この記事では、塚口周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
塚口のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、塚口でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 塚口 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates Studio Limone 塚口店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | 個人のニーズに合わせたメニュー | 詳細 | |||
3 【2024年11月OPEN】rive pilates 塚口店 |
 |
グループレッスン | 3,850円/1回 | 医療国家資格保持者による監修 | 詳細 |
塚口で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
塚口でおすすめのピラティススタジオ3選
zen place pilates 塚口 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 塚口」は、塚口駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県尼崎市塚口町１丁目16−６ハイネススガヤビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 塚口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時15分～20時55分 火曜日: 9時15分～21時55分 水曜日: 8時00分～20時55分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時30分～20時55分 土曜日: 8時15分～16時10分 日曜日: 7時30分～15時25分 |
| 定休日 | - |
4.4点（7件）
小西まゆこ
評価 5
2021/12/19
わかりやすくおしえてもらえるので、とてもやる気になります。 体に意識をむけることが増えたので、体を動かすのが楽しくなりました。
瀬戸一葉
評価 5
2020/03/14
どの先生もほんとの意味でプロだなぁと思います。説明にもブレがないし何より熱意が感じられます。安心して通えると思います。
岡本瞳
評価 5
2020/03/11
わたしにとって、地元の癒しの場所で3年近くお世話になってます😃 身体のことをわたし以上にわかってくれてるインストラクターの皆さんに感謝です❤️ 美容と健康のため一生ピラティスを続けていきたいです❣️
Manabe Mika
評価 5
2020/02/29
私のピラティスはこの塚口スタジオから始めました。私のホームのようなスタジオです。色々なスタジオでレッスンを受けていますが、塚口スタジオはやっぱり親近感が一番あります。マシンも複数設置されているし、スタジオも広いので開放感の中でピラティスしています！^ ^
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Pilates Studio Limone 塚口店
ピラティススタジオLimoneは、阪急塚口駅から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。パーソナル、マットグループレッスンともに、元医療従事者など、身体のチェックに特化したスタッフが、個人のニーズに合わせたメニューを考案します。マシンも完備しているため、効果的に身体を変えることが可能です。
limoneの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
元医療従事者のスタッフが在籍
-
個人のニーズに合わせたメニュー
-
マシン完備で効果的なレッスン
limoneの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈パーソナル〉 4回券 40,000円 8回券 76,000円 12回券 108,000円 〈グループ〉 4回/月 13,200円 8回/月 22,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県尼崎市塚口町１丁目18−１７Tsukaguchi生祐ビル3F西 |
|---|---|
| アクセス | 塚口駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 8時30分～21時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（41件）
Tanaka Bruno
評価 5
2024/10/29
部活動で野球をやっている学生です。週に1回通わせていただいてます。 2年前に腰椎分離症になって、完治した後も違和感が取れず通い始めました。 通ってからは、プレーに支障をきたす痛みが出なくなり、少し痛みが出ても その時その時の体の状態にあわせてメニューが変わり、痛みの原因を解消して...
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みき
評価 5
2024/10/12
ヨガより動きがあって自分には合うかと思い通い始めました。 毎回、体のチェックと不調な箇所があれば改善のためのストレッチ、トレーニングを取り入れてくれます。 以前、テニスで膝を痛めてしまい、階段の昇り降りも大変な時、膝への負担を少なくするためのトレーニングを入れてくれて、今では思う...
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Mimiche M
評価 5
2024/09/27
都内から引っ越してきて、なかなか信頼できる先生に出会えず悩んでいましたが、ようやくこちらで素晴らしい先生に巡り会えました。 ここに通い始めてから、『安易に色々試すのは良くないんだな』と感じることが多く、考え方が変わりました。 たとえば、肩ボトックスを受けた後に頭痛がひどくなり...
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*みい
評価 5
2024/09/20
反り腰による腰痛や、肩こりが気になっていたのと、猫背がひどく姿勢の改善もしたくて、ネットで調べているうちにピラティスに興味が出て、約半年前に体験をさせて頂きました。 先生の指導がご丁寧で分かりやすく、運動が苦手な私でも楽しく続けられそうだと感じ、そのまま入会し、現在もパーソナルで...
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kazu T
評価 5
2024/09/12
8回ほど通っています。 姿勢が良くなり腰痛の頻度が劇的に改善しました。 湾曲して見えていた膝下のラインも以前よりまっすぐです。もしかしたら身長伸びてるかも？？ 普段どの筋肉を使えていないか、どう使えば正しい姿勢で居られるかなど、1人では判断できないことを知れたのでとても良かっ...
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【2024年11月OPEN】rive pilates 塚口店
「rive pilates 塚口店」は阪急塚口駅周辺に位置する、少人数制のグループレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。医療国家資格保持者が監修したスタジオとなっており、少人数制かつ丁寧な指導でお客様の健康をサポートします。
rive pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
医療国家資格保持者による監修
-
尼崎駅から徒歩6分の好立地
-
少人数制かつ丁寧な指導
rive pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:15,400円(税込) 月6回:18,000円(税込) 月8回:22,000円(税込) 月12回:29,800円(税込) 無制限:36,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町２丁目１ |
|---|---|
| アクセス | 塚口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
rive pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
塚口でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
