「鎌倉でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤鎌倉のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
鎌倉でおすすめのピラティススタジオ6選
鎌倉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 鎌倉店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ |
 |
Peak Pilates認定インストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 4. 爽健美PILATES鎌倉 |  |
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Pilates Studio V8 |  |
CoreAlignという日本に数少ないリハビリマシン搭載 | マンツーマンレッスン | 9,130円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Body Concept Pilates Studio |  |
リフォーマーを始めとする多数のマシン使用 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,800円/1回 | 詳細 |
「鎌倉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 鎌倉店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 鎌倉店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町７−８御成エバービル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 7時00分～20時00分 水曜日: 7時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～20時00分 金曜日: 7時00分～20時00分 土曜日: 7時30分～16時00分 日曜日: 7時30分～16時00分 |
5点（17件）
ぺこ
評価 5
2023/11/22
鎌倉駅から近く、綺麗で明るい教室です。初心者ですが、インストラクターの皆さんは、身体の使い方について丁寧でわかりやすく指導して下さいます。 笑顔溢れる教室でとても楽しく、若さとパワーを貰っています。
n n
評価 5
2023/11/10
スタッフの方は専門知識を持っていて、アドバイスをしてくれるので、自分の体がどのようになっているのか、毎回、新しい発見があって楽しいです。更年期で疲れやすかったのが、ぐっすり眠れて、体が疲れにくくなった気がします。
akihide kato
評価 5
2023/11/08
鎌倉御成り通りから4,5分の好立地にあります。 スタジオは趣向を凝らした装飾で、差別化を図っています。 スタッフの皆さんも明かるく、好感度は良好です✨
Harumi. N
評価 5
2023/03/14
明るくてキレイなスタジオです。 スタッフの皆さんも通ってらっしゃる方たちも気持ちのいい方たちばかりで、いつも楽しくレッスンに参加しています。 いろいろなレッスンがあり、マシンもたくさんあります。姿勢が良くなった、と言われることが多くなりました。
megumi mikabe
評価 5
2022/11/21
動くことは好きですが、定期的な運動習慣がなく、インナーマッスルに興味があり一年前より始めました。ピラティスは苦手意識がありましたが、ここは気さくで解りやすい指導をしてくれるので、とても通いやすく、楽しめるプログラムも沢山ありました。 普段から体重の増減がほとんどない方ですが、半年...
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Y W
評価 5
2021/12/01
ピラティスはほぼ未経験でしたが、しっかりと指導していただけるので、安心して通う事ができています。インストラクターや受付の方々が、とても明るくフレンドリーなので、毎回行くのが楽しみです。 特に鎌倉スタジオは、内装がお洒落で綺麗なので、おすすめです。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町１丁目６−６DAIKIビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.9点（197件）
Yoko Ujiie
評価 5
2025/08/08
今日初めてレッスンに参加させていただきました。スタッフの方がとても優しく、丁寧に教えてくださりわかりやすかったです(^^)少しの時間ですが、身体に効いているのが実感できこれから効果が楽しみです♪
原あや
評価 5
2025/08/05
初めてのピラティスで2分間のトレーニング2週でトータル30分でしたが腕がプルプルするくらいすごく効いている感じがしました。インストラクターの方も分かりやすく教えて下さり良かったです。これからも頑張りたいと思います。
M H
評価 5
2025/07/25
初心者ですが、毎回インストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれるので安心して通えています。30分程の運動時間ですが、次の日筋肉痛になるほどしっかり効果を感じられています。予約不要で通えて、メニューも豊富なのでとても気に入っています。
奥野雅子
評価 5
2025/06/27
まだ10日ほどですが、しっかり効いてますね〜‼︎ スタッフの方も丁寧に教えてくださいます(^^) スタジオは明るく清潔感があり綺麗です。 予約なく入れるのが一番気に入ってます！ わずかな時間ですが積み重ねが大切だと思います。私には丁度良いです。 暫く通います(๑˃̵ᴗ˂̵)
comachi
評価 5
2025/05/19
いつもありがとうございます😊 スタジオはいつも綺麗で、スタッフの方がこまめに清掃してくださっています。そんな快適な環境の中、毎日テーマが変わるセッティングでリフォーマーに向かいます。一見、簡単そうなのになかなか効いてくる実感があり、30分間集中した後は爽快です。トレーニング中はこ...
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tube yos
評価 5
2024/08/27
リフレッシュできるので意外とちゃんと続いてます。 日常生活の中で、忘れていた背筋やお腹を意識するタイミングあり、ピラティス効果と思っています。インストラクター皆さんが毎回丁寧に教えてくれることも継続できる要因だと思います。
中島美紀
評価 5
2024/08/26
インストラクターのみなさんにほぼマンツーマンでしっかりと姿勢をなおしていただけるので、小さな動きでもきいてる感がとてもあります。 どのメニューをやっても帰りはいつも靴がゆるくなります。 むくみスッキリです。 予約なしで30分と手軽なので、続けやすいです。
れおん
評価 5
2024/08/07
とても綺麗な施設でピラティス出来るのが最高です。インストラクターの方がとても丁寧で通いやすいです。予約なしで行けるのが通いやすいです。TRXもありアウターも鍛えられてとても気に入っています！
ちかこ
評価 5
2024/06/19
ピラティス初心者で、新しくスタジオが出来るタイミングでこちらに5月から通い始めました。 スタジオはとてもキレイで清潔で明るいです。 インストラクターの方々がとても親切に動きを教えて下さるので何とか続けて行けそうです！ 激しく運動か苦手なので私にはとても合っています。 まだ月4回で...
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ゆかり
評価 5
2024/05/17
初めてなので不安でしたが、初日から丁寧に教えて下さり頑張ろうと思えました。毎週メニューが違うけれど、その都度すぐについてくれて教えて下さるので、1人でも通いやすいと思った。どのインストラクターの人も感じがよく気持ちよく運動できている。とりあえずの目標は痩せることだけど、健康のため...
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＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ」は、鎌倉駅から徒歩3分の場所に位置するピラティススタジオです。グループ、マンツーマンともに受講可能で、豊富なマシンがそろっており、500種類以上のエクササイズを体験可能です。
ピラティスアライアンスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> シニアティーチャーA:9,900円(税込) シニアティーチャーB:8,800円(税込) ジュニアティーチャーA:7,700円(税込) ジュニアティーチャーB:6,600円(税込) <グループ> 50分:3,850円(税込) |
| アクセス | |
| 住所 | |
| 営業時間 |
えりお（フリーランス女医）
評価 5
2022/05/28
普段は表参道。こちらはたまにお世話になってます。 ピラティスのあと、鎌倉や七里ヶ浜まで遠足に行くのがテッパン。
山本美如
評価 5
2021/04/30
黒川由美
評価 5
2019/08/31
飯野弥生
評価 5
2017/10/22
sato ura
評価 5
2017/08/30
爽健美PILATES鎌倉
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「爽健美PILATES鎌倉」は西鎌倉駅から徒歩16分の場所に位置する、完全マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。「リフォーマー」を始めとする効果的なピラティスマシンを使用して、お客様の身体をコアから健康的なものにすることができます。
爽健美PILATESの料金
| 入会金 | 無料え |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <回数券> 体験:4,000円(税込) 2回:17,600円(税込) 4回:32,000円(税込) 8回:62,400円(税込) 12回:91,200円(税込) |
| アクセス | 西鎌倉駅より徒歩16分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市手広４丁目７−５爽健美PILATES鎌倉 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 定休日 |
5点（33件）
Yurika Hanashima
評価 5
2024/07/18
綺麗で、良い香りのするピラティススタジオです。先生のご指導は的確で、崩していた体調もかなり良くなり、感謝しています！
S I
評価 5
2024/05/26
初めてのピラティスでしたが、先生が優しく分かりやすくてあっという間にレッスンが終わりました。体も軽くなり効果を実感しました。無理なく続けれそうで居心地も良いのでオススメです。
小森亜希子
評価 5
2024/03/07
坐骨神経痛が酷く、通い始めました。 その時の体調を見て、トレーニングやマッサージを組んでくれます。 先生は、とても親切で丁寧な方です。 ストレッチやトレーニングのやり方を動画で送ってくれるので、通えない時や坐骨神経痛が辛い時も、家で出来るのでありがたいです。 先生の人柄含め、姿勢...
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A a
評価 5
2023/09/10
私は、腰を痛めており整骨院通いが続き、軽度なトレーニングもしてましたが、姿勢不良から改善出来ず、根本的に改善したいと思い始めました。 先生は知識が豊富で丁寧にその時の体調や希望を聞いてくださり、自分に合ったメニューを指導してくださいます。 説明もとても分かりやすいです。 まだ、通...
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りざか
評価 5
2022/11/16
メリハリがあるトレーニングで、無理をしない方針がズボラな自分にぴったりです。独学では難しい身体の動かし方などを覚えられ、健康的にダイエットができ、すっかりピラティスの虜です。「もっと早くピラティスに出会いたかった」とまで思える位やってて良かったなと思います。先生の人柄も良く、毎週...
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Pilates Studio V8
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Pilates Studio V8は鎌倉に2店舗かまえる、マシンピラティス専用のピラティススタジオです。国際的な指導資格を有した6名のインストラクターが在籍しており、解剖学と運動学の知識を生かしてそれぞれに合った適切なトレーニングを提供してくれます。
V8の料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月謝コース> 月2回:19,140円(税込) 月4回:36,520円(税込) 月8回:70,400円(税込) <回数券コース> 5回:49,800円(税込) 10回:99,000円(税込) 30回:280,500円(税込) |
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町５−１６Link-A２ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
5点（1件）
大野慶子
評価 5
2022/03/04
専門知識が豊富で一人一人のその時のからだに必要なことを見抜いてみてくれる。充実した時間を清潔な空間で過ごせる。とても気に入っています。
Body Concept Pilates Studio
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Body Concept Pilates Studioは鎌倉駅から徒歩4分に位置する、ボディメイクだけでなく姿勢改善やメンタルヘルス改善などを目的としたピラティススタジオです。自分の身体を見つめ直せるリラックス空間にて、プロの講師による丁寧な指導を受けることができます。
Body Conceptの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン(50分)> 1回:10,000円(税込) 5回:47,500円(税込) 10回:90,000円(税込) <セミプライベートレッスン(50分)> 1回:8,000円(税込) 1名あたり4,000円(税込) 5回:38,000円(税込) 1名あたり19,000円(税込) 10回:72,000円(税込) 1名あたり36,000円(税込) |
| アクセス | 鎌倉駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５トラストヒルズ205 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～17時30分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
5点（17件）
J S
評価 5
2024/06/07
スタジオに通い始めて10回ほどです。光の差し込む気持ち良いスタジオで可愛くて魅力的な先生が優しく時に厳しく笑丁寧に指導してくれます。1時間のレッスンが終わった頃には開かなかった足が開き、腕の動きが変わるのを実感してます。身体の使い方が変わると形も変わる！凝り固まっていた自分の身体...
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Natsu
評価 5
2024/03/15
慢性腰痛改善の為、泉先生のもとピラティスを習い始め、イギリス、オンライン、鎌倉スタジオとお世話になってます！ 当初、レッスンを重ねる毎に体幹が鍛えられ体も柔軟になっていくのが驚きでした！体幹がしっかりしたお陰で腰への負担が減りヘルニアとも上手く付き合える様になりました！ 泉先生が...
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青山直美
評価 5
2024/02/14
ピラティス初体験。翌朝、股関節回りがなんだか軽くなった気がしてます🎵一対一で身体のこと相談しながら動きを提案してくれるので安心です。自分としても丁寧に動かすことが出来るので内容の濃い運動になったと思います。40年かけて固まった身体を少しずつでもほぐして行きたいので、今後もいずみさ...
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chiharu kobayashi
評価 5
2024/01/26
先生がとにかく魅力的なピラティス教室です！ 姿勢の改善とスタイルアップがしたくて教室を探していた所こちらの教室のホームページにたどり着き、勇気を出して体験レッスンに参加しました。 金額も明瞭で何より先生がとても気さくで魅力的な雰囲気の方です！ 明るくお話も楽しい先生なので、レッス...
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ポンタレモン
評価 5
2024/01/25
ピラティス経験は浅いですが、ここはインストラクターの方が自分にあったペースでとても丁寧に指導してくれます。 お手本も綺麗で凄く参考となり、イメージも付きやすいため、やりやすかったです。 とても綺麗で明るく優しい方です。 スタジオも清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けられます。 ...
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鎌倉のピラティススタジオの一問一答
鎌倉でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
鎌倉でマットピラティスが受けられるスタジオは？
鎌倉でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉でグループレッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉エリアの女性専用ピラティススタジオは？
鎌倉で体験レッスンが受けられるスタジオは？
鎌倉でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
