【2024年最新】高津のピラティススタジオおすすめ2選

この記事では、高津周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

Kana
気になるピラティススタジオがあったら体験に行ってみてくださいね!
目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

STEP
無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある
STEP
自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

高津のピラティススタジオ2選【比較表】

この記事では、高津でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシン マット 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
ELEMENT 溝の口店
ELEMENT 溝の口店 マンツーマンレッスン 1,459円/1回 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム 公式サイト 詳細
2
WEG pilates studio
WEG pilates studio マンツーマンレッスン 8,400円/1回 個々のニーズに合わせて経験豊富なインストラクターが指導する、完全マンツーマンレッスンです。 詳細

高津でおすすめのピラティススタジオ2選

ELEMENT 溝の口店 - 通い放題型マシンピラティスジム

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ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT
ELEMENT 店舗写真①
出典元:ELEMENT

「ELEMENT 溝の口店」は、高津駅より徒歩4分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。

マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。

レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。

Kana
30分だから休憩時間にマンツーマンピラティスなんてこともできちゃう!

ELEMENTの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    低価格でマンツーマン指導を受けることができる

  • POINT2

    レンタル品が無料、手ぶらで通える

  • POINT3

    50分のレッスンを受けられるプランもある

ELEMENTの料金

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:38,289円(税込)
体験レッスン
ELEMENT 溝の口店の基本情報
住所 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10DMビル5階
アクセス 高津駅より徒歩4分
営業時間 -
定休日 -
ELEMENT 溝の口店のGoogle口コミ
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5点(5件)

Yoshio A

Yoshio A

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評価 5

2024/03/31

普段はトレーニングを利用していますが、初めてピラティスを体験させて頂きました。 体幹を使う動きは今まで意識したことがなく、かなり負荷を感じました。 しかし、終わった後は体がスッキリして、心地よい疲労感がありました。継続することで、コリ改善にも効果が期待できると感じました。 トレー...

kosa

kosa

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評価 5

2024/03/28

最近ピラティス事業も始めたようで、体験でやらせていただきましたが1回でも筋肉に効いてるなぁ!感を感じましたし、マンツーマンでしっかりやり方を教えてくれるので初めてでも楽しくできました。 1回30分ですが5種類くらいの種目をしっかりとしてくれます。 ほかのジムに比べても比較的リー...

星野基

星野基

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評価 5

2024/03/24

自分の身体の固さを痛感させられましたが、少し身体がほぐれた気がしました。

M

M

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評価 5

2024/03/14

初めてのマシンピラティスでしたが、普段使わないところが伸びてとっても気持ちよかったです!凝っていた肩もなんだかスッキリしました。丁寧に教えていただいて、ぜひまた受けたいと思っています(^^)!

R T

R T

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評価 5

2024/02/28

40手前の男です。初めてピラティスを体験しました。 想像以上にジワジワと体に負荷がかかり、それでいてキツすぎないので、通いやすいように感じてます。(筋トレに行くときは今日は行きたくないなーなんて気持ちになること多々あるのですが、ピラティスは心理的負担がない気がします) 体幹を鍛...

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【結論】こんな人にオススメ!

ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。

  • 高頻度で通うことができる方
  • リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
  • 手ぶらで通いたい方
  • 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方

\ ELEMENTを今すぐチェック /

ELEMENT

WEG pilates studio

WEG Pilates Studioは、個々のニーズに合わせたカスタマイズドレッスンを提供するピラティススタジオです。高津駅から徒歩2分、溝の口駅からは徒歩6分の好立地に位置し、経験豊富なインストラクターが、最先端の機器を使用し、効果的で安全なトレーニングをサポートします。

wegの特徴

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン
  • POINT1

    完全マンツーマンのトレーニング

  • POINT2

    最新のピラティス機器を完備

  • POINT3

    落ち着いた雰囲気と清潔なスタジオ環境

wegの料金

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <プライベートレッスン料金>
1回:8,800円(税込)
5回:42,000円(税込)
体験レッスン
WEG pilates studioの基本情報
住所 神奈川県川崎市高津区溝口3丁目8−6401
アクセス 高津駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~17時00分
水曜日: 13時00分~17時00分
木曜日: 10時00分~17時00分
金曜日: 13時00分~17時00分
土曜日: 10時00分~17時00分
日曜日: 定休日
定休日 月曜日・日曜日
WEG pilates studioのGoogle口コミ

wegのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

高津でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

この記事の監修者
監修者:佐藤香菜
佐藤香菜

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得後、大手スポーツクラブでトレーナー・インストラクターとして経験を積む。その後、フリーでヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動。

◎a-yoga instructor
◎RYT200
◎pilates instructor
◎管理栄養士
◎米国nlp™️プラクティショナー

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