この記事では、千歳船橋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
千歳船橋のピラティススタジオ7選【比較表】
この記事では、千歳船橋でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mirror 千歳船橋店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
2 CLUB PILATES 千歳船橋 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 経堂 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. ELEMENT 経堂店 |  |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. 女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 千歳船橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 7,810円/1回 | 完全個室のマンツーマンレッスン | 詳細 | |||
| 6. TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店 |  |
グループレッスン | 2,475円/1回 | 女性専用の少人数制スタジオ | 詳細 | |||
| 7. NATURAglam 経堂スタジオ |  |
グループレッスン | 1,073円/1回 | ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる | 詳細 |
千歳船橋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
千歳船橋でおすすめのピラティススタジオ7選
Pilates Mirror 千歳船橋店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 千歳船橋店」は千歳船橋駅より徒歩1分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋１丁目９−５ラ・レジオン千歳船橋2階 |
|---|---|
| アクセス | 千歳船橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～19時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.6点（37件）
こかの
評価 4
2024/10/14
駅近のマシンピラティスのジムです。一回30分で6人までのクラスです。普段運動不足の人には適度な感じで、一回30分なので一年位続けられています。周りの生徒さんも普段運動してないような方が多いです。ガッツリ運動したい人には向いてないかもしれません。 推しのインストラクターはShior...
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はなはな
評価 5
2024/04/16
以前からピラティスに興味があり、そろそろ何か運動を始めたいと思って、思い切って体験をしに行きました。店舗も綺麗で先生たちも優しく、通いやすい雰囲気があります。天井に鏡があり、動きも確認しやすいです。30分のレッスンですが、受けたあとは姿勢が良くなっているのを感じます。自分の健康の...
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ぐう
評価 5
2024/02/11
普段運動しないからゴリゴリのジムに通う勇気はないけど、これを機に体を動かす習慣がもてればいいなぁ、姿勢改善や猫背を治せたら嬉しいなと思って通い始めました。 1回30分、家から動きやすい服装で来れば着替えも不要、平日仕事終わりや休日の隙間時間にリフレッシュできる気軽さがお気に入りで...
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Ma M
評価 5
2024/02/11
駅近で一回30分のレッスンで無理なく続けられる点がとても良いです。 行きたい時間の予約枠も比較的取りやすく、万が一取れなかった時も直前キャンセルが拾えることが多いので、毎月6回きちんと通えます！ また、天井にミラーが設置されているので、自分のフォームを確認しながら受けられるところ...
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Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
CLUB PILATES 千歳船橋 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 千歳船橋」は千歳船橋駅より徒歩1分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋１丁目９−３千歳パークビル2F |
|---|---|
| アクセス | 千歳船橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時30分～16時30分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（69件）
MA
評価 5
2024/11/03
運動不足解消のため、体験に申込みました。 インストラクターの方の明るさと丁寧な指導で楽しみつつ、体験の30分はあっという間に過ぎました。 これなら続けられそうと思い、即入会しました。 初回のレッスン50分も体験同様、楽しく受けることが出来ました。次回のレッスンも楽しみです。
HAM S
評価 5
2024/10/27
綺麗な設備、インストラクターさんの楽しいレッスンで入会を決めました！フロアは天井が高くて開放的です。30分の体験でも汗をかき、身体に効いた感触もあり、終わった後はスッキリでした！
きりんぱんプラス
評価 5
2024/09/28
運動を全くしてなかったので、友人と一緒に体験レッスンに参加。 とっても楽しくて、その場で申し込み。 週1ペースで自分の好きな時間のレッスンを予約して続けています。 機械式ピラティスは運動苦手な方、体の硬い方にもおすすめです。 私自身、体が超硬いのですが、器具でアシストしてもらえる...
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Kikuko Ohba
評価 5
2024/09/23
始めて約一年が経ちました。同じ時間同じインストラクターの方でも毎回レッスン内容が違うので、50分飽きることなく楽しく通っています。インストラクター、受付のスタッフの方々も皆優しいですし、スタジオも新しく雰囲気も良く、レッスン後の除菌もちゃんとして帰るシステムなので安心です。これか...
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室屋佳子
評価 5
2024/09/15
受付の人もインストラクターさんも親切で親身な指導とサポートをしてくれます。 笑顔で迎えてくれやる気かでます。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
zen place pilates 経堂 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 経堂」は、経堂駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂３丁目１３−１経堂オリオン2階 |
|---|---|
| アクセス | 経堂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時50分～20時55分 火曜日: 7時50分～20時10分 水曜日: 9時00分～22時55分 木曜日: 7時50分～20時55分 金曜日: 8時20分～20時55分 土曜日: 8時50分～19時00分 日曜日: 7時45分～19時40分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
James Laughrea
評価 5
2019/09/26
bun bun
評価 5
2018/07/07
チェーン展開するピラティススタイルの経堂スタジオです。 こじんまりしており、生徒さんはいずれもご近所住まいのマダムが中心な感じ。最近は男性も増えてきました。 今の所、初級向けクラスのレッスンが中心なので、ピラティスをある程度やったことのある人には、少し物足りなく感じるかもしれませ...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 経堂店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 経堂店」は、経堂駅より徒歩2分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂１丁目２１−２２ショップ経堂301 |
|---|---|
| アクセス | 経堂駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
高橋優子
評価 5
2024/04/02
結婚式に向けて通い始めました。1回30分であることと、ウェアや靴下など借りれるので、手ぶらで寄れることが通いやすかったです！飲み物もいただくことができます。パーソナルなので、メニューは考えられていてトレーナーさんに教えていただけるので楽です！ 体型の変化がわかり、効果があったので...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 千歳船橋店
COCOLANCE千歳船橋店は、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。完全個室のマンツーマンレッスンで、体力や骨格に合わせたオーダーメイドのピラティス指導を提供します。女性インストラクターが丁寧にサポートし、体の不調や姿勢改善を目指します。自分のペースでエクササイズを行える環境が整っており、リフレッシュ効果も高いスタジオです。千歳船橋駅から徒歩2分と好アクセスな点も魅力です。
COCOLANCEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
体力や骨格に合わせたオーダーメイド指導
-
女性専用で安心して通える環境
-
完全個室のマンツーマンレッスン
COCOLANCEの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回プラン:32,780円(税込) 月8回プラン:64,240円(税込) 月12回プラン:93,720円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区桜丘２丁目２９−５Tsukuno1301 |
|---|---|
| アクセス | 千歳船橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時45分 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 9時00分～21時45分 日曜日: 9時00分～21時45分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
えりっぺちゃん
評価 5
2024/11/03
ピラティス初心者の私なので初めて来店するときはとても緊張しました。その上、体が硬く肩こり腰痛も持っていましたので体の不調が色んなところに出てきていました。 体験から今回2回目を経験し、私の体と気持ちに寄り添って試行錯誤しながら進めていただき、頑張らないと緊張する私を楽な気持ちで受...
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TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店
「TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店」は"鍛えるのではなく整えるピラティス"をコンセプトとした、TSUTAYAが提案するライフスタイルジムです。完全予約制で1人1台専用のマシンを使えるため、集中して取り組むことができます。千歳船橋駅から徒歩3分の場所にあります。
TSUTAYA Conditioning PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用の少人数制スタジオ
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
最大10名の少人数制レッスン
TSUTAYA Conditioning PILATESの料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 8回:19,800円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区桜丘５丁目４７−１９ＴＲＩＡＮＧＬＥ千歳船橋２階 |
|---|---|
| アクセス | 千歳船橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～16時00分 日曜日: 8時00分～16時00分 |
| 定休日 | - |
TSUTAYA Conditioning PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
NATURAglam 経堂スタジオ
NATURAglam経堂スタジオは、経堂駅から徒歩2分の好立地に位置する、ヨガとピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。体が硬くても全くの初心者の方でも楽しく参加できます。
NATURAglamの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる
-
通いやすい料金設定
-
都内7箇所にスタジオがあり、どこでも利用可能
NATURAglamの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:5,280円(税込) 8回:8,580円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂１丁目２５−１８吉川水産ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 経堂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～23時00分 火曜日: 8時30分～23時00分 水曜日: 8時30分～23時00分 木曜日: 8時30分～23時00分 金曜日: 8時30分～23時00分 土曜日: 8時30分～23時00分 日曜日: 8時30分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（2件）
Y A
評価 5
2023/06/19
キャンディキャンディ
評価 4
2021/02/23
下北沢をいつも利用していて、たまにこちらを利用してました。広々としていて良いですが、駅から遠いのがちょっと残念。近所の主婦の方とかが多いみたいなので、マナーはいい感じで、気持ち良く利用できました。
千歳船橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
