この記事では、等々力周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
等々力のピラティススタジオ7選【比較表】
この記事では、等々力でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 等々力店 |
 |
マンツーマンレッスン | 1,459円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
2 【2024年10月OPEN】Pilates Mirror 等々力店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
3 habits 等々力・深沢店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,750円/1回 | あなただけのオーダーメイドプラン | 詳細 | |||
| 4. EAGLE BASE 等々力店 |  |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | サービス品質にとことんこだわったパーソナルジム | 詳細 | |||
| 5. ボディーワークス |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,950円/1回 | 心身のセルフ・コンディショニングをめざすスタジオ | 詳細 | |||
| 6. Rhia★Studio(リアスタジオ) |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | zoomか対面、ベリーダンスかピラティスどちらでも自由に受講可能 | 詳細 |
等々力でおすすめのピラティススタジオ7選
ELEMENT 等々力店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 等々力店」は、等々力駅より徒歩2分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:38,289円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区等々力３丁目９−５T-stationstylebuild4F |
|---|---|
| アクセス | 等々力駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（3件）
F Aoki
評価 5
2024/05/27
初めてピラティスを体験しました。器具を扱うのが難しかったですが、普段意識しない部分の筋肉を使っているのが分かりました。 トレーナーの小林さんは筋肉の使い方や意識の仕方を言葉で説明するのがとてもお上手で、トレーニングのモチベーションになります。
小野すー
評価 5
2024/05/18
初めてピラティス体験しました。 普段の筋トレとは違って、体側をしっかりと伸ばせた上でさらに筋トレにもなったので楽しかったです。 またお願いしたいな、と思いました。
HT
評価 5
2024/05/18
いつも親切丁寧に教えてくださり、楽しく続けられています。ありがとうございます！
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
【2024年10月OPEN】Pilates Mirror 等々力店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 等々力店」は等々力駅より徒歩3分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
KanaPilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区等々力４丁目６−５美陶苑ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 等々力駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Pilates MirrorのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
habits 等々力・深沢店
「habits」は、等々力駅から徒歩19分にあるパーソナルスタジオです。ピラティスと整体をベースとしたパーソナルトレーニングで、美姿勢・美脚・ダイエット・パフォーマンス向上など理想のボディの習慣をつくっていきます。
habitsの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
あなただけのオーダーメイドプラン
-
ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理
-
ピラティスでしなやかな身体へ
habitsの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会員> 2回:17,500円 4回:32,000円 8回:62,000円 <オンライン> 1回:7,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区深沢５丁目１４−１５ムサシノビル1A |
|---|---|
| アクセス | 上野毛駅より車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～12時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
5点（2件）
土谷和広
評価 5
2022/11/01
優しく穏やかな雰囲気で接してくれます。 その場で施術してくれるだけではなく、家でできる簡単なワークなど教えてくださって助かります。
Ryusuke Isoya
評価 5
2022/11/01
いつも本当に親身になりながら、自分の望む身体に優しくも厳しくも接していただいて感謝感謝です😊
EAGLE BASE 等々力店
「EAGLE BASE 等々力店」は等々力駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです。マシンピラティスも導入されており、通う頻度や目標に合わせて、専属トレーナーがトレーニングメニューを提案します。
EAGLE BASEの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
サービス品質にとことんこだわったパーソナルジム
-
高品質機材を完備
-
等々力商店街通りに面した超駅近パーソナルジム
EAGLE BASEの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <スタンダードコース> 16回:149,600円(税込) <ゴールドコース> 24回:204,600円(税込) <ダイヤモンドコース> 32回:264,000円(税込) <プラチナコース> 48回:384,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区等々力２丁目３９−２１ファミール等々力101号室 |
|---|---|
| アクセス | 等々力駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.6点（14件）
yuki m
評価 4
2024/08/31
5月からお世話になっています。 週1のペースでいっていますが、 きっかけは、歳を重ねるごとに脂肪や筋肉などこの先のことを考え、色々どこのジムが良いかなど調べていて、チラシがあったのをみて体験に行き、EAGLE BASEに決めました。 コーチがいないとこでは、自分に甘えてしまうし、...
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MMチャイム
評価 5
2024/08/07
マシンピラティスをメインに週一回通っています。 50肩、ぎっくり腰など、トラブル続きでしたが、思うようにいかない身体をどのようにしたら良い方向に持っていけるか様々なご提案下さり、ジムが終わった後は身体が軽くなっているのを感じます。 筋トレ嫌いの私が、きちんと通えているのは、ひとえ...
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ぴよんちゃんぴよんちゃん
評価 5
2024/07/28
5月から週2回通っています。 60歳前のためか自己流でダイエットや運動やっていても成果がでず。 トライアルで担当のトレーナーさんが温かく色々受け容れてくださる感じがして即入会しました。それは間違っていませんでした。 私のクセや性格を上手くコントロールしてセッションを工夫してくださ...
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Minami
評価 4
2024/05/31
ダイエット目的で通い始めました。まだ始めて3回程度なので体重や体脂肪率はあまり大きな動きはないですが、毎回的確なアドバイスや励ましをしていただいてしっかり鍛えられている気がします。また腰などに負担がかかりすぎないようにメニューを調整してもらえるのも有り難いです。 毎日1日の食事内...
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A T
評価 5
2024/03/26
40代女性です。10年以上ジムには通っておらず、鈍った体をどうにかしようと思っていた時にチラシで近所にこちらのジムがオープンすると知り、体験後に入会しました。 マシンピラティスと筋トレ、合わせて1時間のトレーニングを週2回のペースで1ヶ月半続けています。私に合わせたメニューのお...
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ボディーワークス
「ボディーワークス」は尾山台駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。ピラティス・メソッドとジャイロシステムをベースに、理論を取り入れたボディーワークス独自の指導法を提供しています。
ボディーワークスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
心身のセルフ・コンディショニングをめざすスタジオ
-
運動が苦手な方でも丁寧な個人指導で安心
-
ボディーワークス独自の指導法
ボディーワークスの料金
| 入会金 | 13,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:7,700円(税込) 5回:27,500円(税込) 10回49,500円(税込) <グループ> 3,500円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都世田谷区等々力５丁目５−３5階 |
|---|---|
| アクセス | 尾山台駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～12時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～12時00分 土曜日: 9時00分～12時00分 日曜日: 9時00分～12時00分 |
| 定休日 | - |
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Rhia★Studio(リアスタジオ)
「Rhia★Studio(リアスタジオ)」は、PSGA認定マスタピラティスマスターインストラクターであるRHIA(リア)が主催する本格的なベリーダンス・ピラティススクールです。等々力駅から徒歩4分の場所にあります。
Rhia★Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
zoomか対面、ベリーダンスかピラティスどちらでも自由に受講可能
-
少人数&レベル別で初心者でも安心
-
定期的にハフラやパーティを開催し楽しい仲間づくり
Rhia★Studioの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティスorベリーダンス> 1回:3,500円(税込) 2回:5,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 6回:13,800円(税込) 8回:17,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区中町２丁目１−１５みの荘 |
|---|---|
| アクセス | 等々力駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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chocoZAP 等々力三丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 等々力三丁目」は等々力駅より徒歩3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区等々力３丁目１９−１４エルフォルク等々力1F |
|---|---|
| アクセス | 等々力駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.4点（12件）
m summer
評価 4
2024/04/02
いつもだいたい空いていて穴場のちょこざっぷです。 が、今日はノーマスクでずっと不快な咳をしている人がいて最悪でした。体調が悪いなら来ないでくださいね。
さくら
評価 5
2023/06/25
駅から右の方へまっすぐ歩いて4分くらいです。 今日は胸トとお腹トレです。 コンビニジムなので、私には2種類くらいが ちょうど良い！
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
等々力でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
