この記事では、大倉山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大倉山のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、大倉山でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mirror 大倉山店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
2 ELEMENT 大倉山店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店 |
 |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | トレーナー歴10年以上の スタッフが多数在籍 | 詳細 | |||
| 4. Flex Fit ピラティス・ワークアウト大倉山 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,475円/1回 | リフォーマーをはじめとする多彩なマシン完備 | 詳細 | |||
| 5. Pilates Trinity |  |
マンツーマンレッスン | 9,350円/1回 | 指導歴10年以上の女性インストラクター | 詳細 |
大倉山で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
大倉山でおすすめのピラティススタジオ5選
Pilates Mirror 大倉山店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 大倉山店」は大倉山駅より徒歩3分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目２９−６MIRAKU大倉山1階 |
|---|---|
| アクセス | 大倉山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
2.3点（3件）
taro yanase
評価 5
2024/09/23
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
ELEMENT 大倉山店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 大倉山店」は、大倉山駅より徒歩9分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大豆戸町89−１LINCS大倉山2F |
|---|---|
| アクセス | 大倉山駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
ELEMENTのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、完全予約制のパーソナルジム＆マシンピラティススタジオです。知識と経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、週1回50分のセッションでも効果を実感できます。
personal training studio uの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
トレーナー歴10年以上の スタッフが多数在籍
-
大倉山駅から徒歩2分の立地
-
会員数約700名以上が在籍中
personal training studio uの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 月2回50分コース:26,400円(税込) 月4回50分コース:44,000円(税込) 月8回50分コース:83,600円(税込) <都度利用プラン> 1回50分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
れんまる
評価 5
2024/08/02
トレーニングの体験をさせていただきました。 パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張してお伺いしましたが、物腰の柔らかい対応をしてもらい緊張が解けました。 部屋もキレイで着替える場所と，トレーニングの場所も離れていて良い感じです。 トレーニングは無理をさせずに適度な重さでホ...
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S Y
評価 5
2024/07/07
体験トレーニングをさせていただきました。 トレーナー様がとても話しやすく、ジム慣れしていない初心者でも気軽に相談しやすい雰囲気がとても有り難かったです。 うまく体が動かせない種目があったときには的確にポイントを教えてくださったので分かりやすく、自分でどこに効いているかをひとつひ...
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Shigeru Natalie
評価 5
2024/06/26
自分自身は初めてのパーソナルジムの体験ということで最初は少し緊張をしていたんですがトレーナーさんの丁寧で分かりやすいサポートを受けて緊張もほぐれ、トレーニングを楽しむことが出来ました。 体験を経て入会をしたんですが毎回、分かりやすく教えてくださるのでとてもトレーニングがやりやすく...
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ゆりな（yurina）
評価 5
2024/05/28
体験トレーニングに行ってきました。 トレーナーの方は明るく気さくな方で話しやすい方という印象でした。 最初のカウンセリングも丁寧で、 トレーニング中もひとつひとつ見本を見せながら説明してくださりとてもわかりやすかったです。 オープン記念のキャンペーンは一度適応されると退会す...
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まるがお
評価 5
2024/05/21
体験トレーニングに行ってみました。 初対面の名児耶トレーナーの印象はとても穏やかでお話しやすい方です。 体調のことや、今の身体の状態についてじっくり耳を傾けてくださり、わかりやすく解説してくださいます。 トレーニングルームは決して広くはないですが、運動するには問題ないです。 ...
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Flex Fit ピラティス・ワークアウト大倉山
「Flex Fit ピラティス・ワークアウト大倉山」は大倉山駅から徒歩1分の好立地に位置するピラティススタジオです。マシンピラティスからマットピラティス、プライベートからグループレッスンまで様々なニーズに対応したサービスが提供されています。
flex fitの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
リフォーマーをはじめとする多彩なマシン完備
-
綱島駅から徒歩1分の好立地
-
80%以上はピラティス未経験で入会
flex fitの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 月2回:19,800円(税込) 月4回:36,000円(税込) <セミプライベートレッスン> 月2回:26,000円(税込) 月4回:49,800円(税込) <マシングループ(4～6名の少人数制)> 月3回:12,200円(税込) 月4回:14,900円(税込) 通い放題:23,800円(税込) <マットグループ(最大10名)> 月4回:9,900円(税込) 月6回:13,980円(税込) 通い放題:15,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山２丁目１−１４久保田ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 大倉山駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（3件）
A
評価 5
2022/10/08
人それぞれに合ったプログラムで丁寧に見ていただけるのにリーズナブルで助かります。 レッスン予約やチケット購入は全てWEBで、連絡もLINEで楽々です。 ちなみに先生は優しくて癒し系です。 すごくハードな運動というわけではなくマシンで気持ちよく伸びたり地味な動きだったりするのに、...
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tamami
評価 5
2022/09/28
Flyは、２０２２年９月２３日に新規オープンのピラティススタジオです！！ マシンピラティスを中心にマットも活用するため、一度のレッスンで身体の様々な部位に効き目あり！！ 中はとても広くマシンが複数台、更衣室完備でとてもオシャレな空間。感染対策、換気も万全で秋風が心地よいスタジオで...
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Mayu
評価 5
2022/08/26
月に3回ほど通っています。デスクワークが多く体が固いためピラティスはハードルが高いかと思っていましたが、体験が楽しく1回でも姿勢の変化を感じました。こちらでピラティスを始めて自分の体の癖や個性を知ることができ、続けることで少しずつ筋力がつき柔軟性もでてきて、体の変化を感じてきまし...
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Pilates Trinity
Pilates Trinityは大倉山駅から徒歩2分に位置する、マンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。指導歴10年以上の女性インストラクターによる完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンを体験することができ、マタニティ・産後・シニアまでどの年代の方にも人気のスタジオです。
Trinityの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
指導歴10年以上の女性インストラクター
-
大倉山駅から徒歩2分の好立地
-
マタニティ・産後・シニアまで対応可能
Trinityの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回:19,800円(税込) 月3回:29,040円(税込) 月4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目３−３９アートビル202 |
|---|---|
| アクセス | 大倉山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～16時00分 火曜日: 9時30分～16時00分 水曜日: 9時30分～16時00分 木曜日: 9時30分～16時00分 金曜日: 9時30分～16時00分 土曜日: 9時30分～16時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（5件）
ayu na
評価 5
2023/12/21
おしゃれな建物でその中にある一室で行われるプライベートな空間。 マンツーマンだからこそ、一人一人にあった指導をしてくれるは嬉しいです。 私は身体が硬いし体力もあまりないのでこのような教室はありがたいです。 限られた時間の中でも効率よく体身体を動かせる環境であることが良い。いま、始...
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AKIKO ARITA
評価 5
2022/09/16
お世話になってます！コロナ禍でリモートワークが増えて肩と背中と腰を痛めがちで、これはそろそろちゃんと体と向き合わなければならないのではと思って通い始めました。あまり体を動かす習慣がなく、別に運動が好きでもなく、もちろん筋肉もあんまりないというダメ人間で、通い始めは足は攣るし呼吸も...
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n. yama
評価 5
2022/04/01
いつも大変お世話になっております！ 産後から運動を全くしない、在宅での仕事…どんどん不調が積み重なっていた身体。 先生のプライベートレッスンを受けるようになってから、骨の可動域が…どんどん広がりました！ 感謝しかありません！ これからもどうぞよろしくお願いいたします。
。こっちゃん
評価 5
2022/03/09
脚のリハビリのためマシンピラティスがやりたくてお世話になっております。 コアな部分を鍛えることが出来、その日のコンディションでメニューも組んでいただけるので有難かったです(*^^*) 家で出来るトレーニングも頑張って続けていきたいと思います！
Aya
評価 5
2022/02/19
光が沢山入る気持ちの良い空間で、個人のレベルとその日の体調にあわせた丁寧なレッスンがうけられます。 仕事でガチガチになった体も、レッスン終わりにはスッキリと整い、通い始めてから腰痛も無くなりました。先生も気さくで素敵。
大倉山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
