この記事では、関目周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
関目のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、関目でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
関目で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
関目でおすすめのピラティススタジオ2選
URBAN CLASSIC PILATES 関目 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 関目」は関目高殿駅より徒歩1分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 大阪府大阪市旭区高殿４丁目２２−３５タウンビル2F |
|---|---|
| アクセス | 大阪市交通局谷町線関目高殿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（272件）
やましたあきんこ
評価 5
2024/10/02
インストラクターの皆さんがすごく優しく、丁寧に教えてくださります。 ピラティスを始めて3ヶ月経ちましたが、少しずつ私生活でも姿勢を意識するようになり、引き締まりつつある体型に嬉しく、毎週通うのが休日の楽しみになりました。 30分ほどでしっかり汗をかいてトレーニング出来る手軽さ...
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T
評価 5
2024/09/28
週2-3回、2ヶ月ほど通いました 予約なしで行けるので通いやすいです！ 初心者でもスタッフのみなさんがとても丁寧に教えてくださいます* 自分の姿勢のクセに対しても的確にアドバイスをくださるのでだんだん意識できるようになってきました。少しずつ体型の変化を感じられて嬉しいです
O T
評価 5
2024/09/10
初回で行かせて頂きました！ 丁寧かつスピーディーに教えてくださり、ピラティスの流れを遮らずスムーズに教えてくださり助かりました！ 自分の癖なども瞬時に見抜かれてしまい、自分の事なのに初めて発見する部分も多く、勉強にもなりました。 皆さん黙々とされており、人がいっぱいでしたが...
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r
評価 5
2024/09/02
入会し約5ヶ月が経ちました。 インストラクターの皆さんはとても優しく、そして熱心にセミパーソナルで教えて下さるので、無理なく楽しく通うことが出来ています。 デスクワークで姿勢の悪さや運動不足に悩んでいましたが、少しずつ体幹が鍛えられ、解消されているように思います。 また、インスト...
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あ
評価 5
2024/08/13
2回ほど行った感想です。 【良いと思ったところ】 ・駅から近く、通いやすい。 ・施設の中がとても綺麗！ ・トレーナーさんが話しやすい！セミパーソナルですがまんべんなく回ってくださるし、励ますような言葉かけをたくさんくださるので頑張れます。 ・服装も自由な雰囲気で、とっても楽です。...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
ホリスティックMUNAヨガピラティス
「ホリスティックMUNAヨガピラティス」は野江駅より徒歩1分にある女性のお身体不調改善・妊活専門スタジオです。ヨガ・ピラティスによって不妊、不定愁訴更年期でお悩みの方、産前産後の心や体のケア、ダイエット、心身症など、様々な目的を解消することができます。
Muna Yogaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の不調改善スタジオ
-
医療連携トレーナーによる指導
-
有名な不妊治療クリニックで運動療法指導を長年経験
Muna Yogaの料金
| 入会金 | 7,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回:16,000円(税込) 6回:13,200円(税込) 4回:10,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市城東区成育３丁目２−１２三進ビル202 |
|---|---|
| アクセス | 野江駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（28件）
hazuki
評価 5
2024/09/08
安定期に入ってすぐにこちらの教室を見つけ 週1回のグループレッスンと月に1回程パーソナルレッスンに通っていました！ 妊娠前にヨガの経験もほぼなしのスタートでしたがゆっくりなペースと毎度先生がその日の体調を聞いて下さりレッスンが開始されるので 気持ちよく続けることが出来ました。 ...
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江野めぐみ
評価 5
2024/08/28
通い始めて1ヶ月です。 呼吸が浅くヨガやピラティスでする呼吸が今までできたことがなかったのですが、ここで初めて長く吸って吐くことができました。 リラックス効果が高く夜もよく眠れるようになって、便通の改善も見られます。 週一で通っていますが、先生のヨガなら身体に負荷がなくそれでも徐...
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M H
評価 5
2024/02/16
マタニティヨガで16週から通っています。 安定期に入るまで切迫流産で不安でした。 なんとか乗り越え、自分自身の身体と赤ちゃんにとって良いとされているヨガに興味を持ったのが通い始めたきっかけです。 臨月入るまではだいたい2週間に1回ペースで、グループレッスンに参加し、臨月入って...
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s n
評価 5
2023/11/18
マタニティヨガのプライベートレッスンを20週から33週頃まで通っていました。呼吸法や安産のための動き、その他たくさんアドバイスをいただき、大変お世話になりました。 本当にありがとうございます。 陣痛から出産まで4時間弱で、めっちゃ安産でした！
mしーこ
評価 5
2022/11/17
体質改善のため、週に1回から2回通っています。滋養ヨガや骨盤調整ヨガなど日により様々で、どのヨガを受けさせて頂いてもいつもいつの間にかリラックスしています。生徒のその日の体調に合わせてヨガのレッスンをしてくださいます。先生のお声は心地良く、普段浅くなっている呼吸も、段々深くなり心...
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関目でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
