「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
西院でおすすめのピラティススタジオ4選
西院エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 京都西院 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 CLUB PILATES 西院 |
 |
世界各国で800店舗以上を展開する実績 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
3 DEP 京都西院店 |
 |
全スタッフが有資格者なので安心 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 西院 |  |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 |
「西院で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 京都西院 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 京都西院」は、阪急京都線「西院駅」西改札口から徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,552円(税込) 4回:10,450円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院東淳和院町１−１アフレ西院5F |
|---|---|
| アクセス | 西院駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
zen place pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 西院 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 西院」は西大路三条駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院東今田町３１ウエストグランアベニュー六角1階 |
|---|---|
| アクセス | 西大路三条駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
r k
評価 4
2025/03/13
綺麗な場所でインストラクターの方も優しくて楽しいピラティスができます。
齋藤慶子
評価 5
2025/03/13
初心者で始めて2ヶ月です 毎回、心地よい汗をかいてスッキリです レッスン後にはちょうど良い筋肉痛がきます 去年は筋トレ頑張ってましたが、ピラティスのほうが身体に合っているようなので続けていきたいと思います！ マシンを使うので、サポートされながら動けるのも良いです
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
DEP 京都西院店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 京都西院店」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、西院駅より徒歩3分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町11−２STYLEⅣ2階 |
|---|---|
| アクセス | 西院駅（京福電気鉄道）より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
5点（9件）
Ryotaro Takishita
評価 5
2025/04/17
初心者でもピラティスを楽しく体験できました！ 思うように体が動かないですけど、丁寧に教えて頂いて有意義な時間が過ごせます！ 詐術前と詐術後の姿勢の写真を見ると見違えるぐらい効果がありました。 特に体が軽くなります！ また体験したいです！
わの（カキますたぁ）
評価 5
2025/04/17
初心者🔰にも分かりやすく動きを教えてくれて、楽しくできた 効果をすぐに感じることができて体の軽さを感じた 1時間半で体が暖かくなり少し汗かいたかな？くらいで負担はなかった 清潔感のある店舗で良かった またいきたい
non non
評価 5
2025/04/17
西院から徒歩5分強の場所にできたピラティスサロン。 早速体験しに行きました。 オーナーさんは爽やかな男性で、口調も優しく、指導がとても丁寧でした。 なかなかパーソナルができるピラティスサロンがないので、駅チカの通いやすいところにできてとっても嬉しいです。 あと何より新しいので、サ...
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ksk N
評価 5
2025/04/09
今まで自分の姿を客観的に見てもらったりそれに対して指導してもらったことはなかったですが、姿勢を評価してもらい自分の弱いところをトレーニングしていただきました。30分ほどのトレーニングで一目でわかるくらいbefore afterに変化がありました。継続すれば改善しそうな期待感があり...
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mm
評価 5
2025/04/04
運動経験が全くなくピラティスも初めてでしたが、初回の体験では初心者でもわかりやすく指導してくださり体験後すぐに効果を実感することができました。 無理な勧誘も全くありませんでしたし、自分のペースで通いやすいプランをお勧めしていただきました。 これからレッスンを重ねて自分のなりたい姿...
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DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
URBAN CLASSIC PILATES 西院 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 西院」は西院駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院巽町２−１オヴェスト西院Ⅱ2F |
|---|---|
| アクセス | 西院駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（12件）
加藤久美子
評価 5
2024/11/03
長年のデスクワークで、同じ姿勢での長時間勤務で肩こり以外にも反り腰や気になる所がたくさんありました。 マシーンピラティスは以前から興味があり、自分で進めていくジムより私に合っていると思い始めました。 しばらく運動から遠ざかっていたので多少不安がありましたが、スタッフの方どなたも...
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Tao
評価 5
2024/10/31
マシンピラティスが気軽にできて、でもしっかり汗かいて体幹鍛えられそうです❗️ スタジオもきれいで、駅近で通いやすいです
奥野瞳
評価 5
2024/10/29
トレーナーの方も優しくて、運動は苦手ですが毎週楽しく続けられそうです！
マヨミ
評価 5
2024/10/28
ピラティスは初心者ですが、トレーナーの方が毎回丁寧に教えてくださるので安心して通えてます！
f t
評価 5
2024/10/24
トレーナーの方が親切にマシーンの使い方を指導してくださるので安心して利用できます。
西院のピラティススタジオの一問一答
西院でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
西院でマットピラティスが受けられるスタジオは？
西院でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
西院でグループレッスンが受けられるスタジオは？
西院で体験レッスンが受けられるスタジオは？
西院でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
