この記事では、浜松周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
浜松のピラティススタジオ16選【比較表】
この記事では、浜松でおすすめのピラティススタジオ16社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 浜松メイワン店 |
 |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2025年3月OPEN予定】SAKURA 浜松店 |
 |
マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ブループリントピラティス |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,500円/1回 | 個別対応で効果的なトレーニング | 詳細 | |||
| 4. Fit For Her |  |
マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 調子に合わせた臨機応変なレッスン | 詳細 | |||
| 5. スタジオヘルスタ浜松 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,820円/1回 | 専門インストラクターがサポート | 詳細 | |||
| 6. Pilates Studio Hagu |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,750円/1回 | 専用マシンでの効果的なトレーニング | 詳細 | |||
| 7. グランフィット浜松 |  |
マンツーマンレッスン | 4,350円/1回 | 高品質マシンを使用したトレーニング | 詳細 | |||
| 8. ピラティススタジオルーエ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,400円/1回 | 高品質のピラティスマシンを使用 | 詳細 | |||
| 9. AAA Stretch Studio |  |
マンツーマンレッスン | 4,400円/1回 | 専門トレーナーによる個別指導 | 詳細 | |||
| 10. Active I’s・あいず整骨院 |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | 酸素セラピーやよもぎ蒸しも提供 | 詳細 | |||
| 11. Rピラティス |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | 初心者でも安心の指導体制 | 詳細 | |||
| 12. STUDIO AYAKO |  |
マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 個別指導で効果的なトレーニング | 詳細 | |||
| 13. Samatya サマティヤ |  |
グループレッスン | 1,922円/1回 | 自然光が差し込む開放的なスタジオ | 詳細 | |||
| 14. REMORE+ |  |
マンツーマンレッスン | 4166円/1回 | 完全予約制のプライベートレッスン | 詳細 | |||
| 15. Liberty Style Pilates (整体院松華) |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,000円/1回 | 整体との併用で総合的なケア | 詳細 | |||
| 16. chocoZAP 浜松鍛治町 |  |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
浜松で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
浜松でおすすめのピラティススタジオ16選
ピラティスK 浜松メイワン店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 浜松メイワン店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、浜松より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:12,320円(税込) 4回:11,220円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区砂山町６−１MAYONE6階 |
|---|---|
| アクセス | 浜松より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（3件）
ペ
評価 5
2024/08/11
楽しかったです！
かまコ
評価 5
2024/08/11
m
評価 5
2024/07/27
きついところもありましたがとても良い運動ができました。これから頑張っていきたいです！
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
【2025年3月OPEN予定】SAKURA 浜松店 - インストラクターも全員女性
「SAKURA 浜松店」は、遠州病院駅から徒歩4分に位置する女性専用のパーソナルスタジオです。このスタジオは、ピラティス専門のトレーナーによる指導を受けられ、個々のニーズに合わせたパーソナルレッスンが特徴です。2024/4/1より店名をINORスタジオから変更しました。
SAKURAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導
-
柔軟性向上など目的別の多彩なプログラム
-
マシンが身体の動きをサポートし初心者でも安心
SAKURAの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回:63,800円(税込) 4回:33,000円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区田町１３２−２５Ｉｃｈｉｎｏｙａ |
|---|---|
| アクセス | 遠州病院駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
SAKURAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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ブループリントピラティス
ブループリント ピラティスは、静岡県浜松市に位置するピラティススタジオです。個別の体調や姿勢に合わせたパーソナルトレーニングを提供し、体の歪みや姿勢改善をサポートします。最新のピラティスマシンを使用し、初心者から経験者まで対応できるレッスンが特徴です。
ブループリントの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個別対応で効果的なトレーニング
-
ピラティスマシンを活用したレッスン
-
専門知識豊富なインストラクターが指導
ブループリントの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈パーソナル〉 1回 8,500円(税込) 6回 45,000円(税込) 12回 84,000円(税込) 〈グループ〉 1回 3,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市南区西伝寺町７２オギスビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 天竜川駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
5点（23件）
わぴ
評価 5
2024/06/30
いつも丁寧な対応ありがとうございます！ 私の体に向き合ってやってくれるので効いているのをとても感じています！！ 日々の筋トレにもとてもいい影響を与えていてピラティスの良さに気づくことが出来ました！ありがとうございました！！
AO channel
評価 5
2024/02/02
人生初のピラティスでした。 始める前にどんなものか教えて頂いたりとてもわかりやすかったです。 日常の中だとなかなか意識のできない呼吸も意識しながらやったり、大きな動き、激しい運動はなかったのに、翌日には筋肉痛になったりと効いてる感じがしました。 何度かやっていくと違うんだろうなと...
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aki aki
評価 5
2023/10/07
ピラティスマシーンに興味があり通い始めました。 むくみや肩凝りが気になっていましたが改善されているのが分かるくらい身体が楽になっています。 身体の使い方や効いているところ、動きのポイントなどいつも分かりやすく教えていただけます。 また次回も楽しみにしています。
m t
評価 5
2023/08/19
体力がない、姿勢が悪い、身体がかたいそんな私でも無理なく続けれています。通うペースものんびりなので正直そんなすぐには変わらないだろうと思っていましたが1ヶ月ほどでも後ろ姿の姿勢の変化が出てきていてとても驚きました。程よく動いて効率よくストレッチできるので毎回気持ちもスッキリします...
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Kaori KIRIIKE
評価 5
2023/06/16
姿勢の悪さが気になり、ピラティスを始めました。運動が苦手なため今までジムに入ることはためらっていましたが、初めてピラティスをやってみてこれなら続けられる！と感じました。 周りの目を気にせず、自分のペースで進められるのが良いです。終わった後はじんわり汗をかいてスッキリします。 ピ...
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Fit For Her
Fit For Herは静岡県浜松市に位置するピラティススタジオです。女性に特化したプログラムを提供しており、それぞれの今の身体に合わせた指導を専門としています。その日の調子に合わせた臨機応変なレッスンが可能です。
Fit For Herの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個人に合わせたメニュー
-
女性に特化したプログラム
-
調子に合わせた臨機応変なレッスン
Fit For Herの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈パーソナル30分〉 1回 5,500円(税込) 4回 20,900円(税込) 6回 29,700円(税込) 8回 37,400円(税込) 〈パーソナル45分〉 1回 8,250円(税込) 4回 31,350円(税込) 6回 44,550円(税込) 8回 56,100円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区富塚町１０７１−２ |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（35件）
岩瀬優希
評価 5
2024/08/08
ピラティスはめちゃくちゃハードっていうわけではないですが、体にはしっかり負荷がかかっていてほぼ毎回筋肉痛になっている感じです。食事は、仕事上外食が多いのでなかなかコントロールが難しかったので、夕飯を少し気をつけるように意識していました。8回、1ヶ月半で-1.5kg、体脂肪率1.4...
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R K
評価 5
2024/07/31
子供の七五三撮影に向けて、加圧とピラティスを2ヶ月間、週一回で行いました。なかなかトレーニングが続けらずにいましたが、トレーナーさんについてもらって行うことで、キツイところもありましたが体脂肪、体重ともに減少しました。食事制限は少し辛かったですができる範囲で行えたのでよかったです...
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Yua
評価 4
2024/07/21
普段から意識的に体を動かしていなかったから、週１ペースで運動が続いてスッキリする感じがある。普段の生活の中で、姿勢に意識を向けることが増えた！継続していくことで、ストレスの解消リフレッシュ、運動不足解消、普段の生活での小さな気づきが続けられると良いなと思った。
NATT
評価 5
2024/06/13
長年ヨガをやってきましたが、ヨガとは全然違う感覚でした。筋肉の使い方を脳に学習させていくという感覚が初めてで、ピラティスの良さを実感しました。自分の体に合わせて、自分にあった指導をしてくださるので、自己の体の変化を実感しやすいのもプライベートレッスンの良い点でした。今後とも続けて...
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Yu
評価 5
2024/06/12
久しぶりに運動をし始めて、２ヶ月週に１回ペースで通うことが出来ました。日常生活の中で、足の重心について意識的に調整する容易なり、姿勢や立ち振る舞いにも気を使うようになりました。自宅でできる短いワークを教えてもらい、自宅でも実践することが出来ました。２ヶ月経って、姿勢の改善、ヒップ...
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スタジオヘルスタ浜松
HELSTA（ヘルスタ）は、静岡県浜松市にある女性専用のピラティス・ヨガスタジオです。幅広い年代の女性が参加できるプログラムが豊富で、特に体幹強化や姿勢改善を目的としたレッスンが人気です。
ヘルスタの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用で安心の環境
-
多彩なプログラムで飽きない
-
専門インストラクターがサポート
ヘルスタの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 月会費 昼間会員 8,800円(税込) 夜会員 9,900円(税込) 全日程 11,000円(税込) 〈プライベート〉 1回50分 6,820円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区木戸町３13 |
|---|---|
| アクセス | 遠州病院駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～17時30分 日曜日: 10時00分～12時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（3件）
hiro mori
評価 5
2024/06/18
とても幸せな空気感に包まれた場所です。 講師の方はもちろん受付の方も親切ですし、受講者の方々もお互いに挨拶しながら適度な距離感。 ジムにありがちな古株の生徒さんが幅を利かせてる感じもありません。 お値段も通いやすいし、フリーパスもあります。 ピラティス、バレエ、骨盤調整、マタ...
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ちか
評価 5
2023/05/27
初心者にも親切に教えて下さいます。どの先生も明るく気さくに声をかけて下さり、毎回のレッスンがとても楽しいです。 自宅で出来るストレッチ等も動画配信してくださっていて参考になります。
MT K
評価 5
2017/12/16
女性専用のピラティススタジオ。 最近旧店舗から立ち退きで移転したため新しく綺麗になりました。 ピラティス以外にもヨガ、バレエ、キッズダンスなどのグループメニューも充実しています。 グループレッスン以外には、ジャイロトニックや加圧、マスターストレッチなどのプライベートレッスンなども...
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Pilates Studio Hagu
Pilates Studio Haguは、静岡県浜松市中区早出町に位置するピラティス専門スタジオです。個別のニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供し、専用マシンを使用して効果的なセッションを行います。静かな環境で集中できるレッスンが魅力です。
Haguの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
専用マシンでの効果的なトレーニング
-
静かな環境での集中レッスン
-
パーソナルトレーニングによる個別対応
Haguの料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | プライベートピラティス 1回 7,700円 4回 29,260円 8回 55,440円 マットピラティス ２人組 4,400円 ３人組 3,300円 ４人以上 2,750円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市東区,有玉北町２５４−１ |
|---|---|
| アクセス | 積志駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～15時00分 火曜日: 10時00分～15時00分 水曜日: 10時00分～15時00分 木曜日: 10時00分～15時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 金曜日・日曜日 |
5点（13件）
原内千里
評価 5
2024/01/11
仕事と介護の両立で9年目を迎え、自分の姿勢の悪さと、身体の歪みが気になり、ヨガを初めたいと探していたところ、自分の希望通りのレッスン内容であるMahaloに出会い体験をさせてもらいました 先生の細やかな指導とアドバイスで自分の身体と向き合い メンテナンスする事で、日常の動作が楽に...
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木村和美
評価 5
2023/06/27
何か自分の為になることを始めたいと思い見つけたのがこちらの教室でした。 先日初めてグループレッスンに参加させて頂きあまりにも何もできない自分に呆れてしまいました。同時に自分の弱点を発見できそれを改善したいと思うようになりました。 先生は優しく丁寧にご指導くださいますので ゆっくり...
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chie
評価 5
2022/05/21
運動嫌いで、子供の頃から体育をさぼってきましたが、腰痛などで病院に受診した時に年齢のせいだから筋トレとストレッチで乗り切るしかないと言われ、こちらに通うことにしました。 グループレッスンについていけない私をプライベートでレッスンしてもらっています。 のみこみが悪い生徒ですが、的確...
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FUJIYO
評価 5
2022/05/16
筋膜リリースヨガ🧘♀️のグループレッスンに参加させていただいてから3年近くになりますでしょうか⁈ 飽き性の私がここまで続けてこられたのは、先生の熱心なレッスンのお陰だと思っています。 私の身体のことをいつも心配してくださり、熱心にアドバイスをしていただき、本当に感謝しています。...
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亜紀
評価 5
2022/02/23
ピラティスのプライベートとグループレッスンに参加しています。 どちらも筋膜リリースからレッスンが始まり、体を動かしやすくしてからピラティスへと進んでいくのでレッスンが終わった頃には、凝り固まっていた体がスッと伸びている感覚になります。 グループレッスンは6名と少人数なので先生に...
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グランフィット浜松
グランフィット浜松は、静岡県浜松市に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ピラティスの指導をはじめ、タフスタッフ社製のマシンを完備し、広々としたフリースペースを提供しています。専門的なトレーニングとリラックスできる空間で、効果的な体づくりをサポートします。
グランフィットの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室でプライバシーを確保
-
高品質マシンを使用したトレーニング
-
駐車場完備で通いやすい立地
グランフィットの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回 4,800円(税込) 8回 34,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区相生町８−１０2F |
|---|---|
| アクセス | 第一通り駅より車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時30分 火曜日: 9時00分～23時30分 水曜日: 9時00分～23時30分 木曜日: 9時00分～23時30分 金曜日: 9時00分～23時30分 土曜日: 9時00分～23時30分 日曜日: 9時00分～23時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（23件）
M K
評価 5
2023/01/08
短時間トレーニングコースで、週1回ペースで通っています。元々運動が苦手で、続けられるか不安でしたが、先生が自分に合ったペースで優しく教えてくださるので、安心して取り組めています☺️
y
評価 5
2022/12/24
週一回のペースでピラティスに通っています。 体力に自信がない私ですがマンツーマンレッスンなので焦ることなく自分のペースで身体づくりができます。体調に合わせてメニューをストレッチに変えていただくこともあります。 トレーニングルームもお手洗いも更衣室も全て綺麗です。駅から徒歩20分ほ...
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YUMI USUI
評価 5
2022/12/12
７ヶ月前は、筋力ほぼゼロ。少しずつずつできることが増えてゆき、今は週１回のトレーニングが楽しみです。何を初めても1-2ヶ月であきらめていた私が、ここまで続くとは、自分でも驚き。楽しくトレーニングできるからだと思います。感謝。ありがとうございます。 少しずつの積み重ねの大事さを、痛...
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Tパララ
評価 5
2022/12/11
もうすぐ通い始めて1年になります。それまでは動画みて自己流でしてきた事が、丁寧に教えて頂いて基礎的な筋肉や体力がじわじわとついてきた実感がします。なかなかレッスンの時間が合わない時も調整してくださり、大変ありがたいです。これからも続いて行きたいと思っています。
chiiiy
評価 5
2022/11/27
今年の春頃から、ピラティスのパーソナルトレーニングでお世話になっています。 優しいトレーナーさんが自分の悩みに合ったトレーニングをしてくださいます。 段々と出来ることが増えていき、毎週の楽しみになっています！
ピラティススタジオルーエ
ピラティススタジオ ルーエは、静岡県浜松市に位置する本格的なピラティス専用スタジオです。アメリカから輸入されたピラティス専用マシンを使用し、充実した設備と高い技術を提供。少人数制のクラスで、一人ひとりに合った丁寧な指導が受けられるため、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
ルーエの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
高品質のピラティスマシンを使用
-
少人数制で丁寧な指導
-
静かな環境でリラックスしてトレーニング
ルーエの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン 4,400円(税込) プライベートレッスン50分 8,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区佐鳴台６丁目９−１２ |
|---|---|
| アクセス | 高塚駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
ルーエのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
AAA Stretch Studio
AAA Stretch Studioは、静岡県浜松市に位置する、24時間利用可能なフィットネスジム兼パーソナルストレッチスタジオです。最新のトレーニング設備と、専門トレーナーによる個別指導が充実しており、健康維持や体力増進に最適な環境が整っています。初めての方でも安心して利用できるサポート体制が整っています。
AAAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間利用可能で便利
-
専門トレーナーによる個別指導
-
最新のトレーニング設備完備
AAAの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | ピラティス30分 4,400円(税込) ピラティス45分 6,600円(税込) ピラティス60分 8,800円(税込) ピラティス90分 13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区佐鳴台４丁目４０−３３ |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.9点（31件）
佐々木一秀
評価 5
2024/04/24
ジム利用ですが、 価格に対して器具も充実しており大変満足しています。 適度に空いており器具待ちもほとんどありません。
車好きユタカ
評価 5
2022/10/30
僕は、こちらのフリーロムに通い始めて約１年くらい経ちます。 最初の方に比べ、ストレッチを掛けてもらう事により体が→少しずつ柔らかくなっただけでなく、秋・冬に寒さをあまり感じなくなりました。 新陳代謝も良くなり、今までよりも更に→汗をかくようになりました。 距離も遠くないので、...
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akihiro ishihara
評価 5
2021/04/07
フリーロムに通って半年以上です。 仕事帰りに毎日の様に通っています。 密になる事も殆ど無く筋トレできて他の会員さんも話しやすく居心地が良いです。 プロテイン一杯無料なので筋トレ初心者にはちょうどいいと思います。 社長さんも話しやすく優しい方です。2階ではストレッチもやられていて...
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Duy Vu
評価 5
2021/04/04
とても良いジムです。少し狭い気がするがフィットネス機器が全部揃っていて本当に良かったです。毎月4千円でけかかっていつでも筋トレができます。スタフのみなさんも優しくて色々教えてくれてすごく助かりました。
綾伊藤
評価 5
2020/02/10
ジムに“うんてい”があるなんて、珍しくてオモシロイ😃❗️まだ全然できないけど、トレーニング頑張って出来るようになりたいな。 ロープトレーニングは上級者向け？？笑 結構ハードだった笑 2Fにトランポリンとかもあって、楽しく運動できる感じがいい❗️ ソファもオシャレで可愛いし☺️❣️...
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Active I’s・あいず整骨院
アクティブ・アイズは、浜松市西区にある整体・整骨院兼ピラティスサロンです。専門的な整体・整骨施術に加え、PHIピラティスとRRR美姿勢美脚メソッドを融合した独自のピラティスレッスンを提供しており、健康と美容の両面からサポートします。酸素セラピーやよもぎ蒸しなどのサービスも充実しており、総合的なケアが可能です。
Active I'sの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美姿勢美脚に特化したピラティス
-
整体・整骨との組み合わせが可能
-
酸素セラピーやよもぎ蒸しも提供
Active I'sの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 単発レッスン30分 3,630円(税込) 単発レッスン60分 6,050円(税込) 回数券30分×6回 13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市西区神ケ谷町７８７１ |
|---|---|
| アクセス | 高塚駅より車で15分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時30分 火曜日: 9時30分～20時30分 水曜日: 9時30分～12時30分 木曜日: 9時30分～20時30分 金曜日: 9時30分～20時30分 土曜日: 9時00分～13時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（16件）
大石順一
評価 5
2021/11/14
あいず整骨院 2021年7月に一時停止を見逃した車と正面衝突事故に遭い、胸部を強く打ち救急搬送されました。検査の結果、胸部打撲と診断され自宅に戻りましたが、翌日から首まわりの違和感と頭がボーッとする症状が出始めました。その後は自宅近くの整形外科へ受診し、マッサージや電気治療など...
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HANA TARO
評価 5
2021/06/25
ご夫婦で経営されている整骨院です。 私はママ友に勧めてもらい、1年ほど前からピラティスのパーソナルレッスンを受けています。 先生が要望を聞き、レッスンをカスタマイズしてくれます。 産後太りと反り腰が酷く、自分ではなかなか体型を変えることができなかったのですが、通い始めてから徐々に...
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内山久仁彦
評価 5
2021/06/13
スノボのオフトレで右肩完全脱臼のリハビリから、通わせてもらってます。 腋窩神経麻痺で右肩が全く動かない状態から、左右差無く両肩が可動するまで回復しました。 今でも、週5〜6日程度オフトレでジャンプしてるので定期的に身体を整えて貰ってます。 50近い年齢でも、スノボを現役で飛べるは...
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MEG “MK”
評価 5
2021/06/02
左股関節の痛みで整形外科やリハビリに通っていましたがなかなか痛みがとれず悩んでいましたが、あいずさんを紹介され通っていくうちにすっかり良くなりました‼️ 自分が気づいていない身体の異常などしっかりメンテナンスしてくれます。 また、サッカーをやっている子供の全身的なケアや対処法な...
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M Y
評価 5
2021/05/28
大学生の時に腰痛で試験勉強に集中できなかった為通いはじめました。当初あった腰痛はなくなり、今は日頃の身体のメンテナンスで通い続けて6年になります。ご夫婦でやられていて、とても親切で柔軟な対応をしてくださいます。身体のことを丁寧にみてくれて、みるみる良くなります。整骨以外にもピラテ...
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Rピラティス
Rピラティスは、Life Well浜松店内のフィットネス施設で、ピラティスやヨガなどの多様なプログラムを提供しています。特に、初心者から経験者まで、幅広い層に対応したピラティスクラスが充実しており、インナーマッスルを効果的に鍛えることができます。また、プロフェッショナルなインストラクターによるきめ細やかな指導が受けられるのも魅力の一つです。
Rピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
インナーマッスル強化に特化
-
マシンピラティスで効果的な体幹トレーニング
-
初心者でも安心の指導体制
Rピラティスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 11,000円(税込) 月8回 17,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区領家２丁目２４−３９貸事務所 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（53件）
原田祥
評価 5
2024/07/23
右尻の痛みで施術を受けました。院長の雰囲気、落ち着いた空間のおかげでリラックスした状態で施術を受けることができ、無事２日と短い日数で痛みがなくなりました。 患部の施術だけでなく日常の所作等から体の調子を整えるアドバイスをいただける点がとても良かったです。
馬渕亮真
評価 5
2024/06/26
自分の身体を整えたく、ピラティスに通わせて頂いています。 高柳先生は、自分の身体をとても細かくみてくださり、自分に合わせて運動を教えてくださるので、負荷量もちょうど良く、いつも気持ちよく動かせてもらっています。 自分の身体のクセも知ることができ、変化をいつも楽しみにしています...
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tetsuya
評価 5
2024/05/09
仕事で無理をして、ギックリ腰になってしまい早急に仕事復帰したかったので病院のリハビリではすぐに腰痛は改善しないと思い、有名な他院の整体に通いました。 施術を受けたところ、余計に痛みが酷くなってしまい直ぐに他を探そうとネット検索したところ 腰痛を専門としている整体院 松華さんを見...
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Tarou Aichi
評価 4
2024/03/14
一生懸命さが伝わります。マッサージや整体の善し悪しは合う合わないの要素が大きいと思いますので評価はそれぞれかと思いますが自分には合っていると感じました
安間孝明
評価 5
2022/10/12
64才になるとここまで来ることが難しく投稿ができませんでした。昨年、7月ワクチンを打ってから2日目に持病の腰痛が悪化して激痛が走るようになりました。鍼灸、整体、マッサージ、評判の良い所へ行きまくりました。4ヶ月しても結果が出ず、友人から「筋膜治療が良い」とアドバイスされ、ネットで...
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STUDIO AYAKO
Studio AYAKOは、浜松市にある本格的なピラティススタジオで、個別指導に力を入れたプライベートレッスンを提供しています。スタジオでは、リフォーマーやキャデラックなどの専門機器を使用したプログラムを展開し、体のバランスを整え、柔軟性や筋力を効果的に向上させます。インストラクターは経験豊富で、一人ひとりの目標に合わせたきめ細やかな指導が受けられるのが特徴です。
AYAKOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個別指導で効果的なトレーニング
-
専門機器を使用した本格ピラティス
-
経験豊富なインストラクターが指導
AYAKOの料金
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナル50分 7,700円(税込) パーソナル75分 11,550円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区住吉２丁目３３−２５ |
|---|---|
| アクセス | 八幡駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 15時00分～20時30分 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～20時30分 木曜日: 9時00分～20時30分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（2件）
asuka ana
評価 5
2023/10/26
Kaz Kuboyama
評価 5
2021/07/18
おそらく、日本でも有数のパーソナルトレーナーだと思う。おかげで、身体だけでなく、心も健康になり、仕事も集中力が増した。故郷の浜松で開業したとのこと、遠くて通えない。浜松の人が羨ましい...
Samatya サマティヤ
Samatyaは、浜松市に位置するリラックスと健康に特化したピラティススタジオです。自然光が差し込む開放的な空間で、少人数制のクラスを提供し、一人ひとりのニーズに合わせた丁寧な指導が特徴です。スタジオ内は、落ち着いた雰囲気が漂い、身体と心をリフレッシュさせるための最適な場所です。
Samatyaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自然光が差し込む開放的なスタジオ
-
少人数制で丁寧な個別指導
-
心と体をリフレッシュできる空間
Samatyaの料金
| 入会金 | 4,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 3回チケット 6,600円(税込) 6回チケット 12,500円(税込) 9回チケット 17,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区入野町１０８２−１ |
|---|---|
| アクセス | 高塚駅より車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～16時15分 日曜日: 8時30分～16時15分 |
| 定休日 | 月曜日・水曜日 |
4.5点（4件）
柏原洋子
評価 3
2021/03/23
からだ工房アカラ
評価 5
2019/11/07
Chihiro yoga
評価 5
2019/07/31
市橋求
評価 5
2019/01/14
浜松市西区にあるヨガスタジオさんです。初心者から経験者まで自分にあったクラスがみつかると思います。ココは医療に基づいたしっかりとしたレッスンをしてくれます。コースも、ベーシックヨガ、ボディケアヨガ、アクティブヨガ、アロマストレッチヨガ等の標準的なものから、産後ママヨガ、骨盤底筋ヨ...
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REMORE+
REMORE+は、浜松市にあるプライベートピラティススタジオで、完全予約制の個別指導を提供しています。リフォーマーやキャデラックなどの専用機器を使用し、体の深部から鍛えることができる本格的なピラティスレッスンを展開しています。専門的な知識を持つインストラクターが、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを作成し、効果的に体のバランスや柔軟性を向上させることができます。
REMORE+の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全予約制のプライベートレッスン
-
専門機器を使用した本格ピラティス
-
専門知識を持つインストラクターが指導
REMORE+の料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月3回 15,000円 月6回 27,000円 月12回 50,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市浜名区染地台６丁目１０−１２ |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～23時00分 日曜日: 10時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（2件）
菅原一也
評価 5
2022/09/17
稲垣正明
評価 4
2022/02/05
Liberty Style Pilates (整体院松華)
LIBERTY STYLEピラティスは、浜松市にある整体院と併設されたピラティススタジオです。インナーマッスルの強化を重視し、マシンピラティス（リフォーマー）を活用して、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えるプログラムを提供しています。特に、男性の身体への負担を軽減し、筋力のバランスを整えるピラティスを推奨しています。整体とピラティスを組み合わせたアプローチにより、痛みの予防や姿勢改善を目指します。
liberty style pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
インナーマッスル強化に特化
-
整体との併用で総合的なケア
-
初心者でも安心の指導体制
liberty style pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | マシンピラティス1回 8,800円(税込) マットピラティス2人 6,000円(税込) マットピラティス3人 7,500円(税込) マットピラティス4人 10,000円(税込) マットピラティス5人 10,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区領家２丁目２４−３９貸事務所 |
|---|---|
| アクセス | 第一通り駅より車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（53件）
原田祥
評価 5
2024/07/23
右尻の痛みで施術を受けました。院長の雰囲気、落ち着いた空間のおかげでリラックスした状態で施術を受けることができ、無事２日と短い日数で痛みがなくなりました。 患部の施術だけでなく日常の所作等から体の調子を整えるアドバイスをいただける点がとても良かったです。
馬渕亮真
評価 5
2024/06/26
自分の身体を整えたく、ピラティスに通わせて頂いています。 高柳先生は、自分の身体をとても細かくみてくださり、自分に合わせて運動を教えてくださるので、負荷量もちょうど良く、いつも気持ちよく動かせてもらっています。 自分の身体のクセも知ることができ、変化をいつも楽しみにしています...
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tetsuya
評価 5
2024/05/09
仕事で無理をして、ギックリ腰になってしまい早急に仕事復帰したかったので病院のリハビリではすぐに腰痛は改善しないと思い、有名な他院の整体に通いました。 施術を受けたところ、余計に痛みが酷くなってしまい直ぐに他を探そうとネット検索したところ 腰痛を専門としている整体院 松華さんを見...
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Tarou Aichi
評価 4
2024/03/14
一生懸命さが伝わります。マッサージや整体の善し悪しは合う合わないの要素が大きいと思いますので評価はそれぞれかと思いますが自分には合っていると感じました
安間孝明
評価 5
2022/10/12
64才になるとここまで来ることが難しく投稿ができませんでした。昨年、7月ワクチンを打ってから2日目に持病の腰痛が悪化して激痛が走るようになりました。鍼灸、整体、マッサージ、評判の良い所へ行きまくりました。4ヶ月しても結果が出ず、友人から「筋膜治療が良い」とアドバイスされ、ネットで...
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chocoZAP 浜松鍛治町 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 浜松鍛治町」は静岡県浜松市に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町３１９−２５伊達ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 第一通り駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.5点（11件）
Kohei Fujita
評価 4
2024/09/15
細長いチョコザップ。駐車場はありません！ 最近洗濯機が導入されました！ 街中に用事がある人とかには使いやすいかと思います。
masa
評価 3
2024/07/21
繁華街にあるわりに、めちゃ混んでるって事はないです。軽く運動するにはよいです。 店舗数も増えるにつれ会員数も伸びているせいか、民度が低下しています。ランドリーなど予約時間枠内に行ったのに使われていたり、勝手に乾燥機使ってる人もいます。コストかかると思いますが、ランドリー機の使用自...
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akimustang
評価 5
2024/06/06
店内は明るく綺麗で広く、マシンもたくさんあり良かったですね♪ 旅先で利用しました♪ JR浜松駅近くで繁華街で利便性が高いと思います♪
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】浜松でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 浜松店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 浜松店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、浜松より徒歩5分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区板屋町１１１−２アクトプラザ2F |
|---|---|
| アクセス | 浜松より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（98件）
Moe
評価 5
2024/08/01
初めての体験で少し不安があったけど、スタッフ皆さん優しくて、ヨガも身体がスッキリしたのですごく良かったです！
かわきょう
評価 4
2024/07/24
インストラクターの方々が明るくて優しいので気持ち良く受講できます。他を知らないのでなんとも言えませんが、ロッカールームがもう少し広いと助かります。お掃除は行き届いており、清潔に保たれていると思います。
kana matsuura
評価 5
2024/06/30
通い始めて3年目になりました。🧘♀️ 何か運動を始めたいなーと思い、友人と入会しました。 初めは自分の体力がついていかず、ヘトヘトになっていましたが、通い続けると体力がついてきたことも実感し、楽しみながらレッスンを受けています。 こちらの店舗はもう10年以上オープンしている老舗...
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K M
評価 5
2024/06/23
新しい趣味が欲しいと思い友人と体験レッスンへ行き、通い始めました！ 先生の皆さん優しく、レッスンもどの先生でも分かりやすく毎レッスンが楽しみです！ お値段も多店舗と比べ1番安い価格なのではないのかなと思ってます。 予約も取りやすく、様々なメニューがあるのでこれからも通い続ける日々...
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Rieko (イヴピアッチェ)
評価 5
2024/02/06
LAVA浜松店とってもオススメです！ 体験でCMのような滝汗が流れて 「めちゃくちゃ気持ちイイ〜♪」とそのまま入会。 レッスン後は手足先までポカポカして何とも言えない爽快感が味わえます。 お店の雰囲気はとてもフレンドリー。 インストラクターさんはみなさん温かく声を掛けてくれ...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
ホットヨガロイブ 浜松店 - 女性専用スタジオ
ホットヨガロイブ浜松店は、静岡県浜松市にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
松本駅より徒歩3分の便利な立地
ホットヨガロイブの料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 12,320円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 静岡県浜松市東区上西町１０２０−３３フレスポ２階浜松プラザ |
|---|---|
| アクセス | 浜松駅より車で10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.7点（99件）
KUMI
評価 5
2024/07/12
元々常温のヨガのレッスンが好きだったのですが、次第に沢山汗をかくことができダイエット効果もありそうなホットヨガが気になり体験レッスンを受けて入会しました☺️ インストラクターの方がいつも優しく笑顔で接してくださり、レッスンもわかりやすく、そして滝汗なので仕事の疲れも吹き飛びます...
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non
評価 5
2024/06/29
毎回楽しめて心も身体もスッキリします😳 毎回のレッスンがすごく楽しみです！ 先生たちも綺麗で優しくて丁寧に教えてくださるのでとても通いやすいです！
monaca
評価 5
2024/06/28
肩こり、腰痛、肥満を少しでも改善するために通い始めました。講師の方はみなさん明るくて朗らかでレッスンも受けやすいです。ホットヨガって暑すぎたりしないのかな？など疑問にたくさん思うところも体験レッスンを通して、疑問点もクリアになりました。 始めて数回で普段使っていない筋肉が筋肉痛と...
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waka
評価 5
2024/06/26
初めてホットヨガを体験しました。高温多湿の環境でつらくなったらどうしようと不安でしたが、逆に心地よい環境でした。 アロマの香りやインストラクターの方の落ち着いた声もとても心地よくて心静かにいい汗をかけました。
大杉江里
評価 5
2024/03/28
体験レッスンで自分に向き合えいい汗がかけて気持ち良かったので入会しました 友人から肌が綺麗だね！と言われ 変わって行く自分に楽しみが出来ました
＼ ホットヨガロイブを今すぐチェック ／
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
浜松でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
