この記事では、心斎橋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
心斎橋でおすすめのピラティススタジオ13選
この記事では、心斎橋でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 心斎橋店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 zen place pilates 心斎橋 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 the SILK 心斎橋店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. CLUB PILATES 堀江 |  |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. DEP 心斎橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. STUDIO IVY 心斎橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
| 7. ルルト 心斎橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 8. Mapila 堀江 |  |
グループレッスン | 3,300円/1回 | 予約不要のグループレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
| 9. La pilates 四ツ橋店 |  |
マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | 詳細 | |||
| 10. PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | ボディメイクに特化したピラティススタジオ | 詳細 | |||
| 11. MILLI PILATES STUDIO |  |
マンツーマンレッスン | 4,840円/1回 | 4種類のマシンを体験可能 | 詳細 | |||
| 12. ピラティススタジオB＆B 心斎橋 |  |
マンツーマンレッスン | 9,900円/1回 | プロダンサーやアスリートも通う確かな技術 | 詳細 | |||
| 13. THE EN shinsaibashi |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,980円/1回 | 豊富なマシンを体験可能 | 詳細 |
心斎橋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティスK 心斎橋店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 心斎橋店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、心斎橋駅より徒歩3分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋１丁目４−２９フェリチタ心斎橋6F |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.8点（133件）
西ニャロメ
評価 4
2024/08/22
初めて体験してきました。ピラティスってものが初めてだったのでドキドキでした💦でもスタッフさんはとても優しいすぎるぐらい丁寧でした。継続して運動することがまずは目標なので頑張りたいなと思える雰囲気がステキでした。
mkh ysd
評価 5
2024/08/20
体験レッスンさせていただきました！ インストラクターさんが見に回って来てくれて指導もして頂きました。いい汗がかけて、スッキリ気持ちよかったです！入会させて頂いたので、これから頑張ります！！
みなみ
評価 5
2024/06/25
体験を利用させていただきましたが、とても丁寧なインストラクターの方で、初心者でも安心してレッスンを行うことができました。 これから身体の変化が楽しみです。
金恩京
評価 5
2024/05/29
初めてマシンピラティスの体験レッスンを受けてみました！インストラクターの方々とても明るく親切に教えていただいたので分かりやすかったです。1時間やっただけで座る姿勢に安定感を感じました。マットのヨガとかより実感できたのでとても満足しました！女性なら絶対に通うべきだと思います！
Azusa S
評価 5
2024/03/30
通って数ヶ月たちました！ 駅からも近くて気軽に通えて、インストラクターがしっかり教えてくれるのでレッスンが楽しいです。 体の変化はまだあまり感じてませんが、確実に姿勢を意識するようになっています。 これからも継続して通いたいと思います。
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
zen place pilates 心斎橋 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 心斎橋」は、心斎橋駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目４−５御堂筋ビルディング8階 |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時45分～20時40分 火曜日: 8時45分～21時35分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時50分～21時55分 金曜日: 8時30分～21時55分 土曜日: 8時40分～20時15分 日曜日: 8時15分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（20件）
アルベルト敏雄大内
評価 5
2023/08/27
講師として行かせて頂きました。打合せから当日までスタッフの対応がきめ細かく、親切でした。リラックスしてお仕事ができ感謝してます。
車春美
評価 5
2021/12/04
自宅マンションのポストにチラシを入れて下さった縁で当時テニスやウォーキングのパフォーマンスがあがらずにいた時だったので迷わず入会、 インナーマッスルと全身の骨周りを意識して身体を動かす大切さに目からウロコでレッスンも豊富でどのスタジオも駅チカで続けてこれました。 日常が一変するコ...
続きをみる...
則友佳嗣
評価 5
2021/12/04
ZEN PLACEさんでお世話になって4年半になります。 座り仕事で、体がかちこちになり、肩や首を痛めるようになり、どうにかしないといけないと思い、出会ったのがピラティスでした。 始めて間もなく体調の変化に気付きました。 まず、風邪をひかなくなったこと。 そして、持病の高血圧が治...
続きをみる...
網屋泰子
評価 5
2020/03/21
アットホームな綺麗な清潔的にも、ちゃんとしてくれています。マットの消毒、換気もしてくれています。安心、安全なスタジオです😆🎵🎵オススメのレッスンは、目ヨガ、目ピラと目にフォーカスしています。パソコンや老眼、近視などで視力の落ちてきている方に、ぜひとも受けて欲しいと思います。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 心斎橋店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 心斎橋」は、大阪メトロ「心斎橋駅」より徒歩2分に位置し、関東を中心に店舗拡大している女性専用ピラティススタジオです。心斎橋店は、関西エリア初出店の店舗です。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 平日通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) 3回:12,980円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目４−５御堂筋ビルディング705 |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（7件）
まるまる。
評価 5
2025/04/24
丁寧でわかりやすく明るいインストラクターの方のレッスンが受けました。楽しく、体にも効き通おうと思います☺️施設も綺麗で過ごしやすいです。
r
評価 4
2025/04/23
音楽を聴きながら楽しくレッスンに参加することができました！
Miso
評価 5
2025/04/23
未経験でも丁寧に教えていただけて、わかりやすかったです！ありがとうございました🙇♀️
中村みみ
評価 5
2025/04/22
設備も綺麗でスタッフさんもとても良く楽しく受けられました👍
k a
評価 5
2025/04/22
とても綺麗な店舗で気持ちよくレッスンできました！ 音に合わせながらだったので初心者でも楽しめました♪
M _
評価 5
2025/03/28
the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
CLUB PILATES 堀江 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 堀江」は四ツ橋駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１−１４四ツ橋中埜ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（94件）
佐山峰子
評価 5
2024/07/31
体験はマンツーマンで丁寧にレッスンしてもらってとても楽しかったです。ループで足回りを動かすのが普段使わない筋肉を鍛えれて好きです。レッスンした後は体が軽くなり一日楽しく過ごせました。
藤田みどり
評価 5
2024/07/27
娘とこちらに通い始めて１年が経ちました。 とても丁寧に教えて頂けるので、わかりやすく、間違ったままの形で運動したりしないので、効果が出やすいと思います。 私は少し猫背がマシになったかな…と思うのと、姿勢に対しても意識をする様になりました。 これからも健康の為に続けて、見た目にもス...
続きをみる...
もりみさ
評価 5
2024/07/17
マシンピラティスにとても興味があり、近所ということもあり通い続けてもう10ヶ月になります。インストラクターさんもバラエティ豊かで、毎回レッスンが新鮮で楽しく、ほんとに飽きがこないのでワクワクレッスン受けれてます！予約も取りやすいので通いやすいです。スタッフさんも毎度明るく出迎えて...
続きをみる...
Sari Goto
評価 5
2024/05/20
体験で利用しましたが、スタジオも明るく清潔感があり、インストラクターの方もユニークで教え方が丁寧でした。受付のスタッフさんも可愛くて丁寧でした。 30分の体験でも体がプルプルするほどしっかり効いている感覚がありました。 出産後、育児でどうしても姿勢が悪くなることが多いのでそちらの...
続きをみる...
kyulim kim
評価 5
2024/05/19
今日初めてのピラティスでした。普段はクロスフィットをやってて、ピラティスではあまり汗かなないのでは？と思ってましたが、実際やってみたら呼吸と姿勢調整も優しく教えて下さってすごく良かったです…！めっちゃ汗かきました！！
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
DEP 心斎橋店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、四ツ橋駅より徒歩4分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１０−２４プレビュービル402 |
|---|---|
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（99件）
きたむらみのり
評価 5
2024/07/16
分かりやすい説明と細かい指導があり、少しの運動でも最後まで下半身プルプル止まらないくらい効果実感ありました！ 国家資格をお持ちの方が指導してくださるので、安心してピラティスを受けることができます。 自分の問題点を理屈と共に伝えてくれるので、必要性を感じるし、これからが楽しみになり...
続きをみる...
こげ
評価 5
2024/07/13
元々は身体が硬く、疲れやすかった身体が1年で随分軽く、楽になりました。最初は全然でしたが、先生が丁寧にわかりやすく教えてくれるので、身体の動かし方もわかるようになってきました。 専門知識を持った先生が身体の仕組みを教えてくれるので、言葉に説得力がありますし、信頼できます。 これか...
続きをみる...
mrn
評価 5
2024/04/22
ピラティスは初めてだったので緊張しましたが、カウンセリングから丁寧に説明していただき安心出来ました。 初回体験で自分に癖付いている姿勢が客観的に理解でき、日々の生活でも意識しようと思えました。 マンツーマンなのでレッスンも細かな所まで教えていただけます。 自宅で出来るトレーニング...
続きをみる...
中村早也香
評価 5
2024/04/04
初回の説明がとても丁寧で好印象でしたし、安心感がありました。また、体験を始める前に自身の身体の悩みや現在の体調を確認し、悩みを改善してどうなりたい、こうなると嬉しいという具体的な目標設定を行っていくのはモチベーションにも繋がって素敵だと思いました。実際のレッスンもどこをどういう風...
続きをみる...
N
評価 5
2024/01/29
姿勢矯正を目的に初回体験へ行きました。 ピラティスは初体験でしたかが、とても楽しかったです。 最初に写真を撮って自分の姿勢がどのようになっているのかを教えていただき、改善するためのメニューを行いました。 終始優しく教えていただき、辛いという感覚はなかったです。 レッスン後に再度写...
続きをみる...
DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
STUDIO IVY 心斎橋店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 心斎橋店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、本町駅より徒歩5分、心斎橋駅より徒歩8分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町４丁目６−９南久宝寺Fukue2023602 |
|---|---|
| アクセス | 本町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
ルルト 心斎橋店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 心斎橋店」は、心斎橋駅より徒歩5分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１０−２８第一飯沼ビル３０２（３階 |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
m m
評価 5
2025/04/08
今回初めてピラティスを体験しました。最初体験するまでのイメージは、筋トレのようにキツい動作が多いのかなと思っていました。しかし実際にやってみると一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自分のペースで無理なく行うことができ、また悩みだった身体の歪み、巻き肩などが少しの時間で改善することが...
続きをみる...
み
評価 5
2025/04/03
姿勢改善したくて色々探していたところで体験レッスンを見つけたのでお願いしました。 ピラティスは始めてでしたが、一つ一つの動きを丁寧に教えていただき、終始楽しい雰囲気の中で出来ました！ 普段運動習慣がほとんどないのですが、私のペースに合わせて進めてくださるのが凄く伝わって安心でした...
続きをみる...
chia okam
評価 5
2025/04/03
姿勢の悪さが気になっていて ピラティスをしてみたいと思っていましたが グループレッスンも恥ずかしいのでマンツーマンでお願いできるこちらに行ってみました！ まず、何が悩みなのかを聞いてもらい 気になるところをメインにレッスン1時間してもらいました！ ピラティスは難しいイメージが強か...
続きをみる...
のむこのむ
評価 5
2025/04/02
ピラティス感想 体験レッスンに参加させて頂きました。 普段ジムを使用していますが、仕事をしながらに加えて、一人で行っている為、長続きがせず、また筋トレなども自分の行いやすい部位を行っているだけでした。 ルルト心斎橋の岡本先生は、理学療法士とピラティスのダブルライセンスを持ってお...
続きをみる...
star orion
評価 5
2025/03/30
天満に続きこちらにもオープンするとのことで 早速マシンピラティス体験させて頂きました！ 最初に立った姿勢、横向き、前屈、手上げと写真撮って頂き、マシンピラティスで1時間みっちりと指導頂き終了後、もう一度写真を撮ると 手の上がり方が違う‼️ 顔の位置も最初は少し前に出てたのが ニ...
続きをみる...
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
Mapila 堀江 - マシンピラティス専門店
Mapila 堀江は四ツ橋駅より徒歩4分に位置する、事前予約不要で気軽に通えるマシンピラティススタジオです。「タワー付きリフォーマー」を使用することで身体の負担を軽減しながら初心者でも正しいフォームを身につけることができます。
mapilaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
予約不要のグループレッスン
-
柏駅から徒歩1分の好立地
-
専用マシン「タワー付きリフォーマー」を使用
mapilaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マンスリー4(全営業時間月4回利用可能):13,200円(税込) デイタイム(平日,18時まで利用可能):14,300円(税込) フルタイム(全営業時間利用可能):16,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江１丁目９−１GENDAIORANGEBLD5F |
|---|---|
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 7時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 7時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.1点（65件）
はかたっ子
評価 3
2024/11/08
ホットヨガ、リフォーマーピラティスグループ受け放題で2万弱は破格 沢山受けたい人には良いと思う スタッフさんは皆さん親切です 男性も入会できる 女性専門が多かったりしますし。
由枝中春
評価 5
2024/04/05
ホットヨガに興味があり、先日カルド堀江店に体験に行き入会致しました！ スタッフの方は笑顔で接してくださり対応も良く、レッスンも最高でした。 また、沢山体験行った中で料金内容や施設の充実なども含めてカルドが一番でした！これから頑張ります。
Sana Tani
評価 3
2024/02/16
体験レッスンを受けました。 説明してくださったスタッフさんの対応はとてもよかったのですが、更衣室に髪の毛が落ちていたり、シャワー室がカーテンなどで区切られていない為、シャワー後は裸が丸見えなのが気になり、入会はやめました。以前はシャワー室が１つ１つカーテンで仕切られたヨガスタジオ...
続きをみる...
C S
評価 5
2023/05/30
親切で丁寧で、他のホットヨガスタジオみたいに押し売り等もなく、サッと来てサッと帰れるいいスタジオだと思います。押し売りがない分、スタッフの方の苦労ももしかしたらあるのかもしれないですが・・ 希望するコースによりますが、ジムも使えてホットヨガもできるってすごくいいと思います。混雑し...
続きをみる...
＼ mapilaを今すぐチェック ／
mapila公式サイト
https://www.hotyoga-caldo.com
La pilates 四ツ橋店
「La pilates 四ツ橋店」は、西大橋駅より徒歩6分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい
-
姿勢や体型の改善に効果的
-
姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町１丁目８−２０Kadomoriビル |
|---|---|
| アクセス | 西大橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 特定の部位のボディラインが気になる方
- トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
- 手ぶらで通いたい方
- 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方
PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店
「STUDIO TOU」は、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。大阪心斎橋店は長堀橋駅より徒歩3分の場所に位置しています。
ピラティススタジオTOUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ボディメイクに特化したピラティススタジオ
-
駅から近くの便利な立地
-
オシャレで居心地のいいスタジオ
ピラティススタジオTOUの料金
| 入会金 | 1,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシングループ> 通い放題:13,000円(税込) 5回:11,000円(税込) 2回:8,000円(税込) <マシンプライベート> 8回:48,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 2回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目１３−１１3F |
|---|---|
| アクセス | 長堀橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（89件）
to yocco
評価 4
2023/09/08
2年ほどお世話になっています。初めはYumi先生のマシンのプライベートレッスンを受けました。少々キツイレッスンでも、写真を撮って細かくアドバイスしてくださるので、姿勢や体型が変わっていくのが目に見えるのが驚きで楽しいレッスンでした。その後は週イチのグループレッスンをいくつか受けさ...
続きをみる...
MASAMI NITTA
評価 5
2023/09/07
インストラクターのyumiさんのプライベートレッスンを１年半くらい受けています。解剖から筋肉の動かし方、レッスンにおける知識が豊富で、私の身体を良く理解してその時にあったレッスンを毎回してくれます。ときには、メンタルや体調が不調な私のケアまで…なんて素敵な人なんだろうと尊敬してい...
続きをみる...
山口しのぶ
評価 5
2023/09/06
YUMIさんのマシーンピラティスを受けています。 明るい性格で笑顔を絶やさず、とてもキュートな先生です。 その日の体調に合わせて臨機応変に対応してくださいます。 確実に効いています。 レッスンが終わったら姿勢が良くなっているのが分かり、身体が軽くなっているのか、歩きたくなります。...
続きをみる...
nasu gp8
評価 5
2023/09/02
1年ほど前から通っています。 昔から身体を動かすことが苦手で、産後の体型が戻らず億劫になっていましたが、yumi先生に出会いピラティスが楽しい!!と思えました。自分の身体に集中することがとても心身共にリフレッシュするという初めての感覚を体験しています。筋肉痛がモチベーションに繋が...
続きをみる...
祐三
評価 5
2023/08/31
Yumi先生のマシンピラティスレッスンに通っています♪ 毎回1時間があっという間で、こんなに集中して自分の身体と向き合う時間は他にないので私にとって贅沢な時間です。 ピラティスの良さは自分自身が体験しないと言葉では表現し難いのですが、私は未来への自己投資だなと受けてみて思いました...
続きをみる...
MILLI PILATES STUDIO
「MILLI PILATES STUDIO」は西大橋駅より徒歩4分の場所に位置するピラティススタジオです。マットピラティス、マシンピラティス、マスターストレッチを通して健康できれいな体づくりを実現します。開放的な空間且つ暖かみののある木調のフロアが特徴のスタジオです。
MILLI PILATES STUDIOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
4種類のマシンを体験可能
-
シンプルでスタイリッシュな店内
-
目的に合わせて受けられる3種類のプログラム
MILLI PILATES STUDIOの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンパーソナル> 2回:16,500円(税込) 4回:30,800円(税込) 5回:35,750円(税込) <マットパーソナル> 2回:12,100円(税込) 4回:22,000円(税込) 5回:24,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江２丁目４−１４5階 |
|---|---|
| アクセス | 西大橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～21時00分 日曜日: 8時30分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（16件）
ii k
評価 5
2023/08/04
いつも楽しく通わせていただいています。とても綺麗なスタジオで、気さくでかわいいスタッフさん、エネルギッシュで太陽のようなインストラクターさん達ばかりです。ami先生にお世話になっていますが、体の使い方の癖を鋭く見極めてくださって、日々の動きがとても楽になりました。 毎回浄化される...
続きをみる...
e k
評価 5
2023/07/01
楽しく通わせていただいています。先生たちはいつも優しく、真剣にみっちり教えてくださいます。スタジオも清潔で気持ちが良いです。
M
評価 5
2023/03/17
清潔でおしゃれなスタジオです。スタッフの方々も親切で、ピラティス初心者の私にもわかりやすく指導してくださいました。身体のアンバランスがわかる測定もできて、普段の生活でも改善点を意識しやすいのが良いなと思いました。
Yumi Ikeda
評価 5
2023/02/10
エレベーターから良い匂いがしました♡5Fへ着くと入り口からすごくお洒落で、とても良い匂いがして癒されました!!スタッフさん達すごく親切で、フレンドリーな方達でアットホームな雰囲気のスタジオ◎モティフィジオを初めて体験し、自分の身体がこんな感じで見れたのは初めてでした!(どんな感じ...
続きをみる...
Kasumin min
評価 5
2023/02/09
体験レッスンを受講しました。とても丁寧に教えていただき、初心者にもわかりやすかったのでその場で入会いたしました。スタジオも清潔でおすすめです！！
ピラティススタジオB＆B 心斎橋
「ピラティススタジオB＆B」は、パーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。
B＆Bの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロダンサーやアスリートも通う確かな技術
-
カスタマイズ可能な様々なメニュー
-
シェイプアップや姿勢改善に効果的なレッスン
B＆Bの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:10,725円(税込) 4回:39,600円(税込) 8回:74,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１−２６TK四ツ橋ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（46件）
Chikako Y
評価 5
2024/02/28
興味あったけどやる機会がなかったピラティス、初めての体験でした。緊張した私を迎えてくれたのは、駅からすぐの綺麗なレッスン室、気さくなトレーナーの方。最初にじっくりヒアリング、体が右に傾いている悩みを伝えてレッスンスタート。 マシンピラティスは最初恐る恐るでしたが、何回かやってい...
続きをみる...
Taka Kase
評価 5
2024/02/27
還暦を前に、自分を変えたいと思い始めました。今まで、ジムやホットヨガなど色々して来ましたが、納得する効果が得られずにいました。 そこで以前から気になっていたピラティスを思い切って始めました。インストラクターの先生方も、気さくで楽しい会話をしながら、体と向き合い、優しくアプローチし...
続きをみる...
清本壮志
評価 5
2022/11/26
アメフトのパフォーマンス向上のために通わせていただいてます。 2年以上セッションを受けておりますが当初からは遥かに姿勢も良くなり、普段使わない筋肉を鍛えるメニューなどでアメフトではこれまで出来なかった動きができるようになったり、ギリギリのプレーの幅が広がりました。 何より26...
続きをみる...
AYU
評価 5
2021/07/02
先日、初めてセッションを 受けさせていただきました！ いつもなかなかできない動きができ、伸ばせない場所がスーッと心地よく伸びた感覚✨ 姿勢をしっかり見てくださり やる前と後では、姿勢の違いが 一目瞭然でした。 帰りは背筋も伸びて スッキリした感覚と共に帰宅することができ、次の...
続きをみる...
shibata ayako
評価 5
2020/12/28
見ただけで何が苦手、どこをどう改善すべきかの判断を的確に指摘してくださるインストラクターがおり、エクササイズをするごとに身体が変わっていくのが実感できました‼︎ 自宅でもできるエクササイズを教えてくれたり、これから苦手なことを克服していく目標もできました！1回のセッションでも十分...
続きをみる...
THE EN shinsaibashi
「THE EN shinsaibashi」はにあるマシンピラティススタジオです。グループレッスンでは、リフォーマー25分／チェア・バレル25分の交代制となっており、 1レッスンで多様なマシンを利用することが可能です。パーソナルレッスンは更にキャデラックというマシンも利用でき、一人ひとりに合ったレッスンを提供しています。
THE EN shinsaibashiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なマシンを体験可能
-
最大6人の少人数制
-
運動初心者歓迎
THE EN shinsaibashiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 月4回:14,360円 月8回:23,840円 通い放題:29,800円 <パーソナル> 2回:18,600円 5回:45,000円 10回:88,000円 20回:169,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目５−２７6階 |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～17時30分 土曜日: 10時00分～17時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（7件）
s a (s.a)
評価 5
2024/10/26
通い始めて半年が経ちましたが、体の変化を感じています💫 グループレッスンでも一人一人声掛けしていただけるので大満足です...! これからも宜しくお願いします✈︎
k
評価 5
2024/08/29
通い始めて1年経ちますが、身体が変わり周りにも痩せたと言われるようになりました！！先生方も優しく楽しく、これからも通い続けたいです！
さき
評価 5
2024/08/29
綺麗な先生で細かく指導もしてもらえて毎回楽しく通えてます(^^) 幸福度爆アゲです！
あゆこ
評価 5
2024/08/25
先生も優しく、丁寧に教えてくれます！初心者の私でも、半年続いてます！6対1の少人数のレッスンなので、その点もお気に入りです！だんだん体の変化を感じます。
m k
評価 5
2024/08/23
今年の4月頃から通わせて頂いてます。 大人になって運動を全くしなくなったので体を動かしたくて始めました！ スタッフの方は皆さん優しく丁寧に教えて下さって楽しく通わせてもらっています♪ 引き締まった体になれるように頑張りたいです！
心斎橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
