この記事では、宮崎台周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
宮崎台のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、宮崎台でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
宮崎台で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
宮崎台でおすすめのピラティススタジオ4選
CLUB PILATES 宮前平店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 宮前平店」は宮前平駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平１丁目１０−６エコービル1階 |
|---|---|
| アクセス | 宮前平駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（52件）
H K
評価 5
2024/09/24
去年の9月から通い始めて1年が経ちました！継続できたのはいつも明るく迎えてくださる受付のスタッフの方や、丁寧で楽しいレッスンを提供してくださるインストラクターの方のお陰です。 レッスン後は体も心もスッキリして、仕事前に行けば一日の良いスタートになるし、仕事終わりに行けば仕事モード...
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Miki Shigeta
評価 4
2024/07/31
産後の体幹作りと筋肉増強のために通い始めました。 月4回のコースに通い始めて2か月。少しずつ筋肉もついてきて体が楽になってきました。 ウェアのまま行って受講後サクッと帰れるのが楽で気に入ってます。しかも平日日中帯は空いているので、子供の様子を見ながら直前に予約しても受けられるので...
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CHIZURU SONOBE
評価 4
2024/06/17
宮前平単に通って半年ちょっと。体験から入って、自分に合っているかもと思い、月に４回のコースに通っています。 昔の打撲による膝痛・炎症たまにして星座が急にできなくなって2年くらい経ち、こちらに通い出して3ヶ月目には正座ができるように。 少しずつですが、筋が伸ばされているのか楽になり...
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San Ponkiti
評価 5
2024/06/13
腰痛改善になればと通い始めました。運動が苦手な私でも楽しく参加できます。インストラクターの方々は皆さん親切です。 これからもよろしくお願いします。
Tomoko Shimizu
評価 5
2024/06/04
通いはじめて半年以上になります。体が柔らかくなり、体調が安定しました。気分や体調によっていろいろとメニューが選べるのも嬉しいです。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
Pilates Mirror 宮崎台店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 宮崎台店」は宮崎台駅より徒歩2分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮崎２丁目8−５７J-BaumMiyazakidai |
|---|---|
| アクセス | 宮崎台駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（106件）
H I
評価 5
2024/02/04
ストレッチ系から筋トレ系まで幅広いクラスがあるので自分のコンディションに合わせて選べるのがありがたいです。クラスレッスンでありながらも専門知識を持ったインストラクターから丁寧な指導をしてもらえますので、初心者から上級者までレベルを気にせず参加できます。インストラクターも様々な方が...
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のぞ
評価 5
2024/02/02
住宅街なのもあって小規模のスタジオのため、インストラクターがひとりひとりをしっかり見ていただけます。 竹林が近くにあるので自然に囲まれた中で体を動かしているような感覚になれるのも、このスタジオの魅力のひとつだと思います♪ 30分で1セット、1ヶ月で6回というのもほどよく運動したい...
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Ivy Chan
評価 5
2024/02/01
インストラクターさんは皆さんフレンドリーで優しくて、たくさん褒めてくださるのでモチベーションアップに繋がります！難しい動きがあってもサポートしてくださります。また、メニューは新しい内容が追加されるので飽きないし、月6回のレッスンを全数消化できるように入会者数をきちんと管理されてい...
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ars tjm
評価 5
2024/02/01
これまでスポーツジムやヨガなど３日坊主だったのですが、30分というサクッと行ける時間と少ない持ち物のおかげで定期的に通うことができています。少人数で丁寧に見て頂けることと、インストラクターの方が明るく声を掛けて下さるので楽しく通わせてもらっています！
Megumi BB
評価 5
2024/01/31
オープン時からお世話になっています。少人数制かつ、先生がポイントをわかりやすく導いてくれるのでわかりやすいです。見た目にはあまりわからずとも、3か月ほどしたら筋肉量がかなり増えていて、普段から姿勢なども意識できるようになりました。体力が有り余っているときは、強度がやさしめのレッス...
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Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
MYS pilates
MYS pilatesは神奈川県川崎市宮前区に位置する、ピラティスマシン完備の女性専用のピラティススタジオです。様々な種類の資格を持つインストラクターによる、マンツーマンのオーダーメイドレッスンを体験することができます。
＊スタジオ詳細はご予約完了後にお伝えします。
MYSの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
様々な種類の資格を持つインストラクター在籍
-
女性専用なので安心して通える
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
MYSの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回(有効期限1ヶ月):8,800円(税込) 2回(有効期限1ヶ月):17,000円(税込) 4回(有効期限2ヶ月):32,000円(税込) 8回(有効期限3ヶ月):62,000円(税込) 12回(有効期5ヶ月):88,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
MYSのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ティップネス宮崎台
「ティップネス宮崎台店」では、姿勢改善や体幹強化を目指す「MAT PILATES」を提供しています。背骨を一つずつ動かしながら、姿勢を整え、体幹を安定させることで、日常生活の動作を快適にすることを目的としています。
一つ一つ丁寧に指導してくれるので初心者でも安心して参加できるクラスとなっております。宮崎台駅から徒歩2分の場所にあります。
ティップネスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
柔軟性の向上や姿勢の改善に最適
-
初心者でも安心して参加できるレッスン
-
ピラティス以外にも充実のプログラム
ティップネスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | レギュラー:12,210円(税込) デイタイム:10,340円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮崎２丁目１０−１０ |
|---|---|
| アクセス | 宮崎台駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～23時00分 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 9時30分～23時00分 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
3.4点（116件）
サカモトキヨコ
評価 3
2022/06/18
ロッカーからスタジオへ、トレーニングスペースへ、階段の移動がとにかくめんどくさい。 エレベーターはあるけれど、箱が小さく、容赦なく人が乗って来るので、この時期使用はためらわれる。 高級感はないし、施設の老朽化は否めないが、駅チカ2分、スタジオもマシンも使い勝手は悪くない。 「...
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宮崎台でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
