この記事では、溝の口周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ10選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
溝の口のピラティススタジオ10選【比較表】
この記事では、溝の口でおすすめのピラティススタジオ10社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 溝の口 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3273円/1回 | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates Mirror 溝の口店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
3 WECLE 溝の口店 |
 |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 24時間いつでも手ぶらで通い放題！ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. zen place pilates 溝の口 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. ELEMENT 溝の口店 |  |
マンツーマンレッスン | 1,459円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. COCOYOGA 溝の口店 |  |
グループレッスン | 2,745円/1回 | 初心者から上級者まで対応する多彩なクラスと経験豊富なインストラクターが揃った、清潔でアクセス良好なピラティススタジオです。 | 詳細 |
溝の口でおすすめのピラティススタジオ10選
CLUB PILATES 溝の口 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 溝の口」は溝の口駅より徒歩4分武蔵溝ノ口駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
KanaCLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:37,290円(税込) 4回:13,090円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１４−３３MSNo.3Bldg2F |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（60件）
こころ
評価 5
2024/07/18
オープンから利用させて頂いています。 徐々にレッスンのバリエーションが増えて来ているので、楽しく通っています。 スタジオも化粧室もとても綺麗です。 欲を言えば、レッスンのない時間帯がもう少し減ると更に利用しやすくなると思います。 ここ最近はレッスンのレベルやバリエーションも増え...
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こころ
評価 5
2024/05/28
オープンから利用させて頂いています。 徐々にレッスンのバリエーションが増えて来ているので、楽しく通っています。 スタジオも化粧室もとても綺麗です。 欲を言えば、レッスンのない時間帯がもう少し減ると更に利用しやすくなると思います。 ここ最近はレッスンのレベルやバリエーションも増え...
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Reina Tsujita
評価 5
2024/05/19
半年前から通っているのですが、体が軽くなり姿勢も良くなりました！ 週1回のコースなのですが、これからも続けていこうと思います！
テイカナン
評価 5
2024/05/19
入会して3か月が経ちました。 毎回のレッスンにつき自分の体に変化を気づきます。特にBOSUの上とかで動く時、自分の体をちゃんとコントロールできて揺らなくなりました。 毎回授業の後は心身ともにリフレッシュができている感じがします。 ピラティスは今までずっと運動が苦手な私に合っている...
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かわさき
評価 5
2024/05/19
いろいろ見学した結果、こちらの体験が1番体を動かして効果を感じたので一年弱ほど通っています！ トレーニングになるのはもちろん、姿勢も良くなり、気をつけた結果痩せることにもつながってます。 続けるとどんどん体が変わっていくのを感じるので楽しくレッスンを受けています！ 先生方もみなさ...
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Soma Resca
評価 5
2023/12/12
マシンピラティスはゴムやバネの力を借りて柔軟や筋トレが出来るため、運動習慣も筋力も全くなかった人間でも楽しく続けられている。 今までジム、ホットヨガ、宅トレ…色々挑戦してきたが、元来継続が苦手な性質でいずれも続かなかったし、楽しさと同時に苦しさがあり、身体がちゃんと使えているのか...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Pilates Mirror 溝の口店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 溝の口店」は溝の口駅より徒歩4分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
KanaPilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１６−１ |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.7点（84件）
はるあい
評価 3
2024/02/19
体験から入会しました。 初心者に対しての良いキャンペーンで気軽に始められると思います。また、女性専用というのがとてもよいです。 レッスンは3回くらい参加しましたがどれもシーンとしてやるので少し淋しい気もしました。もっと和気あいあいを想像していたのですが… 一つお願いがあるのですが...
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chikae saito
評価 5
2024/02/03
体験を経て、今月から入会しました！初心者ですが、先生方も優しく問題なくレッスン受けられます。 いろんなメニューがあるので、これから試すのが楽しみです！
なかかよ
評価 5
2024/02/03
【場所の利便性、スタジオの雰囲気】 駅から近く、場所も分かりやすくて便利です。ピラティス全然やったことなくて、軽い気持ちで体験レッスンも申し込み、先生の優しいインストラクションが気に入ってその後ずっと続けています。場所的にも雰囲気的にも通いやすいです。簡単な着替え室もあるので、仕...
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Haruki Sonoda
評価 5
2024/02/03
産後の運動不足解消のため通い始めました。 ガチガチだった体がかなり改善されてきました！ 凝り固まっていた肩周りもスッキリしてきて嬉しいです☺︎ ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの方々が丁寧に教えてくださるので安心です。 また1レッスン30分なので隙間時間で気軽に通いや...
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n i
評価 5
2024/02/03
レッスンの中身的にも30分という時間的にも ガッツリ筋トレしたい、運動したい、という人には少し物足りないかもしれないですが基本運動が苦手な自分にはとても丁度良いです。 週末にリフォーマーを使って気持ちよく体を動かす、という難易度が自分にとても合っていてオープンからお世話になって...
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m u
評価 5
2024/01/31
明るくて、BGMや香りが心地良いスタジオです。 1回30分で、サイトで予約ができるので、予定を立てやすいです。連続で2レッスンがっつり頑張る日と、1レッスンちょっとだけ頑張る日と、自分のペースでプログラムを楽しんでいます。分かりやすい言葉で指導してくれるので、30分でも集中して体...
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Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
WECLE 溝の口店 - いつも手ぶらで、30分ピラティス
「WECLE 溝の口店」は予約不要・着替え不要・通い放題のサーキット型ピラティススタジオで、溝の口駅より徒歩1分武蔵溝ノ口駅より徒歩2分の場所にあります。
ストレッチ業界店舗数No.1の「Dr.stretch」が展開するピラティススタジオで、レッスンは1回30分、5種類のマシンピラティスを順番に行っていくサーキット形式です。
24時間営業なので好きな時間に通えることも魅力的で、初心者の方にもおすすめです。
KanaWECLEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
24時間いつでも手ぶらでも使える
-
1回30分のサーキット形式
-
予約不要でいきたい時に利用可能
WECLEの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 通い放題:12,980円(税込) 4回:9,680円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目２−１５クラッセ溝の口1階 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～15時00分, 16時50分～21時00分 火曜日: 9時00分～15時00分, 16時50分～21時00分 水曜日: 9時00分～16時00分, 16時50分～21時00分 木曜日: 9時00分～15時00分, 16時50分～21時00分 金曜日: 9時00分～16時00分, 16時50分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時30分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（35件）
miyu T
評価 4
2024/07/15
無料体験で来店しました。初めてのピラティスでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、20分ほどの体験でしたが身体が楽になる感覚があり、通うことにしてみました！
a a
評価 5
2024/07/15
運動嫌いで学生時代からサボってきて30代半ばの今まで運動はしてきませんでした。一年前に旅行で膝を痛めて医者に60歳の頃には歩けなくなると指摘されたことをきっかけに通い始めました。 ほぼ毎日通っていて、体力がついたこと以外にも姿勢や体型の変化を感じています。 朝行けば体が起き、在宅...
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Sayoko Kobayashi
評価 5
2024/06/24
続けて半年で姿勢が良くなったねと周りから言われるようになりました！スタッフの方も皆さんフレンドリーでとても通いやすいです。
近藤茂之
評価 5
2024/06/20
普段の体の緊張をどう動かせばほぐれるかが分かってきてガチガチの体がゆんるできてると思う。 体の痛みが和らいできてます。 続けていると今どこの筋肉が硬いのかがだんだん分かってきました。 これからも継続し続けます
kumi
評価 5
2024/06/19
首の痛みや肩こりを悩んでいた所、友人にこちらのティラピスを紹介されました。 始めて4ヶ月程になりますが、首の痛みも肩こりもなくなり姿勢も良くなったと言われるようになりました。 30分という手軽さと、トレーナーさん達の気遣いで、これからも楽しく続けられそうです。
yossy
評価 5
2024/03/25
いつでもスタッフの方が丁寧に優しく教えて下さるので通いやすいです。 着替えなくていいので、とても楽です。 30分と短い時間ですが、しっかり効果は感じる事が出来ます。
きなこ
評価 5
2024/03/15
頚椎を悪くして腕が痛くなりリハビリになればと思い通い始めました。上半身に比べて下半身が太いのでバランスの整った身体になったらいいなと思っています。 トレーナーさん達が明るく優しいので毎回癒やされてます。あまり覚えるのが得意ではないので動きが変わった後などは合ってるのかいつも不安な...
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WECLEは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 時間を気にせず好きな時に気軽に通いたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 新たなトレーニングとして試してみたい方
＼ WECLEを今すぐチェック ／
WECLE公式サイト
https://wecle.jp
zen place pilates 溝の口 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 溝の口」は、溝の口駅より徒歩5分武蔵溝ノ口駅より徒歩7分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１１−８リバーストーン第３ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
5点（2件）
平野絵里夏
評価 5
2024/05/05
ピラティスデー楽しかったです！充実しました！
lin K
評価 5
2022/08/18
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 溝の口店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 溝の口店」は、高津駅より徒歩4分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:38,289円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０DMビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 高津駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
5点（5件）
Yoshio A
評価 5
2024/03/31
普段はトレーニングを利用していますが、初めてピラティスを体験させて頂きました。 体幹を使う動きは今まで意識したことがなく、かなり負荷を感じました。 しかし、終わった後は体がスッキリして、心地よい疲労感がありました。継続することで、コリ改善にも効果が期待できると感じました。 トレー...
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kosa
評価 5
2024/03/28
最近ピラティス事業も始めたようで、体験でやらせていただきましたが1回でも筋肉に効いてるなぁ！感を感じましたし、マンツーマンでしっかりやり方を教えてくれるので初めてでも楽しくできました。 １回30分ですが5種類くらいの種目をしっかりとしてくれます。 ほかのジムに比べても比較的リー...
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星野基
評価 5
2024/03/24
自分の身体の固さを痛感させられましたが、少し身体がほぐれた気がしました。
M
評価 5
2024/03/14
初めてのマシンピラティスでしたが、普段使わないところが伸びてとっても気持ちよかったです！凝っていた肩もなんだかスッキリしました。丁寧に教えていただいて、ぜひまた受けたいと思っています(^^)！
R T
評価 5
2024/02/28
40手前の男です。初めてピラティスを体験しました。 想像以上にジワジワと体に負荷がかかり、それでいてキツすぎないので、通いやすいように感じてます。（筋トレに行くときは今日は行きたくないなーなんて気持ちになること多々あるのですが、ピラティスは心理的負担がない気がします） 体幹を鍛...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
COCOYOGA 溝の口店
cocoyoga 溝の口店は、溝の口駅から徒歩3分の場所に位置する、心身のリフレッシュとリラックスを提供するヨガスタジオです。このスタジオは、初心者から上級者まで幅広いレベルのクラスを取り揃えており、健康とウェルネスの向上をサポートし続けています。
cocoyogaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
超少人数制のレッスンで一人一人にフォーカスしたレッスン
-
個々の身体の特性や状態に寄り添った適切な指導
-
溝の口駅から徒歩3分の圧倒的な好立地
cocoyogaの料金
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:3,480円(税込) 4回+オンライン店通い放題:10,978円(税込) 平日1日1回+土日を含むオンライン店通い放題:13,178円(税込) 土日祝を含む全日1日1回+オンライン店通い放題:14,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目１１−１１Lamela201 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時45分～21時30分 火曜日: 9時45分～21時30分 水曜日: 9時45分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 9時45分～21時30分 土曜日: 7時45分～19時00分 日曜日: 7時45分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.6点（17件）
Tomoe Adachi
評価 5
2021/10/22
子どもが5ヵ月の時からベビトレヨガに通っていますが、少人数でアットホームなので他のママさん達と顔見知りになれてちょっとした会話がリフレッシュになっています。子どもも数回通ったら場馴れして自由に遊んでくれるので、日常のバタバタからほっと一息深呼吸できて身体を伸ばせる素敵な場所です。...
続きをみる...
Hiroko Mabuchi
評価 5
2021/10/04
溝の口店を利用しています！ マンションので少人制でとてもアットホームです。先生もいろんな方がいるので、自分にあった種類やレベルのヨガを選べます！ 難しそうだなと思ってレッスンにいっても、先生が一人一人しっかりと見てくださるので、不安になることはないです❤️ 心と体のリラックスにと...
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くまがいゆき
評価 5
2021/10/04
アットホームなスタジオです。少人数なので一人ひとりしっかり見てもらえます。スタジオで購入すると置きマットができるので手ぶらで通えます！
ayaka
評価 5
2019/07/30
マンションの一室を使ったヨガスタジオです。角部屋なので外からの光も入って、開放的で気持ちのいい空間でした。ベビトレヨガのクラスに参加、他の参加者の方や赤ちゃん達もフレンドリーな感じで、初めての場所でしたがもうすぐ一歳の息子も楽しそうにしていました。産後の女性が無理なく効果的に体を...
続きをみる...
Nami J
評価 5
2019/06/25
産後、身体がバキバキなのと歪み等を感じていた為、重い腰をあげ以前より興味のあったヨガに挑戦してみる事にしました。少人数で子連れで参加できるクラスで、身体がほぐれただけでなく、たった一回で歪みも少しよくなってる事を体感し、嬉しく思いました。もちろん継続してこその身体の改革なので続け...
続きをみる...
WEG pilates studio
WEG Pilates Studioは、個々のニーズに合わせたカスタマイズドレッスンを提供するピラティススタジオです。高津駅から徒歩2分、溝の口駅からは徒歩6分の好立地に位置し、経験豊富なインストラクターが、最先端の機器を使用し、効果的で安全なトレーニングをサポートします。
wegの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全マンツーマンのトレーニング
-
最新のピラティス機器を完備
-
落ち着いた雰囲気と清潔なスタジオ環境
wegの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン料金> 1回:8,800円(税込) 5回:42,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目８−６４０１ |
|---|---|
| アクセス | 高津駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～17時00分 水曜日: 13時00分～17時00分 木曜日: 10時00分～17時00分 金曜日: 13時00分～17時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
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Evolv 溝の口店 - セミパーソナルでしっかりサポート
Evolvは武蔵溝の口駅から徒歩1分にある超効率的なダイエットプログラムを提供しているスタジオです。電気振動で筋肉を動かす最新トレーニング「EMS」を活用することで、たった20分で効率の良い運動を実現しています。レッスンは、バイクエクササイズ、マシンピラティス、自重マットトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、飽きずに続けることができます。
Evolvの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
セミパーソナルでしっかりサポート
-
予約不要で受講可能
-
完全手ぶらでOK
Evolvの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 10回:27,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本１丁目４−１０2F |
|---|---|
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時45分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 7時30分～19時15分 日曜日: 7時30分～19時15分 |
| 定休日 | 火曜日 |
1点（1件）
＼ Evolvを今すぐチェック ／
Evolv公式サイト
https://evolv-ems.com
ボディメイクスタジオKUKU
「ボディメイクスタジオKUKU」は武蔵溝の口駅から徒歩6分にある少人数制女性専用スタジオです。ピラティス・エクササイズ・ヨガ・トレーニングを提供しており目的に合わせて通うことができます。シャワールームやパウダールームが充実しておりレッスン後もゆっくりと過ごすことができます。
KUKUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
3~5名の少人数制女性専用スタジオ
-
身近なエクササイズ器具を使うレッスン
-
経験と個性豊かなインストラクター
KUKUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 2回:7,000円 4回:12,980円 8回:25,080円 <プライベ—ト> 2回:16,060円(税込) 4回:29,920円(税込) 6回:43,780円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目６−番12号リンクス溝の口4階 |
|---|---|
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～18時30分 金曜日: 10時00分～20時30分 土曜日: 10時00分～16時30分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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CALDO溝の口
CALDO溝の口は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。武蔵溝の口駅から徒歩5分の場所に位置しています。
CALDOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
-
ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
-
予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:10,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１４−５ |
|---|---|
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～19時30分 |
| 定休日 | - |
4.5点（107件）
A N
評価 5
2024/01/21
とても気持ちよく汗をかき リフレッシュできます。 夜に行ってレッスンを受けてそのままシャワーを浴びて帰りぐっすり眠るのも最高です。 様々なレッスンを受けられるのも面白いです。 素敵なリフレッシュタイムを過ごさせていただいています。 洗面台やドライアースペースもみなさんマナーよく...
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Tomo Goda
評価 5
2023/11/01
スタジオも広く、ジムマシンも充実。 リニューアルして、岩盤浴効果も加わり、シャンプー等常備されたので、更に快適！ 通い始めて半年強ですが、他には移れません！ウェアも充実してるので、身軽に気持ちいい汗がかけて、すっかりハマってます。
Peartand
評価 5
2023/10/24
スタジオが広くて、隣の人と間隔を空けてポーズできるので、集中しやすいです。予約がいらない点もとても便利です。レッスンの内容はインストラクター個人個人作成しているようで、個性のあるレッスンを受けられて、マンネリになりません。全体的に言うと「近くにこんなヨガスタジオがあって本当にラッ...
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Risa Kujime
評価 5
2023/10/15
何年も通っていますが、リニューアル後は更に素敵な場所になりました！スタジオが溶岩石になったことで、さらに発汗量が増えましたし、レッスン後も身体がポカポカしています！！ また、ジムエリアもマシンが豊富なのでいろんな方法で身体を鍛えることができます。 さらに嬉しいのはレンタルウェアの...
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N Kaburaki
評価 5
2023/10/13
1年半前から週2回くらいのペースで通っています。ホットヨガのおかげで、肩こりがなくなりました。 今日はリニューアル後、初のレッスン、楽しみです。
【番外編】溝の口でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、武蔵溝ノ口駅より徒歩1分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:14,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本１丁目４−１０TKBビル6・7F |
|---|---|
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時30分 火曜日: 8時00分～22時30分 水曜日: 8時00分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.6点（126件）
みどりん
評価 5
2024/04/30
ホットヨガを始めて8年くらいになります！ 溝の口店では、いつもインストラクターが丁寧にアドバイスしていただき、ポーズわを直してもらえたときには、よりポーズがとりやすく筋肉が伸びているのが実感できます！！ 腰痛のときにホットヨガに行くと、終わった頃には腰痛が治っていたり、軽くなって...
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cherry
評価 5
2024/04/23
友達に勧められてダイエット目的で始めましたが、1、2回受けてから昔から悩んでいた腰痛ともお別れして、周りの人から「痩せた？」が定番になりました。とても体が楽になりました。 本当に今までなんでやらなかったんだろうと思います。溝の口のインストラクターの方は皆さんとても良い方で続けよう...
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Haruna K
評価 5
2024/04/19
軽い気持ちで入会しましたが、思った以上に私の体に向いていて5年も続いていることに驚いてしまいます。レッスンもプログラムによって確実に効果が実感できるのでとても満足しています。先生方もとても熱心ですし信頼できるので時にチャレンジするときもありますが暖かく応援してくださり有難いです。...
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Fumika Nishimura
評価 5
2024/04/19
運動不足解消のために、1年程前から通っています。 社会人になってからめっきり悪くなっていた代謝がとても改善されていると実感しています。 スタッフの皆さんとても明るくて親切丁寧なので、いつもレッスン受講後は来て良かった〜と前向きな気分で帰れています！ フリーフルのコースだと、他のス...
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吉野未来
評価 5
2024/04/16
予約方法も簡単で通いやすいです。 インストラクターの先生達は、レッスン中に優しいお声かけをしてくださり ポーズをとりやすいです。 通い始めて2週間ですが、顔のニキビが少なくなりました。
Solongo Ganbold
評価 5
2024/03/20
産後のボディケアと日々の練習をかねて週3から４日１年以上通っています。一年で妊娠前の体重に戻りホットヨガの脂肪燃焼に本当にびっくりしています。 レッスンは初心者から経験者向け幅広いので自分のコンディションにあわせて受けやすいです。 スタッフも気さくでいい雰囲気です。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
溝の口でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
