この記事では、みなとみらい周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
みなとみらいのピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、みなとみらいでおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES みなとみらい店 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店 |
 |
グループレッスン | 2,475円/1回 | 女性専用の少人数制スタジオ | 詳細 | |||
3 メガロス ルフレみなとみらい |
 |
マンツーマンレッスン | 8,228円/月 | 目的に合わせた豊富なプログラム | 詳細 |
みなとみらいで気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
みなとみらいでおすすめのピラティススタジオ3選
CLUB PILATES みなとみらい店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES みなとみらい店」はみなとみらい駅より徒歩1分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい３丁目６−１みなとみらいセンタービル1F |
|---|---|
| アクセス | みなとみらい駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（46件）
L T
評価 5
2024/10/20
スタジオオープンしてから通ってます。飽き性ですが、珍しく続いてます。レッスンメニューが多く、体調や気分によってレッスンが選べるところが良いです。また、スタッフの方をはじめインストラクターの方が良い人が多く続けて通えてる理由の一つです。 体型が変わっているのが実感できてます。体調も...
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Miho
評価 5
2024/09/28
インスタラクターの皆さんが、クラス参加者に対してよく見ていただき、的確なアドバイスと声かけで気持ちよくクラスに参加出来ます。 レベルに応じたプログラム内容と幅広い時間帯のクラス編成は、長く続けられます。 ファシリティも申し分なく、いろいろな器具で身体を動かすことができ、普段使うこ...
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Jun
評価 5
2024/08/23
受付さん、先生共に明るく親しみやすい丁寧な対応をしてくださるので初心者でも不安なく続ける事が出来ています。 毎回変化のあるレッスンが受けられて楽しいです。 今は崩れていた姿勢も戻り体調が良くなったと実感できて嬉しく思います。
大島小織
評価 5
2024/06/11
はじめてのピラティスです 数ヶ所のスタジオ体験をしてこちらに入会 させていただきました インストラクターさんも個性豊かで 同じプログラムでもそれぞれ 違う角度からのアプローチ 飽きることがありません レッスン後は地味に筋肉痛 スタジオは天井も高く綺麗 スタッフさんも皆さんフレンド...
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Yuko Narita
評価 5
2024/05/16
新しく、とても綺麗なスタジオ。レッスン受けていても気持ちが良い。 様々なインストラクターがいて、飽きません。これまでヨガやピラティスって同じような動き（ポーズ）ばかりで、強度も低いな，と思っていてどうも続かなかったのですが、毎回違うし、キツイときは結構キツイ（笑） まだ身体の大き...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
「TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店」は"鍛えるのではなく整えるピラティス"をコンセプトとした、TSUTAYAが提案するライフスタイルジムです。完全予約制で1人1台専用のマシンを使えるため、集中して取り組むことができます。みなとみらい駅から徒歩2分の場所にあります。
TSUTAYA Conditioning PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用の少人数制スタジオ
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
最大10名の少人数制レッスン
TSUTAYA Conditioning PILATESの料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 8回:19,800円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい４丁目７−１みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス１Ｆ |
|---|---|
| アクセス | みなとみらい駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（4件）
YURIKO
評価 5
2024/05/18
ああ
評価 5
2024/03/05
03ju1222
評価 3
2024/02/24
ほんりり
評価 5
2023/12/19
お気に入り
メガロス ルフレみなとみらい
メガロス ルフレみなとみらいは、パーソナルトレーニングやホットヨガなど、様々なプログラムを提供している女性専用スタジオです。完全プライベート空間でのマシンピラティスレッスンを提供しており、運動経験値に沿ったプログラムを提案してくれます。新高島駅より徒歩4分の場所にあります。
メガロスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
目的に合わせた豊富なプログラム
-
AIソフトで体の変化を確認
-
メガロスならではの充実施設
メガロスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:8,470円(税込) 4回:33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい４丁目４−１横浜野村ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 新高島駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.4点（14件）
min
評価 5
2023/12/16
会社に近く、アンティグラビティができる施設ということで通い始めました。 女性専用ということもあり、施設内は女性だけ、安心感とともに高い美意識に刺激を受けながら楽しく通っています。当初の目的であるアンティグラビティ以外にもトランポリンやサーフボードでのレッスンは、1年以上通っていて...
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KIO IWAI
評価 5
2023/12/14
①膝に負担があまりかからないこと②楽しく運動を続けられそうなこと。 この条件で探してこちらを見つけました。 ハンモックを使ったクラスは、ハンモックに体重を預けた状態で少しずつ難しいポーズに挑戦できるので、特に気に入っています。ストレッチやピラティスを取り入れたクラスも、音楽に合わ...
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miwa
評価 5
2023/12/13
いつも明るく、楽しく、やさしいイントラさんスタッフさんばかりで、みなさんモチベーションが高いです。 ハンモックやサーフ・トランポリン以外にも、滑らない傾斜の板の上で伸ばしたり、他ではなかなか体験できない変化にとんだプログラムが用意されています。 お気に入り以外のプログラムでも参...
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悠
評価 4
2023/12/11
色々な種類のレッスンが楽しめます。 アンチグラビティは、レッスン毎にテーマが決まっていてその時の気分で選べます。 運動した🎶という充分感、とても有ります。 スタッフの方々も明るく雰囲気が良いので、とても楽しいです🎶
Y Pep
評価 4
2023/12/07
みなとみらいでの『美活』 このスタジオは、 一年中、何かしらキラキラしている 「みなとみらい」の端にあります。 この立地だけでも気持ちが上がります。 女性にとって(少なくとも私にとって) この「モチベーション」は大きいのでは。 「女性専用」スタジオなので、 女性のための美や...
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【番外編】みなとみらいでおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA みなとみらい店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA みなとみらい店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、みなとみらい駅より徒歩4分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい４丁目６−２グランドセントラルタワ2F |
|---|---|
| アクセス | みなとみらい駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.6点（78件）
Takako Kojima
評価 4
2024/10/26
いつもお世話になり、ありがとうございます。 通い始めたら、身体が楽になり、毎日続けたいと思うようになりました。スタッフのみなさんも明るく丁寧にご指導・接してくださるので励みになります。体に良い食品やサプリメントを紹介してくださいますが、高くて躊躇してしまいます。福袋はお得感があり...
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林優里
評価 5
2024/04/09
ヨガを続けたら徐々に体型・姿勢が良くなり効果を感じてます！特にラバでは無理なく楽しくヨガができます！サウンドフローヨガアクティブが特にお気に入りです😊
さよ
評価 5
2024/03/26
インストラクターの皆さんとても親切で分かりやすくポイントを教えて下さり、正しい姿勢でポーズがとれる様に補助して下さるのでしっかり効いてるのを実感できます。汗も沢山かけるので充実感があり楽しく通い続ける事が出来ています。
岩本和美
評価 5
2024/03/24
茅ヶ崎店の先生が異動されたのをキッカケに初めて来店しました。 駅からのアクセスも良くきれいな店舗でとても気持ちよくレッスンを受けられました。 また観光がてら来店するのも良いな♪と思っています。
池田知美
評価 5
2024/03/24
好きなレッスンは、ネイチャーフィールドヨガです。インストラクターの方も気さくで素敵な方ばかりで毎回通うのが楽しみです。たっぷり汗をかき、終わった後は気分爽快です。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
みなとみらいでピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
