「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
尼崎でおすすめのピラティススタジオ5選
尼崎エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 尼崎店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 阪神尼崎店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 STUDIO IVY 阪神尼崎店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. rive pilates JR尼崎店 |  |
医療国家資格保持者による監修 | グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Pilates Studio Limone 塚口店 |  |
個人のニーズに合わせたメニュー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | 詳細 |
「尼崎で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 尼崎店 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 尼崎店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,080円(税込) 4回：9,680円(税込) 8回：11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲本通１丁目２⾧洲本通1-2-1エトワール尼崎2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（269件）
江原美貴
評価 5
2025/07/22
1つずつマシーンの使い方や、呼吸姿勢など丁寧に教えていただけるので、すごくやった感がありました。私はいつきても良いところが一番通いやすいポイントかなとか思います。この気持ちで自分のペースで続けたいと思います。
moe m
評価 5
2025/07/15
10年間ヨガを続けていましたが、悩みである肩こりや足痩せが期待できず、こちらに通うことにしました。 以前、半年程パーソナルでピラティスに通っていたので、大体の要領はわかるかなと思いセミパーソナルに。パーソナルに比べるとお値段もリーズナブルで、予約もいらない為続けやすいと感じていま...
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M H
評価 5
2025/07/08
サーキット式のピラティスは初めてでしたが、店内はいつも清潔で、気持ちよくトレーニングに取り組めます。 スタッフの方はフォームや体の使い方について丁寧にアドバイスしてくださる方もいて、学びの多い時間を過ごせました。 人気の時間帯は少し混み合っていて、個別のフォームチェックが難しい...
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ma- coro
評価 5
2025/05/15
丁寧に教えてくださり、安心して初めてのピラティスを楽しめました。店内もとっても綺麗で、ピーチカラーが可愛いです🍑 普段使わない筋肉を使い、30分で満足！ これから通うのが楽しみです✨
Mameko
評価 4
2025/05/10
肩こりと猫背を治したくて整体に通っているのですが、インナーを鍛えた方がよいと先生に言われ、ピラティスを始めてみることにしました。あまり気合い入れすぎず、仕事終わりや休日の空き時間にサクッと行ける感じを探していました。 サイトや口コミを見て、立地や値段も良さげだったので通ってみるこ...
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maa
評価 5
2024/10/25
運動不足が気になり、ヨガやピラティスを探していたところ、こちらを発見しました。子供の習い事の送り迎えの空き時間に予約なしで通える点が決め手となりました。まだ数回ですが、じんわりと汗ばみながら訛った体を動かす練習になっています。新しい施設で、優しいスタッフの皆さまに励ましてもらいな...
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中井麻琴
評価 5
2024/10/11
普段運動を全くしないので基礎体力をあげたいのと反り腰や姿勢改善をしたくて通い始めました。初回30分しただけでも普段使わない部分がしんどくなり、じんわりと汗もかきました。丁寧に1対1でレクチャーしてくださり、初心者でも頑張れました。これから通い続ける事で良い効果が出るといいなと思い...
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Shiori Muko
評価 5
2024/10/05
30歳になって、ヨガからピラティスに 通い始めました！ 初めてのマシンピラティスでしたが、 セミパーソナルで分からないところ等は 気軽に聞ける環境なのと、駅からすぐで 仕事終わりなど通いやすいのが魅力だと 思います^ ^* 実際にやってみて、所要時間は30分なのに 体幹がしっ...
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うどんちゃん
評価 5
2024/09/07
今日で2回目です ピラティスやってみたいな〜近いしな〜という軽いノリで始めてみましたが、趣味！と言えるまで続けたいなと思うほどになりました！ ピラティスってこんな汗かくん！？なぐらい汗かくし脚ガックガクしてるし帰り道子鹿ですが、それがまたいい意味でクセになるような？笑 これからも...
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S. Kelly
評価 5
2024/08/14
初めてのマシンピラティス☆身体の硬い私でも、出来るかな?！と、思い切って通うことにしました。 綺麗な施設と、明るいスタッフさんが対応してくださり初日から楽しめました(*^^*) 使い方や、呼吸法なども丁寧に指導してくださったので安心です。 30分、あっという間でした！ これから頑...
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URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
Rintosull 阪神尼崎店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 阪神尼崎店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 尼崎駅より徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市神田中通２丁目27−４７阪神ＯＮＯビル8F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（51件）
みんりん
評価 5
2025/05/17
ピラティスって聞いた事はあるけどどんなのかな？っていう興味と、いよいよ本気でダイエットを考えなきゃというタイミングで見つけ、自宅からも通いやすいし実際に見学体験してみて入会を決めました！綺麗なスタッフさんに丁寧に説明していただきとてもわかりやすく親しみもあり、店内も清潔でこれから...
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くりすてぃーぬ
評価 5
2025/05/15
結婚式に向けてボディメイクをしたいと思っていた時にピラティスを知り、友人の紹介もあって入会しました。女性専用ということもありとても使いやすく、清潔感のあるスタジオでした。 しっかり通って理想の身体を作りたいと思います。
シャルル
評価 5
2025/04/05
new openの広告を見て、産後の体質改善のため利用しました。出産前はジムに通っていましたが、マシンピラティスはインナーマッスルを強化すると説明してもらいぴったりだなと思いました。２ヶ月経ちますが１ヶ月目からお腹や脚等引き締まったことが実感でき、周りにも痩せたと言われます！ イ...
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S O
評価 5
2025/03/19
マシンピラティスは以前からずっと気になっていて、近くに出来るとのことで1月の事前体験からすぐ予約してインストラクターの方々の雰囲気も凄く良く入会を即決しました！今週3〜4のペースで2ヶ月経とうとしてますが、久しぶりに会った友達に『なんか痩せた？』と言われました∑(ﾟДﾟ)((体重...
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よしここばやし
評価 5
2025/03/18
2月オ-プンから入会し、初めは体験からでピラティス?マシン?半信半疑の体験でした。身体動かすのは好きな方ですが、仕事の忙しさ、年齢共に代謝も落ちてきたように思いプチで身体を動かしても自分では無理と思い半信半疑入会しました。 初めは大丈夫かと思いましたが、スタッフの方々優しくマシン...
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町葉月
評価 5
2025/03/14
ダイエットと姿勢改善目的で始めました。残念ながら体重は減ってないですが、自己流で50キロ痩せて余ったたるみが引き締まりました！背中の贅肉がなくなってきて、太ももの間の隙間も広がってきたように感じます。脚がまっすぐにもなり、お腹の縦線もより長くくっきりしてきているのが嬉しいです。イ...
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
STUDIO IVY 阪神尼崎店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 阪神尼崎店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円(税込) 4回：28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 尼崎駅より徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東難波町５丁目９−２２−２TYハイツ102 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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rive pilates JR尼崎店
「rive pilates JR尼崎店」は尼崎駅から徒歩6分に位置する、少人数制のグループレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。医療国家資格保持者が監修したスタジオとなっており、少人数制かつ丁寧な指導でお客様の健康をサポートします。
rive pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回:15,400円(税込) 月6回:18,000円(税込) 月8回:22,000円(税込) 月12回:29,800円(税込) 無制限:36,300円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲西通１丁目１３−７2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～15時00分 日曜日: 9時00分～15時00分 |
4.6点（39件）
k “mya-ko” simo
評価 5
2024/10/30
初心者がはじめるピラティスマシーンスタジオとしてはベストだと思います！ 少人数制で会費もお手頃なのでおすすめです!! オープンからずっと楽しく継続でき姿勢も良くなってきました、来月からはタワーというマシーンも増設されるとのこと更に身体の変化に期待です！
NELアカデミー
評価 5
2024/10/23
施設も綺麗で先生たちも親切です。 比較的楽に参加できるクラスから、汗をかいて運動した感も味わえるクラスもあり、体の状態に合わせて参加できるのもいいです。 駐車場もあるので助かっています。 予約とキャンセル時間も十分余裕を持ってできるシステムになっているのでオススメです。
カナコ
評価 5
2024/05/19
初めてのピラティスでわからないことも多いのですが、一コマの人数が少ないので先生からの指導を受けることができるので良いなと思いました。更衣室なども清潔感があり嬉しいです。
パラレル1002
評価 3
2024/05/11
インストラクターさんはみなさん感じいいと思います。内容についてはほかのかたも書いておられます同意かなと思うところはあります。 土日のクラスも色々増やしていただければなと思います。安くない会費なので充実した内容であればなと思います。 あと、受付の方、仲良いのはいいですし、私語をやめ...
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aya ooo
評価 4
2024/02/11
引き締まった体型にしたいと思いつつ運動が苦手でスポーツジム等は敬遠していましたが、走ったり辛い動作は無いのにしっかり普段使わない筋肉にアプローチしてくれます！マシンを使うので解り易く少人数制なのでトレーナーの方の指導もしっかりして下さいます！3種類程クラスがありますが、ベーシック...
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Pilates Studio Limone 塚口店
ピラティススタジオLimoneは、阪急塚口駅から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。パーソナル、マットグループレッスンともに、元医療従事者など、身体のチェックに特化したスタッフが、個人のニーズに合わせたメニューを考案します。マシンも完備しているため、効果的に身体を変えることが可能です。
limoneの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈パーソナル〉 4回券 40,000円 8回券 76,000円 12回券 108,000円 〈グループ〉 4回/月 13,200円 8回/月 22,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 塚口駅より徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市塚口町１丁目18−１７Tsukaguchi生祐ビル3F西 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 8時30分～21時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
5点（41件）
Tanaka Bruno
評価 5
2024/10/29
部活動で野球をやっている学生です。週に1回通わせていただいてます。 2年前に腰椎分離症になって、完治した後も違和感が取れず通い始めました。 通ってからは、プレーに支障をきたす痛みが出なくなり、少し痛みが出ても その時その時の体の状態にあわせてメニューが変わり、痛みの原因を解消して...
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みき
評価 5
2024/10/12
ヨガより動きがあって自分には合うかと思い通い始めました。 毎回、体のチェックと不調な箇所があれば改善のためのストレッチ、トレーニングを取り入れてくれます。 以前、テニスで膝を痛めてしまい、階段の昇り降りも大変な時、膝への負担を少なくするためのトレーニングを入れてくれて、今では思う...
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Mimiche M
評価 5
2024/09/27
都内から引っ越してきて、なかなか信頼できる先生に出会えず悩んでいましたが、ようやくこちらで素晴らしい先生に巡り会えました。 ここに通い始めてから、『安易に色々試すのは良くないんだな』と感じることが多く、考え方が変わりました。 たとえば、肩ボトックスを受けた後に頭痛がひどくなり...
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*みい
評価 5
2024/09/20
反り腰による腰痛や、肩こりが気になっていたのと、猫背がひどく姿勢の改善もしたくて、ネットで調べているうちにピラティスに興味が出て、約半年前に体験をさせて頂きました。 先生の指導がご丁寧で分かりやすく、運動が苦手な私でも楽しく続けられそうだと感じ、そのまま入会し、現在もパーソナルで...
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kazu T
評価 5
2024/09/12
8回ほど通っています。 姿勢が良くなり腰痛の頻度が劇的に改善しました。 湾曲して見えていた膝下のラインも以前よりまっすぐです。もしかしたら身長伸びてるかも？？ 普段どの筋肉を使えていないか、どう使えば正しい姿勢で居られるかなど、1人では判断できないことを知れたのでとても良かっ...
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尼崎のピラティススタジオの一問一答
尼崎でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
尼崎でマットピラティスが受けられるスタジオは？
尼崎でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
尼崎でグループレッスンが受けられるスタジオは？
尼崎で体験レッスンが受けられるスタジオは？
尼崎でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
