この記事では、丸亀周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
丸亀のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、丸亀でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Studio 紬 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円(税込) | ピラティスマシンを使用したプライベートレッスン | 詳細 | ||||
2 Conditioning Studio Nico 丸亀店 |
マンツーマンレッスン | 4,400円/1回 | 女性限定で鍼灸やマシンを活用したケアを提供 | 詳細 | ||||
3 Pilates Studio CLEO |
マンツーマンレッスン | 5,250円/1回 | 女性限定のプライベートレッスン | 詳細 | ||||
4. chocoZAP 丸亀駅前 | セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
丸亀で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
丸亀でおすすめのピラティススタジオ4選
Pilates Studio 紬
Pilates Studio 紬(つむぎ)は、ピラティス専用マシンを活用したプライベートセッションを提供するスタジオです。初心者から経験者まで対応し、体幹の安定やしなやかな動きを目指します。心と体を整え、笑顔あふれる日常をサポートすることをコンセプトとしています。また、一人では不安な方にはペアセッションの体験も可能で、お友達や家族と気軽に参加できます。
紬の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシンを使用したプライベートレッスン
-
初心者から上級者まで対応可能
-
心と体のバランスを整える指導
紬の料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <プライベートセッション(50分)> 1回:7,000円(税込) 5回:34,000円(税込) <ペアセッション(50分)> 1回:5,000円(税込)/1人 <グループレッスン (50分)> 1回:2,000円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
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Conditioning Studio Nico 丸亀店
「Conditioning Studio Nico」は、香川県丸亀市と高松市にある女性限定のピラティススタジオです。鍼灸マッサージやピラティスマシーンを活用したコンディショニングを提供し、姿勢改善や身体の痛み、不調を根本からケアします。一人ひとりに合わせたプランで、10年後も健やかな体を目指します。
完全予約制で、駐車場も完備。トレーナーは日本オリンピック委員会のサポート経験を持ち、質の高い指導が受けられる環境が整っています。
Nicoの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性限定で鍼灸やマシンを活用したケアを提供
-
姿勢改善や身体の不調を根本からサポート
-
日本オリンピック委員会のサポート経験を持つトレーナーが指導
Nicoの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 1回:7,700円(税込) 3回:21,450円(税込) 5回:39,600円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
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Pilates Studio CLEO
Pilates Studio CLEO は丸亀市に位置する女性専用のピラティススタジオで、プライベート空間でのマシンピラティスのレッスンが受けられます。体幹の強化や体の不調にも効果的な指導で、筋力や体力に自信のなっかたでも気軽に通えます。
CLEOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性限定のプライベートレッスン
-
体の不調の改善に効果的
-
体力や筋力に自信がなくても通える
CLEOの料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 1回:6,000円(税込) 4回21,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
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アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
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chocoZAP 丸亀駅前 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 丸亀駅前」は高知駅から徒歩16分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
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レッスン方式 | セルフピラティス |
月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | |
---|---|
アクセス | |
営業時間 | |
定休日 |
\ chocoZAPを今すぐチェック /
【番外編】丸亀でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガロイブ 丸亀店 - 女性専用スタジオ
「ホットヨガロイブ 丸亀店」は、讃岐塩屋駅より車で7分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの料金
入会金 | 1,100円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 10,923円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 香川県丸亀市新田町150ゆめタウン丸亀1階 |
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アクセス | 讃岐塩屋駅より車で7分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~21時15分 水曜日: 10時00分~21時15分 木曜日: 16時30分~21時15分 金曜日: 10時00分~21時15分 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~16時45分 |
定休日 | 月曜日 |
\ ホットヨガロイブを今すぐチェック /
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
丸亀でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!