【2025年最新】心斎橋のピラティススタジオおすすめ13選

心斎橋 ピラティス

この記事では、心斎橋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ13選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

監修者:佐藤
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は実際に体験することでしか把握できません。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
監修者情報
監修者:佐藤香菜
ピラティスインストラクター
佐藤香菜

管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブやホットヨガスタジオで運動と栄養の両面から多くの方をサポート。その中でピラティスに出会いその効果や面白さに魅了され学びを深める。フリーインストラクターに転身後は、マットピラティス・マシンピラティスを...

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目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)
監修者:佐藤

呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!

初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)
監修者:佐藤

マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。

マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

心斎橋のピラティススタジオ13選【比較表】

この記事では、心斎橋でおすすめのピラティススタジオ13社をピックアップし、料金比較してみました。

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レッスン形式:
レッスン内容:
店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 心斎橋
zen place pilates 心斎橋 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,420円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
ピラティスK 心斎橋店
ピラティスK 心斎橋店 グループレッスン 2,805円/1回 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
3
CLUB PILATES 堀江
CLUB PILATES 堀江 グループレッスン HPに記載なし 世界各国で800店舗以上を展開する実績 公式サイト 詳細
4. DEP 心斎橋店 DEP 心斎橋店 マンツーマンレッスン 6,800円(税込) 全スタッフが有資格者なので安心 公式サイト 詳細
5. STUDIO IVY 心斎橋店 STUDIO IVY 心斎橋店 マンツーマンレッスン 6,500円/1回 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン 公式サイト 詳細
6. La pilates 四ツ橋店 La pilates 四ツ橋店 マンツーマンレッスン 10,000円/1回 整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ 詳細
7. PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店 PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,200円/1回 ボディメイクに特化したピラティススタジオ 詳細
8. MILLI PILATES STUDIO MILLI PILATES STUDIO マンツーマンレッスン 4,840円/1回 4種類のマシンを体験可能 詳細
9. ピラティススタジオB&B 心斎橋 ピラティススタジオB&B 心斎橋 マンツーマンレッスン 9,900円/1回 プロダンサーやアスリートも通う確かな技術 詳細
10. studio Sow studio Sow マンツーマンレッスン 8,000円/1回 完全プライベートセッションで集中できる環境 詳細
11. NEXPORT 心斎橋 NEXPORT 心斎橋 マンツーマンレッスン or セルフピラティス 7,700円/1回 完全オーダーメイドのトレーニングメニュー 詳細
12. イートレ イートレ マンツーマンレッスン 3,167円/1回 個人にあった運動スタイルを提案 詳細
13. THE EN shinsaibashi THE EN shinsaibashi マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,980円/1回 豊富なマシンを体験可能 詳細

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心斎橋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。

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心斎橋でおすすめのピラティススタジオ13選

zen place pilates 心斎橋 - 国内ピラティススタジオ数No.1

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zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates
zen place pilates 店舗写真①
出典元:zen place pilates

「zen place pilates 心斎橋」は、心斎橋駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。

会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。

監修者:佐藤
転勤が多い方や、通いやすさを重視している方にはピッタリ!

zen place pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesの料金

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:16,940円(税込)
4回:10,450円(税込)
6回:14,520円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:37,400円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 心斎橋の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4−5御堂筋ビルディング8階
アクセス 心斎橋駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 8時45分~20時40分
火曜日: 8時45分~21時35分
水曜日: 8時00分~22時00分
木曜日: 8時50分~21時55分
金曜日: 8時30分~21時55分
土曜日: 8時40分~20時15分
日曜日: 8時15分~18時00分
定休日 -
zen place pilates 心斎橋のGoogle口コミ
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4.5点(20件)

アルベルト敏雄大内

アルベルト敏雄大内

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評価 5

2023/08/27

講師として行かせて頂きました。打合せから当日までスタッフの対応がきめ細かく、親切でした。リラックスしてお仕事ができ感謝してます。

車春美

車春美

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評価 5

2021/12/04

自宅マンションのポストにチラシを入れて下さった縁で当時テニスやウォーキングのパフォーマンスがあがらずにいた時だったので迷わず入会、 インナーマッスルと全身の骨周りを意識して身体を動かす大切さに目からウロコでレッスンも豊富でどのスタジオも駅チカで続けてこれました。 日常が一変するコ...

則友佳嗣

則友佳嗣

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評価 5

2021/12/04

ZEN PLACEさんでお世話になって4年半になります。 座り仕事で、体がかちこちになり、肩や首を痛めるようになり、どうにかしないといけないと思い、出会ったのがピラティスでした。 始めて間もなく体調の変化に気付きました。 まず、風邪をひかなくなったこと。 そして、持病の高血圧が治...

網屋泰子

網屋泰子

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評価 5

2020/03/21

アットホームな綺麗な清潔的にも、ちゃんとしてくれています。マットの消毒、換気もしてくれています。安心、安全なスタジオです😆🎵🎵オススメのレッスンは、目ヨガ、目ピラと目にフォーカスしています。パソコンや老眼、近視などで視力の落ちてきている方に、ぜひとも受けて欲しいと思います。

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zen place pilatesの口コミを紹介 | 特徴やおすすめな人も解説 zen place pilatesは、全国に135店舗を構えるピラティススタジオです。 2006年に中目黒にピラティススタジオをオープンしてから、約20年の実績を持つスタジオとして、多...
【結論】こんな人にオススメ!

zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
  • スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
  • ヨガにも通いたい方
  • 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方

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zen place pilates

ピラティスK 心斎橋店 - 30歳からの本気ボディメイク

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ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK
ピラティスK 店舗写真①
出典元:ピラティスK

「ピラティスK 心斎橋店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、心斎橋駅より徒歩3分に位置しています。

最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

監修者:佐藤
女性が心地よく通える環境・雰囲気のスタジオですね。

ピラティスKの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
ピラティスK 心斎橋店の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4−29フェリチタ心斎橋6F
アクセス 心斎橋駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 17時30分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~18時30分
日曜日: 10時00分~16時00分
定休日 月曜日
ピラティスK 心斎橋店のGoogle口コミ
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4.8点(133件)

西ニャロメ

西ニャロメ

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評価 4

2024/08/22

初めて体験してきました。ピラティスってものが初めてだったのでドキドキでした💦でもスタッフさんはとても優しいすぎるぐらい丁寧でした。継続して運動することがまずは目標なので頑張りたいなと思える雰囲気がステキでした。

mkh ysd

mkh ysd

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評価 5

2024/08/20

体験レッスンさせていただきました! インストラクターさんが見に回って来てくれて指導もして頂きました。いい汗がかけて、スッキリ気持ちよかったです!入会させて頂いたので、これから頑張ります!!

みなみ

みなみ

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評価 5

2024/06/25

体験を利用させていただきましたが、とても丁寧なインストラクターの方で、初心者でも安心してレッスンを行うことができました。 これから身体の変化が楽しみです。

金恩京

金恩京

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評価 5

2024/05/29

初めてマシンピラティスの体験レッスンを受けてみました!インストラクターの方々とても明るく親切に教えていただいたので分かりやすかったです。1時間やっただけで座る姿勢に安定感を感じました。マットのヨガとかより実感できたのでとても満足しました!女性なら絶対に通うべきだと思います!

Azusa S

Azusa S

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評価 5

2024/03/30

通って数ヶ月たちました! 駅からも近くて気軽に通えて、インストラクターがしっかり教えてくれるのでレッスンが楽しいです。 体の変化はまだあまり感じてませんが、確実に姿勢を意識するようになっています。 これからも継続して通いたいと思います。

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ピラティスKの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ピラティスKは、女性限定のスタジオのマシンピラティスに特化したスタジオです。 ボディメイクに特化したメニューが豊富で、専用のマシンを使った効率的なトレーニング...
【結論】こんな人にオススメ!

ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 音楽に合わせて楽しく受講したい方
  • ボディメイクで美を追求したい方
  • 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
  • 予定を決めてワークアウトができる方

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ピラティスK

CLUB PILATES 堀江 - 世界各国で800店舗以上を展開

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CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES 店舗写真①
出典元:CLUB PILATES

「CLUB PILATES 堀江」は四ツ橋駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。

500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。

15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。

監修者:佐藤
ピラティスに詳しい人なら、誰もが知っているクラブピラティス!一度はレッスンを受けてみたいですね!

CLUB PILATESの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる

  • POINT2

    クラスが細かくレベル分けされている

  • POINT3

    質の高い指導が受けられる

CLUB PILATESの料金

入会金 HPに記載なし
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。
体験レッスン
CLUB PILATES 堀江の基本情報
住所 大阪府大阪市西区南堀江1丁目1−14四ツ橋中埜ビル1F
アクセス 四ツ橋駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 7時00分~21時00分
火曜日: 7時00分~21時00分
水曜日: 7時00分~21時00分
木曜日: 7時00分~21時00分
金曜日: 7時00分~21時00分
土曜日: 7時00分~18時00分
日曜日: 7時00分~18時00分
定休日 -
CLUB PILATES 堀江のGoogle口コミ
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4.9点(94件)

佐山峰子

佐山峰子

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評価 5

2024/07/31

体験はマンツーマンで丁寧にレッスンしてもらってとても楽しかったです。ループで足回りを動かすのが普段使わない筋肉を鍛えれて好きです。レッスンした後は体が軽くなり一日楽しく過ごせました。

藤田みどり

藤田みどり

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評価 5

2024/07/27

娘とこちらに通い始めて1年が経ちました。 とても丁寧に教えて頂けるので、わかりやすく、間違ったままの形で運動したりしないので、効果が出やすいと思います。 私は少し猫背がマシになったかな…と思うのと、姿勢に対しても意識をする様になりました。 これからも健康の為に続けて、見た目にもス...

もりみさ

もりみさ

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評価 5

2024/07/17

マシンピラティスにとても興味があり、近所ということもあり通い続けてもう10ヶ月になります。インストラクターさんもバラエティ豊かで、毎回レッスンが新鮮で楽しく、ほんとに飽きがこないのでワクワクレッスン受けれてます!予約も取りやすいので通いやすいです。スタッフさんも毎度明るく出迎えて...

Sari Goto

Sari Goto

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評価 5

2024/05/20

体験で利用しましたが、スタジオも明るく清潔感があり、インストラクターの方もユニークで教え方が丁寧でした。受付のスタッフさんも可愛くて丁寧でした。 30分の体験でも体がプルプルするほどしっかり効いている感覚がありました。 出産後、育児でどうしても姿勢が悪くなることが多いのでそちらの...

kyulim kim

kyulim kim

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評価 5

2024/05/19

今日初めてのピラティスでした。普段はクロスフィットをやってて、ピラティスではあまり汗かなないのでは?と思ってましたが、実際やってみたら呼吸と姿勢調整も優しく教えて下さってすごく良かったです…!めっちゃ汗かきました!!

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CLUB PILATESの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 CLUB PILATES(クラブピラティス)は、世界規模で店舗を手展開するグローバルなピラティススタジオです。 2009年に誕生したCLUB PILATESは、現在では全世界に800店舗以...
【結論】こんな人にオススメ!

CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 様々な種類のマシンを体験したい方
  • 初級クラスからステップアップしていきたい方
  • 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
  • 更衣室などの設備にこだわりのない方

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CLUB PILATES

DEP 心斎橋店 - Googleクチコミ全国トップクラス

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DEP 店舗写真①
出典元:DEP
DEP 店舗写真①
出典元:DEP
DEP 店舗写真①
出典元:DEP
DEP 店舗写真①
出典元:DEP

「ピラティススタジオDEP」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、四ツ橋駅より徒歩4分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。

初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。

監修者:佐藤
有資格者のマンツーマンレッスンで、レッスン前後のBefore・After写真を撮ってくれるので、短期間で体の変化をしっかり体感できるようです!

DEPの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    全スタッフが有資格者なので安心

  • POINT2

    手厚い24時間サポートあり

  • POINT3

    半個室で集中できる環境

DEPの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
1回:9,900円(税込)
4回:28,800円(税込)
7回:47,600円(税込)
体験レッスン
DEP 心斎橋店の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10−24プレビュービル402
アクセス 四ツ橋駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 9時00分~17時00分
火曜日: 9時00分~18時00分
水曜日: 9時00分~18時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~17時00分
定休日 -
DEP 心斎橋店のGoogle口コミ
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4.9点(99件)

きたむらみのり

きたむらみのり

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評価 5

2024/07/16

分かりやすい説明と細かい指導があり、少しの運動でも最後まで下半身プルプル止まらないくらい効果実感ありました! 国家資格をお持ちの方が指導してくださるので、安心してピラティスを受けることができます。 自分の問題点を理屈と共に伝えてくれるので、必要性を感じるし、これからが楽しみになり...

こげ

こげ

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評価 5

2024/07/13

元々は身体が硬く、疲れやすかった身体が1年で随分軽く、楽になりました。最初は全然でしたが、先生が丁寧にわかりやすく教えてくれるので、身体の動かし方もわかるようになってきました。 専門知識を持った先生が身体の仕組みを教えてくれるので、言葉に説得力がありますし、信頼できます。 これか...

mrn

mrn

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評価 5

2024/04/22

ピラティスは初めてだったので緊張しましたが、カウンセリングから丁寧に説明していただき安心出来ました。 初回体験で自分に癖付いている姿勢が客観的に理解でき、日々の生活でも意識しようと思えました。 マンツーマンなのでレッスンも細かな所まで教えていただけます。 自宅で出来るトレーニング...

中村早也香

中村早也香

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評価 5

2024/04/04

初回の説明がとても丁寧で好印象でしたし、安心感がありました。また、体験を始める前に自身の身体の悩みや現在の体調を確認し、悩みを改善してどうなりたい、こうなると嬉しいという具体的な目標設定を行っていくのはモチベーションにも繋がって素敵だと思いました。実際のレッスンもどこをどういう風...

N

N

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評価 5

2024/01/29

姿勢矯正を目的に初回体験へ行きました。 ピラティスは初体験でしたかが、とても楽しかったです。 最初に写真を撮って自分の姿勢がどのようになっているのかを教えていただき、改善するためのメニューを行いました。 終始優しく教えていただき、辛いという感覚はなかったです。 レッスン後に再度写...

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【結論】こんな人にオススメ!

DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
  • 気軽に運動の悩みについて相談したい方
  • プライベート空間で集中してトレーニングしたい方

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DEP

STUDIO IVY 心斎橋店 - なりたい自分になれる場所

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STUDIO IVY 店舗写真①
出典元:STUDIO IVY
STUDIO IVY 店舗写真①
出典元:STUDIO IVY
STUDIO IVY 店舗写真①
出典元:STUDIO IVY
STUDIO IVY 店舗写真①
出典元:STUDIO IVY

「STUDIO IVY 心斎橋店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、本町駅より徒歩5分、心斎橋駅より徒歩8分に位置しています。

初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。

監修者:佐藤
落ち着いた環境で、自分の体に合わせた指導をしっかり受けられそうです!

STUDIO IVYの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン

  • POINT2

    入会後は全店舗利用可能

  • POINT3

    パーソナルなのに通いやすい価格設定

STUDIO IVYの料金

入会金 20,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 2回:15,000円(税込)
4回:28,000円(税込)
8回:52,000円(税込)
体験レッスン
STUDIO IVY 心斎橋店の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4丁目6−9南久宝寺Fukue2023602
アクセス 本町駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
定休日 -
STUDIO IVY 心斎橋店のGoogle口コミ

STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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STUDIO IVYの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 STUDIO IVY(スタジオアイビー)は、東京と関西に21店舗を展開するピラティススタジオです。 パーソナルトレーニングで、一人ひとりにあったトレーニングを提案してくれ...
【結論】こんな人にオススメ!

STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
  • 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
  • 自分に適したプログラムを提案してほしい方

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STUDIO IVY

La pilates 四ツ橋店

「La pilates 四ツ橋店」は、西大橋駅より徒歩6分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。

また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。

監修者:佐藤
ダイエットをしても前ももだけパンパンで、なかなか痩せられないなんて方にも相性が良さそう!

La pilatesの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい

  • POINT2

    姿勢や体型の改善に効果的

  • POINT3

    姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる

La pilatesの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシンマンツーマン>
1回:12,000円(税込)
体験レッスン
La pilates 四ツ橋店の基本情報
住所 大阪府大阪市西区新町1丁目8−20Kadomoriビル
アクセス 西大橋駅より徒歩6分
営業時間 -
定休日
La pilates 四ツ橋店のGoogle口コミ

La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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【結論】こんな人にオススメ!

La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 特定の部位のボディラインが気になる方
  • トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
  • 手ぶらで通いたい方
  • 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方

PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店

PILATES STUDIO TO U 東京銀座店

「STUDIO TOU」は、東京・大阪を中心に全国に展開するピラティススタジオです。個々のニーズに応じたプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを提供しており、初めての方でも安心して通えます。特にボディメイクに特化しており、専門的な指導で体幹強化や姿勢改善を目指します。大阪心斎橋店は長堀橋駅より徒歩3分の場所に位置しています。

ピラティススタジオTOUの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    ボディメイクに特化したピラティススタジオ

  • POINT2

    駅から近くの便利な立地

  • POINT3

    オシャレで居心地のいいスタジオ

ピラティススタジオTOUの料金

入会金 1,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マシングループ>
通い放題:13,000円(税込)
5回:11,000円(税込)
2回:8,000円(税込)
<マシンプライベート>
8回:48,000円(税込)
4回:24,000円(税込)
2回:12,000円(税込)
体験レッスン
PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目13−113F
アクセス 長堀橋駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 -
PILATES STUDIO TOU 大阪心斎橋店のGoogle口コミ
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4.8点(89件)

to yocco

to yocco

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評価 4

2023/09/08

2年ほどお世話になっています。初めはYumi先生のマシンのプライベートレッスンを受けました。少々キツイレッスンでも、写真を撮って細かくアドバイスしてくださるので、姿勢や体型が変わっていくのが目に見えるのが驚きで楽しいレッスンでした。その後は週イチのグループレッスンをいくつか受けさ...

MASAMI NITTA

MASAMI NITTA

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評価 5

2023/09/07

インストラクターのyumiさんのプライベートレッスンを1年半くらい受けています。解剖から筋肉の動かし方、レッスンにおける知識が豊富で、私の身体を良く理解してその時にあったレッスンを毎回してくれます。ときには、メンタルや体調が不調な私のケアまで…なんて素敵な人なんだろうと尊敬してい...

山口しのぶ

山口しのぶ

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評価 5

2023/09/06

YUMIさんのマシーンピラティスを受けています。 明るい性格で笑顔を絶やさず、とてもキュートな先生です。 その日の体調に合わせて臨機応変に対応してくださいます。 確実に効いています。 レッスンが終わったら姿勢が良くなっているのが分かり、身体が軽くなっているのか、歩きたくなります。...

nasu gp8

nasu gp8

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評価 5

2023/09/02

1年ほど前から通っています。 昔から身体を動かすことが苦手で、産後の体型が戻らず億劫になっていましたが、yumi先生に出会いピラティスが楽しい!!と思えました。自分の身体に集中することがとても心身共にリフレッシュするという初めての感覚を体験しています。筋肉痛がモチベーションに繋が...

祐三

祐三

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評価 5

2023/08/31

Yumi先生のマシンピラティスレッスンに通っています♪ 毎回1時間があっという間で、こんなに集中して自分の身体と向き合う時間は他にないので私にとって贅沢な時間です。 ピラティスの良さは自分自身が体験しないと言葉では表現し難いのですが、私は未来への自己投資だなと受けてみて思いました...

MILLI PILATES STUDIO

MILLI PILATES STUDIO

「MILLI PILATES STUDIO」は西大橋駅より徒歩4分の場所に位置するピラティススタジオです。マットピラティス、マシンピラティス、マスターストレッチを通して健康できれいな体づくりを実現します。開放的な空間且つ暖かみののある木調のフロアが特徴のスタジオです。

MILLI PILATES STUDIOの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    4種類のマシンを体験可能

  • POINT2

    シンプルでスタイリッシュな店内

  • POINT3

    目的に合わせて受けられる3種類のプログラム

MILLI PILATES STUDIOの料金

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシンパーソナル>
2回:16,500円(税込)
4回:30,800円(税込)
5回:35,750円(税込)
<マットパーソナル>
2回:12,100円(税込)
4回:22,000円(税込)
5回:24,200円(税込)
体験レッスン
MILLI PILATES STUDIOの基本情報
住所 大阪府大阪市西区北堀江2丁目4−145階
アクセス 西大橋駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 8時30分~21時00分
火曜日: 8時30分~21時00分
水曜日: 8時30分~21時00分
木曜日: 8時30分~21時00分
金曜日: 8時30分~21時00分
土曜日: 8時30分~21時00分
日曜日: 8時30分~21時00分
定休日 -
MILLI PILATES STUDIOのGoogle口コミ
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4.8点(16件)

ii k

ii k

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評価 5

2023/08/04

いつも楽しく通わせていただいています。とても綺麗なスタジオで、気さくでかわいいスタッフさん、エネルギッシュで太陽のようなインストラクターさん達ばかりです。ami先生にお世話になっていますが、体の使い方の癖を鋭く見極めてくださって、日々の動きがとても楽になりました。 毎回浄化される...

e k

e k

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評価 5

2023/07/01

楽しく通わせていただいています。先生たちはいつも優しく、真剣にみっちり教えてくださいます。スタジオも清潔で気持ちが良いです。

M

M

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評価 5

2023/03/17

清潔でおしゃれなスタジオです。スタッフの方々も親切で、ピラティス初心者の私にもわかりやすく指導してくださいました。身体のアンバランスがわかる測定もできて、普段の生活でも改善点を意識しやすいのが良いなと思いました。

Yumi Ikeda

Yumi Ikeda

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評価 5

2023/02/10

エレベーターから良い匂いがしました♡5Fへ着くと入り口からすごくお洒落で、とても良い匂いがして癒されました!!スタッフさん達すごく親切で、フレンドリーな方達でアットホームな雰囲気のスタジオ◎モティフィジオを初めて体験し、自分の身体がこんな感じで見れたのは初めてでした!(どんな感じ...

Kasumin min

Kasumin min

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評価 5

2023/02/09

体験レッスンを受講しました。とても丁寧に教えていただき、初心者にもわかりやすかったのでその場で入会いたしました。スタジオも清潔でおすすめです!!

ピラティススタジオB&B 心斎橋

「ピラティススタジオB&B」は、パーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。

B&Bの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    プロダンサーやアスリートも通う確かな技術

  • POINT2

    カスタマイズ可能な様々なメニュー

  • POINT3

    シェイプアップや姿勢改善に効果的なレッスン

B&Bの料金

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
1回:10,725円(税込)
4回:39,600円(税込)
8回:74,800円(税込)
体験レッスン
ピラティススタジオB&B 心斎橋の基本情報
住所 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1−26TK四ツ橋ビル5F
アクセス 四ツ橋駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 11時00分~21時00分
火曜日: 11時00分~21時00分
水曜日: 11時00分~21時00分
木曜日: 11時00分~21時00分
金曜日: 11時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~19時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
ピラティススタジオB&B 心斎橋のGoogle口コミ
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5点(46件)

Chikako Y

Chikako Y

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評価 5

2024/02/28

興味あったけどやる機会がなかったピラティス、初めての体験でした。緊張した私を迎えてくれたのは、駅からすぐの綺麗なレッスン室、気さくなトレーナーの方。最初にじっくりヒアリング、体が右に傾いている悩みを伝えてレッスンスタート。 マシンピラティスは最初恐る恐るでしたが、何回かやってい...

Taka Kase

Taka Kase

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評価 5

2024/02/27

還暦を前に、自分を変えたいと思い始めました。今まで、ジムやホットヨガなど色々して来ましたが、納得する効果が得られずにいました。 そこで以前から気になっていたピラティスを思い切って始めました。インストラクターの先生方も、気さくで楽しい会話をしながら、体と向き合い、優しくアプローチし...

清本壮志

清本壮志

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評価 5

2022/11/26

アメフトのパフォーマンス向上のために通わせていただいてます。 2年以上セッションを受けておりますが当初からは遥かに姿勢も良くなり、普段使わない筋肉を鍛えるメニューなどでアメフトではこれまで出来なかった動きができるようになったり、ギリギリのプレーの幅が広がりました。 何より26...

AYU

AYU

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評価 5

2021/07/02

先日、初めてセッションを 受けさせていただきました! いつもなかなかできない動きができ、伸ばせない場所がスーッと心地よく伸びた感覚✨ 姿勢をしっかり見てくださり やる前と後では、姿勢の違いが 一目瞭然でした。 帰りは背筋も伸びて スッキリした感覚と共に帰宅することができ、次の...

shibata ayako

shibata ayako

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評価 5

2020/12/28

見ただけで何が苦手、どこをどう改善すべきかの判断を的確に指摘してくださるインストラクターがおり、エクササイズをするごとに身体が変わっていくのが実感できました‼︎ 自宅でもできるエクササイズを教えてくれたり、これから苦手なことを克服していく目標もできました!1回のセッションでも十分...

studio Sow

studio Sow

「studio Sow」は西大橋駅より徒歩2分の場所に位置する完全予約制ピラティススタジオです。レッスンはマンツーマンで、マシンやプロップを使用し骨格にアプローチし姿勢・肩こり・腰痛改善ボディメイクを行います。

studio Sowの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    完全プライベートセッションで集中できる環境

  • POINT2

    初心者でも安心のマシンピラティス

  • POINT3

    ペット同伴OK

studio Sowの料金

入会金 5,000円
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <プライベート>
1回:9,000円
3回:25,000円
5回:40,000円
体験レッスン
studio Sowの基本情報
住所 大阪府大阪市西区北堀江2丁目2−19ラ・ジェラータ302
アクセス 西大橋駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
studio SowのGoogle口コミ
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4.8点(6件)

HIDEKO UJINO

HIDEKO UJINO

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評価 5

2024/07/02

ピラティス歴は10年ぐらい、マシンピラティスの経験もありますが、ピラティスの良さを実感できないままでした。でもユキさんに出会って本当に良さを感じる事ができています。ユキさんのすごいところは1センチ単位で正しい位置を探し出しながらたくさんの引き出しの中からわたし個人に合う動きを教え...

aki ishii (akii.ii)

aki ishii (akii.ii)

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評価 5

2023/08/08

体験レッスンは、初めてのマシンピラティスで緊張しましたが、丁寧にレッスンをしてくださり、インストラクターの方の気さくな感じと明るいスタジオで楽しく体験レッスンができたので、通うことを決めました。パーソナルレッスンなので苦手な動きを補強する内容が盛り込まれたり、レベルに合わせて、細...

menma

menma

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評価 5

2023/08/03

今まで無意識に癖付いていた身体の動きが無理なく矯正されて、身体が軽く感じるようになりました。 何より歩きやすくなって、ストレスが減りました。

細田尚子

細田尚子

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評価 4

2023/04/04

久しぶりのレッスン! また頑張れそう!花粉症に負けずに。

河隅恵利

河隅恵利

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評価 5

2023/01/30

マンツーマンレッスンで初心者にもわかりやすく親切丁寧に教えてくれます。スタジオも清潔感がありリラックスできます。レッスン後は身体が軽くなり、通うごとに元々あった肩こりと腰痛も軽減され、姿勢が良くなってきました。今後も通いたいと思います。

NEXPORT 心斎橋

「NEXPORT 心斎橋」は長堀橋駅から徒歩5分に位置する、完全オーダーメイドのトレーニングスタジオです。所属スタッフ全員がジムトレーニング、ピラティス両方の指導に対応しており、メニューを組み合わせたトレーニングでお客様の健康をサポートします。

nexportの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    完全オーダーメイドのトレーニングメニュー

  • POINT2

    長堀橋駅から徒歩5分の好立地

  • POINT3

    確かな知識とホスピタリティを兼ね備えたスタッフ

nexportの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or セルフピラティス
月額・コース料金 <月額コース>
月4回:30,800円(税込)
月6回:46,200円(税込)
月8回:61,600円(税込)
<単発・回数チケット>
パーソナルトレーニング(1回分):9,900円(税込)
パーソナルトレーニング(4回分):35,200円(税込)
2ヶ月短期集中コース(24回分):158,400円(税込)
体験レッスン
NEXPORT 心斎橋の基本情報
住所 大阪府大阪市中央区南船場1丁目15−5ミストラビル2F
アクセス 長堀橋駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 8時00分~20時00分
日曜日: 8時00分~19時00分
定休日 -
NEXPORT 心斎橋のGoogle口コミ
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5点(44件)

k k

k k

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評価 5

2024/09/02

初めてピラティスを体験したのですが、 体験前に比べ体験後、身体がスッキリし 軽く感じました。 また、日常生活で凝り固まった筋肉の緊張をほぐしてからピラティスを行ったり、トレーニングの順序や身体の動かし方についても丁寧に教えて頂きました。 雰囲気も良く、過ごしやすい空間で良かったで...

22 Miu

22 Miu

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評価 5

2024/07/23

パーソナルトレーニングでピラティスをできるところを探していて、いくつか比較検討する中で口コミがとても良かったこちらの体験トレーニングに足を運びました。 トレーナーさんが私の不調や運動習慣などを丁寧にカウンセリングしてくださり、その上で行った短時間のメニューに大満足し、月4回プラン...

青木慎ノ助

青木慎ノ助

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評価 5

2024/07/05

駅近で設備も綺麗で非常に良かったです。ピラティスは日頃することのない動きで面白かった。特に手で地面を押しながら腹筋を効かせながら体を動かすトレーニングが少し難しいと感じた。トレーナーさんのわかりやすいアドバイスによって最初はできなかった動きができるようになって非常に感動しました。

Kai Endo

Kai Endo

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評価 5

2024/07/05

設備が綺麗でとても良かった。ピラティスは体の使い方が難しかったが、筋トレとは全く違う動作で面白かった。地面の押しやすさの左右差があることがわかり、非常にためになった。

りさ

りさ

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評価 5

2024/06/25

姿勢改善と腰痛で悩んでいたので通い始めました。通って2ヶ月で腰痛はほぼ治ってきて、普段の生活でも姿勢に対しての意識や美意識が上がります。トレーナーの井上さんは知識豊富でクールな方です!元々ピラティスがしたかったのですが、ピラティスだけじゃなくトレーニングもした方がよりいいと教えて...

イートレ

THE EN shinsaibashi

「イートレ」は短い期間で無理なく痩せるトレーニングジムです。1回20分の短い時間で昼休み・お仕事帰りにサクっとトレーニングが可能です。心斎橋駅より徒歩3分の場所にあります。

イートレの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    個人にあった運動スタイルを提案

  • POINT2

    スタッフ全員がトレーナー資格取得

  • POINT3

    休会・再開自由かつ解約金なしで安い

イートレの料金

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 1回:3,800円(税込)
4回:14,000円(税込)
8回:27,000円(税込)
12回:38,000円(税込)
体験レッスン
イートレの基本情報
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目5−276階
アクセス 心斎橋駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~20時30分
水曜日: 10時00分~20時30分
木曜日: 10時00分~20時30分
金曜日: 10時00分~17時30分
土曜日: 10時00分~17時30分
日曜日: 10時00分~17時30分
定休日 月曜日
イートレのGoogle口コミ
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5点(7件)

s a (s.a)

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評価 5

2024/10/26

通い始めて半年が経ちましたが、体の変化を感じています💫 グループレッスンでも一人一人声掛けしていただけるので大満足です...! これからも宜しくお願いします✈︎

k

k

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評価 5

2024/08/29

通い始めて1年経ちますが、身体が変わり周りにも痩せたと言われるようになりました!!先生方も優しく楽しく、これからも通い続けたいです!

さき

さき

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評価 5

2024/08/29

綺麗な先生で細かく指導もしてもらえて毎回楽しく通えてます(^^) 幸福度爆アゲです!

あゆこ

あゆこ

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評価 5

2024/08/25

先生も優しく、丁寧に教えてくれます!初心者の私でも、半年続いてます!6対1の少人数のレッスンなので、その点もお気に入りです!だんだん体の変化を感じます。

m k

m k

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評価 5

2024/08/23

今年の4月頃から通わせて頂いてます。 大人になって運動を全くしなくなったので体を動かしたくて始めました! スタッフの方は皆さん優しく丁寧に教えて下さって楽しく通わせてもらっています♪ 引き締まった体になれるように頑張りたいです!

THE EN shinsaibashi

THE EN shinsaibashi

「THE EN shinsaibashi」はにあるマシンピラティススタジオです。グループレッスンでは、リフォーマー25分/チェア・バレル25分の交代制となっており、 1レッスンで多様なマシンを利用することが可能です。パーソナルレッスンは更にキャデラックというマシンも利用でき、一人ひとりに合ったレッスンを提供しています。

THE EN shinsaibashiの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    豊富なマシンを体験可能

  • POINT2

    最大6人の少人数制

  • POINT3

    運動初心者歓迎

THE EN shinsaibashiの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループ>
月4回:14,360円
月8回:23,840円
通い放題:29,800円
<パーソナル>
2回:18,600円
5回:45,000円
10回:88,000円
20回:169,000円
体験レッスン
THE EN shinsaibashiの基本情報
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目5−276階
アクセス 心斎橋駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~20時30分
水曜日: 10時00分~20時30分
木曜日: 10時00分~20時30分
金曜日: 10時00分~17時30分
土曜日: 10時00分~17時30分
日曜日: 10時00分~17時30分
定休日 月曜日
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5点(7件)

s a (s.a)

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評価 5

2024/10/26

通い始めて半年が経ちましたが、体の変化を感じています💫 グループレッスンでも一人一人声掛けしていただけるので大満足です...! これからも宜しくお願いします✈︎

k

k

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評価 5

2024/08/29

通い始めて1年経ちますが、身体が変わり周りにも痩せたと言われるようになりました!!先生方も優しく楽しく、これからも通い続けたいです!

さき

さき

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評価 5

2024/08/29

綺麗な先生で細かく指導もしてもらえて毎回楽しく通えてます(^^) 幸福度爆アゲです!

あゆこ

あゆこ

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評価 5

2024/08/25

先生も優しく、丁寧に教えてくれます!初心者の私でも、半年続いてます!6対1の少人数のレッスンなので、その点もお気に入りです!だんだん体の変化を感じます。

m k

m k

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評価 5

2024/08/23

今年の4月頃から通わせて頂いてます。 大人になって運動を全くしなくなったので体を動かしたくて始めました! スタッフの方は皆さん優しく丁寧に教えて下さって楽しく通わせてもらっています♪ 引き締まった体になれるように頑張りたいです!

心斎橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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