この記事では、住道周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
住道のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、住道でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 住道店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティス ピラリエ |
 |
グループレッスン | 1,000円/1回 | 初心者歓迎 | 詳細 | |||
3 Faire une conversation |
 |
マンツーマンレッスン | 4,000円/1回 | パーソナルで寄り添った指導 | 詳細 | |||
| 4. Tii PILATES |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,760円/1回 | 国際資格を持った経験豊富なトレーナー | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 大東栄和 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
住道で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
住道でおすすめのピラティススタジオ5選
ピラティスK 住道店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 住道店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、住道駅より徒歩5分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大東市赤井１丁目２−１０ポップタウン住道本館1階 |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
4.9点（112件）
y t
評価 4
2024/09/29
駅から程よい近さで施設が綺麗なので通いやすいです。定休日が月曜・日曜とありますが、スケジュール上は祝日も開催がなく…実際は火曜～土曜（木曜は17：30~のみ）と通える曜日が少ないのが難点です。OLをターゲットとするなら週末は定休にしないでほしいし、主婦層なら月曜～金曜の午前中は必...
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KEIKO
評価 4
2024/09/24
腰痛や姿勢が気になっていたので通う事にしました。とても綺麗な施設でオープンしたばかりなので好きな時に予約がとれます。 終わった後は程よい疲れで気持ちがいいです。年齢層も色々で安心しました。 講師の方がまわりながら1人1人をみてくださるので慣れていなくても大丈夫でした。 体の変化を...
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みあ
評価 5
2024/09/20
ずっと通いたいと思っていたピラティスが住道に出来たと聞いてすぐに体験を申し込みました。新しくて気持ちがいいし、インストラクターの方はどの方もお元気でにこやかな方で、スタイルがいいです。これがピラティスの力なのか、、と励みにもなり頑張って通う活力にもなります。 また、毎晩必ず一度は...
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小藪麻紀
評価 4
2024/08/17
日常生活での身体の歪みを矯正したくて始めました。入会してまだ1ヶ月ですが、ピラティスの前と後で身体の重心の位置に変化をかんじ、初回から効果を実感できます。動きは簡単なものが多いですがやってみると腹筋や腕がプルプルして効いているんだなということが分かります。深い呼吸を意識しながら動...
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くがはな
評価 5
2024/08/02
ピラティス今日で2回目でした！ 動き自体は地味なのにめちゃくちゃ効きます！！！今日はお尻と足でしたが、特に内腿の動きがもう勘弁して…！！となるくらいきついです笑 けど、呼吸を意識しながらできるのでとても気持ちいいです。先生がわかりやすく声かけをしてくれるので、とてもわかりやすい！...
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ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ピラティス ピラリエ
「ピラティス ピラリエ」は大阪府大東市にあるピラティススタジオです。FTPの資格を持つトレーナーが、グループでのマットピラティスや耳つぼマッサージを提供しています。月ごとに開催場所が変わるので詳しくはSNSをご確認下さい。
ピラティス ピラリエの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者歓迎
-
体質改善ダイエット
-
肩こり・腰痛予防改善
ピラティス ピラリエの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:1,000円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
ピラティス ピラリエのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Faire une conversation
「Faire une conversation」は住道駅から自転車で10分にある女性専用ピラティススタジオです。プライベート・セミプライベートレッスンを提供しており、一人ひとり丁寧に身体のお悩みに寄り添った指導をします。
Faire une conversationの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
パーソナルで寄り添った指導
-
完全個室で集中できる環境
-
マシンでなくプロップスを使ったマットピラティス
Faire une conversationの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 2回:16,000円(税込) 4回:28,000円(税込) <セミプライベート> 4,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府東大阪市加納３丁目３−１５ |
|---|---|
| アクセス | 吉田駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～14時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時30分 土曜日: 9時00分～17時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・火曜日・木曜日・日曜日 |
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Tii PILATES
「Tii PILATES」は住道駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。来ぶらり南郷と大東市民会館の2か所でマットグループレッスンを行っているほか、リフォーマーを使用したプライベートレッスンも提供しています。
Tii PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国際資格を持った経験豊富なトレーナー
-
最大9名の少人数制グループレッスン
-
プロップスを利用した楽しいレッスン
Tii PILATESの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:2,200円 3回:6,000円 5回:8,800円 <マット&アークプライベート> 1回:5,500円 <リフォーマープライベート> 1回:7,700円 5回:35,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
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chocoZAP 大東栄和 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 大東栄和」は住道駅より徒歩12分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大東市栄和町１３−１１サンビュー |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】住道でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 住道店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 住道店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、住道駅より徒歩7分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大東市赤井１丁目１５−３０イイダビル3F |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（93件）
H N
評価 5
2024/10/21
初めてのホットヨガでしたが、先生がサポートして下さり安心して始めることが出来ました。
k mitamoto
評価 5
2024/10/10
思った以上に楽しく今のところ通うことが出来ています。インストラクターの先生の声のトーンや大きさ、説明もわかりやすくてあっという間に1時間のレッスンが終わります。私は潔癖症なので共有シャワーは使わずレッスン後は上に服を着て羽織ってすぐ帰ります。周りの人のこと気にせずレッスンに集中出...
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弥咲鎌田
評価 5
2024/10/01
効果が本当にあるのか半信半疑でしたがみるみる変わっていく体にびっくりしています!3週間で約1kg体重も落ち、体脂肪率も約2%落ちました。先生が丁寧に教えてくださるので、初めてのレッスンでも安心して受けられます🫧今までいろんな運動やジムを試してきましたが、ここまで達成感と爽快感が味...
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N M
評価 5
2024/09/23
初めてのヨガでしたが、親切に教えていただき体験させていただくことができました！ 受付から最後のお見送りまで気持ちよく、素晴らしい接客でした。 店長のハキハキとした接客が特に嬉しかったです！ 最初は健康になれたらいいなぁくらいでしたが、通うのが楽しくなりそうです。今後ともよろしくお...
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野本玲華
評価 5
2024/05/08
ホットヨガスタジオ住道店を5月から利用させていただいています！ 最初は初めてということもあり、不安が多かったですが、インストラクターの先生たちが優しく話してくださったりして、楽しく通うことができています！ また、場所も住道駅から近いということもあり、通いやすいです！ 3階で最初は...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
住道でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
