この記事では、大和周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
大和のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、大和でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 大和店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2025年1月OPEN】ルルト 大和店 |
 |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
3 Pilates Mirror 鶴間店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
| 4. Pilates Studio Larimar |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円/1回 | トレーナーによる安心のカウンセリング付き | 詳細 | |||
| 5. リフレック・ピラティス・ボーディスタジオ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 初心者や体力に自信のない方にもおすすめ | 詳細 | |||
| 6. chocoZAP 大和東一丁目 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
大和で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
大和でおすすめのピラティススタジオ6選
Rintosull 大和店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 大和店」は、大和駅から徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市中央１丁目１−２０神崎ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時00分 日曜日: 7時30分～18時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.6点（58件）
Fairy Magic
評価 5
2024/01/13
コスパ最高のマシンピラティスレッスン♡ 駅からのアクセスもしやすく、初心者からでもちゃんとわかりやすく、定期的に通いやすい！！ 物足りない方や目標が高い方でも、パーソナルレッスンもあるので安心して通えます♡
jimina
評価 4
2023/03/06
初体験！体の歪みがなおっていき、正しい姿勢に導かれるのが前後のチェックでわかった。 シャワーないと聞いて …となったが、さほど汗はかかないので大丈夫そう。 ロッカーは混むので少し早めに行ったほうが良さそう。 トレーナーの方々のスタイルも良く、溌剌とされていた。 ホットヨガでダバっ...
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愛実
評価 5
2022/01/19
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。私が楽しく通い続けれる理由の一つが先生がすごく優しくて明るくて一人一人の体の変化や特徴を見ていてくれるところ...
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Chiko
評価 5
2021/12/09
受講者ＭＡＸで、初めての方や慣れていない方が多いときでも、ちゃんと見てもらえてるんだなって実感出来ます。 レッスン前後にも、何人かにポーズの質問されていても対応してもらえるのが本当に嬉しいです。 インストラクターさん達も明るく楽しいので、レッスンを受けたいのもありますが、元気を貰...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
【2025年1月OPEN】ルルト 大和店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 大和店」は、大和駅より徒歩5分に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 3回:29,700円(税込) 4回:38,400円(税込) 6回:55,800円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東１丁目６−１２セドナビル３F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
ルルトのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
Pilates Mirror 鶴間店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 鶴間店」は鶴間駅より徒歩3分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市西鶴間１丁目３−９ |
|---|---|
| アクセス | 鶴間駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Pilates MirrorのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
Pilates Studio Larimar
「Pilates Studio Larimar」は、神奈川県大和市桜ヶ丘にある女性専用のピラティススタジオです。マンツーマンや3人までの少人数制レッスンを提供し、姿勢改善や痛みの緩和、体の不調改善をサポート。初心者からシニア、産前・産後の方まで幅広く対応しています。
Larimarの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
トレーナーによる安心のカウンセリング付き
-
初心者におすすめなマシンピラティスも可能
-
３人までの少人数制グループクラス
Larimarの料金
| 入会金 | 9,900円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マシンプライベート:9,900円(税込) マットプライベート:6,600円(税込) マットグループ:4,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市福田２丁目２−３桜ヶ丘プラザビル2F |
|---|---|
| アクセス | 桜ヶ丘駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～18時00分 水曜日: 10時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～18時00分 土曜日: 8時45分～18時00分 日曜日: 8時45分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
5点（1件）
teruma T
評価 5
2022/05/16
リフレック・ピラティス・ボーディスタジオ
大和駅から徒歩4分の「リフレック ピラティス＆ボーディスタジオ」は、初心者から経験者まで対応するピラティススタジオです。
ダイエットや体幹強化に最適で、ボーディサスペンションシステムを導入し、効果的なトレーニングを提供。グループ、プライベートレッスンを選べます。
リフレックの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者や体力に自信のない方にもおすすめ
-
グループでも個人でも楽しめる
-
体幹＆筋力アップの効果を最大限引き出す
リフレックの料金
| 入会金 | 13,200円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン 月2回:20,800円(税込) 月4回:39,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東３丁目１大和東3-1-18武井ビル301号室 |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（1件）
yossy
評価 5
2019/12/28
ピラティス初心者の私にいつも丁寧に教えて下さいます。まだ2回目ですが確実に体が変わってきていると実感しています😳
chocoZAP 大和東一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 大和東一丁目」は大和駅より徒歩2分のところに位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東１丁目７−２０上野店舗1F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2.9点（27件）
たのしいたのしい
評価 3
2023/07/19
追記 マシンが壊れてほぼ1ヶ月でしょう。 噂の通り、マシン修理が遅い。 1ヶ月後に無事にマシンは修理されました。 2023年7月 コンビニジム ちょこざっぷが大和に出来ました。コンビニジムに偽りなく、店内はコンビニサイズで、マシン数が少ないです。 シャワー、鍵付きロッカーはあり...
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あっこ
評価 3
2023/05/10
チョコザップの2023年の5月にオープンした店舗です。大和駅から徒歩3分くらいです。 ジムの中は少し狭めで、近隣の店舗に比べるとマシーンが密集している印象。特にエアロバイクは並んで使用したら隣の人と足が当たるんじゃないかと心配になるレベルです。だから、みんな遠慮して隣同士にならな...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】大和でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 大和南口店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 大和南口店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、大和駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目５−１４永和大和ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 大和駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.9点（106件）
yama-ken
評価 5
2024/07/26
通い始めて2ヶ月経ちました。週2回なんとか時間をやりくりして続けられています。自分の体にじっくり向き合うことで、リフレッシュになっています。どう向き合えばいいのか、インストラクターの皆さんが丁寧に説明をしながら誘導してくれるので、とても安心して参加できています。2ヶ月で体重も２キ...
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尾口富士子
評価 5
2024/06/02
初めて体験レッスンしてみました。今年の目標として、必ずヨガか運動をはじめよう〜！ときめていたので、1年の中盤になりようやく目標を達成しました。とは言え、「継続が大事」と、たまたま同じレッスンをうけた方からアドバイスをいただき、身が引き締まる思いです！ 無理をせず、できるところから...
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Junko
評価 5
2024/04/14
いつも、とっても笑顔が素敵な先生お出迎えして下さります。 運動は大好きなものの、身体が硬く「続けられるかな」と始めは不安もありました。 レッスンは、リズミカルに先生が笑顔でご指導して下さるので、つられて楽しくレッスンさせて頂いています（╹◡╹） イコール、今では週5通うほどルーテ...
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コバ
評価 5
2024/04/07
以前3年くらい、今は再登録して2年が経とうとしています。それくらい生活の一部です。 インストラクターの方は元気いっぱいで笑顔溢れているので、仕事終わでも行きたくなります。沢山汗をかけるのでリフレッシュ効果もあります。普段何気なくしている深呼吸だけど、意外と吐くのが難しいことに気づ...
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TAKAYO
評価 5
2024/03/17
健康に気を使うようになって入会しました。運動はあまり得意では無いのですがインストラクターの方が丁寧に教えてくれます。名前も覚えて呼んでくれたり話しかけてくれたりするのが嬉しいです。たまに先生が入れ替わりとても寂しいのですが新しい先生方も素敵な人ばかりです。 たくさん汗をかいて気持...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
大和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
