「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
住道でおすすめのピラティススタジオ4選
住道エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 住道店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティス ピラリエ |
 |
初心者歓迎 | グループレッスン | 1,000円/1回 | 詳細 | ||
3 Tii PILATES |
 |
国際資格を持った経験豊富なトレーナー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,760円/1回 | 詳細 | ||
| 4. chocoZAP 大東栄和 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「住道で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 住道店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 住道店」は、住道駅より徒歩5分に位置し、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府大東市赤井１丁目２−１０ポップタウン住道本館1階 |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時10分～22時00分 水曜日: 10時10分～22時00分 木曜日: 17時40分～22時00分 金曜日: 10時10分～22時00分 土曜日: 10時10分～18時30分 日曜日: 10時10分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（127件）
おちか
評価 5
2025/06/28
予約の取り方も分かりやすいし、空いた時間に手軽に行けるのがとても良いです。 スタッフの方も優しくて分かりやすいので長く続けられそうです
平瀬瑞穂
評価 5
2025/06/24
初めてピラティスを始めたんですが、スタッフの方は優しく丁寧に教えてくださいます。 施設も綺麗でとても気持ちよくレッスンを開かれます。
k k
評価 5
2025/05/10
体験利用を経て入会を決めました。BASICという基礎となるレッスンからスタートし，基本的には目の前にいらっしゃるインストラクターさんを見て，自分も真似て動いていく感じです。音楽に合わせて動くので，運動音痴な私でも楽しみながらレッスンに取り組むことが出来ました。動きがブレたりすると...
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sss ttt
評価 3
2025/02/15
定休日は月曜だけと書いてありますが 平日は朝10時半から2レッスンのみ。 その後昼間のレッスンはなく次は18時から。 木曜日は17時半からのみ。 契約時に昼間のレッスンがないことは特に伝えられていなかったので、通い出してから気づき全然いける日がなく困ってます。 営業時間が10時半...
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岡まき
評価 5
2025/02/15
初めてピラティス体験しました。新しい施設でとても快適でした。スタッフの方もとても親切で通ってみたいと思いました。
y t
評価 4
2024/09/29
駅から程よい近さで施設が綺麗なので通いやすいです。定休日が月曜・日曜とありますが、スケジュール上は祝日も開催がなく…実際は火曜～土曜（木曜は17：30~のみ）と通える曜日が少ないのが難点です。OLをターゲットとするなら週末は定休にしないでほしいし、主婦層なら月曜～金曜の午前中は必...
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KEIKO
評価 4
2024/09/24
腰痛や姿勢が気になっていたので通う事にしました。とても綺麗な施設でオープンしたばかりなので好きな時に予約がとれます。 終わった後は程よい疲れで気持ちがいいです。年齢層も色々で安心しました。 講師の方がまわりながら1人1人をみてくださるので慣れていなくても大丈夫でした。 体の変化を...
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みあ
評価 5
2024/09/20
ずっと通いたいと思っていたピラティスが住道に出来たと聞いてすぐに体験を申し込みました。新しくて気持ちがいいし、インストラクターの方はどの方もお元気でにこやかな方で、スタイルがいいです。これがピラティスの力なのか、、と励みにもなり頑張って通う活力にもなります。 また、毎晩必ず一度は...
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小藪麻紀
評価 4
2024/08/17
日常生活での身体の歪みを矯正したくて始めました。入会してまだ1ヶ月ですが、ピラティスの前と後で身体の重心の位置に変化をかんじ、初回から効果を実感できます。動きは簡単なものが多いですがやってみると腹筋や腕がプルプルして効いているんだなということが分かります。深い呼吸を意識しながら動...
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くがはな
評価 5
2024/08/02
ピラティス今日で2回目でした！ 動き自体は地味なのにめちゃくちゃ効きます！！！今日はお尻と足でしたが、特に内腿の動きがもう勘弁して…！！となるくらいきついです笑 けど、呼吸を意識しながらできるのでとても気持ちいいです。先生がわかりやすく声かけをしてくれるので、とてもわかりやすい！...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ピラティス ピラリエ
「ピラティス ピラリエ」は大阪府大東市にあるピラティススタジオです。FTPの資格を持つトレーナーが、グループでのマットピラティスや耳つぼマッサージを提供しています。月ごとに開催場所が変わるので詳しくはSNSをご確認下さい。
ピラティス ピラリエの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:1,000円 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
ピラティス ピラリエのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Tii PILATES
「Tii PILATES」は住道駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。来ぶらり南郷と大東市民会館の2か所でマットグループレッスンを行っているほか、リフォーマーを使用したプライベートレッスンも提供しています。
Tii PILATESの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 1回:2,200円 3回:6,000円 5回:8,800円 <マット&アークプライベート> 1回:5,500円 <リフォーマープライベート> 1回:7,700円 5回:35,000円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | - |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
Tii PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 大東栄和 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 大東栄和」は住道駅より徒歩12分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 大阪府大東市栄和町１３−１１サンビュー1F |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.1点（7件）
naoshan
評価 4
2024/12/03
わんダフル
評価 3
2024/10/24
私にはいい、合ってると思う、 私服でも入れるし、仕事前、買い物前に寄ったり出来る 本気でガッツリする方、長居してする方には向かないよ
和睦
評価 3
2024/07/19
駐車場はあるが店員なのか誰なのか、黒のタントかな？軽ワゴンが何時間も止まってる。 店内の広さの割にマシーンが少ない。 後バイセプスカールかレッグプレスの重量を増やして欲しい。
ひしくま
評価 5
2024/06/30
チョコザップデビューこちらにお世話になりました！ 駐車場は4台分あり、反対車線の元ワイモバ駐車場のところです。 有酸素系のマシーンが少な目？かと思いました。 まだ故障などもなく綺麗な店舗で良かったです。
s ko
評価 5
2024/06/24
チョコザップはガチで鍛える方には向きません。普段運動をあまりしない方が運動習慣をつけましょうって感じでゆるく通うところだと思います。たまたま近所に店舗ができたのでちょくちょく通っていますが今のところ十分満足です。ゆるく続けていこうと思います。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】住道でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 住道店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 住道店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、住道駅より徒歩7分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大東市赤井１丁目１５−３０イイダビル3F |
|---|---|
| アクセス | 住道駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時30分 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（93件）
H N
評価 5
2024/10/21
初めてのホットヨガでしたが、先生がサポートして下さり安心して始めることが出来ました。
k mitamoto
評価 5
2024/10/10
思った以上に楽しく今のところ通うことが出来ています。インストラクターの先生の声のトーンや大きさ、説明もわかりやすくてあっという間に1時間のレッスンが終わります。私は潔癖症なので共有シャワーは使わずレッスン後は上に服を着て羽織ってすぐ帰ります。周りの人のこと気にせずレッスンに集中出...
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弥咲鎌田
評価 5
2024/10/01
効果が本当にあるのか半信半疑でしたがみるみる変わっていく体にびっくりしています!3週間で約1kg体重も落ち、体脂肪率も約2%落ちました。先生が丁寧に教えてくださるので、初めてのレッスンでも安心して受けられます🫧今までいろんな運動やジムを試してきましたが、ここまで達成感と爽快感が味...
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N M
評価 5
2024/09/23
初めてのヨガでしたが、親切に教えていただき体験させていただくことができました！ 受付から最後のお見送りまで気持ちよく、素晴らしい接客でした。 店長のハキハキとした接客が特に嬉しかったです！ 最初は健康になれたらいいなぁくらいでしたが、通うのが楽しくなりそうです。今後ともよろしくお...
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野本玲華
評価 5
2024/05/08
ホットヨガスタジオ住道店を5月から利用させていただいています！ 最初は初めてということもあり、不安が多かったですが、インストラクターの先生たちが優しく話してくださったりして、楽しく通うことができています！ また、場所も住道駅から近いということもあり、通いやすいです！ 3階で最初は...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
住道のピラティススタジオの一問一答
住道でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
住道でマットピラティスが受けられるスタジオは？
住道でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
住道でグループレッスンが受けられるスタジオは？
住道で体験レッスンが受けられるスタジオは？
住道でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
