「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
鎌倉でおすすめのピラティススタジオ9選
鎌倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 鎌倉 |
 |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 松竹大船店 |
 |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉 |
 |
30分で効果の出る効率的なトレーニング | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates Studio V8 |  |
CoreAlignという日本に数少ないリハビリマシン搭載 | マンツーマンレッスン | 9,130円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Body Concept Pilates Studio |  |
リフォーマーを始めとする多数のマシン使用 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,800円/1回 | 詳細 | ||
| 6. 爽健美PILATES鎌倉 |  |
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティススタジオ マイカイ 大船 |  |
体と心を健康にするピラティスエクササイズ | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 8. ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ |  |
Peak Pilates認定インストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 9. chocoZAP 鎌倉小町通 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「鎌倉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 鎌倉 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 鎌倉」は、鎌倉駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町７−８御成エバービル2階 |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 7時00分～20時00分 水曜日: 7時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～20時00分 金曜日: 7時00分～20時00分 土曜日: 7時30分～16時00分 日曜日: 7時30分～16時00分 |
| 定休日 | - |
5点（17件）
ぺこ
評価 5
2023/11/22
鎌倉駅から近く、綺麗で明るい教室です。初心者ですが、インストラクターの皆さんは、身体の使い方について丁寧でわかりやすく指導して下さいます。 笑顔溢れる教室でとても楽しく、若さとパワーを貰っています。
n n
評価 5
2023/11/10
スタッフの方は専門知識を持っていて、アドバイスをしてくれるので、自分の体がどのようになっているのか、毎回、新しい発見があって楽しいです。更年期で疲れやすかったのが、ぐっすり眠れて、体が疲れにくくなった気がします。
akihide kato
評価 5
2023/11/08
鎌倉御成り通りから4,5分の好立地にあります。 スタジオは趣向を凝らした装飾で、差別化を図っています。 スタッフの皆さんも明かるく、好感度は良好です✨
Harumi. N
評価 5
2023/03/14
明るくてキレイなスタジオです。 スタッフの皆さんも通ってらっしゃる方たちも気持ちのいい方たちばかりで、いつも楽しくレッスンに参加しています。 いろいろなレッスンがあり、マシンもたくさんあります。姿勢が良くなった、と言われることが多くなりました。
megumi mikabe
評価 5
2022/11/21
動くことは好きですが、定期的な運動習慣がなく、インナーマッスルに興味があり一年前より始めました。ピラティスは苦手意識がありましたが、ここは気さくで解りやすい指導をしてくれるので、とても通いやすく、楽しめるプログラムも沢山ありました。 普段から体重の増減がほとんどない方ですが、半年...
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Y W
評価 5
2021/12/01
ピラティスはほぼ未経験でしたが、しっかりと指導していただけるので、安心して通う事ができています。インストラクターや受付の方々が、とても明るくフレンドリーなので、毎回行くのが楽しみです。 特に鎌倉スタジオは、内装がお洒落で綺麗なので、おすすめです。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 松竹大船店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 松竹大船店」は、大船駅より徒歩8分の場所にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船６丁目１−１松竹ショッピングセンターB棟2F |
|---|---|
| アクセス | 大船駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（22件）
Marico SS
評価 4
2025/04/27
自分の運動能力に合わせてメニューを選べて、少しずつ体力アップできています。そして、不快な痛みが改善されたのが最もメリットです。 また、インストラクターのみなさん、素敵で親切な方が揃っているのも通いやすさのひとつです。 みなさん、美尻、美脚、ウエストシェイプをモチベーションとする声...
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ミキ
評価 4
2025/02/02
通いだして約5ヶ月。健康的で可愛いインストラクターさん達がいつも元気に接してくれます。姿勢変化などはまだあまり実感ありませんが、日々の意識は明らかに変わりました。人気が出てきたのか、当初より予約が取りづらくなってきました。拡大工事があるので、改善を期待。
Satoko
評価 5
2025/01/26
年齢と共に筋肉も代謝も落ち、身体のあちこちがもたついてきて、何とかしたいな…せねば…とずっと思っていたところ、たまたまInstagramでの広告が目に付き、こちらのスタジオがオープンする事を知り、すぐに見学予約をし、見学したその日のうちに入会。自分でも勢いで入会してしまったけど、...
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おおたのりこ
評価 4
2025/01/25
元々大の運動音痴で、50代になったこともあり、二度と運動をすることはないと思っていました。が！お尻が下がってきているとパートナーに指摘され、一念発起してピラティスに通い始めました。他の人よりも確実にできが悪いですし、強度の低いクラスを週一回程度の頻度で通っているので、明らかな変化...
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calm one
評価 5
2024/01/29
7月のOpenからお世話になっています 始めた頃と半年通った今と少しずつ身体が変わってきている事がとても嬉しい！ 立ち仕事での腰痛や脚の痛みの軽減や、負担のかからないような身体の使い方が少しずつ身についてきているような気がします 指導してくださる先生方もとっても優しく可愛らしい方...
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sono miya
評価 5
2024/01/17
ヨガとマシンピラティスを両方行い3ヶ月。背中や二の腕がスッキリし、姿勢も良くなりました。なんと、なかなか引っ込まなかったお腹も引き締まり始めました。また、インストラクターも優しく教えてくれるので、楽しく通ってます。
Yshoo T (!!!Yshoo!!!)
評価 5
2024/01/17
通いはじめて約半年。いつも明るいインストラクターの先生たちの笑顔と元気なお出迎えや会話に日々パワーいただいています。以前パーソナルでピラティスやジムに通っていたのですが、出来ない動きがある事が１人だけなので、劣等感みたくなり辞めてしまいました。こちらは団体レッスンなので、最初は出...
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I YUKI
評価 5
2024/01/10
コロナで50肩になり、以前からコンプレックスだった猫背、反り腰を改善したくて始めました。思うように身体が動かなかったりしますがインストラクターのサポートで体重減少！ 職場の人からは巻き肩が治ってると言われ更に頑張ろうと思ってます。 レッスンでは日々の生活で意識するべき事等アドバイ...
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久保田早苗
評価 5
2023/12/27
通い始めて5ヶ月が経ちました。 ヨガは好きで通っていましたが、私の中でピラティス＝筋トレのイメージでハードなイメージでした。 でもマシーンピラティスはそこまでハードではなく、イメージしてターゲットに効かせる脳のコントロールも大事になってきます。そして呼吸も意識することで日常生活の...
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＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉」は鎌倉駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
監修者：佐藤URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町１丁目６−６DAIKIビル3F |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（107件）
tube yos
評価 5
2024/08/27
リフレッシュできるので意外とちゃんと続いてます。 日常生活の中で、忘れていた背筋やお腹を意識するタイミングあり、ピラティス効果と思っています。インストラクター皆さんが毎回丁寧に教えてくれることも継続できる要因だと思います。
中島美紀
評価 5
2024/08/26
インストラクターのみなさんにほぼマンツーマンでしっかりと姿勢をなおしていただけるので、小さな動きでもきいてる感がとてもあります。 どのメニューをやっても帰りはいつも靴がゆるくなります。 むくみスッキリです。 予約なしで30分と手軽なので、続けやすいです。
れおん
評価 5
2024/08/07
とても綺麗な施設でピラティス出来るのが最高です。インストラクターの方がとても丁寧で通いやすいです。予約なしで行けるのが通いやすいです。TRXもありアウターも鍛えられてとても気に入っています！
ちかこ
評価 5
2024/06/19
ピラティス初心者で、新しくスタジオが出来るタイミングでこちらに5月から通い始めました。 スタジオはとてもキレイで清潔で明るいです。 インストラクターの方々がとても親切に動きを教えて下さるので何とか続けて行けそうです！ 激しく運動か苦手なので私にはとても合っています。 まだ月4回で...
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ゆかり
評価 5
2024/05/17
初めてなので不安でしたが、初日から丁寧に教えて下さり頑張ろうと思えました。毎週メニューが違うけれど、その都度すぐについてくれて教えて下さるので、1人でも通いやすいと思った。どのインストラクターの人も感じがよく気持ちよく運動できている。とりあえずの目標は痩せることだけど、健康のため...
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Pilates Studio V8
Pilates Studio V8は鎌倉に2店舗かまえる、マシンピラティス専用のピラティススタジオです。国際的な指導資格を有した6名のインストラクターが在籍しており、解剖学と運動学の知識を生かしてそれぞれに合った適切なトレーニングを提供してくれます。
V8の料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月謝コース> 月2回:19,140円(税込) 月4回:36,520円(税込) 月8回:70,400円(税込) <回数券コース> 5回:49,800円(税込) 10回:99,000円(税込) 30回:280,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町５−１６Link-A２ |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
大野慶子
評価 5
2022/03/04
専門知識が豊富で一人一人のその時のからだに必要なことを見抜いてみてくれる。充実した時間を清潔な空間で過ごせる。とても気に入っています。
Body Concept Pilates Studio
Body Concept Pilates Studioは鎌倉駅から徒歩4分に位置する、ボディメイクだけでなく姿勢改善やメンタルヘルス改善などを目的としたピラティススタジオです。自分の身体を見つめ直せるリラックス空間にて、プロの講師による丁寧な指導を受けることができます。
Body Conceptの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(50分)> 1回:10,000円(税込) 5回:47,500円(税込) 10回:90,000円(税込) <セミプライベートレッスン(50分)> 1回:8,000円(税込) 1名あたり4,000円(税込) 5回:38,000円(税込) 1名あたり19,000円(税込) 10回:72,000円(税込) 1名あたり36,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５トラストヒルズ205 |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～17時30分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（17件）
J S
評価 5
2024/06/07
スタジオに通い始めて10回ほどです。光の差し込む気持ち良いスタジオで可愛くて魅力的な先生が優しく時に厳しく笑丁寧に指導してくれます。1時間のレッスンが終わった頃には開かなかった足が開き、腕の動きが変わるのを実感してます。身体の使い方が変わると形も変わる！凝り固まっていた自分の身体...
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Natsu
評価 5
2024/03/15
慢性腰痛改善の為、泉先生のもとピラティスを習い始め、イギリス、オンライン、鎌倉スタジオとお世話になってます！ 当初、レッスンを重ねる毎に体幹が鍛えられ体も柔軟になっていくのが驚きでした！体幹がしっかりしたお陰で腰への負担が減りヘルニアとも上手く付き合える様になりました！ 泉先生が...
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青山直美
評価 5
2024/02/14
ピラティス初体験。翌朝、股関節回りがなんだか軽くなった気がしてます🎵一対一で身体のこと相談しながら動きを提案してくれるので安心です。自分としても丁寧に動かすことが出来るので内容の濃い運動になったと思います。40年かけて固まった身体を少しずつでもほぐして行きたいので、今後もいずみさ...
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chiharu kobayashi
評価 5
2024/01/26
先生がとにかく魅力的なピラティス教室です！ 姿勢の改善とスタイルアップがしたくて教室を探していた所こちらの教室のホームページにたどり着き、勇気を出して体験レッスンに参加しました。 金額も明瞭で何より先生がとても気さくで魅力的な雰囲気の方です！ 明るくお話も楽しい先生なので、レッス...
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ポンタレモン
評価 5
2024/01/25
ピラティス経験は浅いですが、ここはインストラクターの方が自分にあったペースでとても丁寧に指導してくれます。 お手本も綺麗で凄く参考となり、イメージも付きやすいため、やりやすかったです。 とても綺麗で明るく優しい方です。 スタジオも清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けられます。 ...
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爽健美PILATES鎌倉
「爽健美PILATES鎌倉」は西鎌倉駅から徒歩16分の場所に位置する、完全マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。「リフォーマー」を始めとする効果的なピラティスマシンを使用して、お客様の身体をコアから健康的なものにすることができます。
爽健美PILATESの料金
| 入会金 | 無料え |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <回数券> 体験:4,000円(税込) 2回:17,600円(税込) 4回:32,000円(税込) 8回:62,400円(税込) 12回:91,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市手広４丁目７−５爽健美PILATES鎌倉 |
|---|---|
| アクセス | 西鎌倉駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（33件）
Yurika Hanashima
評価 5
2024/07/18
綺麗で、良い香りのするピラティススタジオです。先生のご指導は的確で、崩していた体調もかなり良くなり、感謝しています！
S I
評価 5
2024/05/26
初めてのピラティスでしたが、先生が優しく分かりやすくてあっという間にレッスンが終わりました。体も軽くなり効果を実感しました。無理なく続けれそうで居心地も良いのでオススメです。
小森亜希子
評価 5
2024/03/07
坐骨神経痛が酷く、通い始めました。 その時の体調を見て、トレーニングやマッサージを組んでくれます。 先生は、とても親切で丁寧な方です。 ストレッチやトレーニングのやり方を動画で送ってくれるので、通えない時や坐骨神経痛が辛い時も、家で出来るのでありがたいです。 先生の人柄含め、姿勢...
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A a
評価 5
2023/09/10
私は、腰を痛めており整骨院通いが続き、軽度なトレーニングもしてましたが、姿勢不良から改善出来ず、根本的に改善したいと思い始めました。 先生は知識が豊富で丁寧にその時の体調や希望を聞いてくださり、自分に合ったメニューを指導してくださいます。 説明もとても分かりやすいです。 まだ、通...
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りざか
評価 5
2022/11/16
メリハリがあるトレーニングで、無理をしない方針がズボラな自分にぴったりです。独学では難しい身体の動かし方などを覚えられ、健康的にダイエットができ、すっかりピラティスの虜です。「もっと早くピラティスに出会いたかった」とまで思える位やってて良かったなと思います。先生の人柄も良く、毎週...
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ピラティススタジオ マイカイ 大船
ピラティススタジオ マイカイは大船駅から徒歩6分のプライベートピラティススタジオです。ピラティス専用のマシンや器具を使いエクササイズを行います。マシンなどのサポートを用いて無理なく体を動かし、日常生活では意識しづらいインナーマッスルを強化します。
マイカイの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <リフォーマー> 1回:8,800円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船３丁目４−６清水ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 大船駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
マイカイのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ
「ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ」は、鎌倉駅から徒歩3分の場所に位置するピラティススタジオです。グループ、マンツーマンともに受講可能で、豊富なマシンがそろっており、500種類以上のエクササイズを体験可能です。
ピラティスアライアンスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> シニアティーチャーA:9,900円(税込) シニアティーチャーB:8,800円(税込) ジュニアティーチャーA:7,700円(税込) ジュニアティーチャーB:6,600円(税込) <グループ> 50分:3,850円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
えりお（フリーランス女医）
評価 5
2022/05/28
普段は表参道。こちらはたまにお世話になってます。 ピラティスのあと、鎌倉や七里ヶ浜まで遠足に行くのがテッパン。
山本美如
評価 5
2021/04/30
黒川由美
評価 5
2019/08/31
飯野弥生
評価 5
2017/10/22
sato ura
評価 5
2017/08/30
chocoZAP 鎌倉小町通 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 鎌倉小町通」は鎌倉駅より徒歩4分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町２丁目８−６2F鎌倉高喜屋小町店 |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.2点（13件）
熊子
評価 4
2024/09/16
チョコザップってどうなの？セキュリティは？と少し不審に思っていましたが、入会してみると買い物がてらちょっと筋トレ出来たり、マッサージチェアで癒されたり、室内も設備も綺麗で午前中はほとんど人にも会わず気軽に使えてとても便利です。ただ、7月に入会したのにスターターキットが未だ貰えてな...
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Ren
評価 5
2024/07/25
綺麗で程よい広さです！
junya kakukou
評価 5
2024/05/23
通りの混雑に反して中は空いてました
菊ちゃん
評価 4
2023/10/14
小町通りの真ん中にあるので、土日や日中はアプローチが大変です(笑) それ以外はコンビニジムとしては文句なし。
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】鎌倉でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 鎌倉店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 鎌倉店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、鎌倉駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町１４−１御成ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（112件）
* Ka
評価 5
2024/10/24
運動不足の解消とダイエット目的でLAVAに入会しました！ ８ヶ月程経ちましたが、今ではヨガが趣味となり、生活の一部です◎身体や肌の変化も感じてます。 鎌倉店のインストラクターの先生は、 皆さんいつも笑顔で迎えてくれて、 優しくて、経験豊富な素敵な先生達です！ レッスン前後には、...
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yu
評価 4
2024/09/21
駅近で立地がよく、通いやすいです。店舗は常に清潔にされていて、雰囲気もとてもよいです。シャワーブースに待ちがあることが多いので、数が増えたらうれしいなと思います。 汗をかくことでスッキリできて、気分転換にもなります。ホットヨガおすすめです！
張えっしん
評価 5
2024/09/20
長年運動不足を感じていたので、家に近いこちらに入会しました。今までは普通のヨガをやっていたのですが、ホットヨガは汗の出る量が段違いでびっくりしました。体が温まる感じがしていいかんじです。長くゆるくやっていきたいと思います。スタッフさんもみなさん親身で通いやすいです。
Anna Roberts
評価 5
2024/09/17
ずっとやりたかったヨガをLAVAで始めて4ヶ月目です。インストラクターのみなさんがとても親切で丁寧に教えてくれるおかげで、どんどんヨガが好きになりました。 仕事の後でも通える時間帯にレッスンがあるのでとてもありがたいです。 また、ヨガ以外にもダンスレッスンなどもあり、いろいろな方...
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Aki K
評価 5
2024/05/05
初心者からスタートしましたが、プログラムも強度に合わせてたくさんあるので、無理なく2年ほど続けられています。 インストラクターの皆さんがとてもフレンドリーに優しく教えてくれるので、それも励みになります。マンツーマンよりグループのほうが適度な距離感があって個人的には好きです。ヨガに...
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LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
鎌倉のピラティススタジオの一問一答
鎌倉でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
鎌倉でマットピラティスが受けられるスタジオは？
鎌倉でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉でグループレッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉で体験レッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
