「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
五日市でおすすめのピラティススタジオ3選
五日市エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 五日市店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
2 manates 五日市 |
 |
様々な形態のプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 詳細 | ||
3 リンクヨガスタジオ 五日市 |
 |
ヨガとピラティスを融合した独自のプログラムを提供 | グループレッスン | 1,700円/1回 | 詳細 |
「五日市で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
CLUB PILATES 五日市店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 五日市店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 五日市駅より徒歩1分 |
| 住所 | 広島県広島市佐伯区五日市駅前１丁目１１−１サンライトハイム201号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
manates 五日市
「manates」は、五日市駅より徒歩5分に位置するピラティス＆バレトンスタジオです。グループレッスン、プライベートレッスンを提供しており、ニーズに合わせた形態で受講することが可能です。
インストラクター自身もかつて不調を経験し、ピラティスで改善した経歴があり、受講者の身体や悩みに寄り添った指導を受けることができます。
manatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループレッスン 2,000円 プライベートレッスン 6,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 五日市駅より徒歩5分 |
| 住所 | 広島県広島市佐伯区五日市駅前２丁目１７−１６クウォーターハウス101 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 12時30分～17時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時30分～21時30分 土曜日: 10時00分～11時00分 日曜日: 定休日 |
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リンクヨガスタジオ 五日市
リンクヨガスタジオは、五日市駅から徒歩2分と好立地な場所に位置するヨガ・ピラティススタジオです。初心者から上級者まで対応する少人数制クラスを提供し、ゆったりとした環境で学べます。
入会金不要で予約制を採用し、都度払いも可能なため気軽に通いやすいのが魅力です。体験レッスンも実施しており、アットホームな雰囲気の中で安心して始められます。
リンクヨガの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:2,500円(税込) 3回:5,800円(税込) 5回:8,500円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | 五日市駅より徒歩2分 |
| 住所 | 広島県広島市佐伯区五日市駅前１丁目５−２７ＩＳＮビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～20時30分 火曜日: 11時00分～20時30分 水曜日: 11時00分～21時15分 木曜日: 10時30分～21時15分 金曜日: 11時00分～20時45分 土曜日: 9時30分～18時15分 日曜日: 9時30分～18時15分 |
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五日市のピラティススタジオの一問一答
五日市でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
五日市でマットピラティスが受けられるスタジオは？
五日市でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
五日市でグループレッスンが受けられるスタジオは？
五日市で体験レッスンが受けられるスタジオは？
五日市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
