「神栖でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤神栖のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
神栖でおすすめのピラティススタジオ2選
神栖エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull ライフガーデン神栖店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 S.Y.GYM 神栖市 |
 |
女性特化の完全個室パーソナルジム/姿勢改善メソッド | マンツーマンレッスン | 8,250円/1回 | 詳細 |
「神栖で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull ライフガーデン神栖店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull ライフガーデン神栖店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 延方駅より車で17分 |
| 住所 | 茨城県神栖市平泉８−７２ライフガーデン神栖内 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
4.9点（41件）
まるまる
評価 5
2025/06/27
SHAPEUP YOGAに参加しました。 お腹を意識した3時間、あっという間に時間が過ぎてお腹が薄くなったような気がします。オリジナル脂肪燃焼ダンスは、インスタにあげて欲しいです。楽しい時間をありがとうございました😊
るいまま
評価 5
2025/06/09
子供達が保育園に行き始めて少しだけ自分時間が出来たので来てみました！ スタッフの皆さん優しくこれから運動不足を解消するためにまずは週2を目標に続けていきたいと思います！ お店も綺麗で気持ちがいいです！
sachie
評価 5
2025/06/04
20年振りくらいにホットヨガをしました。汗を大量にかいたり、代謝がよくなるのは知っていましたが。終わった後に身体が軽くて、やっぱりホットヨガはいいなぁと思いました。
みーこー
評価 5
2025/05/30
マシピラの1dayリトリートを受講しました。基本のニュートラルの姿勢、お腹周りの筋肉の役割、レッスンでの正しい体の動かし方を徹底的に教えていただき、とても為になりました。しかも楽しくてあっという間の３時間で、マシピラがますます好きになりました。
toshiko
評価 5
2025/05/30
1Dayリトリート初参加！骨盤の位置や動きなど細かい部分をしっかりと教えてもらうことができてとても有意義な時間でした。普段のレッスンでは、ここまでじっくりと教えてもらうことはできないので、今回参加できて本当に良かったです！あっという間の楽しい3時間でした！
。。 “hiro”
評価 5
2025/05/29
初めての参加 たくさん汗をかき 気分はスッキリです。 説明から親切丁寧 ヨガのポーズは時々出来かねるところもありましたが これからできるようになることを楽しみたいと思います。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
S.Y.GYM 神栖市
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「S.Y.GYM」は、神栖市に展開する女性特化型の完全個室パーソナルジムです。「マシンピラティス」を主軸にしたボディメイク＆姿勢改善メソッドを提供しており、無理なくかつ効果的に理想のカラダを目指すことができます。
女性インストラクターによる指導や保育士資格保有者による託児対応（ベビーサークル・おもちゃ完備）など、産後や子連れママにも通いやすい環境も整備されているのも嬉しいポイントです。
S.Y.GYMの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：35,000円 月6回：49,500円 月8回：66,000円 |
| アクセス | 小見川駅より車で15分 |
| 住所 | 茨城県神栖市木崎２４０６−１５８NガレージC-009 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
5点（97件）
yuca i
評価 5
2025/07/06
すごく優しくてかわいいトレーナーさんで楽しく毎回ピラティスを学べてます！身体の使い方や姿勢、ボディメイクなどアドバイスを頂けるので、カラダが変わってきました✨ 自分では気づかないところもしっかりみてくれるので初めての方にもオススメです！！
alk0
評価 5
2025/06/29
運動を全くしないので健康維持のため、ピラティスを始めました。 ピラティスの教室があまりないこと、 また、腰椎椎間板ヘルニアの治療後であったことなどからグループレッスンでは付いていけない、間違えたフォームのまま行って腰を痛めてしまったらという不安もあり、こちらはパーソナルトレーニン...
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takeuchi tosho
評価 5
2025/03/12
この度ご縁がありS.Y.GYMのオーナー山口さんにストレッチ＆トレーニングをしていただきました。 わたくし52歳男性。体重97kg。 今までは某マッサージ店で施術していただいておりました。 その時は気持ちがいいのですが、今回ストレッチをしていただいて関節の可動域が広くなり身体にと...
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kk k
評価 5
2025/03/11
先日、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けました。結論から言うと、大満足！でした。トレーナーの方が丁寧で マンツーマンならではの安心感がありました。終わった後は心地よい疲労感とスッキリした感覚がありました。 スタジオの環境も快適で、清潔感があり、リラックスしてレッスンを受...
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rn
評価 5
2025/02/23
神栖市でマンツーマンのピラティスを探していたところS.Y.GYMがヒットしました！ ピラティスは初めてで、新感覚でした。 特に内腿が鍛えられている感覚があって、とても良い運動になりました^^ また、くびれ作りのトレーニングもやっていただきました。 一時間で本当にくびれができたのが...
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神栖のピラティススタジオの一問一答
神栖でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
神栖でマットピラティスが受けられるスタジオは？
神栖でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
神栖でグループレッスンが受けられるスタジオは？
神栖エリアの女性専用ピラティススタジオは？
神栖で体験レッスンが受けられるスタジオは？
神栖でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
