普段さぼっていた筋肉がすこし目覚めたのを感じられました。 頑張って続けていきたいです。
MASAKO
評価 5
2024/09/07
草津駅すぐのエストピア店に毎週通っており ます。ハーブの香りと共にリラックスできるヨガがとてもお勧めです。自分の心と向き合える大切な時間となっております。 また、最近ヨガ意外にマシーンを使ったピラテスも新たに導入されました。早速体験しましたが、ヨガとはまた違った感覚で、無理なく...
続きをみる...
T H
評価 5
2022/08/07
いつも終わった後は心も体もすっきりします。 指導がお上手なので、今どこの部分に力を入れればいいのか、伸ばしたらいいのか分かりやすいです。古川瞳
北川一美
評価 5
2022/07/24
多種のバーブの香りで五感感じながらのヨガは身体のみならず心もリラックスできるのでハーバルヨガ がとても気に入ってます。
野々村裕子
評価 5
2022/07/24
ヨガによって、辛かった首の痛みも解消する事ができました。ハーブのいい香りに包まれてリラックスして終わった後はスッキリします。毎回楽しみに通っています。
The Garden Pilates 草津
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
南草津駅より車で12分に位置するマシンピラティススタジオです。本場アメリカで学び得たピラティスエクササイズを提供しています。グループレッスン・パーソナルレッスンを通じて、身体の調子や気分を向上させるようなピラティスを提供しています。
初めての方でも安心して始められるよう、まずはプライベートレッスンを数回重ねてマシンに慣れるところから始まります。その後、マシンを使用したグループレッスンの初級→中級とレベルアップしていけるので、無理なくステップアップできます。「グループレッスンって、ついていけるか不安」という方にもおすすめです。
the garden pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回チケット 10,800円 6回チケット 15,000円 |
| アクセス | 南草津駅より車で12分 |
| 住所 | 滋賀県草津市若草５丁目8−６グリーンプラザ2F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～16時00分 水曜日: 9時30分～16時00分 木曜日: 9時30分～16時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 8時30分～12時30分 日曜日: 8時30分～12時30分 |
5点（9件）
Jess Tisch
評価 5
2025/02/17
エリさんは本当に才能のあるピラティスインストラクターで、本当におすすめです。毎回のレッスンはバラエティ豊かで楽しく、私の体力や健康状態に合わせて丁寧に指導してくれます。エリさんとピラティスをしたことのおかげで、妊娠中も産後もとても健康的に過ごせました💪🏽
zabi
評価 5
2022/03/03
E CH
評価 5
2021/04/07
スタイルが良く、笑顔が素敵な江理先生は教え方も上手で、毎回時間があっという間に過ぎて行きます。 楽しく一緒にエクササイズできる環境です。 そしてゆくゆくは江理先生のような綺麗な身体なれたらいいなと思います！
Yumiko Okai
評価 5
2021/04/06
Sachiko Nakajima
評価 5
2021/04/05
雰囲気が良いスタジオと話しやすい先生なので、初心者の私でも始めやすかったです。 また、ピラティスの内容もその時の体調や気分により変えてくださるので続けやすいです！
Kazue Jimenez
評価 5
2021/04/05
笑顔の素敵なインストラクターが丁寧にわかりやすく指導してくれるので初心者の方でも大丈夫です。
PILATES STUDIO TOU 滋賀南草津店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「PILATES STUDIO TOU 滋賀南草津店」は、都会の中心にありながら「緑に包まれた隠れ家のような空間」で、少人数グループとマンツーマンレッスンを選べるピラティススタジオです。
インストラクターは豊富な知識と経験を持つ女性講師が中心で、身体のクセや悩みに合わせて丁寧にサポートします。「担当講師が丁寧で無理なく続けられる」「スタジオが清潔で落ち着く雰囲気」など、講師やスタジオの雰囲気が高く評価されています。
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【プライベート】 2回：12,000円(税込) 4回：24,000円(税込) 8回：48,000円(税込) |
| アクセス | 南草津駅より車で8分 |
| 住所 | 滋賀県草津市追分４丁目３−２かがやきテラス2-B |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～19時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
5点（1件）
Naoko T (CANBE)
評価 5
2025/04/12
滋賀でピラティス受けるならココ💙 れいさんのマンツーマン受けてます！！！ 丁寧に教えてくださり、一言一言でモチベーションあげてもらってます。 美意識上がるし、いいビフォーアフターになれるように頑張り中です！！！ ずっと滋賀でピラティスできる所探してて、やっと見つけられた所...
続きをみる...
草津のピラティススタジオの一問一答
草津でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
草津でマットピラティスが受けられるスタジオは？
草津でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
草津でグループレッスンが受けられるスタジオは？
草津エリアの女性専用ピラティススタジオは？
草津で体験レッスンが受けられるスタジオは？
草津でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
