この記事では、豊洲周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
豊洲のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、豊洲でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 豊洲店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates Studio Refi |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | プライベートレッスンで丁寧に指導 | 詳細 | |||
3 follow Pilates Yoga Studio |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | ピラティスとヨガ両方のレッスン受講可能 | 詳細 |
豊洲で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
豊洲でおすすめのピラティススタジオ3選
ELEMENT 豊洲店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 豊洲店」は、豊洲駅より徒歩5分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都江東区豊洲２丁目１−１４２アーバンドックららぽーと2階ドゥ・スポーツプラザ豊洲店内 |
|---|---|
| アクセス | 豊洲駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～20時30分 |
| 定休日 | - |
ELEMENTのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Pilates Studio Refi
Pilates Studio Refiは東雲駅から徒歩11分に位置する、マット・マシン両方のレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを用いて最適な形でトレーニングを行います。グループレッスンはマットピラティスのみとなっております。
refiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プライベートレッスンで丁寧に指導
-
専用マシンで効率的なトレーニング
-
健康と美容にアプローチ
refiの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナル 8,800円 ペア 5,500円 マットグループ 3,300円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都江東区東雲１丁目６−２３401 |
|---|---|
| アクセス | 東雲駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～20時30分 木曜日: 9時00分～20時30分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
refiのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
follow Pilates Yoga Studio
follow Pilates Yoga Studioは豊洲駅から徒歩2分に位置する、ヨガとピラティス両方のレッスンを提供しているトレーニングスタジオです。厳選された有資格のインストラクターのみが在籍しており、お客様一人一人に合わせた高品質なレッスンを受講することができます。
followの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
厳選された有資格のインストラクター在籍
-
豊洲駅から徒歩2分の好立地
-
ピラティスとヨガ両方のレッスン受講可能
followの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:9,000円(税込) 月4回:15,200円(税込) <メインレッスン> 月4回:11,000円(税込) 月6回:16,000円(税込) 受け放題:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
K Y
評価 5
2023/06/15
クラスの種類も豊富でどなたで通いやすいと思います！スタジオの内装も綺麗なのでインスタ映え間違え無し📷どんどんインスタにアップしましょう🔥
坂本美紀
評価 5
2023/06/15
色んなクラスがある中で、インストラクターを育成するため、ファンクショナルローラーピラティスの養成コースも毎月開催されています。指導が丁寧でとてもわかりやすい先生方ばかりです。
M Yui
評価 5
2022/08/18
今年7月に新しくなったようで とても広くて綺麗な場所です！！ 中々こんなに解放感のあるスタジオも豊洲にはなく雰囲気も落ち着いた雰囲気の場所で ピラティス•ヨガ•ハンモックなど沢山のレッスンもあり早速月会員に加入させていただきました！
Zlata Aleynikova
評価 5
2022/08/17
エアヨガやピラティスクラスなど、さまざまなヨガのオプションがあります。 英語は通じないけど
【番外編】豊洲でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、豊洲駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都江東区豊洲２丁目２−１アーバンドックららぽーと豊洲3店2F |
|---|---|
| アクセス | 豊洲駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～20時30分 日曜日: 8時30分～20時30分 |
| 定休日 | - |
4.8点（87件）
森ゆか
評価 5
2024/07/31
インストラクターの先生方はどなたも明るく元気で優しいので、楽しくレッスンに通っています。 毎日バランス良くレッスンの内容が組まれているので、予約がしやすいです。 レッスン後にアドバイスなど声を掛けて下さるのも嬉しいです。 店舗内がいつも綺麗で清潔に保たれているので、気持ちが良いで...
続きをみる...
miho sasaki
評価 5
2024/07/13
初めてのホットヨガで緊張していましたが、明るく優しいインストラクターの方に教えていただきながら、楽しくレッスンできました！大量の汗が出て、かなりスッキリしました。施設も広くて清潔感があり、通いやすいです。このまま継続して、体質改善していけたらと思います。
渋谷効民
評価 5
2024/06/26
昨年9月から始めたLAVA。豊洲スタジオは、全体的に明るく木目調で、清潔感があって癒される^ ^ インストラクターの先生方も明るい笑顔とわかりやすい指導で、鋼のようなガッチガチの身体を無理なく伸ばせてる感じが気に入って、運動嫌いの私でもコツコツ通いづめる事ができてます。 レッス...
続きをみる...
Miyu
評価 5
2024/06/20
他のLAVAのスタジオより狭いのですが、新しいこともありとてもきれいです。 新人の先生が多い印象ですが、ベテランの先生も在籍されていますので強度の高めのレッスンもたまにあります。 暗闇ブラックライトのヨガがあり、周りを気にせず集中できます。これは豊洲でしか体験できない貴重なレッス...
続きをみる...
mocaco moca
評価 5
2024/06/19
身体を柔らかくしたくてヨガを初めました。初めて三ヶ月後ぐらいから驚くほど効果がでています！肩こりや腰痛の予防などにもかなり効果的です。 レッスンの種類がとても多く、先生方はとても親切。受講生（めっちゃ人数多いのに）の名前を覚えてくださり、細部にわたる気配りには毎回感動します。 も...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
豊洲でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
