この記事では、三軒茶屋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
三軒茶屋のピラティススタジオ12選【比較表】
この記事では、三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ12社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 三軒茶屋 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 zen place pilates 三軒茶屋 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 Pilates Mirror 三軒茶屋店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
| 4. chocoZAP 上馬二丁目 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. STUDIO IVY 三軒茶屋店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. YUZU 三軒茶屋店 |  |
マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 完全個室で人目が気にならない環境 | 詳細 | |||
| 7. ELEMENT 三軒茶屋本店 |  |
マンツーマンレッスン | 1,459円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 8. WECLE 三軒茶屋店 |  |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題！ | 公式サイト 詳細 | |||
| 9. NATURAglam 三軒茶屋スタジオ |  |
グループレッスン | 1,320円/1回 | 初心者向けの女性専用ヨガとピラティススタジオです。インストラクターは丁寧に指導し、体が硬くても無理なくトレーニングできるようサポートします。 | 詳細 | |||
| 10. ルルト 三軒茶屋店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 11. ピラティススタジオB＆B 三軒茶屋 |  |
マンツーマンレッスン | 9,900円/1回 | プロダンサーやアスリートも通う確かな技術 | 詳細 | |||
| 12. マシンピラティスパーソナル axis pilates |  |
マンツーマンレッスン | 4,950円/1回 | 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン | 詳細 |
三軒茶屋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ12選
CLUB PILATES 三軒茶屋 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 三軒茶屋」は三軒茶屋駅より徒歩4分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３４−１１荻原ビル２階 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～20時00分 日曜日: 7時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（89件）
Ai Hashimoto
評価 4
2024/07/05
ピラティスを運動ゼロの状態ではじめました。週2回のレッスンを2か月続け、体力が少しついてきたように思います。 先生も優しくて、雰囲気も良く楽しく続けられています。
M T
評価 5
2024/06/22
50代ですが運動習慣を付けたく通い始めました。 色々なレッスンがあるので飽きずに楽しくレッスンを受けています。インストラクターの先生も受付の方もフレンドリーで丁寧に教えてくださいます！
amour
評価 5
2024/06/16
インナーマッスル(コアの筋肉)が確実に鍛えられます！ 先生も受付の方も親切で親しみやすいので、安心して通える場所です！(私は、毎月 週5位のペースで通っています) 先生方は満遍なく一人一人のポジションを見てその方に必要なアドバイスをくださるので、美しい(正しい)ポジションが身に付...
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Yu Sa
評価 5
2024/06/13
4ヶ月ほど週一ペースで通っています。最初1ヶ月ほどは慣れないピラティス用語に戸惑うことも多かったですが徐々に慣れ、今では週一の大きな楽しみになっています。朝ピラティスをすると体も心もすっきり整い、気持ちよく一日をスタートできます。インストラクターも受付の方も皆さん親切で、マシーン...
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槇田りさ子
評価 5
2024/02/13
インストラクターの先生の指導が心地良く、毎回充実した時間を過ごしています。 ピラティスを始めてからまだ一年弱ですが、体が変わってきていることを実感しています。ストレス解消にもなり、何よりとにかく楽しいです！ スタッフの方もみなさん感じが良くて安心できるのでオススメです。
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
zen place pilates 三軒茶屋 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 三軒茶屋」は、西太子堂駅より徒歩6分三軒茶屋駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１５−８ファッションビル第15階 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時25分 火曜日: 7時30分～21時10分 水曜日: 8時45分～21時10分 木曜日: 7時15分～21時10分 金曜日: 8時30分～20時25分 土曜日: 7時00分～18時20分 日曜日: 7時00分～18時10分 |
| 定休日 | - |
4.8点（33件）
G P
評価 5
2023/07/05
駅から徒歩3分圏内にあるヨガスタジオです！ 通い始めて3ヶ月くらい経ちますが、丁寧なインストラクターさんのお陰で身体がかなり柔らかくなりました！
AKIKO
評価 5
2022/01/08
外観からは分からないが、入ってみるとパワースポット。あたたかい受付、元気な挨拶、落ち着いたスタジオです。 ピラティス体験後そのまま入会。痩せることはないけど、心と体のバランスがとれて、特にメンタル回復と維持には抜群の効果があると実感してます。
akiko tachibana
評価 5
2021/12/14
インストラクターのみなさん全員感じが良く、レッスン内容も非常にわかりやすいです！フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！20年後・30年後の健康への投資だと思って長期で続けていきたいと思っていま...
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mami amaimono
評価 5
2021/12/01
まだ半年、リハビリ感覚でスタートしました。まだまだガチガチですが（笑） 徐々に体の変化を感じております！ 個性豊かなインストラクターの皆さんに いつも優しくアドバイス頂き、 続けやすいようにスケジュール組んで頂いたり、楽しく盛り上げて頂いているおかげで 続けられております。 ス...
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N K
評価 5
2020/03/14
最初は週一ペースで行ければ良い程度の軽い気持ちで始めたところ、3年続いた今はピラティスが大好きで、毎日のように通っています。 インストラクターさんは身体の正しい使い方をしっかりと勉強されていて、動き方のクセを観察した上で的確にアドバイスして下さるので、日々得るものがあります。 仕...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Pilates Mirror 三軒茶屋店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 三軒茶屋店」は三軒茶屋駅より徒歩3分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３２−９8階 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～12時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
4.8点（13件）
2 d
評価 4
2024/06/19
キャンペーンで入会しました。 運動が苦手な初心者なので、少人数制で短時間でレッスンに参加できるのは有難いです。 スタジオも昨年できたばかりでとても綺麗です。 ただ最近は土日と平日夜のレッスンは2週間前くらいから埋まっていてキャンセルもほとんど出ないのでスケジュールが立てづらく困...
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m ps.
評価 4
2024/05/08
駅からも近く通いやすいです。店舗もとても綺麗で清潔感があります。30分のレッスンなので続けやすいです。ただスケジュールが毎週ほぼ同じために毎回同じプログラムになってしまいます。月毎にでもスケジュールの変更または、他の店舗にも通えると嬉しいです。
aya
評価 5
2024/01/30
8月から通っています！ピラティスは初めてだったのでなるべく少人数が良くてここにしました。最大7人なのでしっかりと見ていただけるところがすごく良いです。また天井に鏡があるところはここだけだと思いますが、自分の体の動きをみられるところも気に入っています！初め30分は短いかと思いました...
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河井友恵
評価 5
2024/01/29
ともだちの紹介で始めました。 駅から近く、ビルも新しいのでキレイです。 仕事帰りや休みの日でも30分サクッとコアな部分を引き締められるのでオススメです。
I Ml
評価 5
2023/12/28
駅近でとても綺麗なマシンピラティスのスタジオです。レッスン時間は30分で、色々な時間帯のレッスンがあり、選びやすかったです。朝早い時間帯もあるので朝活にも良いかも。 初心者でもわかりやすいように、レッスン前に基本の解説があり、少人数制で安心でした。天井にミラーもついていたので、動...
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Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
chocoZAP 上馬二丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 上馬二丁目」は西太子堂駅より徒歩11分駒沢大学駅より徒歩11分三軒茶屋駅より徒歩9分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区上馬２丁目２５−３ |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2.8点（4件）
R O
評価 4
2024/07/19
Yukio Tagawa
評価 3
2024/03/06
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chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
STUDIO IVY 三軒茶屋店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 三軒茶屋店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、三軒茶屋駅より徒歩2分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３５−１７ルーエプラッツ三軒茶屋303 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
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https://www.pilates-ivy.jp
YUZU 三軒茶屋店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
YUZU 三軒茶屋店は、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、三軒茶屋駅より徒歩7分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。
監修者：佐藤パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室の環境でオーダーメイドレッスンレッスンを受けられる
-
完全チケット制で予定に合わせて通いやすい
-
キッズスペースを完備し、お子様連れでも安心
パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | パーソナルレッスン（すべて税込） 女性 4回 31,600円 12回 86,400円 男性 4回 39,600円 12回 106,800円 セミパーソナルレッスン 女性 1回 5,500円 12回 56,100円 男性 1回 7,700円 12回 78,540円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目１７−４メゾンクロニア101 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.7点（36件）
k 7
評価 5
2024/06/28
先生方も費用対効果の部分もすごく満足です。通わせていただいてます。
飴田佳穂
評価 5
2024/05/04
カウンセリングを丁寧にしていただいて、 今の姿勢や癖などを教えていただきました。 施術自体も細かいところまで 指導していただけて大満足です！
nakamura eri
評価 5
2023/10/31
肩こりがひどく、疲れにくい体を目指して少し整えたいと思い体験してみました。説明も納得できるものでしたし、何より初マシンピラティスすごく楽しかったです。翌日痛くないくらいの心地よい筋肉痛、ハマりそうです。
外山茜
評価 5
2023/01/11
ずっと挑戦したかったピラティス、フォローしているInstagramの方のストーリーでupされていて、気になって体験に伺いました！ スタジオ（お部屋）もすごく綺麗だし、落ち着く空間でリフレッシュできました。 トレーナーの方も私の要望に合った内容で進めてくださり、丁寧に教えてくれまし...
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YUZUは、東京都内に13店舗を展開する完全個室のパーソナルピラティススタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせず集中してレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 忙しくて月額制で通うことに不安がある方
- お子様を連れてレッスンを受けたい方
ELEMENT 三軒茶屋本店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 三軒茶屋本店」は、西太子堂駅より徒歩17分三軒茶屋駅より徒歩8分三軒茶屋駅より徒歩12分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:38,289円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区下馬２丁目２０マガザン三軒茶屋3階 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（21件）
Y M
評価 5
2024/06/23
大学生の1人暮らし家サイズくらいのスタジオです。ですが、利用していて窮屈に感じたことはありません。ピラティスルームとジムマシンルームとあります。いつ行っても清潔で綺麗です。運動習慣をつけたくて通い始めたのですが、30分というのが本当にちょうど良く行くのが嫌にならず、自身は継続して...
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h
評価 5
2024/06/22
ピラティスは初めてでしたが、呼吸の仕方や身体の使い方、自分の運動レベルに合わせた指導を丁寧にしてくださるため無理なく通い続けられます。
きつ
評価 5
2024/04/02
三軒茶屋の駅近にある初心者でも参加しやすいピラティスです。体の使い方から教えてくれるので、楽しく安心して参加できます。トレーナーの方々も優しく手取り足取り教えてくださいます。ボディメイクや姿勢改善で通い始めましたが、楽しく続けられそうです。
1999
評価 5
2024/03/30
こちらのパーソナルジムに通いはじめて、一ヶ月くらいになりますが、在宅の日のお昼休憩時間など隙間時間に通えて、丁寧に教えていただき満足しています！
Akira Hotta
評価 5
2024/01/27
筋トレで通ってるエレメントでピラティスが始まったということで体験してきました。初めてのマシンピラティスでしたが、いつものトレーナーさんで安心して出来ました。トレーニングで補えない体幹部分を鍛えて、柔軟性のある体作りを目指していきます。
伊藤要
評価 5
2024/01/23
三軒茶屋店で初めてマシンピラティスを体験した。とても新しい感覚で興味深かった。自分の身体を上手く扱えないとできないので、アスリートにも向いていると思う。ウエイトトレーニングでは出力は高められるけど再現性は高められない。ピラティスをすることで力の伝え方や再現性が高められるから、もっ...
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mo Mo
評価 5
2024/01/10
通い始めて4ヶ月程になります。 トレーニングは三日坊主になりがちで続いたことが無かったのですが、 様々なトレーナーの方からアドバイスを頂きながら、 モチベーションを保ち継続することができています。 ピラティスも三軒茶屋本店で利用できるようになり、 自分の身体の弱い所などを知る事が...
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sono a (s.a.)
評価 5
2023/12/23
通い始めて4ヶ月経ちます。トレーニングの経験がほとんどなかったので不安でしたが、どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。 30分集中してできるので続けやすいのもありがたいです。 2023.12.23追記 マシンピラ...
続きをみる...
本田かな
評価 5
2023/12/17
通わせて頂いているエレメントさんにマシンピラティスが新しく導入されると言うことで体験を2回受けさせて貰えたのでレポートしていきます。 ピラティスという言葉は聞いたことがありましたがどんな運動をするのか、どう言ったものなのか全く知らないままとりあえず体験に申し込んだので、私と同じよ...
続きをみる...
本田かな
評価 5
2023/11/02
姿勢改善、ダイエット目的で通い始めて1か月半になります。パーソナルトレーニングジムは始めてでしたが、トレーナーさんがその日の状態や前回のトレーニングなどを確認した上でメニューを組んでくれるので安心ですし、何よりも正しいフォームで出来ているのかを教えてくれるのが嬉しいです！ 私は酷...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
WECLE 三軒茶屋店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 三軒茶屋店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、西太子堂駅より徒歩3分三軒茶屋駅より徒歩7分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
監修者：佐藤WECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂４丁目７−１ソレイユ太子堂1階 |
|---|---|
| アクセス | 西太子堂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
4.7点（102件）
愛子
評価 5
2024/08/30
個人にあったエクササイズや体の悩みに寄り添ったアドバイスをいただけて、無理せず自分のペースでできるので、超運動音痴とか体力皆無でも楽しくできそう 体験やって良かったのでその日に入会しました！ プランも高いやつにしてこようとかもせず 自分に合ったプランを一緒に考えてくれるので とり...
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Kaori Chaen
評価 4
2024/08/26
運動は週に1-2回yogaやマットピラティスなどを行っていましたが、最近、体力の衰えと筋力低下を感じるようになり、自重ではなかなか難しいとマシンピラティスに興味を抱くようになりました。 探しているところに、たまたまこちらの案内に出会い、見学したり体験を受けたところ、とても理にかな...
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武田花琳
評価 4
2024/07/29
6月から週1回のペースで通っています。 反り腰と巻き肩、猫背が酷く最初はマシンに慣れるのも時間が掛かりましたが少しずつ良い変化が現れいる気がします！ 日常的にも姿勢やインナーマッスルを意識しているのでお腹は常に痩せています〜嬉しい インストラクターの方も、その人に合った姿勢やス...
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AN
評価 5
2024/07/18
体バリカタ、巻き肩、猫背…どうにかひとつでも改善できたら…と思い、お友達が通っていたこちらに興味を持ちました！ 通りがかりでは何やってるんだろう〜くらいでしたが、いざ始めたらじんわり汗💦と体の各所が伸びて地味に効いてる感じ！バリカタの私でも無理のないレベルから始められたので達成感...
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羽田久美
評価 5
2024/07/14
ジムやパーソナルは今まで続かなかったのですが、始めて4ヶ月、定期的に通うことができています。 予約のしやすさ、手軽さもありますが、30分という短い時間の中、身体もスッキリします。 トレーナーさんたちもとても優しく親切なので、通い続けられています。
ゆっきぃチャンネル
評価 5
2024/07/05
とても楽しく定期的に通えてます。 インストラクターさんも優しく丁寧に声かけてくださってレッスンひとつひとつ分かりやすいです。通い始めて2ヶ月経ちましたがすでに姿勢が少しずつ変化してるのを実感できてるのでさらに通い続けていきたいと思います。
Kanako Otaku
評価 5
2024/07/02
1年半位お世話になっています。手ぶらで、着替えもなく、さっと行ってさっと帰れる所が、子育てしながらのスキマ時間に通うスタイルに合っています。スタッフの方がフレンドリーで毎回アドバイスしてくださるので、自己流でなく、ちゃんと効果のあるやり方でできる所が安心です。また、普段の姿勢や体...
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Yuki “reocha”
評価 5
2024/06/25
トレーナーの方々がとても親切です。身体の状態、目的、要望などで30分の個別のメニューを作ってもらえるのが通いやすいと思ってます。数ヶ月前関節の手術を受ける時は術前に術後リハビリの準備の為の筋トレメニューを作って頂き入院直前まで利用しました。術後はリハビリを兼ねた筋トレメニューを徐...
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h tommy
評価 5
2024/06/16
ヨガやピラティスに興味があったこと、 運動不足でストレスを感じていたこと、 たまたま近所にオープンしたことがキッカケで体験に行ってみました。 30分/回で私服でもOKという、通いやすい点に一番メリットを感じてます。 60分/回のヨガに通っていたことがありましたが、60分だと着替え...
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菅原ひろみ
評価 5
2024/04/08
オープン当初から、通っています。自分の都合の良いタイミングで通えるので、用事のついでにエクササイズできます。30分という時間も、運動経験のない主婦にはピッタリです。トレーナーさんから的確なアドバイスもいただけるので、安心です。何より、普段の生活の自分の姿勢等や体の使い方に気がつく...
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WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
NATURAglam 三軒茶屋スタジオ
NATURAglam戸越銀座スタジオは、三軒茶屋駅から徒歩2分の好立地に位置する、ヨガとピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。体が硬くても全くの初心者の方でも楽しく参加できます。
NATURAglamの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる
-
通いやすい料金設定
-
都内7箇所にスタジオがあり、どこでも利用可能
NATURAglamの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:5,280円(税込) 8回:8,580円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３２−１２丸文ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～23時00分 火曜日: 8時30分～23時00分 水曜日: 8時30分～23時00分 木曜日: 8時30分～23時00分 金曜日: 8時30分～23時00分 土曜日: 8時30分～23時00分 日曜日: 8時30分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（4件）
y k
評価 5
2023/09/25
かれこれ通って3年経ちます。居心地が良く女性だけなところも良き。どの先生も好きです( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 最近ホットヨガスタジオが多いですが、ここは常温で体力がない私には良いです。自分のペースやその時の体力に合わせてレッスンを選んで通えます。翌月に通える回数を繰り越せるのもありがた...
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K O
評価 5
2023/03/30
あきこ
評価 5
2021/08/26
三軒茶屋駅からも近く、近隣にはブルーボトルコーヒーなどもあり、アクセスがいいです。 常温ヨガでベーシックなレッスンができます。 コスパもよく、予約も簡単だし、休会・再開も自由、セールスなども一切ないです。 先生方も皆親切で、レッスンのあとに質問などしても丁寧に答えてくれます。
Yasuko Oshima
評価 5
2019/01/17
通い始めてもう2年目になりますが、とても満足しています。小規模で先生の目が行き届き素晴らしいです
ルルト 三軒茶屋店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 三軒茶屋店」は、西太子堂駅より徒歩8分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目５１−３４カッサトレスB1階 |
|---|---|
| アクセス | 西太子堂駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（13件）
大場春香
評価 5
2024/11/10
パーソナルもピラティスも人生はじめてですが、週に１回継続して通えてるのも明るく鼓舞してくれる先生のおかげ(*^^*)めちゃくちゃ褒めてくれるので自己肯定感爆上がりです。 デスクワークがメインなので常に身体がバキバキで毎月整体にも通っていましたが、整体の先生も驚くくらい身体に変化が...
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Ko Da
評価 5
2024/11/07
巻き肩、背中のかたさ、年々気になる猫背や腰痛、骨盤の歪み…どんな整体や筋トレや有酸素運動にもこのピラティスは私にあっていました。ここではパーソナルのため、一人一人にあったメニューで丁寧に指導していただき、効果的です。ながら運動やながらストレッチなども最近流行ってますが、しっかりと...
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Ryo
評価 5
2024/10/14
店長のインストラクターさんは理学療法士から転身された方で、その日の身体の状態に合わせたエクササイズを考えてレッスンを組み立ててくださいます。 また、レッスンの進め方もとても丁寧で、無理にわからせようとしたり、無理に可動域を広げようとしたりせず、「正しく身体を動かせているか？」をコ...
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ぐるぐるパーマ
評価 5
2024/10/13
毎回丁寧に状態を確認していただき分かりやすく指導していただきあっという間に1時間すぎてしまいます。 インストラクターの方が理学療法士の資格があるのでとても安心して受けられるます。 何よりも先生がとても可愛く素敵で毎回癒されてます。 いつもありがとうございます^ - ^ これからも...
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yuna
評価 5
2024/08/03
初めてピラティスを受けました。スタジオはとても綺麗で清潔感があります！ トレーナーさんは理学療法士の資格を持っているため、身体の歪みや姿勢など細かく教えてくださりとても勉強になりました！ レッスンもとても楽しく、1回で効果が実感できるのでオススメてす！！！
ty y
評価 5
2024/07/22
体験1回のレッスンで姿勢も身体の軽さも凄く変わりました。悩みに合わせたレッスン内容を考えてくださるので、マシンピラティスはパーソナル一択です！スタジオも広々と綺麗で、親しみやすいスタッフさんで楽しい時間でした！またお願いします！
吉田玲太
評価 5
2024/07/10
私は、姿勢の悪さを指摘される事が多く、姿勢改善の為に様々なトレーニングを行っている中で、今回マシンピラティスを初めて経験させていただきました。親身に笑顔で自分にあったトレーニングを提案していただき、姿勢改善はもちろん、また行きたい！と思わせてくれたトレーナーさんに感謝！脱猫背！
中村一輝
評価 5
2024/07/10
ちょうど1年前くらいからピラティスを始め1年間色々なところでピラティスをやってきましたが、やっと自分が求めているものに出会えました！！！マシンピラティスをはじめ、インストラクターの方が親身に悩みを聞いてくれこのインストラクターのもとで頑張りたいと思いました！とても楽しかったです！...
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飯塚紗也香
評価 5
2024/07/07
一回の体験だけで本当に身体が軽くなりました✨ 友達と行きましたが、一人一人の体の悩みによってアドバイスやメニューを変えてくれたのでとても参考になりました！☺️ マシンピラティスで普段鍛えにくい筋肉を使うことができて気持ちがよかったです！！
健登
評価 5
2024/07/07
初めてのピラティスでしたが、レッスンの種類が豊富でインストラクターの方がとても丁寧でどのレッスンも楽しくできました！ 1日でも改善効果が見られたのでこれからも美ボディを目指して継続して通いたいと思います！！
杉山碧
評価 5
2024/07/01
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
ピラティススタジオB＆B 三軒茶屋
ピラティススタジオB＆Bは、パーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。
B＆Bの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
プロダンサーやアスリートも通う確かな技術
-
カスタマイズ可能な様々なメニュー
-
シェイプアップや姿勢改善に効果的なレッスン
B＆Bの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:10,725円(税込) 4回:39,600円(税込) 8回:74,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂２丁目７−１フェニシア三軒茶屋1階TRIRINGS三軒茶屋内 |
|---|---|
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（26件）
ai
評価 5
2024/04/21
毎回とても楽しくトレーニングができます。初心者ですが、パーソナルなので一つ一つの動きを見てもらえるのと、どのトレーナーさんも親切で楽しくできます。
ままちゃん
評価 5
2024/03/11
膝が悪くスクワット等ができないのでトレーニングは諦めていましたが、こちらのスタジオでは膝に負担をかけない自分だけのオリジナルメニューでセッションしてくださいます。 どのトレーナーさんも優しく、体の状態に寄り添ってセッショてくださいます。 不調部分はトレーナーさん達で引き継ぎをして...
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ma m
評価 5
2023/07/08
PHIピラティスのスタジオを探して、こちらに辿り着きました。どのトレーナーさんもフレンドリーで熱心。その日の体を見て、目的に応じたメニューを考えてくれるので、結果が出るのも早いと思います。 思うように動かない筋肉を、様々な手法でプルプル修正していく1時間は、とても楽しく充実してい...
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Keiko TAKAYAMA
評価 5
2021/02/09
マシン4台あるところは珍しく、パーソナルにも関わらずかなり良心的な価格設定です。 ピラティスはまさに整体とトレーニングのいいとこどりで、トレーナーの方々のスキルが高く、どこに効いているかチェックしてくれるので、常にからだの正しい使い方ができ、効果が出るのが早いです。 筋肉痛で動...
続きをみる...
M K
評価 5
2020/10/18
マットではなくマシンピラティスのできるスタジオを探してこちらに通ってから、今日で100回目のセッションだったようで賞状をいただきました！マンツーマン指導でスタッフの方の技術力が高いので、毎回セッション後に身体の変化を感じることが出来ます。年齢を重ねても出来る運動なのでこれからもこ...
続きをみる...
マシンピラティスパーソナル axis pilates
Axis Pilatesは、24時間利用可能なジム「axis flex」が提供するパーソナルマシンピラティスサービスです。初心者から経験者まで幅広く対応しており、リフォーマーやキャデラックといった専用マシンを用いて、身体のバランスを整え、姿勢改善や筋力強化をサポートします。
axis pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
-
様々なエクササイズが可能な高機能マシン搭載
-
体の動きで悩みを抱える男性にもおすすめ
axis pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <都度払い> 30分:4,950円(税込) 45分:6,930円(税込) 60分:8,360円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区若林１丁目１８−１ウエストハイツ根岸101 |
|---|---|
| アクセス | 若林駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～13時00分 火曜日: 9時00分～13時45分 水曜日: 9時00分～16時00分 木曜日: 9時00分～16時00分 金曜日: 9時00分～14時00分 土曜日: 9時00分～16時00分 日曜日: 17時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
axis pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
三軒茶屋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
