この記事では、藤井寺周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
藤井寺のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、藤井寺でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 藤井寺店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティスアヴニール藤井寺店 |
 |
マンツーマンレッスン | 6,128円(税込) | プロのピラティス指導者がプログラムを提供 | 詳細 | |||
3 BeansTree｜ヨガ・ピラティス・ストレッチサロン |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,000円/1回 | 圧倒的に通いやすい破格の価格設定 | 詳細 |
藤井寺で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
藤井寺でおすすめのピラティススタジオ3選
Rintosull 藤井寺店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 藤井寺店」は、藤井寺駅より徒歩2分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府藤井寺市岡２丁目７−６７第１セイワビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 藤井寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（2件）
山崎久美子
評価 5
2024/10/25
インストラクターの声掛けと触れて頂くのは、とても有り難いです。 でも、自分自身での気付きも必要かなとおもうので鏡が有ればと思います。 各マシーンの天井に鏡なんてどうでしょうか？
雜喉麻紀
評価 5
2024/10/25
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスアヴニール藤井寺店
「ピラティスアヴニール藤井寺店」は、体の悩みに対応するカスタマイズされたトレーニングを提供しています。初めにカウンセリングを行い、姿勢チェックと姿勢分析を経て、最適なトレーニングプランを立てます。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、専任のトレーナーが丁寧に指導してくれます。各種ピラティスマシンが豊富に揃っており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
アヴニールの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロのピラティス指導者がプログラムを提供
-
マンツーマンによる細やかな指導
-
最新のピラティス機器で効果的なトレーニング
アヴニールの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,920円(税込) 4回:28,600円(税込) 48回:343,200円(税込) <ペアパーソナル(マット&マシン)> 1回:4,730円(税込) 4回:16,940円(税込) 48回:203,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府藤井寺市岡１丁目１６−２６YAMAMOTOBILUD3F |
|---|---|
| アクセス | 藤井寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～23時00分 日曜日: 8時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（32件）
am
評価 5
2024/10/11
体験に行ってきました！ ピラティス自体初めての体験で全く分からなかったのですが、丁寧に教えていただきました＾＾ まずは8回通ってみて姿勢改善がどれだけされるか楽しみです。 よろしくお願いします！
早耶三井
評価 5
2024/10/05
体験に行かせてもらいました。 駅からも近くて、店内も清潔感があってお洒落な空間でこれから通うのが楽しみになりました！ レッスンも分かりやすくて、身体が伸びているのを感じました。 継続して頑張りたいと思います！
みん
評価 5
2024/09/08
夫婦で体験を参加させていただきました。 はじめにそれぞれの姿勢から見ていただき、自分では普段気づけない部分の筋力が劣っているのが知れたのがすごく良い経験になりました。 また、ペアにも関わらず1人1人しっかり見ていただいてもらったのがよかったです。 まずは8回からですが、こちらでや...
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anri kitamon
評価 5
2024/06/24
今回体験レッスンを受けたのですが悩みを聞いて頂いて、丁寧に教えて頂きました。 パーソナルなのでしっかり見てもらえるので良かったです。 夏に向けてしっかり身体引き締めたいと思います！！
sakiii.
評価 5
2024/05/28
体験で初めてピラティスをしましたが自分の身体の歪みや硬さがとてもよく分かりました。 初めてでも理解しやすく教えていただきとても身体が軽くなりました！ トレーナーさんも優しくて良い時間を過ごさせていただきました！ これから頑張って通いたいと思います。
BeansTree｜ヨガ・ピラティス・ストレッチサロン
BeansTree｜ヨガ・ピラティス・ストレッチサロンは土師ノ里駅から徒歩14分に位置する、ヨガレッスンとピラティスレッスン両方を提供するトレーニングスタジオです。これら以外にもファスティングやシンキングボウルなどのリラクゼーションメニューが利用できます。最安1,000円という圧倒的に通いやすい破格の価格設定も魅力の一つです。
BeansTreeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
圧倒的に通いやすい破格の価格設定
-
土師ノ里駅から徒歩圏内
-
ピラティス以外にも様々なレッスンメニュー
BeansTreeの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(1回45分)> 1回:3,000円(税込) ペアの場合1回:一人当たり2,000円(税込) <グループレッスン(1回60分)> 1回:1,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
BeansTreeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】藤井寺でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 藤井寺店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 藤井寺店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、藤井寺駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府藤井寺市岡２丁目７−５８アベニュー藤井寺1F |
|---|---|
| アクセス | 藤井寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（74件）
吉原希
評価 5
2024/10/25
腰痛が少しマシになりました。 ヨガに通い始めてからは日々の仕事のストレスでイライラする事も減ってきたように思います。 体脂肪率も少し減りました。 ヨガは生活の一部になってます。 隣のビルにマシーンピラティスが出来てますので2月からの受講を楽しみにしています。 フリーフルーにして...
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Kousei Takaki
評価 5
2024/09/24
日々の仕事でのストレスや運動不足の解消を 考えて奥様と一緒に通い始めて8年目、 今では1387回のレッスンを受講しました。 今までに色々な先生方に教えてもらい ここ迄やってこれたと想います。 楽しかった思い出ばかり、これからも 2000回3000回を目指し藤井寺店の 元気な😀...
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akki- (のぞみんの母)
評価 5
2024/07/25
通い始めて1年半､先生方の元気な顔が見たくて平日の夜､ほぼ毎日通ってます。（そのために朝から家事を済ませて時間を作ってます）日常生活で嫌な事があっても、ホットな非日常な空間で、思いっきり汗をかいてリセットし明日も頑張ろうって､気持ちを切り替えてます。lavaに来る事を習慣にすると...
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加藤裕子
評価 5
2024/04/22
ずっと運動はしているのですが、身体のメンテナンスを考えたいのと、新しいことを体験したくて試してみました。 レッスンはとてもわかりやすく丁寧だったので心地よく、自分の身体も変わっていくような期待感がありました。 ほんのお試しのつもりでしたが、コースに入っちゃいました。 ヨガだけでな...
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ミルクレープ
評価 5
2024/04/20
初めてもうすぐ3ヶ月。 体の柔軟性も少しづつアップし、何より便秘が改善されつつあるので、嬉しい限りです♡ 色んなレッスンに参加出来るので、楽しく続けています^ ^
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
藤井寺でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
