この記事では、西院周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
西院のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、西院でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 【2024年11月OPEN】CLUB PILATES 西院店 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 URBAN CLASSIC PILATES 西院 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
3 ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,630円/1回 | 京都らしい落ち着いたリラックス空間 | 詳細 |
西院で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
西院でおすすめのピラティススタジオ3選
【2024年11月OPEN】CLUB PILATES 西院店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 西院店」は西大路三条駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院東今田町３１ウエストグランアベニュー六角 |
|---|---|
| アクセス | 西大路三条駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
CLUB PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
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URBAN CLASSIC PILATES 西院 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 西院」は西院駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院巽町２−１オヴェスト西院Ⅱ2F |
|---|---|
| アクセス | 西院駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（12件）
加藤久美子
評価 5
2024/11/03
長年のデスクワークで、同じ姿勢での長時間勤務で肩こり以外にも反り腰や気になる所がたくさんありました。 マシーンピラティスは以前から興味があり、自分で進めていくジムより私に合っていると思い始めました。 しばらく運動から遠ざかっていたので多少不安がありましたが、スタッフの方どなたも...
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Tao
評価 5
2024/10/31
マシンピラティスが気軽にできて、でもしっかり汗かいて体幹鍛えられそうです❗️ スタジオもきれいで、駅近で通いやすいです
奥野瞳
評価 5
2024/10/29
トレーナーの方も優しくて、運動は苦手ですが毎週楽しく続けられそうです！
マヨミ
評価 5
2024/10/28
ピラティスは初心者ですが、トレーナーの方が毎回丁寧に教えてくださるので安心して通えてます！
f t
評価 5
2024/10/24
トレーナーの方が親切にマシーンの使い方を指導してくださるので安心して利用できます。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール
「ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール」は西京極駅から徒歩2分に位置する、マット・マシンピラティスを提供するトレーニングスタジオです。POLESTAR PILATES™のもとで資格を取得したインストラクターのみが在籍しており、お客様一人一人に合わせた高品質な指導を受講することができます。京都らしい落ち着いたリラックス空間も魅力の一つです。
Jinの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
京都らしい落ち着いたリラックス空間
-
西京極駅から徒歩2分の好立地
-
資格を持つ経験豊富なインストラクター在籍
Jinの料金
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットピラティスグループレッスン> チケット3回:11,550円(税込) チケット5回:18,150円(税込) チケット10回:34,100円(税込) 月謝4回:11,880円(税込) <マシンピラティスパーソナルレッスン> 1回チケット:10,500円(税込) 4回チケット(有効期限3ヶ月):39,600円(税込) 8回チケット(有効期限6ヶ月):77,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西京極西池田町９−５4F |
|---|---|
| アクセス | 西京極駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（13件）
S N
評価 5
2024/04/12
15年ご指導を受けています。体を動かすだけではなく，イメージも大切で集中力も必要。 叱咤激励してもらいながらも長く続けています。
西村麻妃
評価 5
2023/10/25
稲垣先生のスタジオに通えて本当に良かったです！ピラティスがどういものなのかわからないけど始めてみたい！という思いから始めました。 今では【みんなピラティスした方がいい！】と思っています。笑 初めてのレッスンは、思ったように身体が動かなくて難しくも感じましたが60分のレッスンで身体...
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四方千代美
評価 5
2023/03/11
両膝の骨切り手術をして、早、3年半が経ちました。リハビリのために稲垣先生に今もずっと診てもらっています。外科手術そのものは痛みがかなり軽減し良かったですが、身体全体の歪みによる、不具合、不均衡さがあります。で今の私の現状を的確に診てくださり必要なトレーニングを施してくださいます。...
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t s
評価 5
2022/12/26
直感で稲垣先生のレッスンを受けてみたいと思ったのがきっかけで、お世話になっています。 色々なピラティスの教室がありますが、私はぴらてぃすすたじお慎にして良かったと思いました。 レッスンの度に先生のピラティスの経験と知識の奥深さを感じ、先生の話がとても興味深いです。 ピラティスをは...
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Taka Taka
評価 5
2022/12/03
ピラティスの資格を取りたくて、色々と調べた結果「polestar pilates」という団体が世界的にも認められた団体だと知って、資格を取りました。「polestar pilates」は、試験合格まで、たくさんの先生が熱心に、丁寧に教えてくだりサポートしてくださいます。「ぴらてぃ...
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【番外編】西院でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 西院店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 西院店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、西院駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院東淳和院町１−１6Fビル |
|---|---|
| アクセス | 西院駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～19時30分 日曜日: 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（116件）
鈴木美鶴
評価 5
2024/10/26
一回目で、身体中汗かきました。 七回目で、顔から汗かきました。 顔からの汗は、生まれて初めての経験で感激です。 レッスン終わった後は爽快満足気持ちいい。 終わってシャワー浴びたら温泉に入ってきたような気分です。 体も調子良くなりますし、出来る限り、細く長く続けて行きたいと思ってい...
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南香鈴
評価 5
2024/10/25
通い始めて4ヶ月が経ちます♪♪汗をかいても顔のみでしたが、ホットヨガを初めてから全身にダクダク汗をかけるようになり友人から肌が綺麗になったや姿勢が良くなったと言って貰えるようになりました！！インストラクターの皆さんもめっちゃ可愛くて優しい方ばかりの為週3〜4ほどで通ってます◎
nashi iro
評価 5
2024/10/24
毎日仕事で疲れていた時に通い始め、ヨガに出会ったことで自分の心のコントロールができるようになりました😭インストラクターさんもみなさんとても優しくフレンドリーに接してしてくださり、毎日元気を貰っています😮💨✨これからも通い続けます☺️
na ko
評価 5
2024/10/24
先生方が丁寧で優しいので、次もまた頑張ろうと思えます。運動は苦手ですが、ヨガは基本的に人と比べず自分と向き合う時間なので、出来ないポーズがあっても真面目に前向きに取り組んでいれば問題なくついていけます。 体育やダンスなどの集団運動に良い印象のない方でも気持ちの良い汗をかくことがで...
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岩崎由美子
評価 5
2024/10/24
先生が優しくて、わかりやすく教えていただいているので、呼吸を意識しながらだんだんポーズがしっかり取れるようになってきました。心身ともにとてもリフレッシュできて、ヨガに来るのが楽しみです。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
西院でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
