「弘前でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤弘前のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
弘前でおすすめのピラティススタジオ4選
弘前エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK シーナシーナ弘前店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ボディスイッチ 弘前 |
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完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 | ||
3 TOMOMIピラティススタジオ 弘前 |
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最大8名の少人数制グループレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,375円/1回 | 詳細 | ||
| 4. 高地トレーニングスタジオ-サクラス 弘前 |  |
BESJ認定マットピラティストレーナー在籍 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 |
「弘前で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK シーナシーナ弘前店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK シーナシーナ弘前店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 弘前駅より徒歩9分 |
| 住所 | 青森県弘前市駅前３丁目2−１CiiNACiiNA（シーナシーナ）弘前8階 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
5点（2件）
Fumiko Sakuraba
評価 5
2025/07/01
fumi Inaba
評価 5
2025/07/01
眺めの良いスタジオと親切なインストラクターの指導でとても楽しくレッスンできました。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ボディスイッチ 弘前
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ボディスイッチ 弘前」は中央弘前駅から徒歩7分に位置する、マット・マシンピラティスを提供するピラティススタジオです。グループレッスンはテーマ別に様々なレッスンが用意されており、お客様の身体の状態に合ったレッスンを選択することが出来ます。
ボディスイッチの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(55分)> 1回:8,000円(税込) 10回(有効期限5ヶ月):75,000円(税込) 月2回:15,000円(税込) 月3回:21,000円(税込) 月4回:26,000円(税込) <グループレッスン(55分)> 1回:2,500円(税込) 10回+PV1回(有効期限5ヶ月):25,000円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
茉菜
評価 5
2024/08/27
ピラティスに何度か通いました！ 体を上手く使えるようにアドバイスいただき、効いてるな〜と感じるような体の動かし方ができました🤸 体調がすぐれない日々が続いていた時に、コンディショニングを行ってもらったことで、呼吸が入りやすくなり、とってもよかったです！
mon89
評価 5
2024/06/07
バスケをする息子がプレーでカラダを上手く使えるようにインソールを入れさせています。柔らかく足にチカラが思うように入るので動き易いそうです。カラダのバランスも改善しつつあるとの事。 既成品の時はすぐ壊れて1ヶ月で1万以上掛かっていました。今はありがたいことにバッシュを買い替えるまで...
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やまたぁ（nacha）
評価 5
2024/06/05
中学2年の頃からインソール作成でお世話になってます。 自分は足の感覚が敏感で、毎回たくさんご迷惑をおかけしていると思うのですが、自分の感覚に合わせるまで何回も親身になって調整してくれるので、常に全力で頑張れています。
E K
評価 5
2024/01/19
YUKO先生のピラティスを始めて1年、TAKU先生のコンディショニングは半年経ちました。ボディスィッチさんに来る前はスポーツジム、エステ、整体、マッサージ等、色々行きましたが、定期的に継続できているのはこちらだけです。 ピラティスは劇的な変化というより、通う度に心身の調子が上がり...
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R O
評価 5
2023/03/21
先日、ピラティスを受けました。 人生初のピラティスでしたが、ゆうこ先生の明るい声掛けのおかげで全く辛くなく、楽しくできました！ 終わった直後から、いつもより良い姿勢を保てている実感があります。翌日には気持ち良い程度の筋肉痛もありました。 体の変化を楽しみに、続けて通います！
TOMOMIピラティススタジオ 弘前
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「TOMOMIピラティススタジオ 弘前」は中央弘前駅から車で8分の場所に位置する、マットピラティスを提供するトレーニングスタジオです。最大8名の少人数制クラスとなっており、お客様一人一人に合わせたレッスンを提供してくれます。圧倒的にリーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
TOMOMIの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1回:4,500円(税込) <セミプライベートレッスン> 1回:一人当たり3,500円(税込) <グループレッスン> 月4回:5,500円(税込) 月9回:7,500円(税込) 月15回:9,500円(税込) 6回券(有効期限3ヶ月有効):10,500円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
Evans Azka
評価 5
2024/09/17
ニース
高地トレーニングスタジオ-サクラス 弘前
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「高地トレーニングスタジオ-サクラス 弘前」は弘前駅から徒歩5分に位置する、マットピラティスを提供するトレーニングスタジオです。最大5名の超少人数制グループレッスンとなっており、お客様一人一人にフォーカスしたレッスンを受講できます。ピラティス以外にも高地フィットネスを体験できるのも魅力の一つです。
サクラスの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン(45分)> 月4回:8,800円(税込) 月6回:10,890円(税込) 月8回:12,980円(税込) 月10回:14,300円(税込) 月15回:18,150円(税込) 月20回:20,900円(税込) 月24回:22,550円(税込) 月30回:24,750円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
ひめとらもちゃんねる
評価 5
2024/11/28
低酸素ルームでのウォーキングはすごい汗が出て終わった後体がスッキリします。ピラティスはインナーマッスルが鍛えられているのが実感できてとても楽しいです。
安保真紀子
評価 5
2024/11/27
低酸素トレーニングができ、InBody測定もできます。
S S
評価 5
2024/11/26
トレーナー、スタッフのみなさんとても親切で話しやすく、30分のトレーニングなので通うのが嫌にならなくてちょうどよかったです！ この価格で4つの中から好きなトレーニングを選べるのはありがたいです！
飯島文
評価 5
2024/08/31
スケジュールをあらかじめたてて予約するので気分に左右されず、継続して運動習慣がついたことが気に入っています♪
SAYAKA MIURA
評価 5
2024/07/27
30分というのが、ちょうど頑張れる時間でいいと思います。 これ以上だと疲れるので。
弘前のピラティススタジオの一問一答
弘前でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
弘前でマットピラティスが受けられるスタジオは？
弘前でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
弘前でグループレッスンが受けられるスタジオは？
弘前エリアの女性専用ピラティススタジオは？
弘前で体験レッスンが受けられるスタジオは？
弘前でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！