「彦根でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤彦根のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
彦根でおすすめのピラティススタジオ3選
彦根エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
「彦根で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
PILATES & RELAXATION nun
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
nunは、滋賀県彦根市に位置するピラティススタジオです。20分のリラクゼーション整体と30分のピラティスで効率的に体を整えます。落ち着いた雰囲気の女性専用プライベート空間で、丁寧な指導を提供します。
nunの料金
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 8,000円 2回 15,000円 3回 21,000円 4回 28,000円 |
| アクセス | 彦根駅より徒歩18分 |
| 住所 | 滋賀県彦根市本町１丁目１−３０宗知庵2階なごみのま内 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～19時00分 水曜日: 10時00分～19時00分 木曜日: 10時00分～19時00分 金曜日: 10時00分～19時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
5点（8件）
chichan
評価 5
2023/05/13
とても丁寧に、無理のないように常に気にかけていただきました。 自分の身体の状態を、見つめ直す良い機会となりました。
channel Ai
評価 5
2023/05/12
体験会に参加させていただきました！ 普段固まりがちな部分を先生に丁寧にみていただけて充実の時間でした✮ またよろしくお願いします。
ちーち
評価 5
2023/05/12
トレーナーの和辻さんは笑顔がとても素敵な方でした。優しく丁寧にご指導頂いて、体も心もすごく癒されました。
yu_ri fuyu
評価 5
2023/05/11
我が子の子育てから肩こりが気になり始めていましたが、整体などゴキゴキするイメージもあり苦手でした。 ピラティスはそんなイメージをガラッと変えてくれました👏 体を整える為に、呼吸も関係があるのも初めて知って、普段からも呼吸の仕方を意識するようにもなりました！ 歳を重ねるほど、自分の...
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美和子辻
評価 5
2023/05/11
素敵な空間に癒やされながら身体もほぐれました。美晴先生はじめスタッフさんも優しくて楽しい時間を過ごせました。時間あればまたぜひお伺いします。
Pilates room Hapit
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Pilates room Hapitは滋賀県彦根市に位置するピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを用いたプライベートレッスンで、体づくりに効果的です。
Hapitの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 7,700円 3回 18,150円 4回 22,000円 |
| アクセス | ひこね芹川駅より徒歩8分 |
| 住所 | 滋賀県彦根市西沼波町３４０−１６ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（2件）
てばさき
評価 5
2024/03/06
明るく、木のぬくもりが素敵な施設です♫住宅地の中ですが、わかりやすい場所で、利用しやすかったです！
se-coo
評価 5
2024/03/06
事務所のレンタルで検討しました。 価格もお安くされているので、いいと思います。 レンタルキッチンや、レンタルオフィスを運営されてます。 綺麗な清潔感のある建物で雰囲気が良いです！
Pilates Synergy 彦根スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Synergy 彦根スタジオ」は彦根駅から車で10分に位置する、女性専用のマンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。完全個室の女性専用のため、周りの目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンが多数搭載されているのも魅力の一つです。
Synergyの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティスパーソナル(50分)> 1回券:9,625円(税込) 5回券:46,750円(税込) 10回券:90,750円(税込) 15回券:132,000円(税込) 20回券:170,500円(税込) 月4回:34,100円(税込) 月6回:49,500円(税込) 月8回:63,800円(税込) |
| アクセス | 彦根駅より車で10分 |
| 住所 | 滋賀県彦根市長曽根南町４３５ |
| 営業時間 | - |
5点（1件）
B'z
評価 5
2022/10/30
彦根のピラティススタジオの一問一答
彦根でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
彦根でマットピラティスが受けられるスタジオは？
彦根でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
彦根でグループレッスンが受けられるスタジオは？
彦根エリアの女性専用ピラティススタジオは？
彦根で体験レッスンが受けられるスタジオは？
彦根でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
