この記事では、八尾周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
八尾のピラティススタジオ9選【比較表】
この記事では、八尾でおすすめのピラティススタジオ9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 八尾店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティスアヴニール八尾店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,128円(税込) | プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | 詳細 | |||
3 Studio Just right |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,063円/1回 | その年にあった魅力的な身体作りを提案 | 詳細 | |||
| 4. PRIMOダイエットスタジオ |  |
マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 知識・経験を活かしたフルオーダーメイド | 詳細 | |||
| 5. Ma Vie Studio |  |
グループレッスン | 2,800円/1回 | 性別・年齢関係なくご利用可能 | 詳細 | |||
| 6. Holistic Beauty Yoga Studio |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | パーソナルレッスンでわかりやすい指導 | 詳細 | |||
| 7. プレイヨガ 八尾 |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | 20種類を超えるレッスン | 詳細 | |||
| 8. ATHA yoga and pilates |  |
グループレッスン | 1,563円/1回 | 少人数制で丁寧な指導 | 詳細 | |||
| 9. あらた鍼灸整骨院 |  |
マンツーマンレッスン | - | 20年以上のスポーツトレーナー経験を持つスタッフ | 詳細 |
八尾で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
八尾でおすすめのピラティススタジオ9選
ピラティスK 八尾店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 八尾店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、近鉄八尾駅より徒歩3分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:15,070円~16,170円(税込) 4回:11,220円~13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市光町１丁目６４オカダビル3F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（70件）
下川綾子
評価 5
2024/09/24
通い出して3ヶ月たちましたが体が引き締まってきました。新陳代謝がよくなり、体の調子がとてもいいです。家族にも姿勢が良くなったといわれました。 継続して続けたいです。
前田美咲（みぃちゃき）
評価 5
2024/09/04
体験で伺いました。レッスン内容はしんどかったのですが、入会しました。継続してどんな効果がでるのか楽しみです(^^)
まるり
評価 5
2024/08/25
初めてピラティスを体験しましたが、インストラクターの皆様に明るく・丁寧にご対応いただき楽しくレッスンを受けることができました。これから継続していきたいです。
Fuka Fujimura
評価 5
2024/06/23
初めてピラティスを体験しました。ベーシックなコースでもじんわりと汗をかきました。インストラクターの方も明るく、楽しくピラティスできます。今後も続けて引き締まった身体を目指したい！
梶原凜
評価 5
2024/06/16
笑顔で迎えてくださり、マシン使っての 動きもデモしてくれ、いつも分かりやすく毎回楽しくできてます！だんだん、周りから痩せた？って言われることも増え、通ってよかったとくる度思います。インストラクターの方々みたいに体幹つけ絞れて行けるように頑張ろと思います。
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ピラティスアヴニール八尾店
「ピラティスアヴニール八尾店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのピラティス指導者がプログラムを提供
-
マンツーマンによる細やかな指導
-
最新のピラティス機器で効果的なトレーニング
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 4回:28,600円(税込) 48回:343,200円(税込) <ペアパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,730円(税込) 4回:16,940円(税込) 48回:203,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市桜ヶ丘２丁目７６井上第一ビル２F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～23時00分 日曜日: 8時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（19件）
Maki Yasui
評価 5
2024/09/13
丁寧に教えてもらって楽しく体験できました。 自分の体とご指導のもとしっかり向き合って行こうと思いまた。
Hitomi Asai
評価 5
2024/07/31
運動経験ゼロで不安でしが、とても丁寧に教えてくださり、楽しく体験ができました。体験前と比べると体が動かしやすくなったので、続けてみたいと思いました。
yellow green
評価 5
2024/07/07
ずっと気になっていたピラティス初体験してきました♪ なかなか指示動作が入らない私ですが、さすがはパーソナル！適宜、細やかな指示と励ましをいただき、最後まで楽しんで取り組めました(^O^) また利用したいと思います！ ありがとうございました
きむちゃんすう
評価 5
2024/06/23
初めてピラティスを体験しました。 トレーナーさんもすごく気さくで楽しくできました。これから頑張りたいと思います。
山本恭平
評価 5
2024/04/14
体の仕組みや動かし方から丁寧に教えてくれました。体の硬い部分をしっかりと把握したうえで、個人にあったトレーニングメニューを実施してくれるので、1回目から効果を体感できました。しばらく通って姿勢を改善しようと思います。
Studio Just right
「Studio Just right」では、ピラティスとヨガを行うフィットネススタジオの運営と出張での耳ツボマッサージを行っております。ピラティスやヨガのレッスンは、1週間を通して様々なプログラムを提供しており、ご都合に合わせて通うことができます。久宝寺駅より徒歩9分の場所にあります。
Studio Just rightの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
その年にあった魅力的な身体作りを提案
-
マシンをうまく使った無理のないピラティス
-
お客様ご自身が実感して喜んでいただけるように
Studio Just rightの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:8,800円(税込) 8回:16,500円(税込) 通い放題:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市太子堂２丁目１−２５昌和2F |
|---|---|
| アクセス | 久宝寺駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～21時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
5点（3件）
まい
評価 5
2024/08/22
いつもお世話になっております♪ ステキなオーナーさんで通われてる方々も気さくでアットホームなスタジオです。 パーソナルレッスンおすすめです。 これからもよろしくお願いします♪
M T
評価 5
2024/08/12
いつも親切にしていただいて、ありがとうございます。色々なメニューがあり、楽しいです。
Y
評価 5
2024/04/17
ピラティス、ヨガそれぞれ様々な講師の方のレッスンが用意されており、その中から自分の受けたいものを選べます。レベルもレッスンによって様々で、自分に合ったレッスンを見つけられます！運動が苦手でも丁寧に見て下さるのが負担にならなくて助かります。
PRIMOダイエットスタジオ
「PRIMOダイエットスタジオ」は近鉄八尾駅より徒歩2分にあるピラティススタジオです。マシンピラティスや加圧トレーニングを組合わせることで効率的にダイエットすることができます。エクササイズのみでなく、栄養指導によって健康的に痩せることができます。
PRIMOダイエットスタジオの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
知識・経験を活かしたフルオーダーメイド
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
専用ベルトで低負荷・短時間でも効果を生み出せる筋力トレーニング
PRIMOダイエットスタジオの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月8回:44,000円(税込) 月6回:33,000円(税込) 月4回:22,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市東本町３丁目３−１０サンドール駅前ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
4.9点（38件）
ひよ
評価 5
2024/10/18
マンツーマンで教えてくださり、とてもわかりやすいです。体の動かし方のクセがあったりするのを改善できるのがとても良いです。みなさん優しく教えてくださいます☺︎
楠原康子
評価 4
2024/10/10
通いだして一年弱になります。 変化は 1️⃣自分の姿勢の悪いところがわかった 2️⃣使わなくてはいけない筋肉が使えてなかったことに気付けた そして、少しずつ意識して使えるようになってきた。 3️⃣あばら骨の開きが狭くなってきた感じがする 4️⃣前太ももの張が柔らかくなってきた 5...
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Kazumi K
評価 5
2024/10/06
通い始めてから3年ほどお世話になってます。自分に合ったトレーニングを毎回考えてくださり、的確なアドバイスを頂いているおかげで、10Kg痩せた体重も何とか維持できてます。トレーナーの皆さんもとても気さくで毎回楽しくトレーニング出来てます。
Madoka Hagihara
評価 5
2024/02/10
半年ちょっとお世話になってます。パーソナル自体初めてで効果がなかったらどうしようと不安でしたが、畑トレーナー、平岡トレーナーと阪本トレーナー、木村トレーナー、皆さん一生懸命体の事を考えてくださります。話しやすいですし、40分ですが毎回40分以上運動している感覚です。子供さん連れで...
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Yamamoto
評価 5
2023/10/10
運動不足のため一大決心をし、通い始めてあっという間に5、6ヶ月程になりました。 毎回トレーナーさんには丁寧に教えていただきとても楽しく通えています♪ 1人だと絶対に続かない運動もパーソナルだからこそ頑張れていると思います。 運動もですが、普段の日常生活から食事にまで意識を向けれる...
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Ma Vie Studio
「Ma Vie Studio」は河内山本駅から徒歩2分にあるピラティススタジオです。観葉植物に囲まれたジャングル空間で癒されながらヨガ・ピラティスをすることができます。
Ma Vie Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
性別・年齢関係なくご利用可能
-
ヨガマット無料貸し出しで手ぶらで通える
-
通いやすい都度払い制度
Ma Vie Studioの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットピラティス・ヨガ> 2回:6,000円(税込) 5回:14,000円(税込) <マシンピラティス> 2回:8,600円(税込) 5回:20,000円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府八尾市山本町南１丁目１０−７YACHIYOBLD山本南3階 |
|---|---|
| アクセス | 河内山本駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（11件）
Yuka Amsterdam
評価 5
2024/08/03
体験クラスに参加させてもらいました。空間づくりにこだわっているヨガスタジオ。観葉植物が沢山あり、差し込んでくる自然の光はこの刺激の多い世の中では貴重な空間だと思う。オーナーの方も話しやすい方でした😊
佐藤彩
評価 5
2024/02/13
明るくて緑が多い中でのヨガはとてもリラックスできました。 会費制ではなぐ都度払いのところが通いやすくありがたいです🌟
ai kawa
評価 5
2024/02/12
明るい室内で、沢山の寛容植物に囲まれた心地よい空間でした。ヨガをしながら緑が目に入り、癒されます✨ヨガマットも完備されてて便利です🙂
半沢詩子
評価 5
2024/02/03
とても良い氣の流れを感じる空間で、ここなら体幹から全てが整う！と思えて、また行きたくなります。
Sa Ma
評価 5
2024/02/02
都度払いがとっても有難く、観葉植物に囲まれた素敵なスタジオでのレッスンも本当に良かったです！ 回数券の購入をしたので楽しく通いたいと思います！
Holistic Beauty Yoga Studio
「Holistic Beauty Yoga Studio」は近鉄八尾駅より徒歩9分にあるヨガ・ピラティススタジオです。多人数レッスンでは解決しずらい細かなポイントを丁寧にわかりやす指導を提供しています。
Holistic Beauty Yoga Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
パーソナルレッスンでわかりやすい指導
-
3種類のマシン完備
-
安心の女性専用スタジオ
Holistic Beauty Yoga Studioの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:7,200円(税込) 月3回:19,500円(税込) 月4回:26,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市本町５丁目８−１９1F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～17時30分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 12時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～17時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Holistic Beauty Yoga StudioのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
プレイヨガ 八尾
「プレイヨガ 八尾」は近鉄八尾駅より徒歩2分にある女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。グループピラティスレッスンは最大6名の少人数制で初めての方でも安心して受講できます。
プレイヨガの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
20種類を超えるレッスン
-
広いスタジオで隣が気にならない快適空間
-
知識・経験豊富なトレーナー
プレイヨガの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:14,300円(税込) 月4回:8,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市東本町３丁目６−１３ＷＩＮビル2F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
4.8点（62件）
ひのけいこ
評価 5
2024/10/10
シルクサスペンションやマスターストレッチなど、他のスタジオにはない魅力的なクラスがたくさんあって大満足です！ 色んなクラスが経験出来て飽きないのも◯
なお
評価 5
2024/08/02
色々なレッスンがあって楽しいです。 とても詳しく教えて頂けるのでとても良いです。
N H
評価 5
2024/07/01
通って2回目です。 駅近くで通いやすく、飽き性でしたが、 ヨガ・ピラティスなどバリエーションも多く 色んな種類があるので楽しく続けられそうです。 先生方も皆さん優しいです。
あお
評価 4
2023/10/26
身体を動かしストレス解消になればと体験でレッスンを受けに行きました。通われている年齢層が同じぐらいだったのと、身体の伸びの気持ちよさと楽しそうなレッスン内容に魅力を感じ体験後に即入会。 何回か通いましたが初心者でイマイチ身体の使い方が分からない私にもきめ細かくアドバイスしていただ...
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ATHA yoga and pilates
「ATHA yoga & pilates」は大阪府八尾市にあるヨガ・ピラティススタジオです。少人数制で一人ひとりに丁寧なレッスンを提供しています。久宝寺駅より徒歩2分の場所にあります。
ATHA yoga and pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制で丁寧な指導
-
運動が苦手な方でも安心
-
目的に合わせた様々なメニュー
ATHA yoga and pilatesの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:2,500円(税込) 2回:3,800円(税込) 4回:6,900円(税込) 8回:12,500円(税込) 通い放題:14,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市神武町１−１５−２ |
|---|---|
| アクセス | 久宝寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分 水曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日・土曜日 |
5点（5件）
rie 18
評価 5
2023/07/30
初めて体験500円で行きました！緊張したけど、担当のフミ先生が、1人1人しっかり見てくれて、勉強になりました！ 呼吸が深くなって、体も軽くなって、疲れが取れました！呼吸が浅いので、しばらくは行ける時には通いたいと思います！チケットがあるみたいなので、次に買おうかな。と思います！！
N Hirosato
評価 5
2023/07/14
スタジオの空間や先生の教えてくれるペースがすごく居心地がよくて、気持ち良くレッスンを受ける事ができました。またすぐに行きたくなりました❤︎"
Y Y
評価 5
2023/07/10
ヨガが未経験で初めての時は緊張しましたが、先生方がとても魅力的な先生ばかりで丁寧にかつ楽しく教えてくださり、レッスンを楽しく集中して受けることができました。 なかなか自分の時間がとれない日常なので、とても貴重な1時間を過ごせます。 続けて通いたいです。
杉本明菜
評価 5
2023/06/25
おしゃれなスタジオで駅からも近く 先生の教えもとってもわかりやすいです。ヨガとピラティスが合わさったレッスンでちょうど良かったです。
さち“sa”
評価 5
2023/06/02
先日気になっていたヨガの体験へ行ってきました‼︎‼︎ヨガ初心者で体も硬いので、ついていけるか不安でしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくますし、1時間のレッスンで終わった後は首、肩がスムーズに回るようになり、凝りもスッキリしていて驚きました‼︎ 何より嬉しかったのは次の日に...
続きをみる...
あらた鍼灸整骨院
「あらた鍼灸整骨院」は大阪府八尾市で鍼灸・整骨の施術、トレーニング指導を行う治療院・パーソナルトレーニングジムです。姿勢改善・運動能力向上に強いPHIピラティスを提供しています。
あらた鍼灸整骨院の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
20年以上のスポーツトレーナー経験を持つスタッフ
-
保険も適用できる鍼灸を組み合わせた施術
-
パーソナルトレーニングジム併設
あらた鍼灸整骨院の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | - |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府八尾市本町５丁目１−４０ |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 15時00分～20時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～12時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（7件）
岡田純一
評価 5
2019/04/19
先生がすごい勉強熱心で頑張っておられます。 尊敬します。最あんど高。
クローズヒデヨシ
評価 5
2019/04/19
２月から週2回でパーソナルトレーニング指導受けています。 週2回で1トレーニング30分で十分といわれました、話を聞いたときはそんな内容で体が変わるのかと疑いましたが十分でした（汗） 体もずいぶん引き締まってきました！ 夏までにはもっと引き締まった体になるように頑張ります！ ただ週...
続きをみる...
a j
評価 5
2019/04/19
最初は治療でお世話になってましたがしっかり治してもらったので、ゲガの予防とダイエットでパーソナルトレーニングを受けています！ 最初は30分で大丈夫なのと思いましたが、充分でした！短い時間でもしっかり効果的なトレーニングです！先生が優しく、励ましてくれるので続けられそうです！
Satoshi Minamida
評価 5
2019/03/22
トレーニングからカラダのメンテナンスまで全てお願いしています。 何事も長続きしなかった自分でも１年近くトレーニングを続けることができたのは、メンタル面でのサポートの影響が大きいと思います。 予約の変更や相談などはLINEで出来るのでありがたいです。
Shinji N
評価 5
2019/03/22
短時間集中型のトレーニングです。 時間が短くてもしっかり追い込んでくれます。 ダラダラせず少しの時間でしっかりトレーニング出来るので続けやすいと思います。
【番外編】八尾でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 近鉄八尾店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 近鉄八尾店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、近鉄八尾駅より徒歩4分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府八尾市光町１丁目473Fマルキルミエールアリオ前 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄八尾駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（140件）
akiko
評価 5
2024/10/26
痩せたくて始めましたが全然痩せてないです😅でもすごく楽しいです。インストラクターの方がとても優しくしっかりと体の使い方を教えてくださいます。ヨガってこんなにしんどいの？って思いましたが終わるとスッキリします。
S
評価 5
2024/05/21
スタッフの方もとても感じがよく、半年程通わせて頂いています。 代謝が良くなってか、レッスン中汗も沢山かくようになってきました！！！！ これからもよろしくお願いします^^
良生子
評価 5
2024/05/01
通い始めて６年が過ぎました。 ヨガを始めてからは、年に数回のギックリ腰とも無縁になっています。 またインストラクターの方々も素敵で自分の時間を快適に過ごさせていただいています。
T I
評価 5
2024/04/16
冷え性と汗をかきにくい体質を改善したくて体験レッスンを受けました。開始数分で額から汗が流れ始め、中盤にさしかかるころには、サラサラの汗がポタポタ落ちるほど出て、とても気持ちよかったです！ インストラクターさんが皆さん優しくて、心地よく過ごせて楽しかったです(*^-^)
土井とも子
評価 5
2024/04/16
体感の強化の為にLAVAに通いだして7年になります。ジムの腹筋は苦手でしたがヨガは呼吸と共に自然と腹筋が鍛えられて上手く身体を絞る事が出来ました ある程度の店舗移動は分かりますが、1年間でインストラクターの移動が多すぎると思います
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
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LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
八尾でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
